Qiziqarli

Yuqori qon bosimini dorilarsiz nazorat qilish mumkin

13:13 / 20.09.2023

Qon bosimini sog‘lom turmush tarzi orqali nazorat qilish dori-darmonlarga bo‘lgan ehtiyojning oldini oladi.

Qon bosimi ko‘pincha vazn ortishi bilan ko‘tariladi. Ortiqcha vazn uyqu paytida nafas olishning buzilishiga olib kelishi mumkin, bu esa qon bosimini yanada oshiradi.

Agar siz ortiqcha vaznga ega bo‘lsangiz, ozgina vazn yo‘qotish qon bosimini pasaytirishga yordam beradi. Har bir kilogramm vazn yo‘qotilganda qon bosimi kamayadi.

Muntazam jismoniy faoliyat ham yuqori qon bosimini tushirishi mumkin. Qon bosimi yana ko‘tarilmasligi uchun jismoniy mashqlarni davom ettirish muhim. Har kuni kamida 30 daqiqa o‘rtacha jismoniy faoliyatni odat qilib oling.

Qiziqarli

Barchasi

2024-yilda dunyo millionerlari soni 2,34 million kishidan oshdi

Bu haqda Knight Frank kompaniyasining yillik Wealth Report hisobotida keltirildi.

12:45 / 08.03.2025

Mumtoz Mahal kim edi va Toj Mahal nima uchun unga atalgan?

Dunyoning eng buyuk me’moriy obidalaridan biri bo‘lgan va haqiqiy sadoqat, sevgining timsoli hisoblanadigan Toj Mahal o‘zini…

17:04 / 06.02.2025

O‘sha tun...

Voqeiy hikoyaO‘sha kuni qo‘shni bolalar bilan qora kechgacha o‘ynadik.

16:27 / 03.02.2025

Meduza niqobi: Sitsiliyada 2000 yildan oshiq noodatiy artefakt topildi

Italiyalik arxeologlar Sitsiliya janubidagi Agrigento provinsiyasidagi zamonaviy Likata yaqinida joylashgan qadimiy Finziade…

11:14 / 27.01.2025

Ilm-fan “otalari”

Ilm-fan otalari tarix kitoblaridagi shunchaki nomlar emas. Ular g‘oyalari bilan insoniyat sivilizatsiyasiga hissa qo‘shgan o…

12:11 / 15.01.2025

Gender testlari mojarosi bilan tanilgan Iman Halif Google’da eng ko‘p qidirilgan sportchi bo‘ldi

Google qidiruv tizimi orqali 2024-yilda eng ko‘p izlangan mavzularni sarhisob qildi va qidiruvlarni yo‘nalishlar bo‘yicha aj…

11:22 / 12.12.2024

Yaponiyada odamlarni yuvadigan kir mashina yaratildi

2025-yil aprel oyida Osaka shahrida bo‘lib o‘tadigan Butunjahon ko‘rgazmasida insonlar foydalanishi uchun mo‘ljallangan kir …

14:41 / 23.11.2024

2024-yilning eng yaxshi pishlog‘i aniqlandi

“Yilning eng yaxshi pishlog‘i” nomli an’anaviy xalqaro tanlov Portugaliyaning Vizeu shahrida o‘tkazildi.

10:26 / 20.11.2024

“Titanik”dagi kapitanning soati auksionda sotildi

Henry Aldridge and Son auksion uyining xabar berishicha, “Titanik”ning 700 dan ortiq yo‘lovchisini qutqargan “Karpatiya” kem…

10:22 / 18.11.2024

Dunyodagi eng qimmat zumrad kimoshdi savdosida sotildi

CBS News nashrining xabar berishicha, shahzoda Sadriddin Og‘axon III ning Cartier broshidan zumradlari kimoshdi savdosida so…

09:34 / 16.11.2024

Bu ham qiziq

Farg‘onada Janubiy Koreyada ishlash uchun kadrlar tayyorlash markazi ochiladi

O‘zbekiston Respublikasi Vazirlar Mahkamasi huzuridagi migratsiya agentligi direktori Behzod Musayev va Ulsan shahri meri ki…

