$
12601.08 UZS
13.14
143.50 UZS
0.31
13774.24 UZS
-2
35° Kechasi 22°

Tirnoqlarni yorqin va uzun bo‘lishi uchun 7 usul

12:07 / 20.06.2024

Yumshoq va mo‘rt tirnoqlar katta muammo bo‘lishi mumkin.Ularni o‘stirishga qancha urinilmasin, to‘g‘ri parvarish qilinmasa, sinadi.

Biz bilamizki, kuchli va sog‘lom tirnoqlar muhim. Shuning uchun biz ularni har qachongidan ham yaxshiroq qilish bo‘yicha 7 ta maslahatni jamladik.

1. Ayollar orasida keng tarqalgan noto‘g‘ri tushuncha bor. Bo‘yoqlar tirnoqlar uchun himoya qatlami yaratadi. Ammo tadqiqot bu da’voni rad etgan. Dermatologlarning ta’kidlashicha, tirnoqlarni uzoq vaqt davomida bo‘yashdan keyin lak tarkibidagi kimyoviy moddalar tirnoqqa singib ketishi va rangi o‘zgarishi, bo‘linishi va parvarishiga salbiy ta’sir qilishi mumkin.

2. Tirnoqlarimizni tez-tez kesmasak, shikastlanib, sinishi mumkin. Biroq, tirnoqlarni parvarish qilish vositalarini tanlashda to‘g‘ri tanlov qilish muhimdir. Qaychilar tirnoq uchun maqbul emas. Chunki ular yoriqlar va bo‘linishlarga olib kelishi mumkin. Buning maxsus tirnoq keskichlardan foydalaning.

3. Idishlarni maxsus qo‘lqoplar kiygan holda amalga oshiring. Yuvish vositalari zararli kimyoviy moddalar aralashmasiga ega bo‘lgani bois tirnoqlarni zaiflashtiradi..

4. Tirnoq o‘sishi va mustahkamligi uchun eng muhim vitaminlardan biri guruchda mavjud bo‘lgan B vitaminidir. Shunday qilib, haftada bir necha marta guruch iste’mol qilish tirnoqlarni mustahkamlashga yordam beradi.

5. Tirnoqlarni parvarish qilish kolleksiyangizda vazelin bo‘lishi shart. Undan har kuni foydalanish mo‘rt tirnoqlarni mustahkamlash va himoya qatlamini yaratish orqali yordam beradi.

6. C vitaminiga boy oziq-ovqatlar umumiy salomatlik va tirnoq, soch o‘sishi uchun juda muhimdir. Tirnoqlarning tezroq o‘sishi uchun ularni har kuni 10 daqiqa apelsin sharbatiga botirib ko‘ring.

 


salomatlik


														
														Tish shifokori og‘iz chayqash uchun eng yaxshi vositalarni sanab o‘tdi

Tish shifokori og‘iz chayqash uchun eng yaxshi vositalarni sanab o‘tdi

Misol uchun, romashka, adachayi, kalendula va boshqa dorivor o‘simliklarning infuziyalari yallig‘lanishga qarshi, antiseptik…
11:35 / 12.07.2024

														
														Qozog‘istonda zaharli o‘rgimchaklar tufayli uch nafar bola kasalxonaga tushdi

Qozog‘istonda zaharli o‘rgimchaklar tufayli uch nafar bola kasalxonaga tushdi

Uch nafar bola kasalxonada, ikkitasining ahvoli og‘ir.
10:21 / 12.07.2024

														
														Nogiron qilib qo‘yadigan yangi genetik kasallik aniqlandi

Nogiron qilib qo‘yadigan yangi genetik kasallik aniqlandi

Olimlar bu kasallik qaysi omilga ko‘ra paydo bo‘lganini bila olishmayapti.
09:52 / 12.07.2024

														
														Farzandingizni umrbod davolanishni talab qiladigan serebral falaj kasalligidan asrang

Farzandingizni umrbod davolanishni talab qiladigan serebral falaj kasalligidan asrang

Xo‘sh, bu qanday xastalik? Kelib chiqish omillari va yaqqol alomatlari qaysilar? Xastalikni to‘liq davolasa bo‘ladimi?
11:51 / 07.07.2024

														
														Yozda yuqumli ichak kasalliklaridan saqlaning

Yozda yuqumli ichak kasalliklaridan saqlaning

Ushbu kasalliklar tez yuquvchi kasalliklar bo‘lib, holsizlanish, bosh va qorin og‘rig‘i, ko‘ngil aynib qayt qilish, ichning …
09:50 / 06.07.2024

														
														To‘g‘ri ozish uchun kaloriya tanqisligi qanday yaratiladi?

To‘g‘ri ozish uchun kaloriya tanqisligi qanday yaratiladi?

