salomatlik

Shamollaganda qanday mahsulotlar tanovul qilish foydali? Mutaxassis javob berdi

09:22 / 30.11.2021

Shamollash vaqtida qanday mahsulotlar isteʼmoli tezroq tuzalishga yordam beradi? Bu savolga nutritsiolog Marina Makisha javob berdi.

Uning aytishicha, turli yormalar va boʻtqalar tanovul qilish organizmga tetiklik bagʻishlaydi, uning qayta tiklanishi uchun quvvat beradi. Shuningdek, bemor odam sabzavot va mevalarni ham koʻproq yeyishi kerak. Ularning tarkibidagi vitamin hamda foydali moddalar kasallikni yengishda muhim ahamiyat kasb etadi.

“Kasallikni boshdan kechirayotgan vaqtda taomnomaga sut-qatiq mahsulotlarini qoʻshish lozim, ular immun tizimini ragʻbatlantiradi”, deydi shifokor.

Mutaxassis kasallikdan tezroq tuzalish uchun koʻproq suyuqlik ichish kerakligini ham taʼkidlab oʻtgan.

salomatlik

Barchasi

Isroilda hantavirus bilan kasallanishning ilk holati aniqlandi

Isroilda hantavirus bilan kasallanishning birinchi holati qayd etildi. Bu haqda The Jerusalem Post xabar berdi.

10:12 / 08.05.2026

“Sikada” shtammi: xavotirga o‘rin yo‘q

So‘nggi paytlarda COVID-19’ning “Sikada” (BA.3.2) shtammi haqida xabarlar tarqalmoqda.

10:35 / 17.04.2026

Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Rasmiylar vafot etgan bolalarning uyidan topilgan siroplarni vaqtincha sotishni to‘xtatdi.

20:42 / 03.10.2025

O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

Toshkentdagi xalqaro akademik markaz — mintaqaviy innovatsion markazga aylanmoqda;

17:09 / 26.09.2025

Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Hozirda bemorlardan olingan tahlillar va oziq-ovqat namunalari laboratoriyada tekshirilmoqda. Rasmiy xulosalar chiqqach, qo‘…

10:08 / 25.09.2025

Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Bu borada mutaxassis fikri bilan tanishamiz

21:03 / 27.08.2025

Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Prezident sog‘liqni saqlash tizimidagi loyihalarning taqdimoti bilan tanishdi

20:47 / 19.08.2025

Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Olimlar hatto unutilgan xotirani tiklashni ham o‘rganishdi

21:51 / 10.08.2025

Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Mazkur ishlarning tahlili haqida Virusologiya instituti direktori Erkin Musaboyev axborot berib o‘tdi

19:18 / 20.07.2025

2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

Sog‘liqni saqlash vazirligi bu bo‘yicha rasmiy statistikani taqdim etdi

21:26 / 08.07.2025

Bu ham qiziq

Bayramov va Zelenskiy mudofaa hamda energetika bo‘yicha hamkorlikni muhokama qildi

Ukraina Prezidenti Vladimir Zelenskiy Kiyevda Ozarbayjon Tashqi ishlar vaziri Jayhun Bayramovni qabul qildi. Bu Bayramovning…

16:10 / 07.08.2026

Putin og‘ir jinoyatlar uchun sudlangan ayrim shaxslarni armiyaga qabul qilishga ruxsat berdi

Rossiya prezidenti Vladimir Putin og‘ir jinoyatlar uchun sudlangan ayrim shaxslarning Rossiya Mudofaa vazirligi bilan harbiy…

14:31 / 05.08.2026

Saida Rametova og‘ir judolikka uchradi

O‘zbek kinosi va teatrining taniqli vakili, O‘zbekiston xalq artisti Saida Rametovaning onasi 90 yoshida vafot etdi. Bu haqd…

17:03 / 05.08.2026

Samarqandda yuk mashinasi YTHga uchrab, haydovchi halok bo‘ldi

Samarqand viloyatida MAN rusumli yuk mashinasi ishtirokida sodir bo‘lgan yo‘l-transport hodisasi oqibatida haydovchi voqea j…

15:51 / 07.08.2026

Rossiyada qiyin vaziyatga tushgan 597 nafar o‘zbekistonlik vatanga qaytarildi

Migratsiya agentligi ma’lumotiga ko‘ra, Rossiyada qiyin vaziyatga tushib qolgan 597 nafar O‘zbekiston fuqarosi vatanga qayta…

09:26 / 07.08.2026

Meksikada TikTok blogeri jonli efir vaqtida otib o‘ldirildi

Meksikaning Kulyakan shahrida TikTok blogeri Sesar Gastelum jonli efir vaqtida noma’lum qurolli shaxslar hujumiga uchrab, ha…

09:25 / 06.08.2026

Namangan shahri sobiq hokimi Anvar Otaxo‘jayev ustidan sud boshlandi

Jinoyat ishlari bo‘yicha O‘zbekiston tuman sudida Namangan shahri sobiq hokimi Anvar Otaxo‘jayev va yana besh nafar shaxsga …

16:35 / 07.08.2026

Bibisora Asaubayeva Samarqanddagi Butunjahon shaxmat olimpiadasida ishtirok etadi

Qozog‘istonning yetakchi shaxmatchilaridan biri Bibisora Asaubayeva 46-Butunjahon shaxmat olimpiadasida mamlakat ayollar ter…

15:16 / 06.08.2026

6 AVGUSTGA OB-HAVO PROGNOZI

5 avgust soat 20 dan 6 avgust soat 20 gacha

17:09 / 05.08.2026

Turkiyalik olimning “Men tanigan O‘zbekiston” kitobi taqdim etildi

O‘zbekiston mustaqilligining 35 yilligi munosabati bilan turkiyalik taniqli olim Kemal Yavuz Atamanning “Men tanigan O‘zbeki…

16:30 / 07.08.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Isroil havo kuchlari Livan janubidagi hududlarga zarbalar berdi

16:09 / 11.07.2026

“Menga hurmatsizlik qilmang” – Messi

17:03 / 12.07.2026

Saudiya shahzodasi Londondagi mehmonxonada vafot etdi

14:10 / 24.07.2026

Superkompyuter JCH g‘olibligi uchun taxminlarni yangiladi

12:57 / 12.07.2026

O‘qishni ko‘chirish uchun o‘tish ballari tasdiqlandi

14:52 / 09.07.2026

20-iyul kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

15:49 / 19.07.2026

Rubio: “AQSh Ukrainadagi mojaroni hal qila oladigan yagona mamlakat”

15:45 / 22.07.2026

Tramp AQSh Ukrainaga qurol sotmasligini aytdi

22:24 / 24.07.2026

Eron Yevropa Ittifoqini tinch aholiga qarshi hujumlarda AQSh va Isroilni qo‘llab-quvvatlaganlikda aybladi

12:27 / 25.07.2026

Shveysariya sudi Gulnora Karimova bo‘yicha ishni yakunladi, Lombard Odier banki jarimaga tortildi

15:21 / 28.07.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!