Қизиқарли

Сурункали чарчоқ ҳиссининг сабаблари нима?

14:08 / 24.09.2023

Сурункали чарчоқ ҳисси, кун давомида ланжлик, 7-8 соат уйқудан кейин ҳам тонгда тетиклик бўлмаслиги кўпчиликда кузатилади. Бу ҳолат кўп ишлаш, сурункали кам уйқудан ҳам келиб чиқиши мумкин. Шу билан биргаликда организмдаги ўзгаришлар ҳам таъсир кўрсатади.

Темир етишмовчилиги. Бунда қўл-оёқларнинг музлаши, рангпар тери, тирноқлар синувчанлиги ва бошқалар ҳам кузатилади.

Ёд етишмовчилиги. Бунда яна хотира пасайиши, диққатни жамлашга қийналиш, соч тўкилиши кузатилади.

Витамин А етишмовчилиги. Бунда яна тирноқлар синувчанлиги ҳам кузатилади.

Сурункали чарчоқ ҳисси кузатилганда, уйқуни меъёрлаштириш, витамин етишмовчилик ҳолатларини тўғрилаш лозим.

Қизиқарли

Барчаси

Yandex Alisa энди ўзбекча гаплашад

Энди фойдаланувчилар Алисага ўзбек тилида савол беришлари мумкин ва у русча ёки ўзбекча жавоб бера олади.

09:45 / 24.09.2025

Бугун “Iphone” янги қурилмаларининг тақдимоти бўлиб ўтади

Маросимда Iphone 17 модели ҳам тақдим этилиши кутилмоқда

19:36 / 09.09.2025

2024 йилда дунё миллионерлари сони 2,34 миллион кишидан ошди

Бу ҳақда Knight Frank компаниясининг йиллик Wealth Report ҳисоботида келтирилди.

12:45 / 08.03.2025

Мумтоз Маҳал ким эди ва Тож Маҳал нима учун унга аталган?

17:04 / 06.02.2025

ЎША ТУН…

Воқеий ҳикояЎша куни қўшни болалар билан қора кечгача ўйнадик.

16:27 / 03.02.2025

Медуза ниқоби: Ситсилияда 2000 йилдан ошиқ ноодатий артефакт топилди

Италиялик археологлар Ситсилия жанубидаги Агригенто провинциясидаги замонавий Ликата яқинида жойлашган қадимий Финзиаде шаҳр…

11:14 / 27.01.2025

Илм-фан “оталари”

Илм-фан оталари тарих китобларидаги шунчаки номлар эмас. Улар ғоялари билан инсоният цивилизациясига ҳисса қўшган одамлардир…

12:11 / 15.01.2025

Гендер тестлари можароси билан танилган Iman Ҳалиф Гооглеъда энг кўп қидирилган спортчи бўлди

Google қидирув тизими орқали 2024 йилда энг кўп изланган мавзуларни сарҳисоб қилди ва қидирувларни йўналишлар бўйича ажратиб…

11:22 / 12.12.2024

Японияда одамларни ювадиган кир машина яратилди

2025 йил апрель ойида Осака шаҳрида бўлиб ўтадиган Бутунжаҳон кўргазмасида инсонлар фойдаланиши учун мўлжалланган кир ювиш м…

14:41 / 23.11.2024

2024 йилнинг энг яхши пишлоғи аниқланди

“Йилнинг энг яхши пишлоғи” номли анъанавий халқаро танлов Португалиянинг Визеу шаҳрида ўтказилди.

10:26 / 20.11.2024

Бу ҳам қизиқ

АҚШ разведкаси: Путин Европанинг собиқ СССР ҳудудларига ҳам даъво қилмоқда

Бу ҳақда Reuters АҚШ разведка хизматлари хулосалари билан таниш бўлган олти нафар манбасига таяниб хабар бермоқда.

13:03 / 21.12.2025

Энтони Жошуа – Жейк Пол жанги муддатидан аввал якунланди

АҚШнинг Маями шаҳри мезбонлик қилган Жейк Пол – Энтони Жошуа профессионал бокс турнири ниҳоясига етди.

11:05 / 20.12.2025

АҚШда 94 йиллик кўприк портлатилди

1931 йилда фойдаланишга топширилган ва Аёва штатининг Лансинг шаҳрини Висконсин билан боғлаб турувчи эски кўприк портлатиш й…

10:11 / 21.12.2025

Россия Ҳиндистон фуқароларини ҳам Украинадаги урушга ёллаган

Шунингдек, бу ҳақда Украинанинг “Хочу жить” лойиҳасида маълумот берган.

16:52 / 21.12.2025

Тайванда ниқобли шахс ҳужуми оқибатида камида 3 киши ҳалок бўлди

27 ёшли эркак ҳужумдан кейин яқин атрофдаги бино томидан сакраган ва ўзи ҳам вафот этган. Шу билан ҳалок бўлганлар сони 4 на…

16:40 / 20.12.2025

АҚШ Ғазони қайта тиклаш бўйича 112 млрд долларлик лойиҳа ишлаб чиқди

АҚШ президенти Доналд Трампнинг махсус элчиси Стив Уиткофф ва Оқ уй раҳбарининг куёви Жаред Кушнер Ғазо секторини қайта тикл…

16:07 / 20.12.2025

Белгияда музейдан Наполеоннинг узуги ўғирлаб кетилди

RTBF телеканалининг хабар беришича, 17 декабрдан 18 декабрга ўтар кечаси Белгиянинг Женап шаҳридаги “Наполеоннинг сўнгги қа…

12:56 / 20.12.2025

Тошкентда биринчи Ўзбекистон – Япония университети ташкил этилиши мумкин

Токиода Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев ва Япония Бош вазири Санаэ Такаичининг музокаралари бўлиб ўтди.

17:03 / 20.12.2025

Россия уч нафар ўзбекистонлик маҳкумни теракт уюштиришда айблади

Россия Федерал хавфсизлик хизмати (ФХХ) Ростов вилояти бошқармаси жазони ижро этиш колониясида уч нафар Ўзбекистон фуқароси …

11:57 / 20.12.2025

Тошкентда Lacetti ва Nexia-3 тўқнашуви оқибатида бир киши ҳалок бўлди

Бу ҳақда Тошкент шаҳар ИИББ ЙҲХБ ахборот хизмати хабар берди.

12:44 / 20.12.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!