$
12168.98 UZS
40.96
₽
159.89 UZS
1.37
€
14588.17 UZS
169.17
31° Kechasi 18°
Ўзбекча Русский
So‘nggi yangiliklar
Endilikda alkogol va tamaki mahsulotlari naqd pulga sotilmaydi
17:31 / 28.01.2026
Navoiyda noqonuniy oltin qazib olish bilan shug‘ullangan jinoiy guruh fosh etildi
16:56 / 28.01.2026
O‘zbekiston aholisi 38 mln 236,7 ming kishiga yetdi
14:59 / 28.01.2026
29-yanvar kungi ob-havo ma’lumoti
14:37 / 28.01.2026
Andijonda narkolaboratoriya tashkil qilgan shaxs qo‘lga olindi
14:28 / 28.01.2026
Ko‘proq
salomatlik

Mikroto‘lqinli pechda qizdirilmasligi kerak bo‘lgan taomlar ro‘yxati

15:04 / 24.02.2024

Tibbiyot fanlari nomzodi Rimma Moisenko bizga mikroto‘lqinli pechda qaysi ovqatlarni qizdirmaslik kerakligini aytdi. Shifokorning so‘zlariga ko‘ra, mikroto‘lqinli pechda sut, sut mahsulotlarini va qoida tariqasida tabiiy yog‘lar bilan har qanday ovqatni isitmaslik kerak. Chunki tabiiy yog‘lar qizdirilganda trans yog‘larga aylanadi.

Bu turdagi taomlarga fast foodlar ham kiradi. Bunday mahsulotlarda trans yog‘laridan foydalaniladi va ular qizdirilganda “zahar”ga aylanadi.

Shifokor chaqaloqlar uchun tayyorlanadigan maxsus sut (kasha)larni gaz plita va mikroto‘lqinli pechda faqat bir marta isitishni tavsiya qildi.

salomatlik

Barchasi
Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Rasmiylar vafot etgan bolalarning uyidan topilgan siroplarni vaqtincha sotishni to‘xtatdi.
20:42 / 03.10.2025
O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

Toshkentdagi xalqaro akademik markaz — mintaqaviy innovatsion markazga aylanmoqda;
17:09 / 26.09.2025
Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Hozirda bemorlardan olingan tahlillar va oziq-ovqat namunalari laboratoriyada tekshirilmoqda. Rasmiy xulosalar chiqqach, qo‘…
10:08 / 25.09.2025
Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Bu borada mutaxassis fikri bilan tanishamiz
21:03 / 27.08.2025
Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Prezident sog‘liqni saqlash tizimidagi loyihalarning taqdimoti bilan tanishdi
20:47 / 19.08.2025
Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Olimlar hatto unutilgan xotirani tiklashni ham o‘rganishdi
21:51 / 10.08.2025
Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Mazkur ishlarning tahlili haqida Virusologiya instituti direktori Erkin Musaboyev axborot berib o‘tdi
19:18 / 20.07.2025
2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

Sog‘liqni saqlash vazirligi bu bo‘yicha rasmiy statistikani taqdim etdi
21:26 / 08.07.2025
Zamonaviy bolalik: ortiqcha vazn epidemiyasi va uning ildizlari

Zamonaviy bolalik: ortiqcha vazn epidemiyasi va uning ildizlari

So‘nggi o‘n yillikda texnologiya, ovqatlanish madaniyati va turmush tarzi keskin o‘zgardi. Afsuski, bu o‘zgarishlar faqat qu…
17:21 / 07.05.2025
Uyqu yetishmovchiligi – yashirin epidemiya

Uyqu yetishmovchiligi – yashirin epidemiya

Har kuni millionlab insonlar telefonga tikilgancha, tun yarmida ham uyg‘oq yurishmoqda. Kimdir ishdan charchagan, kimdir esa…
17:23 / 26.04.2025

Bu ham qiziq

Ichki ishlar va Milliy gvardiya xodimlariga tungi xizmat uchun kompensatsiya belgilanadi

Ichki ishlar va Milliy gvardiya xodimlariga tungi xizmat uchun kompensatsiya belgilanadi

Prezident Shavkat Mirziyoyev boshchiligidagi videoselektor yig‘ilishda Ichki ishlar va Milliy gvardiya xodimlariga tungi xiz…
15:01 / 27.01.2026
Xorijda qiyin ahvolda qolganlarni vatanga qaytarish uchun qariyb 16 mlrd so‘m ajratilgan

Xorijda qiyin ahvolda qolganlarni vatanga qaytarish uchun qariyb 16 mlrd so‘m ajratilgan

