$
12640.21 UZS
-49.76
₽
137.02 UZS
-0.18
€
13559.15 UZS
1.19
21° Kechasi 6°
Ўзбекча Русский
So‘nggi yangiliklar
Surxondaryoda o‘rik pishdi
10:09 / 27.04.2024
Crocus’dagi terakt bo‘yicha yana bir tojikistonlik ushlandi
09:36 / 27.04.2024
O‘zbekistonda tavakkalchilikka asoslangan o‘yinlar va bukmekerlikka ruxsat beriladi
09:23 / 27.04.2024
Bugun O‘zbekiston hududlarida qanday ob-havo kuzatilishi ma’lum bo‘ldi
09:17 / 27.04.2024
Janubiy Koreyada mehnatga layoqatli aholi nega kamayib ketdi?
18:01 / 26.04.2024
Ko‘proq
salomatlik

Mikroto‘lqinli pechda qizdirilmasligi kerak bo‘lgan taomlar ro‘yxati

15:04 / 24.02.2024

Tibbiyot fanlari nomzodi Rimma Moisenko bizga mikroto‘lqinli pechda qaysi ovqatlarni qizdirmaslik kerakligini aytdi. Shifokorning so‘zlariga ko‘ra, mikroto‘lqinli pechda sut, sut mahsulotlarini va qoida tariqasida tabiiy yog‘lar bilan har qanday ovqatni isitmaslik kerak. Chunki tabiiy yog‘lar qizdirilganda trans yog‘larga aylanadi.

Bu turdagi taomlarga fast foodlar ham kiradi. Bunday mahsulotlarda trans yog‘laridan foydalaniladi va ular qizdirilganda “zahar”ga aylanadi.

Shifokor chaqaloqlar uchun tayyorlanadigan maxsus sut (kasha)larni gaz plita va mikroto‘lqinli pechda faqat bir marta isitishni tavsiya qildi.

salomatlik

Barchasi
Ikki tillilik Altsgeymerdan himoya qilishi mumkin

Ikki tillilik Altsgeymerdan himoya qilishi mumkin

Ikki tildan foydalanish odamlarni ma’lum darajada keksalikdan himoya qilishi uzoq vaqtdan beri ma’lum.
14:00 / 23.03.2024
Saraton kasalliklarida eng foydali yegulik

Saraton kasalliklarida eng foydali yegulik

Olimlar tomonidan tadqiqot o‘tkazildi.
13:43 / 14.03.2024
Stressdan tez chiqib ketsa bo‘ladimi?

Stressdan tez chiqib ketsa bo‘ladimi?

Stressdan tez chiqib ketish uchun tavsiyalar.
13:23 / 02.03.2024
Yoshlikni kamida 5 yilga uzaytirishga yordam beradigan mahsulotlar

Yoshlikni kamida 5 yilga uzaytirishga yordam beradigan mahsulotlar

Shunday qilib, mutaxassislar ovqatlanish uchun ideal formulani aniqlashga muvaffaq bo‘lishdi.
11:25 / 01.03.2024
Mikroto‘lqinli pechda qizdirilmasligi kerak bo‘lgan taomlar ro‘yxati

Mikroto‘lqinli pechda qizdirilmasligi kerak bo‘lgan taomlar ro‘yxati

Tabiiy yog‘lar qizdirilganda trans yog‘larga aylanadi.
15:04 / 24.02.2024
O‘ta kuchli uyquchanlik kasallik bo‘lishi mumkin

O‘ta kuchli uyquchanlik kasallik bo‘lishi mumkin

Narkolepsiya - bu uyqu buzilishlari guruhidagi surunkali kasallik.
12:11 / 22.02.2024
Gadjetlar nima uchun zararli?

Gadjetlar nima uchun zararli?

Boshning har 2-3 santimetr egilishida bo‘yin ushlab turishi kerak bo‘lgan vaznga 4-5 kilogramm yuk  qo‘shiladi.
13:18 / 15.02.2024
Allergiya nimadan qo‘rqadi?

Allergiya nimadan qo‘rqadi?

Tailandlik olimlarning ta’kidlashicha, allergik ta’sirlanishlar biz iste’mol qiladigan qatiqqa teskari proporsionaldir.
11:42 / 14.02.2024
Sog‘likka zarar yetkazadigan xato

Sog‘likka zarar yetkazadigan xato

Yuvish vositalarida mavjud bo‘lgan moddalar tanaga zararli bo‘lishini bilarmidingiz? U qo‘l terisida qichishish va jiddiy de…
10:21 / 14.02.2024
Kollagen rostdan foydalimi yoki shunchaki pulni behuda sarflashmi?

Kollagen rostdan foydalimi yoki shunchaki pulni behuda sarflashmi?

