$
12175.53 UZS
-4.28
₽
155.08 UZS
-1.65
€
14151.62 UZS
12.08
31° Kechasi 18°
Ўзбекча Русский
So‘nggi yangiliklar
O‘zbekistonda xotin-qizlar uchun “Daromadli ayol” dasturi ishga tushiriladi
16:28 / 06.03.2026
O‘zbekistonda jazoni o‘tayotgan ayollarga OTMga kirish va masofaviy o‘qish imkoniyati yaratiladi
16:13 / 06.03.2026
Isroil Eron mojarosi sababli Al-Aqso masjidida juma namozini bekor qildi
16:01 / 06.03.2026
Bugun “metan zapravkalar” ijtimoiy soha va jamoat transporti uchun faoliyat yuritadi
14:26 / 06.03.2026
7-mart kuni uchun ob-havo ma’lumoti
14:00 / 06.03.2026
Ko‘proq
salomatlik

Mikroto‘lqinli pechda qizdirilmasligi kerak bo‘lgan taomlar ro‘yxati

15:04 / 24.02.2024

Tibbiyot fanlari nomzodi Rimma Moisenko bizga mikroto‘lqinli pechda qaysi ovqatlarni qizdirmaslik kerakligini aytdi. Shifokorning so‘zlariga ko‘ra, mikroto‘lqinli pechda sut, sut mahsulotlarini va qoida tariqasida tabiiy yog‘lar bilan har qanday ovqatni isitmaslik kerak. Chunki tabiiy yog‘lar qizdirilganda trans yog‘larga aylanadi.

Bu turdagi taomlarga fast foodlar ham kiradi. Bunday mahsulotlarda trans yog‘laridan foydalaniladi va ular qizdirilganda “zahar”ga aylanadi.

Shifokor chaqaloqlar uchun tayyorlanadigan maxsus sut (kasha)larni gaz plita va mikroto‘lqinli pechda faqat bir marta isitishni tavsiya qildi.

salomatlik

Barchasi
Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Rasmiylar vafot etgan bolalarning uyidan topilgan siroplarni vaqtincha sotishni to‘xtatdi.
20:42 / 03.10.2025
O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

Toshkentdagi xalqaro akademik markaz — mintaqaviy innovatsion markazga aylanmoqda;
17:09 / 26.09.2025
Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Hozirda bemorlardan olingan tahlillar va oziq-ovqat namunalari laboratoriyada tekshirilmoqda. Rasmiy xulosalar chiqqach, qo‘…
10:08 / 25.09.2025
Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Bu borada mutaxassis fikri bilan tanishamiz
21:03 / 27.08.2025
Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Prezident sog‘liqni saqlash tizimidagi loyihalarning taqdimoti bilan tanishdi
20:47 / 19.08.2025
Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Olimlar hatto unutilgan xotirani tiklashni ham o‘rganishdi
21:51 / 10.08.2025
Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Mazkur ishlarning tahlili haqida Virusologiya instituti direktori Erkin Musaboyev axborot berib o‘tdi
19:18 / 20.07.2025
2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

Sog‘liqni saqlash vazirligi bu bo‘yicha rasmiy statistikani taqdim etdi
21:26 / 08.07.2025
Zamonaviy bolalik: ortiqcha vazn epidemiyasi va uning ildizlari

Zamonaviy bolalik: ortiqcha vazn epidemiyasi va uning ildizlari

So‘nggi o‘n yillikda texnologiya, ovqatlanish madaniyati va turmush tarzi keskin o‘zgardi. Afsuski, bu o‘zgarishlar faqat qu…
17:21 / 07.05.2025
Uyqu yetishmovchiligi – yashirin epidemiya

Uyqu yetishmovchiligi – yashirin epidemiya

Har kuni millionlab insonlar telefonga tikilgancha, tun yarmida ham uyg‘oq yurishmoqda. Kimdir ishdan charchagan, kimdir esa…
17:23 / 26.04.2025

Bu ham qiziq

Shavkat Mirziyoyev BAA Prezidenti bilan telefon orqali muloqot qildi

Shavkat Mirziyoyev BAA Prezidenti bilan telefon orqali muloqot qildi

Muqaddas Ramazon oyida ro‘y berayotgan bunday noxush holatlar xalqaro huquq tamoyillariga zid ekanligi hamda tinchlik-osoyis…
17:02 / 04.03.2026
6-mart kuni kutilayotgan ob-havo ma’lumoti

6-mart kuni kutilayotgan ob-havo ma’lumoti

Qoraqalpog‘iston Respublikasi, Xorazm viloyatida havo o‘zgaruvchan bo‘ladi, yog‘ingarchilik kutilmaydi. Shamol sharqdan 7–12…
16:53 / 05.03.2026
Prezident Shavkat Mirziyoyev O‘mon Sultoni bilan telefon orqali muloqot qildi

