salomatlik

Sport immun tizimiga qanday ta’sir qiladi?

15:07 / 30.01.2023

Yarim soatlik uzluksiz tez yurish antikorlar va immunitet hujayralarini harakatga keltiradi.

Granulotsitlar, limfotsitlar, tabiiy qotil hujayralar va yallig‘lanishni bostiruvchi sitokinlar soni ba’zan bir necha soniya mashqdan keyin ko‘payadi.

Sport bilan shug‘ullanish ishtahani rivojlantiradi va patogenlarni hazm qilishga yordam beradigan erkin kislorodli radikallarni ishlab chiqarishga yordam beradi.

salomatlik

Barchasi

Uyquni qanday tiklash mumkin

Buning uchun melatonin va kortizol gormonlari javobgardir.

14:36 / 20.03.2023

Jismoniy faollikning yetishmasligi nimalarga olib keladi?

Rasmiy statistik ma’lumotlarga ko‘ra, dunyo aholisining yarmidan ko‘pi jismoniy faollikning yetishmasligidan aziyat chekmoqd…

15:38 / 17.03.2023

Telefon nuri terining qarishini tezlashtiradi

Mutaxassislar tomonidan g‘ayrioddiy tadqiqot o‘tkazildi.

15:26 / 16.03.2023

Yerliklar xavf ostida yoxud olimlarning dahshatli prognozi

Qayd etilishicha, Yer sayyorasining deyarli barcha hududida havodagi chang miqdori JSST standartlaridan yuqori.

21:53 / 08.03.2023

Shifokorlar tish cho‘tkasi va demans o‘rtasidagi bog‘liqlikni aniqladilar

Mutaxassisning so‘zlariga ko‘ra, tadqiqot shuni ko‘rsatdiki, milk kasalligidan aziyat chekadigan odamlarda Altsgeymer kasall…

18:22 / 05.03.2023

Kuniga 11 daqiqa piyoda yurish erta o‘lim xavfini 10 foizga kamaytiradi

Buyuk Britaniyaning Kembrij universiteti olimlari kuniga 11 daqiqa davomida o‘rtacha intensivlikdagi jismoniy faollik insonl…

14:45 / 03.03.2023

Haftasiga 75 daqiqa jismoniy faollik erta o‘lim xavfini kamaytiradi

Shuningdek, yurak-qon tomir kasalliklarini rivojlanish xavfi 17 foizga qisqaradi.

18:00 / 01.03.2023

“Motorola” sun’iy yo‘ldosh messenjeriga ega birinchi smartfonni taqdim etdi

Qayd etilishicha, undagi xususiyat “iPhone”ning so‘nggi modellarida ham mavjud emas.

02:10 / 26.02.2023

Kam sonli jismoniy mashqlar ham demensiya xavfini kamaytirishi mumkin

London universiteti olimlari uzoq yillik tadqiqot natijalarini e’lon qildi.

23:09 / 23.02.2023

Dunyoda koronavirusdan o‘lim ko‘rsatkichlari keskin kamaydi

JSST mutaxasisslari pandemiyaning yangi to‘lqini avj olmasligi uchun dunyo aholisi to‘liq emlanishini ta’kidlamoqda.

11:38 / 23.02.2023

Bu ham qiziq

Venera yuzasida faol vulqonlar aniqlandi

Olimlar Venerada vulqonlar hali ham otilayotgani haqida dalil topishdi.

23:34 / 19.03.2023

Qashqadaryoda iste’molga yaroqsiz go‘sht olib ketayotgan haydovchi ushlandi

Qayd etilishicha, laboratoriya xulosasiga ko‘ra sifatsiz go‘sht mahsuloti tegishli tartibda yo‘q qilingan.

09:33 / 20.03.2023

Jizzaxda er rashk sabab xotinini keyin esa o‘zini pichoqladi

Hodisa sababli 2 nafar voyaga yetmagan farzandning onasi voqea joyida vafot etgan.

19:11 / 19.03.2023

Kim Chen In kutilmagan bayonot bilan chiqdi

Qayd etilishicha, KXDR rahbari yadro qurolidan foydalanishga tayyor bo‘lish zarurligini ta’kidlagan.

11:15 / 20.03.2023

Yaponiya hukumati Hindiston bilan koalitsiya tuzishga hozirlanmoqda

Shuningdek, mamlakat bosh vaziri Hindistonni Moskvaga nisbatan qattiq choralar ko‘rishga ko‘ndirmoqchi.

11:43 / 20.03.2023

Kanada Ukrainaga yangi harbiy yordam yubordi

Mamlakat Mudofaa vazirligi rahbari zirhli qutqaruv mashinalarining yuklanishi aks etgan videoni e’lon qildi.

09:47 / 20.03.2023

Xitoy Oʻzbekistonni “sayohat tavsiya etilgan mamlakatlar” roʻyxatiga qoʻshdi

Xitoy hukumati tomonidan Oʻzbekistonga guruhli sayohatlar qayta tiklandi.

13:35 / 20.03.2023

Alyaskada 5,4 magnitudali zilzila sodir bo‘ldi

Hozircha, mumkin bo‘lgan qurbonlar va vayronagarchiliklar haqida ma’lumot berilmagan.

22:47 / 19.03.2023

O‘zbekiston yoshlar jamoasi — xokkey bo‘yicha Osiyo va Okeaniya chempioni

Mo‘g‘uliston poytaxti Ulan-Bator shahrida xokkey bo‘yicha 18 yoshgacha bo‘lgan jamoalar o‘rtasida Osiyo va Okeaniya chempion…

20:24 / 19.03.2023

Farg‘onada “marixuana” saqlagan shaxs aniqlandi

Mazkur holat yuzasidan Jinoyat kodeksining tegishli moddalari bilan jinoyat ishi qo‘zg‘atilgan.

18:27 / 19.03.2023

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Dunyodagi eng kuchli smartfonlar nomi e’lon qilindi

22:36 / 12.03.2023

Cho‘kib ketgan “Titanik”ning avval e’lon qilinmagan arxiv kadrlari namoyish etildi (video)

22:56 / 18.02.2023

Bosh prokuratura Farhod Mannapov vafoti yuzasidan rasmiy ma’lumot berdi

15:50 / 05.03.2023

“Mitti vayn”ning o‘limiga nima sabab bo‘lgani ma’lum qilindi

10:24 / 05.03.2023

“Samsung” aqlli soatlarining ilk tasvirlari internetda sizdirildi

23:37 / 25.02.2023

Abror Bakirov vafot etdi

15:08 / 11.03.2023

O‘zbekiston hududida zilzila sodir bo‘ldi

08:43 / 23.02.2023

Oq uy Kiyev qarshi hujumga o‘tishini istamoqda

09:27 / 20.02.2023

“Xiaomi” kompaniyasi aqlli elektr pol yuvgichni taqdim etdi.

00:11 / 14.03.2023

Aktrisa Luiza Rasulova onasi bilan birga kaltaklandi (video)

22:26 / 09.03.2023

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!