Спорт иммун тизимига қандай таъсир қилади?

15:07 / 30.01.2023

Ярим соатлик узлуксиз тез юриш антикорлар ва иммунитет ҳужайраларини ҳаракатга келтиради.

Гранулоцитлар, лимфоцитлар, табиий қотил ҳужайралар ва яллиғланишни бостирувчи ситокинлар сони баъзан бир неча сония машқдан кейин кўпаяди.

Спорт билан шуғулланиш иштаҳани ривожлантиради ва патогенларни ҳазм қилишга ёрдам берадиган эркин кислородли радикалларни ишлаб чиқаришга ёрдам беради.

саломатлик

Барчаси

Уйқуни қандай тиклаш мумкин

Бунинг учун мелатонин ва кортизол гормонлари жавобгардир.

14:36 / 20.03.2023

Жисмоний фаолликнинг етишмаслиги нималарга олиб келади?

Расмий статистик маълумотларга кўра, дунё аҳолисининг ярмидан кўпи жисмоний фаолликнинг етишмаслигидан азият чекмоқда.

15:38 / 17.03.2023

Телефон нури терининг қаришини тезлаштиради

Мутахассислар томонидан ғайриоддий тадқиқот ўтказилди.

15:26 / 16.03.2023

Ерликлар хавф остида ёxуд олимларнинг даҳшатли прогнози

Қайд этилишича, Ер сайёрасининг деярли барча ҳудудида ҳаводаги чанг миқдори ЖССТ стандартларидан юқори.

21:53 / 08.03.2023

Шифокорлар тиш чўткаси ва деманс ўртасидаги боғлиқликни аниқладилар

Мутахассиснинг сўзларига кўра, тадқиқот шуни кўрсатдики, милк касаллигидан азият чекадиган одамларда Алтсгеймер касаллигига …

18:22 / 05.03.2023

Кунига 11 дақиқа пиёда юриш эрта ўлим хавфини 10 фоизга камайтиради

Буюк Британиянинг Кембриж университети олимлари кунига 11 дақиқа давомида ўртача интенсивликдаги жисмоний фаоллик инсонларда…

14:45 / 03.03.2023

Ҳафтасига 75 дақиқа жисмоний фаоллик эрта ўлим хавфини камайтиради

Шунингдек, юрак-қон томир касалликларини ривожланиш хавфи 17 фоизга қисқаради.

18:00 / 01.03.2023

“Motorola” сунъий йўлдош мессенжерига эга биринчи смартфонни тақдим этди

Қайд этилишича, ундаги хусусият “iPhone”нинг сўнгги моделларида ҳам мавжуд эмас.

02:10 / 26.02.2023

Кам сонли жисмоний машқлар ҳам деменция хавфини камайтириши мумкин

Лондон университети олимлари узоқ йиллик тадқиқот натижаларини эълон қилди.

23:09 / 23.02.2023

Дунёда коронавирусдан ўлим кўрсаткичлари кескин камайди

ЖССТ мутахасисслари пандемиянинг янги тўлқини авж олмаслиги учун дунё аҳолиси тўлиқ эмланишини таъкидламоқда.

11:38 / 23.02.2023

Бу ҳам қизиқ

Бугун тонгда Тожикистонда 3 та зилзила рўй берди, улардан бири Ўзбекистонда ҳам сезилди

Аввалроқ, бугун тунда ҳам 6 балли зилзила қайд этилган эди.

08:42 / 23.03.2023

Бугун Юнусобод ва Олмазор туманларининг баъзи ҳудудлари табиий газ таъминотидан вақтинча узилади

Бу ҳақда Энергетика вазирлиги хабар берди.

10:34 / 23.03.2023

Украинанинг қайта тикланишига қанча маблағ кераклиги айтилди

Қайд этилишича, харажатлар миқдори мамлакат ялпи ички маҳсулоти ҳажмидан кўпроқ бўлади.

10:04 / 23.03.2023

“Marion Biotech” лицензияси бутунлай тугатилди

Аввалроқ компания фаолиятига оид текширувлар ўтказилаётган эди.

11:50 / 23.03.2023

Россияда рус тилини билмайдиган мигрантларга жарима солиниши мумкин

Мамлакат Ички ишлар вазирлиги паст “тил рейтинги” учун муҳожирларга жарима солишни таклиф қилмоқда.

12:15 / 23.03.2023

Фарғонада ноқонуний валютафурушлар қўлга олинди

Уларга нисбатан Жиноят кодексининг тегишли моддасига асосан жиноят иши қўзғатилган.

11:52 / 23.03.2023

Ўзбекистон делегацияси Афғонистон муваққат ҳукумати вакиллари билан учрашди

Мамлакат делегациясига Президентнинг ташқи сиёсат масалалари бўйича махсус вакили Абдулазиз Камилов бошчилик қилди.

10:48 / 23.03.2023

1 майдан ижтимоий реестрга кирган аҳолига гўшт, тухум ҳамда ўсимлик ёғи харид қилса, қўшилган қиймат солиғи қайтарилади

Бу орқали 2 миллиондан ортиқ оилага енгиллик яратилади.

13:52 / 23.03.2023

Илк 3D-босма ракета парвози муваффақиятсиз якунланди

У АҚШда ҳавога кўтарилди, бироқ орбитага чиқмади.

14:48 / 23.03.2023

Лондоннинг энг гавжум кўчаси биринчи марта Рамазон ойи учун махсус чироқлар билан ёритилди

Англиянинг пойтахти Лондоннинг энг гавжум кўчаларидан бири бўлган Ковентри кўчаси биринчи марта 30 минг лампочкадан иборат Р…

14:46 / 23.03.2023

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!