Prezident Shavkat Mirziyoyev O‘mon Sultoni bilan telefon orqali muloqot qildi

Bugun, 4-mart kuni O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Shavkat Mirziyoyev va O‘mon Sultoni Haysam bin Toriq Ol Said o‘rtasid…
16:42 / 04.03.2026
Navoiyda avtohalokat sabab 4 kishi vafot etdi

Navoiyda avtohalokat sabab 4 kishi vafot etdi

Navoiy viloyatining Konimex tumanida sodir bo‘lgan yo‘l-transport hodisasi oqibatida 4 kishi vafot etdi. Bu haqda “Millar” d…
14:53 / 04.03.2026
O‘zbekistonda jazoni o‘tayotgan ayollarga OTMga kirish va masofaviy o‘qish imkoniyati yaratiladi

O‘zbekistonda jazoni o‘tayotgan ayollarga OTMga kirish va masofaviy o‘qish imkoniyati yaratiladi

Kontrakt asosida o‘qishga qabul qilinganlarga jazoni o‘tab, ishga joylashgandan keyin qaytarish sharti bilan foizsiz ssuda a…
16:13 / 06.03.2026
Isroil Eron mojarosi sababli Al-Aqso masjidida juma namozini bekor qildi

Isroil Eron mojarosi sababli Al-Aqso masjidida juma namozini bekor qildi

Fuqarolik ma’muriyati rahbari brigada generali Hisham Ibrohim cheklov Eronning “Isroil va butun mintaqaga” qarshi javob zarb…
16:01 / 06.03.2026
O‘zbekistonda bir oy davomida 74,8 mlrd so‘mlik energiya resurslaridan noqonuniy foydalanildi

O‘zbekistonda bir oy davomida 74,8 mlrd so‘mlik energiya resurslaridan noqonuniy foydalanildi

“O‘zenergoinspeksiya” tomonidan joriy yilning fevral oyida o‘tkazilgan nazorat tadbirlarida iste’molchilar tomonidan energiy…
10:11 / 05.03.2026
7-mart kuni uchun ob-havo ma’lumoti

7-mart kuni uchun ob-havo ma’lumoti

Toshkent shahrida havo o‘zgaruvchan bo‘ladi, kechasi va ertalab biroz yomg‘ir yog‘ishi, tuman tushishi mumkin.
14:00 / 06.03.2026
O‘zbekistonda haydovchilik huquqidan mahrum bo‘lganlarni kameralar orqali aniqlash boshlandi

O‘zbekistonda haydovchilik huquqidan mahrum bo‘lganlarni kameralar orqali aniqlash boshlandi

O‘zbekistonda endi haydovchilik huquqidan mahrum etilgan inson mashina boshqarsa, holat kameralar tomonidan aniqlanib, huquq…
12:17 / 05.03.2026
Toshkent yana bir nufuzli musobaqaga mezbonlik qiladi

Toshkent yana bir nufuzli musobaqaga mezbonlik qiladi

27–29-mart kunlari Toshkent sablya yo‘nalishida qilichbozlik bo‘yicha Jahon kubogi bosqichini qabul qiladi.
14:58 / 04.03.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar
Malayziyada o‘zbekistonlik ayollar jinsiy ekspluatatsiya qilingani ma’lum bo‘ldi
14:36 / 15.02.2026
 Ayol qizining homiladorligini ko‘tara olmay, o‘zini yoqib yubordi
15:49 / 26.02.2026
 Japarov Tashiyevni ogohlantirganini aytdi
10:24 / 13.02.2026
 Ishdan olingan Qamchibek Tashiyev nimadan afsusda?
10:55 / 11.02.2026
 Rossiyada 15 yoshli o‘smir talabalar yotoqxonasiga pichoqli hujum uyushtirdi
09:26 / 08.02.2026
 Rossiya Ozarbayjon elchixonasiga uch bor qasddan hujum qildi — Aliyev
15:48 / 15.02.2026
 AQSh 10 kun ichida IShIDning 30 ta obyektini nishonga oldi
09:24 / 15.02.2026
 Aleksey Navalniy qurbaqa zahri bilan o‘ldirilgan — manba
09:59 / 15.02.2026
 Rossiya mehnat bozori tanqisligi sabab Osiyodan rekord miqdorda ishchi jalb qilmoqda
10:28 / 08.02.2026
 Eronning yangi Oliy rahbari haqida nimalar ma’lum?
16:12 / 01.03.2026
iOS App Store Android Google Play Market

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!