Сут маҳсулотлари эрта ўлим хавфини камайтиради

16:23 / 27.11.2022

Канададаги Макмастер университети олимлари суткалик сут маҳсулотларини кунига уч марта истеъмол қилиш ҳаётни узайтириши мумкинлигини таъкидламоқда.

Мутахассислар тажриба ўтказдилар, унинг давомида сут маҳсулотлари юрак-қон томир касалликлари ва эрта ўлим хавфини камайтиришини билиб олдилар.

Олимлар тажрибага 136 384 кишини жалб қилдилар, улар тўрт гуруҳга бўлинган. Мутахассислар кўнгиллилар учун диетани ёзиб беришди ва уни тўққиз йил давомида кузатдилар.

Мутахассисларнинг таъкидлашича, сут маҳсулотининг бир қисми 244 грамм оғирликдаги бир стакан сут ёки ёгурт, 15 грамм пишлоқ ёки 5 грамм сариёғ билан тенгдир.

саломатлик

Барчаси

Ортиқча вазн кўркамлик эмас!

Бу борада мутахассис фикри билан танишамиз

21:03 / 27.08.2025

Гипертония, юрак ишемик касаллиги ва қандли диабет 85 фоиз ҳолатларда охир-оқибат ногиронликка олиб келмоқда

Президент соғлиқни сақлаш тизимидаги лойиҳаларнинг тақдимоти билан танишди

20:47 / 19.08.2025

Шифокорлар алцгеймерга шифо топди

Олимлар ҳатто унутилган хотирани тиклашни ҳам ўрганишди

21:51 / 10.08.2025

Гепатит касалликларини аниқлаш мақсадида 1.6 миллион киши скрининг текширувидан ўтказилди

Мазкур ишларнинг таҳлили ҳақида Вирусология институти директори Эркин Мусабоев ахборот бериб ўтди

19:18 / 20.07.2025

2025 йилнинг 6 ойи давомида тез ёрдамга қанча мурожаат келиб тушди?

Соғлиқни сақлаш вазирлиги бу бўйича расмий статистикани тақдим этди

21:26 / 08.07.2025

Замонавий болалик: ортиқча вазн эпидемияси ва унинг илдизлари

Сўнгги ўн йилликда технология, овқатланиш маданияти ва турмуш тарзи кескин ўзгарди. Афсуски, бу ўзгаришлар фақат қулайликлар…

17:21 / 07.05.2025

Уйқу етишмовчилиги – яширин эпидемия

Ҳар куни миллионлаб инсонлар телефонга тикилганча, тун ярмида ҳам уйғоқ юришмоқда. Кимдир ишдан чарчаган, кимдир эса ТikTok …

17:23 / 26.04.2025

Гипертония: Беморлар қандай тавсияларга амал қилиши керак?

Гипертония – энг кўп учрайдиган юрак-қон томир касалликларидан бири. Уни ўз вақтида даволамаслик инфаркт, инсульт ва юрак ет…

16:30 / 15.01.2025

“3,5 миллиард одам оғиз бўшлиғи касалликларидан азият чекмоқда” – ЖССТ

Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти янги ҳисобот берди. Унга кўра, оғиз бўшлиғи патологиялари — юқумли бўлмаган касалликларнинг …

12:56 / 30.11.2024

Ҳуснбузарларнинг чиқишига сабаб бўладиган маҳсулотлар

Кўп қаҳва ичиш стресс учун масъул бўлган кортизол гормони ишлаб чиқаришни оширади. Шу сабаб ҳуснбузар ва доғларни кўпайтириб…

15:57 / 23.11.2024

Бу ҳам қизиқ

19 сентябрь куни кутилаётган об-ҳаво маълумоти

19 сентябрь куни Тошкентда ҳаво ўзгариб туради, ёғингарчилик кутилмайди. Шарқдан секундига 3-8 метр тезликда шамол эсади. Ке…

16:31 / 18.09.2025

Самарқандда оилавий корхона 2,1 млрд сўмлик “свет”ни ўмарди

Ушбу қоидабузарлик натижасида дастлабки ҳисоб-китобларга кўра электр таъминоти корхонасига 2 миллиард 160 миллион сўмлик зар…

14:42 / 17.09.2025

Исроил Ғазони тўлиқ назоратга олиш учун бир неча ойлик ҳарбий амалиётга тайёрланяпти

Маълумот учун, Исроил армиясининг ҳужум режалари август ойи охирида Бош вазир Нетаняху томонидан тасдиқланган эди.

11:21 / 17.09.2025

Хитойда иккита учар машина тўқнашди

“Хитойнинг Чангчун шаҳрида бўлиб ўтган ҳаво шоуси машқлари пайтида иккита учар машина тўқнашди”, – дея хабар бермоқда Bloomb…

16:32 / 17.09.2025

Олмалиқ давлат техника институти ташкил этилади

“Олмалиқ давлат техника институтини ташкил этиш тўғрисида”ги Президент қарори қабул қилинди.

12:19 / 18.09.2025

Президент Наманган ва бухоролик икки нафар ўқитувчига машина совға қилди

Бу ҳақда мактабгача ва мактаб таълими вазирлиги ахборот хизмати хабар берди.

10:03 / 17.09.2025

Ҳукуматнинг бюджет тежаш режаларига қаши 250 дан ортиқ намойиш ўтказилади

Франция бўйлаб ҳукуматнинг бюджет тежаш режаларига қарши 250 дан ортиқ намойишлар ўтказилиши режалаштирилган

15:11 / 18.09.2025

Россияда мушкул аҳволда қолган она ва унинг фарзанди Ўзбекистонга қайтарилди

“Ўзбекистон Бош консулхонаси кўмагида Россиянинг Екатеринбург шаҳрида мушкул аҳволда қолган она ва унинг вояга етмаган фарза…

15:19 / 16.09.2025

Сурхондарёда ҳакамлик суди масъул ходими қўлга олинди

Ҳозирда унга нисбатан Жиноят Кодексининг 168-моддаси 3-қисми “в” банди ва 28,211-моддаси 1-қисми билан жиноят иши қўзғатилиб…

12:40 / 17.09.2025

17 сентябрь куни қандай об-ҳаво кузатилади?

“Ўзгидромет” 17 сентябрь, чоршанба куни учун об-ҳаво прогнозини эълон қилди.

17:40 / 16.09.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!