$
12586.03 UZS
-21.59
143.99 UZS
-0.41
13716.26 UZS
-42.44
32° Кечаси 22°

Сурункали чарчоқ ҳиссининг сабаблари нима?

14:08 / 24.09.2023

Сурункали чарчоқ ҳисси, кун давомида ланжлик, 7-8 соат уйқудан кейин ҳам тонгда тетиклик бўлмаслиги кўпчиликда кузатилади. Бу ҳолат кўп ишлаш, сурункали кам уйқудан ҳам келиб чиқиши мумкин. Шу билан биргаликда организмдаги ўзгаришлар ҳам таъсир кўрсатади.

Темир етишмовчилиги. Бунда қўл-оёқларнинг музлаши, рангпар тери, тирноқлар синувчанлиги ва бошқалар ҳам кузатилади.

Ёд етишмовчилиги. Бунда яна хотира пасайиши, диққатни жамлашга қийналиш, соч тўкилиши кузатилади.

Витамин А етишмовчилиги. Бунда яна тирноқлар синувчанлиги ҳам кузатилади.

Сурункали чарчоқ ҳисси кузатилганда, уйқуни меъёрлаштириш, витамин етишмовчилик ҳолатларини тўғрилаш лозим.


Қизиқарли


														
														Энг нуфузли паспортлар рейтингида Ўзбекистон 79-ўринни банд этди

Энг нуфузли паспортлар рейтингида Ўзбекистон 79-ўринни банд этди

Henley & Partners дунё мамлакатлари паспортининг йиллик рейтингини эълон қилди.
17:14 / 13.07.2024

														
														Ҳар куни ярим тайёр лағмон қилиб берадиган аёлнинг эри ташлаб кетди

Ҳар куни ярим тайёр лағмон қилиб берадиган аёлнинг эри ташлаб кетди

Эркакнинг айтишича, хотини ушбу маҳсулотни дамлашдан бошқа нарсани билмайди.
09:32 / 11.07.2024

														
														Олимпиадада иштирок этган биринчи аёл ким бўлган?

Олимпиадада иштирок этган биринчи аёл ким бўлган?

Ўша пайтда аёлларга фақат теннис ва гольфдан мукофот (2,2%) берилган.
14:35 / 10.07.2024

														
														Сингапурда 16 хил ҳашаротни ейишга рухсат берилди

Сингапурда 16 хил ҳашаротни ейишга рухсат берилди

Ҳашаротларни “ёввойи табиатдан йиғиб олиниши”га рухсат берилмаган.
12:23 / 10.07.2024

														
														Марокашлик ҳижобли қиз халқаро “Мисс сунъий интеллект” танловида ғолиб чиқди

Марокашлик ҳижобли қиз халқаро “Мисс сунъий интеллект” танловида ғолиб чиқди

Ғолибнинг айтишича, сунъий интеллект орқали яратилган моделлар ҳар бир миллатнинг маданий ва миллий бойлигини дунёга танитиш…
09:49 / 10.07.2024

														
														Қозоғистонда ўртача умр кўриш ёши сезиларли даражада ошди

Қозоғистонда ўртача умр кўриш ёши сезиларли даражада ошди

Йил бошидан буён 21 та инфекция, жумладан, коронавирус билан касалланиш даражаси камайган.
09:43 / 10.07.2024

														
														Киберҳужумлар: Интернетдаги таҳдидлар қандай ривожланмоқда?

Киберҳужумлар: Интернетдаги таҳдидлар қандай ривожланмоқда?

Яқин уч йилда кибержиноятчиликдан кўрилган глобал зарар йилига 15 фоизга ўсиб борган.
15:39 / 09.07.2024

														
														Японияда 3D голограммали банкнотлар муомалага киритилади

Японияда 3D голограммали банкнотлар муомалага киритилади

Молиявий ташкилотлар барчага эски банкнотларни янгиларига алмаштиришга рухсат беради. Япония банки мамлакат молия тизими алл…
12:36 / 07.07.2024

														
														Мадина шаҳридаги Масжиди набавийга ўрнатилгансоябонларни қайси давлат ишлаб чиқарган?

Мадина шаҳридаги Масжиди набавийга ўрнатилгансоябонларни қайси давлат ишлаб чиқарган?

Дизайнерлар бу соябонлар устида ишлаётганда исломий архитектура ва нақшлардан илҳомланган.
16:20 / 04.07.2024

														
														Роботга тирик ҳужайрадан ташкил топган мия ўрнатилди

Роботга тирик ҳужайрадан ташкил топган мия ўрнатилди

Робот юришни, турли тўсиқлардан қочишни, нишонларни кузатишни ва нарсаларни ушлашни ўрганиб улгурган.
17:23 / 03.07.2024

Бу ҳам қизиқ

Telegram асосчиси Павел Дуров Қозоғистонга бўлган сафари ҳақида ёзди

Telegram асосчиси Павел Дуров Қозоғистонга бўлган сафари ҳақида ёзди

Унинг таъкидлашича, 20 миллион қозоғистонликнинг 12,5 миллиони ҳозирда Телеграм’дан фойдаланмоқда.
13:06 / 15.07.2024
Рақобат қўмитаси “Тошкент шаҳар сув таъминоти”га нисбатан иш қўзғатди

Рақобат қўмитаси “Тошкент шаҳар сув таъминоти”га нисбатан иш қўзғатди

Бу ҳақда Рақобат қўмитаси маълум қилди.
17:26 / 15.07.2024
Темирйўл чиптахоналарида техник танаффус эълон қилинди

Темирйўл чиптахоналарида техник танаффус эълон қилинди

Қайд этилишича, тизим 13:00 дан кейин яна ишлашда давом этади.
11:49 / 16.07.2024
Ўзбекистондан Қирғизистонга инсонпарварлик ёрдамлари юборилмоқда

Ўзбекистондан Қирғизистонга инсонпарварлик ёрдамлари юборилмоқда

Айни дақиқаларда Хўжаобод туманидаги “Дўстлик” чегара божхона постида ўнлаб юк машиналари саф тортгани маълум қилинди.
10:58 / 16.07.2024
ДТМ биринчи кун натижаларини эълон қилди

ДТМ биринчи кун натижаларини эълон қилди

2024 йил 14 июль куни ўтказилган олий ва профессионал таълим муассасаларига ўқишга кириш тест синови натижалари эълон қилинд…
09:40 / 16.07.2024
Лас-Вегас сфераси қиймати 1 миллион доллардан ортиқ бўлган 150 та NVIDIA видео карталарида ишлайди

Лас-Вегас сфераси қиймати 1 миллион доллардан ортиқ бўлган 150 та NVIDIA видео карталарида ишлайди

“Сфера” учун фильмлар 18К дан 18К гача бўлган 316 мегапикселли “Бig Sky” камерасида суратга олинади.
10:41 / 16.07.2024
Қуёш нурида бешта кучли чақнаш бўлди

Қуёш нурида бешта кучли чақнаш бўлди

Ҳозирги вақтда космик об-ҳаво мониторинги маълумотларига кўра, R шкаласидаги даража хотиржамликни билдиради.
15:50 / 15.07.2024
Мирзиёев Малайзия Бош вазири билан телефонлашди

Мирзиёев Малайзия Бош вазири билан телефонлашди

Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев 15 июль куни Малайзия Бош вазири Анвар Иброҳим билан телефон орқали мулоқ…
13:59 / 15.07.2024

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!