$
12993.15 UZS
-10.8
143.87 UZS
0.67
13619.42 UZS
65.4
10° Kechasi

Ovqatni yaxshilab chaynab yeyishning foydalarini bilib oling

11:33 / 31.10.2024

Taomni yaxshi chaynagan, kam chaynaganga nisbatan kam yeb-ichadi. Chunki taom quvvatini kamchiliksiz qabul qilgan bo‘ladi.

Aralash yeyishning zarari kamayadi.

Hazm jarayoni qisqaradi.

Oshqozon, oshqozon osti bezi, jigar va buyraklarning ishi osonlashadi.

Oz ferment (insulin ham) sarflanadi.

Oshqozon, ichak, jigar, oshqozon osti bezi, immunitet tizimi, diabet, shish, saraton, allergiya, tish chirishi, nerv va ruhiy kasalliklaridan saqlangan bo‘ladi.

Mavjud kasalliklar yengillashadi.

Semizlikdan qutiladi va hokazo. Olimlar narkotik, sigaret va alkogolga mukkadan ketish va boshqa psixologik va nerv kasalliklarining negizida ham kam chaynash yotishiga amin bo‘lishgan. Yaxshi chaynalmagan taom jigar, taloq va yurakka og‘ir yuk bo‘ladi. A’zolarning bu holati ruhiy muvozanatni buzadi.

Allomalar: “Luqmani katta olgan va yaxshi chaynamagan kishi telbalikka yuz tutadi”, deyishgan. Hazmsizlik, qandli diabet kasalligi, oshqozon, ichak, jigar, taloq va butun sog‘liqqa oid muammolardan qutulish uchun to‘g‘ri oziqlanish va ovqatni yaxshi chaynash kifoyadir.

Bu satrlarni o‘qiganlar bolalarni noto‘g‘ri oziqlantirib, ularni qanchalik katta tahlikaga sudrayotganlarini bilishlari kerak. 1,5 yoshgacha chaynashni bilmagan, ona sutidan tashqari ozuqalarni hazm qila olmaydigan, johil ota-onalardan muhofazasiz qolgan bechora bolalarga zo‘rlab taom yediradiganlar berayotgan taomini, hech bo‘lmasa, chaynab berishlari kerak.

 “Haqiqiy tibbiyot” kitobidan


Foydali


														
														Telefonlarning hayotimizga va ruhiyatimizga ta’siri

Telefonlarning hayotimizga va ruhiyatimizga ta’siri

Mobil telefonlar allaqachon hayotimizning ajralmas qismiga aylanishga ulgurgan. Kun davomida bu qurilma qo‘limizda turadi.
15:23 / 23.01.2025

														
														Zumerlar aslida kim?

Zumerlar aslida kim?

Bugungi axborot davrida ko‘plab yangidan yangi atamalar paydo bo‘lmoqda yoki eski atamalar ijtimoiy tarmoqlarning rivojlanis…
10:31 / 23.11.2024

														
														Temuriy malika Gulbadanbegim kim edi?

Temuriy malika Gulbadanbegim kim edi?

Temuriylar sulolasi deganda judayam katta tarix ko‘z oldimizga keladi. Temuriylar sulolasi tarixda ikkita muhim imperiya – E…
16:54 / 13.11.2024

														
														Odamlar is gazidan nega zaharlanadi?

Odamlar is gazidan nega zaharlanadi?

FVV mas’uli qanday qilib is gazidan zaharlanish yuzaga kelishi hamda u nega inson o‘limiga olib kelishini tushuntirdi.
11:02 / 09.11.2024

														
														Tabiiy mahsulotlar yordamida ona sutini ko‘paytirish mumkin

Tabiiy mahsulotlar yordamida ona sutini ko‘paytirish mumkin

Yangi oq uzum. Bir kunda ikki hissa yangi oq uzum iste’mol qilish ona sutini ko‘paytiradi.
15:18 / 02.11.2024

														
														Baliq yeyishning foydalarini bilib oling

Baliq yeyishning foydalarini bilib oling

Haftasiga 2 bo‘lak baliq go‘shti iste’mol qilganlarda o‘lim xavfi 3 martadan 1 martagacha kamayishi mumkin. Yurak kasallikla…
15:15 / 02.11.2024

														
														Ovqatni yaxshilab chaynab yeyishning foydalarini bilib oling

Ovqatni yaxshilab chaynab yeyishning foydalarini bilib oling

Taomni yaxshi chaynagan, kam chaynaganga nisbatan kam yeb-ichadi. Chunki taom quvvatini kamchiliksiz qabul qilgan bo‘ladi.
11:33 / 31.10.2024