2025-yil davomida Migratsiya agentligi tomonidan xorijda murakkab moliyaviy ahvolga tushib qolgan 3709 nafar yurtdoshimiz 22…
17:58 / 26.01.2026
29-yanvar kungi ob-havo ma’lumoti

29-yanvar kungi ob-havo ma’lumoti

Toshkent shahrida havo o‘zgaruvchan bo‘ladi, kechasi va ertalab biroz qor yog‘adi, tuman tushishi mumkin.
14:37 / 28.01.2026
Navoiyda noqonuniy oltin qazib olish bilan shug‘ullangan jinoiy guruh fosh etildi

Navoiyda noqonuniy oltin qazib olish bilan shug‘ullangan jinoiy guruh fosh etildi

Mazkur jinoiy guruhga Karmana tumanida sport sohasiga ixtisoslashgan mas’uliyati cheklangan jamiyat rahbari boshchilik qilga…
16:56 / 28.01.2026
Rossiyada qarovsiz qolgan 14 nafar bola Oʻzbekistonga qaytarildi

Rossiyada qarovsiz qolgan 14 nafar bola Oʻzbekistonga qaytarildi

Rossiyada ota-ona qarovisiz qolgan oʻzbekistonlik bolalar ortga qaytarildi. Bu haqda Ijtimoiy himoya milliy agentligi xabar …
09:05 / 28.01.2026
Tramp Janubiy Koreya mahsulotlariga 25 foizgacha bojlar joriy qiladi

Tramp Janubiy Koreya mahsulotlariga 25 foizgacha bojlar joriy qiladi

Qo‘shma Shtatlar rahbarining ta’kidlashicha, Janubiy Koreya kelishuvni tasdiqlashda sustkashlik qilmoqda, holbuki AQSh kelis…
11:09 / 27.01.2026
Andijonda FVB inspektori pora bilan ushlandi

Andijonda FVB inspektori pora bilan ushlandi

Hozirda unga nisbatan Jinoyat Kodeksining 168-moddasi 3-qismi “v” bandi va 28,211-moddasi 1-qismi bilan jinoyat ishi qo‘zg‘a…
08:35 / 27.01.2026
Endilikda alkogol va tamaki mahsulotlari naqd pulga sotilmaydi

Endilikda alkogol va tamaki mahsulotlari naqd pulga sotilmaydi

2026-yil 1-apreldan boshlab alkogol va tamaki mahsulotlarini sotib olishda to‘lovlar faqat naqdsiz shaklda qabul qilinadi.
17:31 / 28.01.2026
27-yanvar kungi ob-havo ma’lumoti

27-yanvar kungi ob-havo ma’lumoti

Toshkent shahrida havo o‘zgaruvchan bo‘ladi, kechga tomon yomg‘ir yog‘ishi mumkin. Kechasi va ertalab tuman tushishi mumkin.
17:30 / 26.01.2026
“Javobgarlik muqarrar, jazo qattiq bo‘ladi!” – Shavkat Mirziyoyev

“Javobgarlik muqarrar, jazo qattiq bo‘ladi!” – Shavkat Mirziyoyev

“Bilib qo‘yinglar, davlatning har bir so‘mi bo‘yicha ta’sirchan nazorat o‘rnatiladi. Javobgarlik muqarrar, jazo qattiq bo‘la…
14:40 / 27.01.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar
Venesuela Prezidenti va uning rafiqasi qo‘lga olindi
15:51 / 03.01.2026
 Ramzan Qodirov og‘ir ahvolda shifoxonaga yotqizilgan – manba
10:18 / 01.01.2026
 Eron oliy rahnamosi Moskvaga qochmoqchi
11:34 / 05.01.2026
 Rossiya Xarkovdagi turar joy binosiga zarba berdi
08:31 / 03.01.2026
 Latviya hukumati rus tilidan foydalanishni taqiqladi
08:53 / 03.01.2026
 2025-yilda dunyo bo‘ylab qancha jurnalist halok bo‘lgani ma’lum qilindi
17:44 / 02.01.2026
 Venesuela vitse-prezidenti prezident vazifasini bajaruvchi etib tayinlandi
11:59 / 04.01.2026
 Erdog‘an Ukraina mojarosini hal qilish bo‘yicha Tramp bilan gaplashishni rejalashtirmoqda
19:38 / 02.01.2026
 Ukraina-Rossiya urushi boshlanganidan buyon 19 nafar rus generali halok bo‘lgan
17:30 / 10.01.2026
 Rossiyaning Ukrainadagi yo‘qotishlari soni ma’lum bo‘ldi
09:13 / 17.01.2026
iOS App Store Android Google Play Market

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!