$
12768.30 UZS
-9.7
131.15 UZS
-0.43
13960.86 UZS
-51.49
22° Kechasi 11°

Yuqori qon bosimini yo‘qotsa bo‘ladi, agar siz…

12:06 / 14.09.2024

Vanderbilt universiteti tibbiyot markazi tadqiqotchilari tuz iste’molini kuniga bir choy qoshiqqa kamaytirish qon bosimini yaxshigina tushira olishini aniqladilar. Natijalar Amerika yurak assotsiatsiyasi (AHA) konferensiyasida taqdim etildi.

Olimlar yuqori qon bosimi bo‘lgan yuz nafar ishtirokchini jalb qilib, ba’zilarini kam tuzli diyetaga (kuniga 1,3 gramm), boshqalarini esa yuqori tuzli diyetaga (kuniga 5 gramm) o‘tkazdilar. Bir hafta davomida tuz iste’molini kamaytirganlar qon bosimi borasida ijobiy natijaga erishdilar. 

Ortiqcha miqdorda tuz qon bosimining oshishiga, arterial gipertenziyaning rivojlanishiga yordam beradi va natijada yurak-qon tomir kasalliklari va yurak-qon tomir kasalliklari, yurak yetishmovchiligi, miokard infarkti va insult kabi baxtsiz hodisalar xavfini oshiradi.

Tuz organizmga suvni ushlab turishda yordam beradi. Ya’ni, tuz iste’molini kamaytirish qondagi suv miqdorini ham kamaytiradi va qon tomirlari devorlariga kamroq bosim berilishiga olib keladi, bu esa qon bosimini pasaytiradi.


salomatlik


														
														Ofis xodimlari: Ularga qanday kasalliklar xavf soladi?Kasallikning oldini olish chora-tadbirlari bilan tanishing

Ofis xodimlari: Ularga qanday kasalliklar xavf soladi?Kasallikning oldini olish chora-tadbirlari bilan tanishing

Ma’lumotlarga ko‘ra, so‘nggi yillarda dunyo aholisi orasida suyak, tomir va bo‘g‘im xastaliklari soni keskin ortib bormoqda.
10:43 / 09.10.2024

														
														Endi insulin qabul qilishdan butunlay voz kechish mumkin

Endi insulin qabul qilishdan butunlay voz kechish mumkin

Xitoy olimlari ilk bor qandli diabetning birinchi va ikkinchi turini ildiz hujayralarini ko‘chirib o‘tkazish orqali davolash…
10:20 / 07.10.2024

														
														Shifokor vegetarian va veganlarni xavfdan ogohlantirdi

Shifokor vegetarian va veganlarni xavfdan ogohlantirdi

Moskva Sog‘liqni saqlash vazirligining Vidnovskiy klinik kasalxonasining gastroenterologi Lyudmila Suxorukova vegetarianlik …
10:35 / 06.10.2024

														
														Quruq yo‘talning tabiiy davosini bilib oling

Quruq yo‘talning tabiiy davosini bilib oling

Bilamizki, quruq yo‘tal nam yo‘talga qaraganda ancha qiyin kechadi. Bu paytda turli dori-darmonlar foyda bermagan bo‘lishi m…
12:21 / 05.10.2024

														
														Magnit bo‘ronidan kimlar va qanday himoyalanishi kerak?

Magnit bo‘ronidan kimlar va qanday himoyalanishi kerak?

Magnit boʻronidan ayniqsa, arterial gipertoniya xastaligiga chalingan bemorlar koʻproq aziyat chekadi.
11:08 / 23.09.2024

														
														Ibn Sino buyrak uchun qanday tavsiyalar bergan edi?

Ibn Sino buyrak uchun qanday tavsiyalar bergan edi?

Quritilgan anjirni baravar miqdorda yanchilgan yongʻoq magʻziga aralashtirib, har kuni 70-90 grammdan yeb turilsa, sovuq mij…
10:46 / 22.09.2024

														
														Yo‘taldan qutila olmayapsizmi? Unda bu usulni qo‘llab ko‘ring!

Yo‘taldan qutila olmayapsizmi? Unda bu usulni qo‘llab ko‘ring!

Yo‘tal — organizmning o‘ziga xos bo‘lmagan himoya reaksiyasi.
11:20 / 18.09.2024

														
														Yurakning o‘ng tomonda bo‘lishi normami?

Yurakning o‘ng tomonda bo‘lishi normami?