														
														Barmoqlaringizni massaj qilib turing, chunki…

Barmoqlaringizni massaj qilib turing, chunki…

Bosh barmoq massaj qilinganda, miya faoliyati kuchayadi va bosh og‘rig‘i yengillashadi;Ko‘rsatkich barmoq massaj qilinganda …
11:10 / 28.10.2024

														
														Kundalik hayotingizda qancha miqdorda go‘sht yeyishingiz kerakligini bilib oling

Kundalik hayotingizda qancha miqdorda go‘sht yeyishingiz kerakligini bilib oling

Go‘sht iste’mol qilishning normasi turli omillarga, jumladan yosh, jismoniy faollik darajasi va umumiy sog‘lig‘ingizga bog‘l…
10:56 / 28.10.2024

														
														Ibn Sino non haqida nimalar degan edi?

Ibn Sino non haqida nimalar degan edi?

Non tuzli, yaxshi oshirilgan bo‘lishi, tandirda yaxshi pishirilishi, bir kechadan keyin yeyilishi kerak.
17:37 / 27.10.2024

Bu ham qiziq

Rim Papasi og‘ir xastalik sabab kasalxonaga yotqizilgan

Rim Papasi og‘ir xastalik sabab kasalxonaga yotqizilgan

Rim Papasi Fransisk bir necha hafta oldin beri uni bezovta qilib kelayotgan bronxitni davolash uchun kasalxonaga yotqizildi.
21:35 / 14.02.2025
O‘zbekiston mobil internet tezligi bo‘yicha 5 pog‘ona ko‘tarildi

O‘zbekiston mobil internet tezligi bo‘yicha 5 pog‘ona ko‘tarildi

2025-yil yanvar oyida O‘zbekiston   Speedtest Global Index mobil internet tezligi reytingida 68-o‘rinni egalladi.
16:11 / 15.02.2025
Sirdaryoda o‘qituvchini kaltaklagan ayol ruhiy kasalliklar shifoxonasiga joylashtirildi

Sirdaryoda o‘qituvchini kaltaklagan ayol ruhiy kasalliklar shifoxonasiga joylashtirildi

Bir necha kun oldin Sirdaryo tumanidagi 1-maktabda fuqaro G.X. dars vaqtida sinfxonaga bostirib kirib, o‘qituvchini haqorat …
14:39 / 16.02.2025
O‘zbekiston bo‘ylab kreativ parklar tashkil etiladi

O‘zbekiston bo‘ylab kreativ parklar tashkil etiladi

O‘zbekistonda kreativ industriya parklari endi hududlarda ham barpo etiladi. Bu haqda 14-fevral kuni Shavkat Mirziyoyevning …
13:20 / 16.02.2025
O‘zbekistonda yosh olimlarga uy-joy krediti beriladi

O‘zbekistonda yosh olimlarga uy-joy krediti beriladi

Ilmiy-ommabop shou ijodkorlari O‘zbekiston yoshlar ishlari agentligidan 100 million so‘mgacha grant olishlari mumkin.
20:48 / 14.02.2025
O‘zbekiston va Tojikiston hamkorligida “Do‘stlik bog‘i” barpo etiladi

O‘zbekiston va Tojikiston hamkorligida “Do‘stlik bog‘i” barpo etiladi

Bog‘ Dushanbe shahrida tashkil etilishi rejalashtirilgan.
14:23 / 16.02.2025
Rossiya va O‘zbekiston o‘zaro savdoni 30 milliard dollarga oshirishni rejalashtirmoqda

Rossiya va O‘zbekiston o‘zaro savdoni 30 milliard dollarga oshirishni rejalashtirmoqda

2024-yilda mamlakatlar o‘rtasidagi o‘zaro savdo hajmi 10 milliard dollardan oshdi. Olti yil ichida bu ko‘rsatkich ikki barav…
12:47 / 15.02.2025
17-fevral kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

17-fevral kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

Harorat kechasi 0-2 daraja iliq, kunduzi 10-12 daraja iliq bo‘ladi.
02:17 / 17.02.2025
Uzcard kartalaridan to‘lovlar to‘g‘risida SMS-xabarlar narxi ikki barobarga oshadi

Uzcard kartalaridan to‘lovlar to‘g‘risida SMS-xabarlar narxi ikki barobarga oshadi

2025-yil 1-martdan boshlab Uzcard kartalaridan (5800 raqami) to‘lovlar to‘g‘risida SMS-xabarlar narxi ikki barobarga oshadi …
21:03 / 15.02.2025
16-fevral kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

16-fevral kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

Harorat kechasi 0-2 daraja iliq, kunduzi 3-5 daraja iliq bo‘ladi.
22:23 / 15.02.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!