Қизиқарли

Юқори қон босимини дориларсиз назорат қилиш мумкин

13:13 / 20.09.2023

Қон босимини соғлом турмуш тарзи орқали назорат қилиш дори-дармонларга бўлган эҳтиёжнинг олдини олади.

Қон босими кўпинча вазн ортиши билан кўтарилади. Ортиқча вазн уйқу пайтида нафас олишнинг бузилишига олиб келиши мумкин, бу эса қон босимини янада оширади.

Агар сиз ортиқча вазнга эга бўлсангиз, озгина вазн йўқотиш қон босимини пасайтиришга ёрдам беради. Ҳар бир килограмм вазн йўқотилганда қон босими камаяди.

Мунтазам жисмоний фаолият ҳам юқори қон босимини тушириши мумкин. Қон босими яна кўтарилмаслиги учун жисмоний машқларни давом эттириш муҳим. Ҳар куни камида 30 дақиқа ўртача жисмоний фаолиятни одат қилиб олинг.

Қизиқарли

Барчаси

Ҳиндистон ғарбида 24 киши чақмоқ уриши оқибатида ҳалок бўлди

Энг кўп ўлим Даҳод шаҳрида қайд этилган.

17:47 / 29.11.2023

Россиядаги ягона видео кузатув тизими

Россиянинг Рақамли ривожланиш вазирлиги мамлакатдаги барча видеокузатув тизимларини бирлаштириш ва уларни юзни таниш тизимиг…

10:14 / 26.11.2023

Зомби аслида ким?

Бу тимсол ортига яширинган ҳақиқат сизни ҳайратда қолдириши аниқ. Айрим мафкуравий кучлар таъсирида ўзгартириб тақдим этилга…

17:30 / 19.11.2023

Мамлакатлардаги ғайриоддий қонунлар

Чет элга саёҳатга чиқишдан аввал у ердаги ички қонунларни ўрганиб чиққан маъқул.

12:38 / 05.11.2023

Ноябр ойида депрессия ҳолатлари кўпаяди

Финляндиялик тадқиқотчилар иқлим ўзгариши инсон руҳиятига таъсир кўрсатаётганини айтишди.

11:18 / 31.10.2023

16 йиллик iPhone 133 минг долларга сотилди

LCG Auctions компаниясининг Apple аукциони 731 000 доллардан ортиқ даромад келтирди.

10:48 / 31.10.2023

Юпитернинг табиий йўлдошида 250 дан ортиқ фаол вулқон аниқланди

Охирги тадқиқотда NASA реактив ҳаракат лабораторияси жамоаси Ио юзасида 266 та фаол вулқонни ҳисоблади.

09:40 / 31.10.2023

“Отанг - бозор, онанг - бозор”, якшанба куни бозорга бор…

Эътиборингизга пойтахтдаги “Фарҳод” деҳқон бозоридан олинган суратларни тақдим этамиз.

16:37 / 29.10.2023

Рақобатга чидай олмаган Mitsubishi Хитойда автомобиль ишлаб чиқаришни тўхтатади

Япония компанияси 24 октябрда Хитойда йиғилиш ўтказди.

10:42 / 27.10.2023

WhatsApp ўз ишини қисман тўхтатди

Шу йилнинг 24 октябридан WhatsApp мессенжери Android операцион тизимининг эскирган версияларига эга қурилмаларни қўллаб-қувв…

09:06 / 27.10.2023

Бу ҳам қизиқ

Кўзи ожизлар учун ақлли камар яратилди

У фойдаланувчига йўналишни кўрсатиб, тўсиқлардан огоҳлантиради.

17:24 / 07.12.2023

2024 йилдан абитуриентлар қабули ўзгаради

Кейинги йилги қабулдан ОТМга ҳужжат топширган абитуриентлар аввал кириш имтиҳонларида қатнашиб, сўнгра тўплаган баллига қара…

18:03 / 07.12.2023

Байденнинг ўғли озодликдан маҳрум этилиши мумкин

Кичик Байден 25 йилгача қамоқ ва 750 минг доллар жаримага тортилиши мумкин.

10:54 / 08.12.2023

Энди йўлда юриб ҳам машинани зарядлаш мумкин

АҚШда электромобилларни симсиз қувватлантирувчи йўл ишга туширилди.

11:00 / 08.12.2023

Тошкент халқаро аэропорти эстакадасига чиқиш ёпилади

Шунингдек, терминалда реконструкция ишлари олиб борилиши муносабати билан Тошкент халқаро аэропортининг учиб кетиш залига ку…

10:12 / 08.12.2023

Мия учун зарарли одатлар

Шифокорларнинг фикрича, ҳатто тез-тез овқатланиш ҳам мия фаолияти учун зарарли таъсир қилади.

10:52 / 08.12.2023

Фаластин Қизил ярим ой жамияти Ғазо шимолида биринчи ёрдам кўрсатишни тўхтатди

Бунга ёқилғи тақчиллиги сабаб бўлгани айтилмоқда.

16:59 / 07.12.2023

Қисқа муддатли ёлғизлик саломатлик учун фойдали

Олимлар буни 21 кунлик тадқиқотда исботлашди.

10:06 / 08.12.2023

Макгрегор президент бўлмоқчи

У 2025 йилги сайловларда қатнашишини айтди.

14:55 / 07.12.2023

Юрак учун фойдали ичимликлар

Мутахассислар кўк чой, анор шарбати ва қаҳвани тавсия қилишмоқда.

11:52 / 07.12.2023

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!