Yurakning oʻng tomonda joylashishi tibbiyotda dekstrokardiya deyiladi va har 100 tadan bir holatda uchraydi.
12:15 / 16.09.2024

														
														Yuqori qon bosimini yo‘qotsa bo‘ladi, agar siz…

Yuqori qon bosimini yo‘qotsa bo‘ladi, agar siz…

Vanderbilt universiteti tibbiyot markazi tadqiqotchilari tuz iste’molini kuniga bir choy qoshiqqa kamaytirish qon bosimini y…
12:06 / 14.09.2024

														
														JSST maymunchechakka qarshi ilk vaksinani tasdiqladi

JSST maymunchechakka qarshi ilk vaksinani tasdiqladi

Bu haqda JSST sayti ma’lum qildi.
09:48 / 14.09.2024

Bu ham qiziq

Betoblikda quyidagi mahsulotlardan tiyiling!

Betoblikda quyidagi mahsulotlardan tiyiling!

To‘g‘ri ovqatlanish va ko‘proq suv ichish immunitet tizimini qo‘llab-quvvatlaydi, shamollash bilan kurashish va tiklanishga …
09:46 / 10.10.2024
“Hizbulloh” bir kun ichida Isroil armiyasiga qarshi 21 ta jangovar operatsiya o‘tkazdi

“Hizbulloh” bir kun ichida Isroil armiyasiga qarshi 21 ta jangovar operatsiya o‘tkazdi

“Livan “Hizbulloh” harakati jangchilari Chorshanba kuni chegaraning turli qismlarida Isroil armiyasiga qarshi 21 ta jangovar…
11:39 / 10.10.2024
Toshkentda YTH sodir bo‘ldi. Qurbon bor

Toshkentda YTH sodir bo‘ldi. Qurbon bor

Mazkur holat yuzasidan Toshkent shahar IIBB Tergov boshqarmasi tomonidan O‘zbekiston Respublikasi Jinoyat kodeksining 266-mo…
09:01 / 11.10.2024
Tinchlik uchun Nobel mukofoti Hirosima va Nagasakiga tashlangan atom bombalaridan tirik qolganlarni birlashtirgan tashkilotga berildi

Tinchlik uchun Nobel mukofoti Hirosima va Nagasakiga tashlangan atom bombalaridan tirik qolganlarni birlashtirgan tashkilotga berildi

Tinchlik uchun Nobel mukofoti 2024-yilda Hirosima va Nagasakiga tashlangan atom bombalaridan tirik qolganlarni birlashtirgan…
16:40 / 11.10.2024
Shavkat Mirziyoyev texnik jihatdan tartibga solish sohasidagi ishlar bilan tanishdi

Shavkat Mirziyoyev texnik jihatdan tartibga solish sohasidagi ishlar bilan tanishdi

Mamlakatimizda ishlab chiqarish va eksport salohiyatini oshirish bo‘yicha katta marralar belgilangan.
19:03 / 10.10.2024
Sharbat ichish shartlarini bilib oling

Sharbat ichish shartlarini bilib oling

Qadoqlangan sharbatni ochgach, sovitkichda 1 kundan ortiq saqlab bo‘lmaydi.
14:05 / 10.10.2024
Eron Saudiya Arabistoniga urush bilan tahdid qildi

Eron Saudiya Arabistoniga urush bilan tahdid qildi

Agar Saudiya Arabistoni Isroilga hujum uyushtirishda yordam bersa, Eron uning neft obyektlari xavfsizligini kafolatlay olmas…
09:40 / 11.10.2024
AQShda “Milton” to‘fonidan kamida 10 kishi vafot etgan

AQShda “Milton” to‘fonidan kamida 10 kishi vafot etgan

Shuningdek, “Milton” to‘fonidan ko‘rilgan zarar va yo‘qotishlar 60 milliard dollardan 75 milliard dollargacha bo‘lishi taxmi…
09:49 / 11.10.2024
Kech uyg‘onadigan inson tez semirishi haqida bilarmidingiz?

Kech uyg‘onadigan inson tez semirishi haqida bilarmidingiz?

Bu isbotlangan fakt. Tadqiqotchilar erta turadigan insonlar xushqomat bo‘lishini isbotladilar.
22:28 / 10.10.2024
Toshkent shahar IIB O‘zbekiston – Eron o‘yiniga kelmoqchi bo‘lgan muxlislarga murojaat qildi

Toshkent shahar IIB O‘zbekiston – Eron o‘yiniga kelmoqchi bo‘lgan muxlislarga murojaat qildi

Joriy yilning 10-oktyabr kuni soat 19:00 da O‘zbekiston va Eron terma jamoalari futbol bo‘yicha Jahon chempionati saralash b…
13:45 / 10.10.2024

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!