salomatlik

Shamollaganda qanday mahsulotlar tanovul qilish foydali? Mutaxassis javob berdi

09:22 / 30.11.2021

Shamollash vaqtida qanday mahsulotlar isteʼmoli tezroq tuzalishga yordam beradi? Bu savolga nutritsiolog Marina Makisha javob berdi.

Uning aytishicha, turli yormalar va boʻtqalar tanovul qilish organizmga tetiklik bagʻishlaydi, uning qayta tiklanishi uchun quvvat beradi. Shuningdek, bemor odam sabzavot va mevalarni ham koʻproq yeyishi kerak. Ularning tarkibidagi vitamin hamda foydali moddalar kasallikni yengishda muhim ahamiyat kasb etadi.

“Kasallikni boshdan kechirayotgan vaqtda taomnomaga sut-qatiq mahsulotlarini qoʻshish lozim, ular immun tizimini ragʻbatlantiradi”, deydi shifokor.

Mutaxassis kasallikdan tezroq tuzalish uchun koʻproq suyuqlik ichish kerakligini ham taʼkidlab oʻtgan.

salomatlik

Barchasi

Isroilda hantavirus bilan kasallanishning ilk holati aniqlandi

Isroilda hantavirus bilan kasallanishning birinchi holati qayd etildi. Bu haqda The Jerusalem Post xabar berdi.

10:12 / 08.05.2026

“Sikada” shtammi: xavotirga o‘rin yo‘q

So‘nggi paytlarda COVID-19’ning “Sikada” (BA.3.2) shtammi haqida xabarlar tarqalmoqda.

10:35 / 17.04.2026

Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Rasmiylar vafot etgan bolalarning uyidan topilgan siroplarni vaqtincha sotishni to‘xtatdi.

20:42 / 03.10.2025

O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

Toshkentdagi xalqaro akademik markaz — mintaqaviy innovatsion markazga aylanmoqda;

17:09 / 26.09.2025

Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Hozirda bemorlardan olingan tahlillar va oziq-ovqat namunalari laboratoriyada tekshirilmoqda. Rasmiy xulosalar chiqqach, qo‘…

10:08 / 25.09.2025

Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Bu borada mutaxassis fikri bilan tanishamiz

21:03 / 27.08.2025

Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Prezident sog‘liqni saqlash tizimidagi loyihalarning taqdimoti bilan tanishdi

20:47 / 19.08.2025

Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Olimlar hatto unutilgan xotirani tiklashni ham o‘rganishdi

21:51 / 10.08.2025

Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Mazkur ishlarning tahlili haqida Virusologiya instituti direktori Erkin Musaboyev axborot berib o‘tdi

19:18 / 20.07.2025

2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

Sog‘liqni saqlash vazirligi bu bo‘yicha rasmiy statistikani taqdim etdi

21:26 / 08.07.2025

Bu ham qiziq

Jahon okeanida rekord issiqlik qayd etildi: suv harorati tarixiy maksimumga yaqinlashdi

Joriy yilning iyun oyida Jahon okeani yuzasi harorati kuzatuvlar tarixidagi iyun oylari uchun eng yuqori darajaga yetdi.

14:32 / 04.07.2026

Fransiya chorak finalda: Mbappening goli g‘alaba keltirdi

Bugun, 5 iyul kuni Fransiya terma jamoasi 2026 yilgi Jahon chempionati nimchorak finalida Paragvayni 1:0 hisobida mag‘lub et…

11:06 / 05.07.2026

JCH-2026. O‘zbekistonning guruhdoshi Kolumbiya pley-offdagi yurishini davom ettirmoqda

Kolumbiya terma jamoasi 2026-yilgi Jahon chempionatining 1/16 finalida Gana ustidan 1:0 hisobida g‘alaba qozonib, musobaqani…

10:22 / 04.07.2026

Sergelida mahallalarda xavfsiz muhitni ta’minlash bo‘yicha ijobiy natijalar qayd etildi

Prezident Shavkat Mirziyoyev raisligidagi videoselektor yig‘ilishida mahallalarda xavfsiz muhitni ta’minlash masalalari muho…

16:37 / 04.07.2026

15 yillik stajga ega shifokorlarga uy-joy uchun subsidiya beriladi

O‘zbekistonda davlat tibbiyot muassasalarida kamida 15 yil ishlagan tibbiyot va farmatsevtika xodimlariga ipoteka asosida xa…

13:48 / 05.07.2026

Meksikada o‘g‘irlangan jurnalistning qoldiqlari topildi

Meksikaning Verakrus shtatida o‘g‘irlab ketilgan jurnalist Roksana Gusmanning qoldiqlari topildi. Reuters ma’lumotiga ko‘ra,…

17:11 / 04.07.2026

JCh – 2026. Braziliya mundialni tark etdi. Angliya esa Meksikani taslim qilib, chorakfinalga chiqdi

Jahon chempionatida 1/8 finalning markaziy bahslaridan birida Braziliya Norvegiyaga yutqazib, musobaqa bilan xayrlashdi.

10:17 / 06.07.2026

Sergelida yangi maktablar va yashil hududlar barpo etiladi

Prezident Shavkat Mirziyoyev raisligidagi videoselektor yig‘ilishida Sergeli tumanidagi ayrim maktablar quvvatidan 1,5–2 bar…

16:34 / 04.07.2026

Amudaryo orqali dronda narkotik olib o‘tishga urinishga chek qo‘yildi

Surxondaryo viloyatida Amudaryo orqali dron yordamida giyohvandlik vositasini O‘zbekiston hududiga olib o‘tishga urinish bar…

09:10 / 05.07.2026

Rossiyadagi benzin tanqisligi Markaziy Osiyoda yoqilg‘i bozoriga bosimni kuchaytirmoqda

Rossiyada kuzatilayotgan benzin taqchilligi Markaziy Osiyo davlatlari yoqilg‘i bozoriga ham ta’sir ko‘rsata boshladi.

14:26 / 04.07.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Si Szinpin yetti yil ichida ilk bor Shimoliy Koreyaga bordi

11:18 / 08.06.2026

Tramp: “Isroil va Eron zudlik bilan sulh tuzishi kerak”

17:47 / 08.06.2026

AQSh jangovar vertolyoti Hormuz yaqinida halokatga uchradi

11:03 / 09.06.2026

Yun Sok Yol 30 yilga qamaldi

11:49 / 12.06.2026

Zelenskiy Tramp bilan uchrashuvning dastlabki tafsilotlarini ma’lum qildi

17:52 / 16.06.2026

Qirg‘izistonda blogerlar 5 yilga soliqlardan ozod qilindi

16:56 / 17.06.2026

O‘zbekistonning guruhdan chiqish imkoniyatlari keskin pasaydi

05:52 / 26.06.2026

Aura.uz — O‘zbekiston haqidagi sifatli foto va videolar jamlangan ilk media bank ishga tushdi

19:09 / 06.06.2026

Ilon Mask va “trillion dollarlik” boylik bahsi:

15:54 / 14.06.2026

O‘zbekistonda 1-iyuldan nimalar o‘zgaradi?

09:54 / 01.07.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!