Foydali

Gulkaramning miya faoliyatiga foydasi

16:52 / 14.01.2024

Gulkaramda hujayra membranalarining yaxlitligini saqlaydigan va neyrotransmitterlarni ishlab chiqarishda ishtirok etadigan foydali modda mavjud. Bundan tashqari, jigarda xolesterin to‘planishining oldini oladi.

Xolin moddasi jigar kasalliklari, yurak kasalliklari va miyaning yaxshi ishlashi uchun zarurdir. Muammo shundaki, sabzavot va mevalarda xolinni topish oson emas. Ammo gulkaramda bu juda ko‘p. Gulkaramning o‘ndan bir qismida 100 g xolin mujassam.

Foydali

Barchasi

Temuriy malika Gulbadanbegim kim edi?

Temuriylar sulolasi deganda judayam katta tarix ko‘z oldimizga keladi. Temuriylar sulolasi tarixda ikkita muhim imperiya – E…

16:54 / 13.11.2024

Odamlar is gazidan nega zaharlanadi?

FVV mas’uli qanday qilib is gazidan zaharlanish yuzaga kelishi hamda u nega inson o‘limiga olib kelishini tushuntirdi.

11:02 / 09.11.2024

Tabiiy mahsulotlar yordamida ona sutini ko‘paytirish mumkin

Yangi oq uzum. Bir kunda ikki hissa yangi oq uzum iste’mol qilish ona sutini ko‘paytiradi.

15:18 / 02.11.2024

Baliq yeyishning foydalarini bilib oling

Haftasiga 2 bo‘lak baliq go‘shti iste’mol qilganlarda o‘lim xavfi 3 martadan 1 martagacha kamayishi mumkin. Yurak kasallikla…

15:15 / 02.11.2024

Ovqatni yaxshilab chaynab yeyishning foydalarini bilib oling

Taomni yaxshi chaynagan, kam chaynaganga nisbatan kam yeb-ichadi. Chunki taom quvvatini kamchiliksiz qabul qilgan bo‘ladi.

11:33 / 31.10.2024

Barmoqlaringizni massaj qilib turing, chunki…

Bosh barmoq massaj qilinganda, miya faoliyati kuchayadi va bosh og‘rig‘i yengillashadi;Ko‘rsatkich barmoq massaj qilinganda …

11:10 / 28.10.2024

Kundalik hayotingizda qancha miqdorda go‘sht yeyishingiz kerakligini bilib oling

Go‘sht iste’mol qilishning normasi turli omillarga, jumladan yosh, jismoniy faollik darajasi va umumiy sog‘lig‘ingizga bog‘l…

10:56 / 28.10.2024

Ibn Sino non haqida nimalar degan edi?

Non tuzli, yaxshi oshirilgan bo‘lishi, tandirda yaxshi pishirilishi, bir kechadan keyin yeyilishi kerak.

17:37 / 27.10.2024

Yong‘oqning foydalarini bilib oling

Ushbu mo‘jizaviy mahsulot antibiotik xususiyatga ham egadir.

17:34 / 27.10.2024

Organizmdan tuzni chiqarib tashlash uchun

1 kilogramm asal va shuncha miqdorda mayiz kerak bo‘ladi.

14:29 / 24.10.2024

Bu ham qiziq

Toshkentda soxta IIO xodimlari ushlandi

Muqaddam bir necha bor sudlangan bu ikki shaxs oldidan kuchli ta’sir qiluvchi doriga o‘xshash moddalar topilgan.

11:37 / 22.11.2024

23-noyabr kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

Harorat kechasi 3-5, kunduzi 12-14 daraja iliq bo‘ladi.

23:34 / 22.11.2024

Shavkat Mirziyoyev madaniyat va san’at sohasini rivojlantirishga oid takliflar taqdimoti bilan tanishdi

Prezident Shavkat Mirziyoyev 22 noyabr kuni madaniyat va san’at sohasini rivojlantirish, xususan, teatrlarning jamiyat madan…

19:21 / 22.11.2024

“Toshshahartransxizmat”ga yangi rahbar tayinlandi

Sattarov shu yilning fevral oyida o‘g‘irlik va rasmiy soxtalashtirishda gumon qilinib hibsga olingan Anvar Jurayevning o‘rni…

21:50 / 22.11.2024

Xorazm viloyatini rivojlantirish bo‘yicha rejalar ko‘rib chiqildi

Prezident Shavkat Mirziyoyev 22-noyabr kuni Xorazm viloyatini ijtimoiy-iqtisodiy rivojlantirishning qo‘shimcha chora-tadbirl…

20:30 / 22.11.2024

O‘zbekiston Prezidenti Rossiya delegatsiyasini qabul qildi

O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Shavkat Mirziyoyev 21-noyabr kuni amaliy tashrif bilan mamlakatimizda bo‘lib turgan Ross…

18:42 / 21.11.2024

Poytaxtning ayrim ko‘chalari vaqtincha yopiladi

Bu haqda “Toshkent shahar elektr tarmoqlari” MCHJ matbuot xizmati xabar berdi.

21:39 / 21.11.2024

Avstraliyada 16 yoshga to‘lmagan bolalarga ijtimoiy tarmoqlardan foydalanish taqiqlanadi

Bu haqda mamlakat bosh vaziri Entoni Albanese rasmiy veb-saytida xabar berilgan.

18:27 / 21.11.2024

Poytaxtning ayrim hududlarida tabiiy gaz vaqtincha to‘xtatiladi

Bu haqda “Hududgaz Poytaxt” xabar bermoqda.

10:49 / 22.11.2024

Ukrainadagi vaziyat sabab To‘qayev mamlakatni harbiy shay holatga keltirmoqda

Bu haqda, Qozog‘iston Respublikasi Prezidenti axborot xizmati xabar bermoqda.

12:01 / 22.11.2024

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Prezident mamlakatda o‘tkazilgan saylovlarni “noqonuniy” deb atadi

10:11 / 28.10.2024

MSK tomonidan saylov natijalari e’lon qilindi

11:50 / 28.10.2024

Sardor O‘rtach va boshqa bir qator mashhur san’atkorlar hibsga olindi

10:54 / 12.11.2024

Ukraina Rossiyadagi ikkita zavodga hujum qildi

12:25 / 28.10.2024

Rodri “Oltin to‘p” sohibi bo‘ldi

09:06 / 29.10.2024

“Hamma Shimoliy Koreya harbiylari ukrainaliklarga zarba berishini kutmoqda” – Zelenskiy

10:06 / 02.11.2024

Dunyoning eng kuchli armiyalari reytingidan O‘zbekiston ham joy oldi

10:31 / 28.10.2024

Uyqusizlikka qaysi moddalarning yetishmasligi sababligini bilasizmi?

11:06 / 31.10.2024

Arg‘amchi sakrashning qanday foydali jihatlari bor?

12:08 / 05.11.2024

Ko‘zlardagi qizarishdan qanday qutulish mumkin?

12:21 / 05.11.2024

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!