Қизиқарли

Юқори қон босимини дориларсиз назорат қилиш мумкин

13:13 / 20.09.2023

Қон босимини соғлом турмуш тарзи орқали назорат қилиш дори-дармонларга бўлган эҳтиёжнинг олдини олади.

Қон босими кўпинча вазн ортиши билан кўтарилади. Ортиқча вазн уйқу пайтида нафас олишнинг бузилишига олиб келиши мумкин, бу эса қон босимини янада оширади.

Агар сиз ортиқча вазнга эга бўлсангиз, озгина вазн йўқотиш қон босимини пасайтиришга ёрдам беради. Ҳар бир килограмм вазн йўқотилганда қон босими камаяди.

Мунтазам жисмоний фаолият ҳам юқори қон босимини тушириши мумкин. Қон босими яна кўтарилмаслиги учун жисмоний машқларни давом эттириш муҳим. Ҳар куни камида 30 дақиқа ўртача жисмоний фаолиятни одат қилиб олинг.

Қизиқарли

Барчаси

ChatGPT Япониядаги кириш имтиҳонида энг юқори баллни тўплади

Бу ҳақда SI тизимларини таққослаган LifePrompt компанияси ҳисоботида қайд этилган.

16:04 / 22.01.2026

ChatGPT’нинг бепул версияларида рекламалар пайдо бўлади

OpenAI компанияси ChatGPT чатботининг бепул версияси ва Go моделига реклама киритилишини эълон қилди. Бу ҳақда OpenAI расмий…

14:17 / 18.01.2026

2026 йилда дунёнинг энг бой инсонлари рўйхати эълон қилинди

Дунёнинг энг бой 20 нафар миллиардерининг жами сармояси тахминан 3,8 триллион долларни ташкил этди. Бу кўрсаткич дунёдаги ак…

15:45 / 15.01.2026

Энди ChatGPT одамларга иш топишда кўмаклашади

Маълум бўлишича, янги функция ChatGPT'ни кундалик вазифаларни ҳал қилишда универсал иловага айлантиришга қаратилган навбатда…

17:22 / 14.01.2026

Yandex Alisa энди ўзбекча гаплашад

Энди фойдаланувчилар Алисага ўзбек тилида савол беришлари мумкин ва у русча ёки ўзбекча жавоб бера олади.

09:45 / 24.09.2025

Бугун “Iphone” янги қурилмаларининг тақдимоти бўлиб ўтади

Маросимда Iphone 17 модели ҳам тақдим этилиши кутилмоқда

19:36 / 09.09.2025

2024 йилда дунё миллионерлари сони 2,34 миллион кишидан ошди

Бу ҳақда Knight Frank компаниясининг йиллик Wealth Report ҳисоботида келтирилди.

12:45 / 08.03.2025

Мумтоз Маҳал ким эди ва Тож Маҳал нима учун унга аталган?

17:04 / 06.02.2025

ЎША ТУН…

Воқеий ҳикояЎша куни қўшни болалар билан қора кечгача ўйнадик.

16:27 / 03.02.2025

Медуза ниқоби: Ситсилияда 2000 йилдан ошиқ ноодатий артефакт топилди

Италиялик археологлар Ситсилия жанубидаги Агригенто провинциясидаги замонавий Ликата яқинида жойлашган қадимий Финзиаде шаҳр…

11:14 / 27.01.2025

Бу ҳам қизиқ

27 январь кунги об-ҳаво маълумоти

Тошкент шаҳрида ҳаво ўзгарувчан бўлади, кечга томон ёмғир ёғиши мумкин. Кечаси ва эрталаб туман тушиши мумкин.

17:30 / 26.01.2026

Сурхондарёда Тожикистон фуқароси қарз учун гаровга олингани аниқланди

Сурхондарё вилоятининг Денов туманида Тожикистон фуқаросини тутқунликда сақлаган шахс қамоққа олинди.

17:22 / 25.01.2026

Тошкент аэропортида уч аёлни Россияга фоҳишаликка олиб кетмоқчи бўлган шахс ушланди

“Навоий вилоятида 3 нафар аёлни фаҳш мақсадларда чет давлатга сотмоқчи бўлган фуқаро ушланди”, – дея хабар бермоқда вилоят И…

17:55 / 24.01.2026

Эрон АҚШни қўшинларининг юқори шай ҳолатдалигидан огоҳлантирди

Муҳаммад Пакпур АҚШ ҳарбий кемалари Яқин Шарқ минтақаси томон йўл олаётган бир пайтда Эрон ҳар қандай таҳдидга қарши туришин…

14:54 / 25.01.2026

Ўзбекистонда педофилия учун умрбод қамоқ жазоси жорий этилиши кутилмоқда

Бу “Маҳаллани ривожлантириш ва жамиятни yuksaltirish” йилида устувор йўналишлар бўйича ислоҳотлар дастурлари ва “Ўзбекистон …

18:10 / 24.01.2026

Хорижда қийин аҳволда қолганларни ватанга қайтариш учун қарийб 16 млрд сўм ажратилган

2025 йил давомида Миграция агентлиги томонидан хорижда мураккаб молиявий аҳволга тушиб қолган 3709 нафар юртдошимиз 22 та хо…

17:58 / 26.01.2026

Андижонда сохта “орган ходимлари” қўлга олинди

Бу ҳақда ДХХ матбуот хизмати хабар берди.

15:46 / 25.01.2026

Филиппинда паром чўкиши оқибатида 15 киши ҳалок бўлди

Филиппинда бортида 350 дан ортиқ одам бўлган паром чўкиб кетди. Камида 316 нафар йўловчи қутқарилиб, 15 киши эса ҳалок бўлга…

09:55 / 26.01.2026

“Чорсу” бозорида ёнғин содир бўлди

Ёнғин натижасида дўкон ертўласининг тахминан 15 кв.м ёниб зарарланган.

17:32 / 26.01.2026

Ҳиндистонда ўлимга олиб келувчи хавфли вирус тарқалмоқда

Вирусга қарши вакцина ва даволаш йўқ.

14:41 / 26.01.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!