Foydali

Gulkaramning miya faoliyatiga foydasi

16:52 / 14.01.2024

Gulkaramda hujayra membranalarining yaxlitligini saqlaydigan va neyrotransmitterlarni ishlab chiqarishda ishtirok etadigan foydali modda mavjud. Bundan tashqari, jigarda xolesterin to‘planishining oldini oladi.

Xolin moddasi jigar kasalliklari, yurak kasalliklari va miyaning yaxshi ishlashi uchun zarurdir. Muammo shundaki, sabzavot va mevalarda xolinni topish oson emas. Ammo gulkaramda bu juda ko‘p. Gulkaramning o‘ndan bir qismida 100 g xolin mujassam.

Foydali

Barchasi

Telefonlarning hayotimizga va ruhiyatimizga ta’siri

Mobil telefonlar allaqachon hayotimizning ajralmas qismiga aylanishga ulgurgan. Kun davomida bu qurilma qo‘limizda turadi.

15:23 / 23.01.2025

Zumerlar aslida kim?

Bugungi axborot davrida ko‘plab yangidan yangi atamalar paydo bo‘lmoqda yoki eski atamalar ijtimoiy tarmoqlarning rivojlanis…

10:31 / 23.11.2024

Temuriy malika Gulbadanbegim kim edi?

Temuriylar sulolasi deganda judayam katta tarix ko‘z oldimizga keladi. Temuriylar sulolasi tarixda ikkita muhim imperiya – E…

16:54 / 13.11.2024

Odamlar is gazidan nega zaharlanadi?

FVV mas’uli qanday qilib is gazidan zaharlanish yuzaga kelishi hamda u nega inson o‘limiga olib kelishini tushuntirdi.

11:02 / 09.11.2024

Tabiiy mahsulotlar yordamida ona sutini ko‘paytirish mumkin

Yangi oq uzum. Bir kunda ikki hissa yangi oq uzum iste’mol qilish ona sutini ko‘paytiradi.

15:18 / 02.11.2024

Baliq yeyishning foydalarini bilib oling

Haftasiga 2 bo‘lak baliq go‘shti iste’mol qilganlarda o‘lim xavfi 3 martadan 1 martagacha kamayishi mumkin. Yurak kasallikla…

15:15 / 02.11.2024

Ovqatni yaxshilab chaynab yeyishning foydalarini bilib oling

Taomni yaxshi chaynagan, kam chaynaganga nisbatan kam yeb-ichadi. Chunki taom quvvatini kamchiliksiz qabul qilgan bo‘ladi.

11:33 / 31.10.2024

Barmoqlaringizni massaj qilib turing, chunki…

Bosh barmoq massaj qilinganda, miya faoliyati kuchayadi va bosh og‘rig‘i yengillashadi;Ko‘rsatkich barmoq massaj qilinganda …

11:10 / 28.10.2024

Kundalik hayotingizda qancha miqdorda go‘sht yeyishingiz kerakligini bilib oling

Go‘sht iste’mol qilishning normasi turli omillarga, jumladan yosh, jismoniy faollik darajasi va umumiy sog‘lig‘ingizga bog‘l…

10:56 / 28.10.2024

Ibn Sino non haqida nimalar degan edi?

Non tuzli, yaxshi oshirilgan bo‘lishi, tandirda yaxshi pishirilishi, bir kechadan keyin yeyilishi kerak.

17:37 / 27.10.2024

Bu ham qiziq

Samarqandda YUNESKO Bosh konferensiyasi bo‘lib o‘tadi

Ushbu konferensiya 40 yil ichida birinchi marta Parijdan tashqari boshqa shaharda bo‘lib o‘tadi.

20:47 / 02.04.2025

Turkmaniston rahbari Serdar Berdimuhamedov Samarqandga keldi

Turkmaniston prezidenti Serdar Berdimuhamedov 3-aprel kuni O‘zbekiston Respublikasi prezidenti Shavkat Mirziyoyev raisligida…

15:41 / 03.04.2025

Gulistonga 12 dona yangi avtobuslar olib kelindi

Umumiy hisobda Guliston shahridagi jamoat transportlari uchun jami 65 dona yangi avtobuslar xarid qilishi rejalashtirilgan.

12:50 / 03.04.2025

4-aprel kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

Harorat kechasi 12-14 daraja, kunduzi 28-30 daraja bo‘ladi.

22:51 / 03.04.2025

O‘zbekiston oliy va o‘rta-maxsus ta’lim diplomlari Germaniyada tan olinishi mumkin

O‘zbekiston oliy o‘quv yurtlari va kasb-hunar kollejlarining diplomlari Germaniyada tan olinishiga erishish rejalashtirilmoq…

11:29 / 03.04.2025

Ayrim viloyatlarda sel-suv toshqini xavfi e’lon qilindi

Andijon viloyati: Andijon, Asaka, Jalaquduq, Qo‘rg‘ontepa, Paxtaobod, Izboskan, Xo‘jaobod, Marhamat, tumanlarida va Xonabod …

15:42 / 04.04.2025

Toshkent metropolitenining yana uchta bekatida hojatxonalar ish boshlaydi

Metroning “Amir Temur xiyoboni”, “Paxtakor” va “Beruniy” bekatlaridagi sanitariya xonalari qurilishi yakuniy bosqichda ekanl…

14:52 / 03.04.2025

O‘zbekiston FIFA reytingida yuqoriladi

Bundan tashqari, umumiy reytingda Argentina terma jamoasi hali hamon peshqadamlik qilayotgan bo‘lsa, ikkinchi o‘rindagi Fran…

18:52 / 03.04.2025

3-aprel kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

Harorat kechasi 10-12 daraja, kunduzi 25-27 daraja bo‘ladi.

22:50 / 02.04.2025

Xitoy korporatsiyasi O‘zbekistonda temiryo‘l, aviatsiya va yo‘l infratuzilmalarini rivojlantirishda ishtirok etadi

Bu haqda Transport vazirligi matbuot xizmati xabar berdi.

11:01 / 03.04.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

“Oylikbot” o‘rniga “Moliyachi” axborot tizimi ishga tushiriladi

15:15 / 24.03.2025

Ipoteka kreditlari uchun foiz stavkalari qisqardi

19:44 / 05.03.2025

Hayit namozining oʻqilish vaqtlari eʼlon qilindi

09:52 / 28.03.2025

“Tashabbusli byudjet” loyihalariga ovoz berish boshlandi

10:25 / 11.03.2025

Abduqodir Husanov "Manchester Siti"ning eng yaxshi futbolchisi bo‘ldi

22:01 / 06.03.2025

ChatGPT bilan muntazam muloqotning qanday xavfli oqibatlari bor?

12:48 / 24.03.2025

Zelenskiy: “Putin tez orada vafot etadi”

08:49 / 27.03.2025

Zelenskiy Tramp bilan telefon orqali muloqot qildi

10:45 / 20.03.2025

Eron Tramp tahdidlariga javob qaytardi

19:43 / 16.03.2025

“Open budget”ning g‘olib loyihalari e’lon qilindi

10:38 / 21.03.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!