$
12048.04 UZS
-51.14
₽
153.28 UZS
-0.54
€
14062.47 UZS
-71.79
31° Kechasi 18°
Ўзбекча Русский
So‘nggi yangiliklar
Ukraina mudofaa vaziri almashdi
17:53 / 14.01.2026
BBC Trampning 10 mlrd dollarlik tuhmat da’vosini bekor qilishni so‘ramoqda
17:42 / 14.01.2026
Xavfsizlik kamari taqishni cheklovchi kasalliklar ro‘yxati tasdiqlandi
17:30 / 14.01.2026
Endi ChatGPT odamlarga ish topishda ko‘maklashadi
17:22 / 14.01.2026
O‘zbekistonda pirotexnika vositalarining noqonuniy savdosi uchun jarimalar oshiriladi
16:44 / 14.01.2026
Ko‘proq
salomatlik

Mikroto‘lqinli pechda qizdirilmasligi kerak bo‘lgan taomlar ro‘yxati

15:04 / 24.02.2024

Tibbiyot fanlari nomzodi Rimma Moisenko bizga mikroto‘lqinli pechda qaysi ovqatlarni qizdirmaslik kerakligini aytdi. Shifokorning so‘zlariga ko‘ra, mikroto‘lqinli pechda sut, sut mahsulotlarini va qoida tariqasida tabiiy yog‘lar bilan har qanday ovqatni isitmaslik kerak. Chunki tabiiy yog‘lar qizdirilganda trans yog‘larga aylanadi.

Bu turdagi taomlarga fast foodlar ham kiradi. Bunday mahsulotlarda trans yog‘laridan foydalaniladi va ular qizdirilganda “zahar”ga aylanadi.

Shifokor chaqaloqlar uchun tayyorlanadigan maxsus sut (kasha)larni gaz plita va mikroto‘lqinli pechda faqat bir marta isitishni tavsiya qildi.

salomatlik

Barchasi
Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Rasmiylar vafot etgan bolalarning uyidan topilgan siroplarni vaqtincha sotishni to‘xtatdi.
20:42 / 03.10.2025
O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

Toshkentdagi xalqaro akademik markaz — mintaqaviy innovatsion markazga aylanmoqda;
17:09 / 26.09.2025
Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Hozirda bemorlardan olingan tahlillar va oziq-ovqat namunalari laboratoriyada tekshirilmoqda. Rasmiy xulosalar chiqqach, qo‘…
10:08 / 25.09.2025
Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Bu borada mutaxassis fikri bilan tanishamiz
21:03 / 27.08.2025
Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Prezident sog‘liqni saqlash tizimidagi loyihalarning taqdimoti bilan tanishdi
20:47 / 19.08.2025
Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Olimlar hatto unutilgan xotirani tiklashni ham o‘rganishdi
21:51 / 10.08.2025
Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Mazkur ishlarning tahlili haqida Virusologiya instituti direktori Erkin Musaboyev axborot berib o‘tdi
19:18 / 20.07.2025
2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

Sog‘liqni saqlash vazirligi bu bo‘yicha rasmiy statistikani taqdim etdi
21:26 / 08.07.2025
Zamonaviy bolalik: ortiqcha vazn epidemiyasi va uning ildizlari

Zamonaviy bolalik: ortiqcha vazn epidemiyasi va uning ildizlari

So‘nggi o‘n yillikda texnologiya, ovqatlanish madaniyati va turmush tarzi keskin o‘zgardi. Afsuski, bu o‘zgarishlar faqat qu…
17:21 / 07.05.2025
Uyqu yetishmovchiligi – yashirin epidemiya

Uyqu yetishmovchiligi – yashirin epidemiya

Har kuni millionlab insonlar telefonga tikilgancha, tun yarmida ham uyg‘oq yurishmoqda. Kimdir ishdan charchagan, kimdir esa…
17:23 / 26.04.2025

Bu ham qiziq

Xavfsizlik kamari taqishni cheklovchi kasalliklar ro‘yxati tasdiqlandi

Xavfsizlik kamari taqishni cheklovchi kasalliklar ro‘yxati tasdiqlandi

“Salomatligi xavfsizlik kamari taqish imkonini bermaydigan kasalliklar” ro‘yxati Adliya vazirligida davlat ro‘yxatidan o‘tka…
17:30 / 14.01.2026
Tailandda kran poyezd ustiga qulab tushishi oqibatida 22 kishi halok bo‘ldi

Tailandda kran poyezd ustiga qulab tushishi oqibatida 22 kishi halok bo‘ldi

Tailandda tezyurar temiryo‘l tarmog‘i qurilishida foydalanilayotgan kran poyezd ustiga qulab tushdi. Hodisa oqibatida poyezd…
13:07 / 14.01.2026
Jizzaxda piyodalar yo‘lakchasidan o‘tayotgan qiz avtomobil urib yuborishi oqibatida vafot etdi

