O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Shavkat Mirziyoyev Ostonada o‘tayotgan Mintaqaviy ekologik sammit doirasida BMTning Atrof-muhit bo‘yicha dasturi i

Ziroat Mirziyoyeva va JSST rahbari bolalar onkologiyasi markaziga tashrif buyurdi

23-aprel kuni O‘zbekistonda qanday ob-havo kuzatiladi?

16:00 / 22.04.2026

salomatlik

Jismoniy faollikning eng qulay va foydali shakli qaysi?

14:56 / 25.03.2023

Yurish jismoniy faoliyatning eng qulay va foydali shaklidir. Yurish jarayonida nafaqat oyoqlar, balki butun tana harakat qiladi, deb ta’kidladi mutaxassis. Ushbu turdagi faoliyat bilan jismoniy kuchning tezligi va davomiyligini birlashtirish oson.

Puls va yoqilgan kaloriyalar sonini qayd etuvchi aqlli soatlar yordamida ularni tartibga solishingiz mumkin. Yurish, ayniqsa, kasalliklar va operatsiyalardan keyin foydalidir.

Yurish paytida maxsus tayoqlardan to‘g‘ri foydalanish tanadagi yukni teng ravishda taqsimlash imkonini beradi va mushaklarning taxminan 90 foizini ishlashga olib keladi va shu bilan energiya sarfini oshiradi.

salomatlik

Barchasi

“Sikada” shtammi: xavotirga o‘rin yo‘q

So‘nggi paytlarda COVID-19’ning “Sikada” (BA.3.2) shtammi haqida xabarlar tarqalmoqda.

10:35 / 17.04.2026

Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Rasmiylar vafot etgan bolalarning uyidan topilgan siroplarni vaqtincha sotishni to‘xtatdi.

20:42 / 03.10.2025

O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

Toshkentdagi xalqaro akademik markaz — mintaqaviy innovatsion markazga aylanmoqda;

17:09 / 26.09.2025

Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Hozirda bemorlardan olingan tahlillar va oziq-ovqat namunalari laboratoriyada tekshirilmoqda. Rasmiy xulosalar chiqqach, qo‘…

10:08 / 25.09.2025

Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Bu borada mutaxassis fikri bilan tanishamiz

21:03 / 27.08.2025

Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Prezident sog‘liqni saqlash tizimidagi loyihalarning taqdimoti bilan tanishdi

20:47 / 19.08.2025

Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Olimlar hatto unutilgan xotirani tiklashni ham o‘rganishdi

21:51 / 10.08.2025

Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Mazkur ishlarning tahlili haqida Virusologiya instituti direktori Erkin Musaboyev axborot berib o‘tdi

19:18 / 20.07.2025

2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

Sog‘liqni saqlash vazirligi bu bo‘yicha rasmiy statistikani taqdim etdi

21:26 / 08.07.2025

Zamonaviy bolalik: ortiqcha vazn epidemiyasi va uning ildizlari

So‘nggi o‘n yillikda texnologiya, ovqatlanish madaniyati va turmush tarzi keskin o‘zgardi. Afsuski, bu o‘zgarishlar faqat qu…

17:21 / 07.05.2025

Bu ham qiziq

Eron bilan sulh uzaytiriladi, ammo blokada saqlanadi

AQShning prezidenti Donald Tramp Eron bilan bog‘liq vaziyat yuzasidan bayonot berib, o‘t ochishni to‘xtatish rejimi uzaytiri…

10:02 / 22.04.2026

21-aprel kungi ob-havo ma’lumoti

Toshkent shahrida havo o‘zgaruvchan bo‘ladi, kunning ikkinchi yarmida biroz qisqa muddatli yomg‘ir yog‘ishi, momaqaldiroq bo…

17:27 / 20.04.2026

Samarqand shahrida global miqyosda dolzarb ahamiyatga ega masalaga bag‘ishlangan xalqaro forum o‘z ishini boshladi.

“Jamoat salomatligi va xavfsizligini ta’minlash maqsadida transmilliy narkotahdidlarga qarshi kurashish” mavzusidagi mazkur …

17:31 / 20.04.2026

Andijonda 24 kg dan ortiq giyohvand modda kontrabandasiga chek qo‘yildi

Hozirda tergov harakatlari doirasida uning jinoiy sheriklarining shaxsiga aniqlik kiritilmoqda.

16:39 / 22.04.2026

23-aprel kuni O‘zbekistonda qanday ob-havo kuzatiladi?

Toshkent shahrida havo o‘zgaruvchan bo‘ladi, vaqti-vaqti bilan yomg‘ir yog‘adi, momaqaldiroq kuzatiladi.

16:00 / 22.04.2026

Isroil va Bolgariyaga ishga yuborishni va’da qilgan shaxslar ushlandi

Hozirda har ikki holat yuzasidan jinoyat ishlari qo‘zg‘atilib, tergov harakatlari olib borilmoqda.

09:36 / 21.04.2026

Italiya Solovyovning haqoratlari ortidan Rossiya elchisini chaqirtirdi

Rossiyaning Rimdagi elchisi Aleksiy Paramonov teleboshlovchi Vladimir Solovyovning Italiya Bosh vaziri Jorja Meloni haqidagi…

11:29 / 22.04.2026

Oʻzbekiston Prezidenti JSST bilan hamkorlikning asosiy yoʻnalishlarini belgilab berdi

Oʻzbekiston Respublikasi Prezidenti Shavkat Mirziyoyev 21-aprel kuni rasmiy tashrif bilan mamlakatimizda boʻlib turgan Jahon…

17:25 / 21.04.2026

Andijonda bank mansabdori 40 ming dollar pora bilan ushlandi

Respublikadagi banklardan birining Andijon viloyati bosh boshqarmasi boshlig‘i o‘rinbosari xizmat vakolatidan foydalanib, no…

09:42 / 22.04.2026

“Hij” ziyoratiga yuborish evaziga 26 ming AQSh dollari talab qilgan shaxs ushlandi

Namangan shahrida yashovchi shaxs Chust tumanida istiqomat qiluvchi 4 nafar fuqaroni “Haj-2026” mavsumida islom dinining aso…

11:01 / 20.04.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Eron Isroil va AQSh obyektlariga qarshi raketa zarbalarining 80-to‘lqini e’lon qildi

13:05 / 25.03.2026

Rossiya yana Olimpiadaga mezbonlik qilishga tayyor – Putin

15:17 / 29.03.2026

AQSh maxfiy ravishda yer operatsiyasini rejalashtirmoqda – Eron parlamenti spikeri

15:01 / 29.03.2026

Ketma-ket urushlar ortidan Isroil iqtisodiyoti inqirozga yuz tutdi

12:31 / 30.03.2026

Yakshanba kuni Pokistonda Saudiya Arabistoni, Turkiya va Misr tashqi ishlar vazirlari Yaqin Sharqdagi urush bo‘yicha muzokaralar o‘tkazadi

17:53 / 28.03.2026

Rossiya benzin eksportiga taqiq qo‘ymoqda

12:19 / 28.03.2026

Rossiya Kubaga 100 ming tonna neft jo‘natdi

17:49 / 31.03.2026

Xitoyda yangi virus tarqaldi

11:24 / 03.04.2026

Qirg‘izistonda Qamchibek Tashiyevning ukasi qo‘lga olindi

10:15 / 02.04.2026

Rossiya Kubaga yana neft yubormoqchi

16:57 / 02.04.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!