Bugun shifokor-terapevt tavsiya etadigan eng samarali yechim, ya’ni organizmda kaloriya tanqisligini yaratish haqida ma’lumo…
09:54 / 05.07.2024

														
														Issiqda kamroq terlash uchun foydali maslahat

Issiqda kamroq terlash uchun foydali maslahat

Bu inson organizmining termoregulyatsiyasi uchun zarur: issiq havoda uni sovitib, haddan tashqari qizib ketishining oldini o…
12:44 / 04.07.2024

														
														Tarvuz semirishga olib kelishi mumkin

Tarvuz semirishga olib kelishi mumkin

Zinchenko kuniga 15 grammdan ortiq fruktoza iste’moli jigarda yog‘ yig‘ilishiga sabab bo‘lishi haqida ogohlantirdi.
11:57 / 03.07.2024

														
														Ko‘zni dam oldiradigan damlamalar

Ko‘zni dam oldiradigan damlamalar

Bunda ko‘z “yengillashadi”, undagi ortiqcha moddalar chiqib ketadi va tomchi dorilar yaxshi natija beradi.
13:09 / 01.07.2024

														
														Quyoshda qolgan plastik idishlardan foydalanish saraton kasalligiga olib keladimi?

Quyoshda qolgan plastik idishlardan foydalanish saraton kasalligiga olib keladimi?

Zamonaviy dunyoda plastik hamma joyda mavjud va uning sog‘liq hamda atrof-muhitga ta’siri tobora aniq bo‘lib bormoqda.
18:02 / 29.06.2024

Bu ham qiziq

Japarov rafiqasi bilan birga O‘zbekistonga tashrif buyurdi

Japarov rafiqasi bilan birga O‘zbekistonga tashrif buyurdi

Toshkent shahri xalqaro aeroportida ularni Shavkat Mirziyoyev va rafiqasi kutib oldi.
12:42 / 18.07.2024
Issiqlikdan xalos bo‘lish: uyda limonad retsepti

Issiqlikdan xalos bo‘lish: uyda limonad retsepti

Ichimlik immunitetni yaxshilashga ham yordam beradi.
11:44 / 19.07.2024
“Andijon — Xonobod — Andijon” yo‘nalishi jadvaliga o‘zgarishlar kiritildi

“Andijon — Xonobod — Andijon” yo‘nalishi jadvaliga o‘zgarishlar kiritildi

2024-yilning 20-iyul kunidan boshlab “Andijon — Xonobod — Andijon” shaharlararo poyezdi quyidagi jadval asosida harakatlanad…
11:13 / 19.07.2024
93 yoshli britaniyalik ayol nabirasining to‘yida tun bo‘yi raqsga tushdi

93 yoshli britaniyalik ayol nabirasining to‘yida tun bo‘yi raqsga tushdi

Bayramdan so‘ng u kelinlari bilan sohilda vaqt o‘tkazgan. Biroq, uyga qaytganidan keyin unga ikki marta qon quyish kerak bo‘…
17:14 / 18.07.2024
Toshkentning ayrim hududlarida issiq suv to‘xtatiladi

Toshkentning ayrim hududlarida issiq suv to‘xtatiladi

Bu haqda “Veolia Energy Tashkent” xabar berdi.
12:04 / 19.07.2024
Tibbiyot chiqindilaridan muqobil issiqlik energiyasi ishlab chiqariladi

Tibbiyot chiqindilaridan muqobil issiqlik energiyasi ishlab chiqariladi

“Tibbiyot chiqindilaridan muqobil issiqlik energiyasi ishlab chiqarish” investitsiya loyihasini amalga oshirish chora-tadbir…
09:41 / 19.07.2024
O‘qish maqsadida chet elga ketgan O‘zbekiston fuqarolari qancha?

O‘qish maqsadida chet elga ketgan O‘zbekiston fuqarolari qancha?

Bu haqda statistika agentligi xabar berdi.
14:17 / 18.07.2024
Messini uzr so‘rashga chaqirgan amaldor ishdan bo‘shatildi

Messini uzr so‘rashga chaqirgan amaldor ishdan bo‘shatildi

“Futbolchilarimiz Fransiya futbolchilarini haqoratlagani uchun Argentina terma jamoasi nomidan sardor sifatida Lionel Messi …
11:39 / 18.07.2024
Isroil elchisi O‘zbekistondagi missiyasini yakunladi

Isroil elchisi O‘zbekistondagi missiyasini yakunladi

Bu haqda Mirziyoyeva ijtimoiy tarmoqdagi sahifasida ma’lum qildi.
21:07 / 18.07.2024
Farzand tarbiyasidagi muhim omillar

Farzand tarbiyasidagi muhim omillar

Farzandimizni ko‘proq quchoqlab, o‘pib, mehrimizni bildirishimiz kerak. Bu unga ruhan juda muhtoj.
15:48 / 19.07.2024

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!