Jizzaxda piyodalar yo‘lakchasidan o‘tayotgan qiz avtomobil urib yuborishi oqibatida vafot etdi

Ijtimoiy tarmoqlarda holat aks etgan video tarqalgach, Jizzax viloyati YHXB matbuot xizmati ushbu YTH 2025-yil 7-dekabr kuni…
11:42 / 13.01.2026
14-yanvar kungi ob-havo ma’lumoti

14-yanvar kungi ob-havo ma’lumoti

Toshkent shahrida havo o‘zgaruvchan bo‘ladi, yog‘ingarchilik kutilmaydi.
16:23 / 13.01.2026
O‘zbekistonliklar qaysi sug‘urta turidan ko‘proq foydalanmoqda?

O‘zbekistonliklar qaysi sug‘urta turidan ko‘proq foydalanmoqda?

Milliy statistika qo‘mitasi ma’lumotlariga ko‘ra, 2025-yilning yanvar-noyabr oylarida sug‘urta xizmatlari hajmi 10,9 trln so…
14:42 / 14.01.2026
O‘zbekistonda pirotexnika vositalarining noqonuniy savdosi uchun jarimalar oshiriladi

O‘zbekistonda pirotexnika vositalarining noqonuniy savdosi uchun jarimalar oshiriladi

O‘zbekistonda pirotexnika buyumlarining noqonuniy savdosiga qarshi choralar kuchaytirilmoqda. Yangi qonunga ko‘ra, bunday hu…
16:44 / 14.01.2026
Osiyo Kubogi U-23. Bugun O‘zbekiston Janubiy Koreya bilan o‘ynaydi

Osiyo Kubogi U-23. Bugun O‘zbekiston Janubiy Koreya bilan o‘ynaydi

Ikkinchi turda esa Eron bilan murosa ko‘chasi tanlandi. Uchinchi tur avvalida O‘zbekiston 4 ochko bilan “C” guruhida 2-o‘rin…
14:23 / 13.01.2026
AQSh Eron bilan savdo qiladigan barcha mamlakatlarga 25 foizlik bojlar joriy qiladi

AQSh Eron bilan savdo qiladigan barcha mamlakatlarga 25 foizlik bojlar joriy qiladi

AQSh prezidenti Donald Tramp bu haqda 12-yanvar kechqurun Truth Social ijtimoiy tarmog‘idagi sahifasida ma’lum qildi.
11:21 / 13.01.2026
Qonun ustuvor, jazo muqarrar

Qonun ustuvor, jazo muqarrar

Shukurovning jazoni yengillatib, uni ozodlikka chiqargan sudyalar qamoqqa olindi.
21:03 / 13.01.2026
Buxorodagi farmatsevtika obyektida qariyb 1,7 mlrd so‘mlik elektr talon-toroj qilingandi

Buxorodagi farmatsevtika obyektida qariyb 1,7 mlrd so‘mlik elektr talon-toroj qilingandi

Ushbu qoidabuzarlik natijasida, elektr ta’minoti korxonasining dastlabki hisob-kitoblariga ko‘ra, 1 mlrd 695 mln so‘mlik zar…
16:32 / 13.01.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar
Rossiyada o‘ldirilgan 10 yoshli  Qobiljonning onasiga uy berildi
15:36 / 23.12.2025
 Fuqarolari AQShga kirishi taqiqlangan mamlakatlar soni 17 taga yetdi
09:19 / 17.12.2025
 Venesuela Prezidenti va uning rafiqasi qo‘lga olindi
15:51 / 03.01.2026
 Ukraina Rostov-Dondagi portga dronlar orqali zarba berdi
14:27 / 18.12.2025
 Ramzan Qodirov og‘ir ahvolda shifoxonaga yotqizilgan – manba
10:18 / 01.01.2026
 Italiya bosh vaziri Shavkat Mirziyoyev bergan sovg‘ani auksionda sotolmaydigan bo‘ldi
16:35 / 25.12.2025
 Eron oliy rahnamosi Moskvaga qochmoqchi
11:34 / 05.01.2026
 Rossiya Xarkovdagi turar joy binosiga zarba berdi
08:31 / 03.01.2026
 Latviya hukumati rus tilidan foydalanishni taqiqladi
08:53 / 03.01.2026
 Rossiyaning Ukrainaga hujumlari ortidan Polsha ikki aeroportini vaqtincha yopdi
09:34 / 28.12.2025
iOS App Store Android Google Play Market

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!