Yosh o‘tgan sari inson tanasi kamroq kollagen ishlab chiqarishni boshlaydi.
17:14 / 09.02.2024

Bu ham qiziq

Toshkent viloyatning 20 mingga yaqin ko‘chmas mulk obyektlari Yangi Toshkent hududiga o‘tmoqda

Toshkent viloyatning 20 mingga yaqin ko‘chmas mulk obyektlari Yangi Toshkent hududiga o‘tmoqda

Shundan turar joylar 18 773 tani tashkil etadi.
17:56 / 25.04.2024
Germaniyada Adidas va Nike o‘rtasidagi sud boshlandi

Germaniyada Adidas va Nike o‘rtasidagi sud boshlandi

Biroq Nike bu da’volarni asossiz deb hisobladi.
12:06 / 26.04.2024
Nigeriya qamoqxonasiga yomg‘ir yog‘ishidan keyin 100 dan ortiq mahbus qochib ketdi

Nigeriya qamoqxonasiga yomg‘ir yog‘ishidan keyin 100 dan ortiq mahbus qochib ketdi

Ulardan o‘n nafarini qo‘lga olingan.
12:11 / 26.04.2024
Yaponiyalik bola parchalangan pulni yig‘ib, bankka topshirdi

Yaponiyalik bola parchalangan pulni yig‘ib, bankka topshirdi

U buning uchun 3 hafta vaqt sarflagan.
10:18 / 26.04.2024
Crocus’dagi terakt bo‘yicha yana bir tojikistonlik ushlandi

Crocus’dagi terakt bo‘yicha yana bir tojikistonlik ushlandi

Rossiya Xavfsizlik kuchlari Crocus City Hall’dagi terakt ishiga aloqador yana bir shaxsni – Tojikiston fuqarosi Jumaxon Begi…
09:36 / 27.04.2024
Bugun ayrim hududlarda yomg‘ir yog‘adi

Bugun ayrim hududlarda yomg‘ir yog‘adi

Respublika Gidrometeorologiya xizmati agentligining xabar berishicha, 26-aprel kuni Toshkentda havo o‘zgarib turadi, kunning…
08:17 / 26.04.2024
Astronavt koinotdagi eng go‘zal va sirli joylardan birini ko‘rsatdi

Astronavt koinotdagi eng go‘zal va sirli joylardan birini ko‘rsatdi

Nashrda kosmonavt o‘z izdoshlaridan videoda olingan joyni tanishlarini so‘ragan.
17:11 / 26.04.2024
O‘zbekistonda tavakkalchilikka asoslangan o‘yinlar va bukmekerlikka ruxsat beriladi

O‘zbekistonda tavakkalchilikka asoslangan o‘yinlar va bukmekerlikka ruxsat beriladi

Bu bo‘yicha prezidentning tegishli farmoni qabul qilindi.
09:23 / 27.04.2024
Koronavirus inson organizmida 50 marta mutatsiyaga uchradi va …

Koronavirus inson organizmida 50 marta mutatsiyaga uchradi va …

2022-yil fevral oyida nafaqaxo‘r COVID-19’ning Omikron shtammini yuqtirib olgan.
15:41 / 26.04.2024
Bugun O‘zbekiston hududlarida qanday ob-havo kuzatilishi ma’lum bo‘ldi

Bugun O‘zbekiston hududlarida qanday ob-havo kuzatilishi ma’lum bo‘ldi

Sharqdan sekundiga 7-12 metr tezlikda shamol esadi.
09:17 / 27.04.2024

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar
Rossiyada “Krokus”dagi teraktni qo‘llab-quvvatlagan O‘zbekiston fuqarosi qo‘lga olindi
22:16 / 29.03.2024
 Solixon domla 15 sutkaga qamaldi
15:21 / 01.04.2024
 Rossiya ilk bor Ukrainaga qarshi “ODAB-1500” aviabombasini qo‘lladi
10:17 / 31.03.2024
 Ukraina AQSh yetkazib bergan raketalar bilan Qrimga hujum qilmoqchi
10:06 / 30.03.2024
 Mansabdorlar O‘zbekistonga katta zarar yetkazmoqda
15:37 / 05.04.2024
 “O‘zbekkonsert” Lola bilan suhbat o‘tkazdi
11:37 / 20.04.2024
 Telegram asoschisi Pavel Durov qayerda yashaydi?
15:24 / 20.04.2024
 Kecha tunda Rossiya Ukrainaga qator raketa zarbalarini berdi
10:38 / 06.04.2024
 iPhone’da yangi funksiya, endi uni o‘g‘irlash foydasiz
11:24 / 15.04.2024
 Ukrainada ayollar safarbar qilishga chaqirilmoqda
10:21 / 11.04.2024
iOS App Store Android Google Play Market

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!