Сут маҳсулотлари эрта ўлим хавфини камайтиради

16:23 / 27.11.2022

Канададаги Макмастер университети олимлари суткалик сут маҳсулотларини кунига уч марта истеъмол қилиш ҳаётни узайтириши мумкинлигини таъкидламоқда.

Мутахассислар тажриба ўтказдилар, унинг давомида сут маҳсулотлари юрак-қон томир касалликлари ва эрта ўлим хавфини камайтиришини билиб олдилар.

Олимлар тажрибага 136 384 кишини жалб қилдилар, улар тўрт гуруҳга бўлинган. Мутахассислар кўнгиллилар учун диетани ёзиб беришди ва уни тўққиз йил давомида кузатдилар.

Мутахассисларнинг таъкидлашича, сут маҳсулотининг бир қисми 244 грамм оғирликдаги бир стакан сут ёки ёгурт, 15 грамм пишлоқ ёки 5 грамм сариёғ билан тенгдир.

саломатлик

Барчаси

Бошнинг турли қисмларида оғриқ нимани кўрсатади?

Бош оғриғи кўплаб соғлиқ муаммоларининг белгиси бўлиши мумкин.

17:24 / 26.01.2023

Кам уйқу ўсмирларда склероз хавфини оширади

Швециялик олимлар тадқиқот ўтказдилар ва ўсмирларда уйқу етишмаслиги келажакда склероз эҳтимолини 40% га оширишини аниқладил…

14:49 / 26.01.2023

Олимлар иммунитет танқислигини келтириб чиқарувчи янги касалликни аниқлашди

Бирламчи иммунитет танқислиги - бу юқумли касалликларга ва баъзи ҳолларда саратонга мойилликни оширадиган генетик нуқсонлард…

16:24 / 23.01.2023

Қулоқчинларнинг эшитишга таъсири

Бир кунда қанча вақт қулоқчинлардан фойдаланган маъқул.

14:18 / 23.01.2023

Руҳий саломатликка таъсир қилувчи омиллар

Улар руҳий саломатликнинг жиддий хавф остида эканлигининг белгиси бўлиши мумкин.

15:55 / 22.01.2023

Болаларга гаджетларнинг таъсири

Ўсмирлик давридаги болаларни қандай қилиб гаджетлар таъсиридан олиб чиқиш мумкин?

11:27 / 22.01.2023

Грипп ва «omicron»: Ўзбошимчалик билан даволаниш оғир асоратларни келтириб чиқаради

Икки касалликнинг оғир асоратлари кўпроқ ўзбошимчалик билан даволанган, шифокор тавсиясисиз, палапартиш равишда турли препар…

13:36 / 21.01.2023

Спортда протеиннинг фойдали хусусиятлари

Протеинга бўлган эҳтиёж ҳар бир инсонда мавжуд.

15:43 / 19.01.2023

Режалаштирилган ишларни кечиктириш депрессияга сабаб бўлади

Тадқиқотчилар 3525 нафар университет талабалари орасида тадқиқот ўтказдилар.

09:04 / 18.01.2023

Ортиқча овқатланиш сабаблари

Унинг асосан 3 та сабаби мавжуд.

13:49 / 15.01.2023

Бу ҳам қизиқ

Сурхондарё вилоятининг 13 та туманига янги ҳокимлар тайинланди

Туман Халқ депутатлари кенгашлари сессиясида Президент Админстрацияси масъуллари, Сурхондарё вилояти ҳокими Улуғбек Қосимов …

09:04 / 26.01.2023

Ўзбекистонда сўнгги 10 йилда қурилиш ишлари учун қанча маблағ сарфланган?

Статистика агентлиги маълумотларига кўра, ушбу кўрсаткич йилдан йилга кескин ошмоқда.

09:14 / 26.01.2023

Ўзбекистон ва Қирғизистон ўртасида тахминан 1,6 миллиард долларлик ҳужжатлар имзоланди

Бугун Бишкекда “Қирғизистон – Ўзбекистон” бизнес-форуми бўлиб ўтмоқда.

13:04 / 26.01.2023

Жаҳон футболида 2022 йилда рекорд даражадаги халқаро трансферлар амалга оширилди

ФИФА ўтган йилги глобал трансфер ҳисоботини эълон қилди.

20:13 / 26.01.2023

Президент Қирғизистонга жўнаб кетди

Шавкат Мирзиёев Садир Жапаровнинг таклифига биноан бугун, 26 январь куни давлат ташрифи билан ушбу мамлакатга жўнаб кетди.

15:37 / 26.01.2023

Марказий банкнинг асосий ставкаси ўзгаришсиз қолдирилди

Марказий банк бошқарувининг 26 январдаги йиғилишида асосий ставкани йиллик 15 фоиз даражасида ўзгаришсиз қолдириш тўғрисида …

13:20 / 26.01.2023

Тошкент вилоятида “учирувчи” дори воситаларининг муомалага киритилишининг олди олинди

Ҳолат юзасидан ЖКнинг 251-1-моддаси билан жиноят иши қўзғатилган.

15:54 / 26.01.2023

Шайхонтоҳурда 4 та машина иштирокида ЙТҲ содир бўлди

Ҳодиса натижасида жароҳат олганлар бор.

15:14 / 26.01.2023

Жастин Бибер барча қўшиқлари учун муаллифлик ҳуқуқини сотиб юборди

Эндиликда Бибернинг сўнгги альбоми ҳам унинг "ўзига тегишли эмас".

11:22 / 26.01.2023

Тошкентда савдо марказлари ва истироҳат боғларининг иш вақтига қўйилган чеклов бекор қилинди

15 январь куни аномал совуқ сабаб шаҳардаги бир қанча савдо марказларига чекловлар киритилган эди.

12:24 / 26.01.2023

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!