Қизиқарли

Сурункали чарчоқ ҳиссининг сабаблари нима?

14:08 / 24.09.2023

Сурункали чарчоқ ҳисси, кун давомида ланжлик, 7-8 соат уйқудан кейин ҳам тонгда тетиклик бўлмаслиги кўпчиликда кузатилади. Бу ҳолат кўп ишлаш, сурункали кам уйқудан ҳам келиб чиқиши мумкин. Шу билан биргаликда организмдаги ўзгаришлар ҳам таъсир кўрсатади.

Темир етишмовчилиги. Бунда қўл-оёқларнинг музлаши, рангпар тери, тирноқлар синувчанлиги ва бошқалар ҳам кузатилади.

Ёд етишмовчилиги. Бунда яна хотира пасайиши, диққатни жамлашга қийналиш, соч тўкилиши кузатилади.

Витамин А етишмовчилиги. Бунда яна тирноқлар синувчанлиги ҳам кузатилади.

Сурункали чарчоқ ҳисси кузатилганда, уйқуни меъёрлаштириш, витамин етишмовчилик ҳолатларини тўғрилаш лозим.

Қизиқарли

Барчаси

ЖЧ-2026 реклама бозори учун 10,5 миллиард доллар даромад келтириши кутилмоқда

Бу кўрсаткич 2022 йил Қатар чемпионатига нисбатан 1,1 фоизга юқори бўлса-да, умумий таъсир динамикаси пасайиб бораётганини к…

18:04 / 21.03.2026

“Сафиа” бир йилда 1,2 трлн сўм даромад олган

15:39 / 19.03.2026

Финландия саккизинчи бор дунёнинг энг бахтли мамлакати деб топилди

Тадқиқотда инсонларнинг ҳаётдан қониқиш даражаси, ишонч, хавфсизлик ва келажакка ишонч каби омиллар баҳоланган. Мутахассисла…

08:29 / 04.02.2026

ChatGPT Япониядаги кириш имтиҳонида энг юқори баллни тўплади

Бу ҳақда SI тизимларини таққослаган LifePrompt компанияси ҳисоботида қайд этилган.

16:04 / 22.01.2026

ChatGPT’нинг бепул версияларида рекламалар пайдо бўлади

OpenAI компанияси ChatGPT чатботининг бепул версияси ва Go моделига реклама киритилишини эълон қилди. Бу ҳақда OpenAI расмий…

14:17 / 18.01.2026

2026 йилда дунёнинг энг бой инсонлари рўйхати эълон қилинди

Дунёнинг энг бой 20 нафар миллиардерининг жами сармояси тахминан 3,8 триллион долларни ташкил этди. Бу кўрсаткич дунёдаги ак…

15:45 / 15.01.2026

Энди ChatGPT одамларга иш топишда кўмаклашади

Маълум бўлишича, янги функция ChatGPT'ни кундалик вазифаларни ҳал қилишда универсал иловага айлантиришга қаратилган навбатда…

17:22 / 14.01.2026

Yandex Alisa энди ўзбекча гаплашад

Энди фойдаланувчилар Алисага ўзбек тилида савол беришлари мумкин ва у русча ёки ўзбекча жавоб бера олади.

09:45 / 24.09.2025

Бугун “Iphone” янги қурилмаларининг тақдимоти бўлиб ўтади

Маросимда Iphone 17 модели ҳам тақдим этилиши кутилмоқда

19:36 / 09.09.2025

2024 йилда дунё миллионерлари сони 2,34 миллион кишидан ошди

Бу ҳақда Knight Frank компаниясининг йиллик Wealth Report ҳисоботида келтирилди.

12:45 / 08.03.2025

Бу ҳам қизиқ

Машҳур хонанда “ахлоқсиз контент” учун 74 дарра жазога тортилди

Эронлик хонанда Паросту Аҳмадий ва унинг жамоасининг 8 нафар аъзоси 2024 йилда YouTube орқали намойиш этилган концерти сабаб…

15:24 / 19.06.2026

Тошкентда ҳайдовчилар учун қулайлик: Абдулла Қодирий кўчасида янги бурилиш жойи очилди

Тошкент шаҳрида транспорт ҳаракатини янада самарали ташкил этиш ва ҳайдовчилар учун ортиқча вақт ҳамда масофа сарфини камайт…

14:17 / 18.06.2026

Буюк Британияда икки йил давомида 13-15 ёшли болаларни зўрлаб келган афғонистонлик иммигрантлар ушланди

Полиция май ойида Норфолк ва Шотландияда қидирув ўтказиб, 20–21 ёшдаги 7 афғонистонликни қўлга олди. Яна бир гумондор Ирланд…

13:40 / 18.06.2026

Албания Президентининг Ўзбекистонга ташрифи якунланди.

Кўксаройда қандай келишувларга эришилди? Иқтисодий ҳамкорлик ва янги логистика йўлаклариЎзбекистон Республикаси президенти Ш…

17:14 / 17.06.2026

Ўзбекистонда талабалар сони 1,5 миллиондан ошди

Талабаларнинг 782,9 минг нафари аёллар, 752,1 минг нафари эса эркаклардан иборат.

16:48 / 19.06.2026

Шотландия мухлислари жойлашган меҳмонхона яқинида отишма содир бўлди

АҚШнинг Массачусетс штатидаги Стербриж шаҳрида Шотландия терма жамоаси мухлислари жойлашган меҳмонхона яқинида отишма ва йўл…

09:29 / 19.06.2026

Исроил ташқи ишлар вазири Гидеон Саар Европа Иттифоқи дипломатияси раҳбари Кая Каллас билан барча алоқаларни узди

Бу қарор Калласнинг Мехико шаҳридаги музокаралар чоғида айтган баёноти ортидан қабул қилинган. Маълумотларга кўра, у Исроилн…

14:30 / 18.06.2026

Зироат Мирзиёева ва Элке Бюденбендер инклюзив таълим марказида учрашди

Германия Федерал Президенти Франк-Валтер Штайнмаернинг Ўзбекистонга расмий ташрифи доирасида икки давлат Биринчи хонимлари —…

12:01 / 18.06.2026

20-июнь куни қандай об-ҳаво кузатилади?

Тошкент шаҳрида ҳаво ўзгарувчан бўлади, куннинг иккинчи ярмида қисқа муддатли ёмғир ёғиши, момақалдироқ бўлиши мумкин.

14:30 / 19.06.2026

АҚШ ва Эрон ўртасида муҳим келишув: Ҳормуз бўғози қайта очилиши мумкин

АҚШ ва Эрон ўртасидаги кескин муносабатларни юмшатиш йўлида муҳим қадам ташланди. Томонлар уруш ҳаракатларини тўхтатиш ва ст…

11:06 / 18.06.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!