21:16 / 15.03.2025

Karni Kanada bosh vaziri sifatida qasamyod qildi

Ilgari Kanadada hukmronlik qilayotgan liberallar partiyasining yangi rahbari etib saylangan Mark Karni juma kuni o‘zidan old…

09:20 / 15.03.2025

Toshkentda chiqindi tashlaganlik uchun 11 mln so‘mdan ortiq jarima undirildi

Bu haqda ekologiya vazirligi matbuot xizmati ma’lum qildi.

18:54 / 14.03.2025

Amerikalik sportchi AQSh O‘zbekistondan o‘rnak olishi kerakligini aytdi

Grossmeyster Xans Niemann AQSh shaxmat tizimini qoraladi va mamlakat chet ellik shaxmatchilarni jalb qilish o‘rniga yosh ist…

19:38 / 15.03.2025

Shayxontohur tumanida noqonuniy tamaki mahsulotlari savdosi bilan shug‘ullanib kelgan shaxs ushlandi

Mazkur holat yuzasidan Jinoyat kodeksining 186-1-moddasi (etil spirti, alkogolli mahsulot va tamaki mahsulotini qonunga xilo…

21:48 / 14.03.2025

Samarqanddagi kutubxonada yong‘in sodir bo‘ldi

Hodisa oqibatida jabrlangan va halok bo‘lganlar yo‘q.

09:34 / 15.03.2025

Navoiy viloyatidagi uran koni uchun 214 million dollar sarmoya kiritiladi

Bu haqda “Navoiyuran” davlat korxonasi xabar bermoqda.

20:25 / 14.03.2025

O‘zbekistonda yil boshidan buyon bojxona postlaridan 790 kg.dan ziyod giyohvandlik vositalarini olib o‘tishga urinishlar aniqlandi

Hozirda yuqoridagi holatlar yuzasidan bojxona organlari tomonidan jinoyat ishlari qo‘zg‘atilgan.

11:02 / 14.03.2025

Tatariston 10 ming o‘zbekistonlikni ishga qabul qiladi

Migratsiya agentligi va “Alabuga” maxsus iqtisodiy zonasi o‘rtasida memorandum imzolandi.

15:39 / 14.03.2025

Umra litsenziyasini olish uchun tadbirkorlik subyektlaridan arizalarni qabul qilish boshlandi

Din ishlari bo‘yicha qo‘mita tadbirkorlik subyektlaridan hajga litsenziyalar olish uchun arizalarni qabul qilishni boshlagan…

20:27 / 15.03.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

UFC Fight Night 252. Nursulton Ro‘ziboyev 23-fevral tongida navbatdagi jangini o‘tkazadi

09:09 / 22.02.2025

O‘zbekistonliklar 8-mart bayramida necha kun dam oladi?

10:35 / 20.02.2025

Yemoqning qusmog‘i bor. Tramp Zelenskiyga qat’iy shart qo‘ydi

10:27 / 19.02.2025

U-20 Osiyo kubogi. O‘zbekiston chorak finalda Janubiy Koreya bilan o‘ynaydi

17:08 / 20.02.2025

“Anora” filmi “Oskar” mukofotiga loyiq ko‘rildi

09:53 / 03.03.2025

8-mart bayrami va Navro‘z munosabati bilan necha kun dam olinadi?

09:52 / 04.03.2025

Chilida kit 20 yoshli yigitni yutib yubordi

12:17 / 14.02.2025

O‘zbekiston mobil internet tezligi bo‘yicha 5 pog‘ona ko‘tarildi

16:11 / 15.02.2025

Ukraina dronlari Rossiyadagi yirik neftni qayta ishlash zavodiga zarba berdi

10:46 / 03.03.2025

“Vaqf” xayriya jamoat fondi rahbariga nisbatan jinoyat ishi qo‘zg‘atilgan

11:15 / 20.02.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!