Yurtimizda yoz fasli tugab borayotganiga qaramasdan, kunning o‘rtasida harorat hamon yuqoriligini ko‘rsatmoqda. Issiq ob-havo insonlarga bir qancha noqulayliklar olib keladi. Muzdek suv va tetiklantiruvchi ichimliklar sizni issiqdan qutqaradi deb o‘ylaysiz. Lekin bu xato.

Mutaxassisning fikricha, issiqlik paytida konditsionerning juda past haroratida dam olish mumkin emas. Bundan tashqari, sovuq suvda cho‘milish ham salbiy oqibatlarga olib keladi.

“Issiqda muzdek ichimliklar ichish mumkin emas. Daraxtli joylar, salqinlikni ta’minlaydigan bog‘lar, maydonlarga borishni maslahat bergan bo‘lardim”, — deydi mutaxassis.

Qo‘shimcha qilinishicha, jaziramada jismoniy zo‘riqishlardan ham saqlanish, bosh kiyimni unutmaslik, tabiiy matolardan tikilgan keng, ochiq rangli kiyim kiyish, doimo unchalik sovuq bo‘lmagan suv ichish kerak.

• Foydali
• qiziqarli
• salomatlik