salomatlik

Shamollaganda qanday mahsulotlar tanovul qilish foydali? Mutaxassis javob berdi

09:22 / 30.11.2021

Shamollash vaqtida qanday mahsulotlar isteʼmoli tezroq tuzalishga yordam beradi? Bu savolga nutritsiolog Marina Makisha javob berdi.

Uning aytishicha, turli yormalar va boʻtqalar tanovul qilish organizmga tetiklik bagʻishlaydi, uning qayta tiklanishi uchun quvvat beradi. Shuningdek, bemor odam sabzavot va mevalarni ham koʻproq yeyishi kerak. Ularning tarkibidagi vitamin hamda foydali moddalar kasallikni yengishda muhim ahamiyat kasb etadi.

“Kasallikni boshdan kechirayotgan vaqtda taomnomaga sut-qatiq mahsulotlarini qoʻshish lozim, ular immun tizimini ragʻbatlantiradi”, deydi shifokor.

Mutaxassis kasallikdan tezroq tuzalish uchun koʻproq suyuqlik ichish kerakligini ham taʼkidlab oʻtgan.

salomatlik

Barchasi

Isroilda hantavirus bilan kasallanishning ilk holati aniqlandi

Isroilda hantavirus bilan kasallanishning birinchi holati qayd etildi. Bu haqda The Jerusalem Post xabar berdi.

10:12 / 08.05.2026

“Sikada” shtammi: xavotirga o‘rin yo‘q

So‘nggi paytlarda COVID-19’ning “Sikada” (BA.3.2) shtammi haqida xabarlar tarqalmoqda.

10:35 / 17.04.2026

Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Rasmiylar vafot etgan bolalarning uyidan topilgan siroplarni vaqtincha sotishni to‘xtatdi.

20:42 / 03.10.2025

O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

Toshkentdagi xalqaro akademik markaz — mintaqaviy innovatsion markazga aylanmoqda;

17:09 / 26.09.2025

Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Hozirda bemorlardan olingan tahlillar va oziq-ovqat namunalari laboratoriyada tekshirilmoqda. Rasmiy xulosalar chiqqach, qo‘…

10:08 / 25.09.2025

Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Bu borada mutaxassis fikri bilan tanishamiz

21:03 / 27.08.2025

Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Prezident sog‘liqni saqlash tizimidagi loyihalarning taqdimoti bilan tanishdi

20:47 / 19.08.2025

Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Olimlar hatto unutilgan xotirani tiklashni ham o‘rganishdi

21:51 / 10.08.2025

Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Mazkur ishlarning tahlili haqida Virusologiya instituti direktori Erkin Musaboyev axborot berib o‘tdi

19:18 / 20.07.2025

2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

Sog‘liqni saqlash vazirligi bu bo‘yicha rasmiy statistikani taqdim etdi

21:26 / 08.07.2025

Bu ham qiziq

Toshkentda “Energetika xavfsizligi oyligi”: 450 dan ortiq xodimdan iborat kuchaytirilgan guruhlar ish boshladi

Toshkentda energiyani behuda sarflash va undan noqonuniy foydalanishga chek qo‘yish bo‘yicha keng ko‘lamli tadbirlarga start…

22:47 / 31.07.2026

Tramp yana Eronga zarbalarni bekor qildi

Oq uy rahbari Donald Tramp Yaqin Sharq mamlakatlarining iltimosiga binoan Eronga beriladigan zarbalarni vaqtincha to‘xtatish…

16:19 / 02.08.2026

Buxoroda qidiruvga berilgan qashqadaryolik gumonlanuvchi Toshkentda qo‘lga olindi

Ijtimoiy tarmoqlarda “Apple Nasiya” va “Halol Nasiya Savdo” nomlari ostida faoliyat yuritgan shaxs Toshkent shahrida qo‘lga …

15:46 / 03.08.2026

Farg‘ona viloyatining O‘zbekiston tumanida 32 yoshli YPX xodimi Spark urib ketishi oqibatida halok bo‘ldi

Viloyat YHXB matbuot xizmati ma’lumotiga ko‘ra, yo‘l-transport hodisasi 31-iyul kuni soat taxminan 23:30 da O‘zbekiston tuma…

14:27 / 03.08.2026

BMT Bosh Assambleyasi O‘zbekiston Prezidenti tashabbusi asosidagi rezolyusiyani qabul qildi

BMT Bosh Assambleyasi Nyu-York shahrida bo‘lib o‘tgan yig‘ilishda «Ijtimoiy rivojlanishni jadallashtirishda parlamentlarning…

17:00 / 03.08.2026

Ronaldu va Jorjinaning to‘yi 8 avgust kuni Madeyrada o‘tkazilishi mumkin

Portugaliyalik futbol yulduzi Krishtianu Ronaldu va uning sevgilisi Jorjina Rodrigesning to‘y marosimi joriy yilning 8 avgus…

15:42 / 03.08.2026

Avstraliyada 150 yil avval olingan kitob kutubxonaga qaytarildi

Avstraliyada taxminan 150 yil avval o‘qish uchun olingan kitob kutubxonaga qaytarildi. Bu haqda Associated Press xabar berdi.

15:32 / 02.08.2026

Wildberries omborlariga dron hujumlari o‘zbekistonlik sotuvchilarga ham zarar yetkazayotgani aytilmoqda

Rossiyaning Wildberries kompaniyasi asoschisi Tatyana Kim Yekaterinburgdagi logistika markaziga Ukraina tomonidan 200 dan or…

09:37 / 03.08.2026

Sloveniya prezidenti avtohalokatga uchradi

Sloveniya prezidenti Natasha Pirs-Musar Xorvatiyadagi ta’tilidan qaytayotgan vaqtda yo‘l-transport hodisasiga uchradi.

14:54 / 02.08.2026

Rossiya bayrog‘ini poyandoz qilgani aytilgan o‘zbekistonlik ayol ishi nazoratga olindi

Avvalroq Rossiyaning Nijniy Novgorod viloyatida o‘zbekistonlik ayol Rossiya bayrog‘i va gerbi tasviri tushirilgan gilamchani…

10:06 / 02.08.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Rossiya hujumidan keyin Ukraina poytaxti tutun ichida qoldi

11:38 / 06.07.2026

AQShda kamida 25 kishi anomal issiqdan halok bo‘ldi

14:56 / 06.07.2026

Isroil havo kuchlari Livan janubidagi hududlarga zarbalar berdi

16:09 / 11.07.2026

“Menga hurmatsizlik qilmang” – Messi

17:03 / 12.07.2026

Saudiya shahzodasi Londondagi mehmonxonada vafot etdi

14:10 / 24.07.2026

Superkompyuter JCH g‘olibligi uchun taxminlarni yangiladi

12:57 / 12.07.2026

O‘qishni ko‘chirish uchun o‘tish ballari tasdiqlandi

14:52 / 09.07.2026

Rubio: “AQSh Ukrainadagi mojaroni hal qila oladigan yagona mamlakat”

15:45 / 22.07.2026

“Lans” Husanovni qanday kashf etgani ma’lum bo‘ldi

17:05 / 08.07.2026

20-iyul kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

15:49 / 19.07.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!