salomatlik

Zarchava isteʼmoli xotirani yaxshilashi isbotlandi

17:38 / 26.05.2022

Amerikalik olimlar oʻtkazilgan bir qator tadqiqotlar natijasida zarchava xotirani yaxshilashi va katta yoshli odamlarda kayfiyatning koʻtarilishiga sabab boʻlishini isbotlab berishdi.

Kaliforniya universiteti olimlari tomonidan oʻtkazilgan tadqiqotda 51 yoshdan 84 yoshgacha boʻlgan koʻngillilar ishtirok etishgan. Ularning barchasida xotira bilan bogʻliq muammolar kuzatilgan.

Tadqiqot ishtirokchilari 18 oy mobaynida har kuni 90 milligramdan zarchava isteʼmol qilganlar. Keyin esa kognitiv imkoniyatlarni tekshirishga yordam beruvchi testlar oʻtkazilgan. Doimiy ravishda zarchava isteʼmol qilgan keksa yoshli insonlarning natijasi 28 foizga yaxshilangani qayd etilgan.

Olimlarning fikricha, bu zarchavaning miyadagi kayfiyat va xotira uchun javob beradigan qismlarini faollashtirib yuborishi bilan bogʻliq.

salomatlik

Barchasi

Parhezshunoslar tashvish darajasini oshiradigan oziq-ovqatlarni sanab o‘tishdi

Ushbu turdagi mahsulotlar depressiya alomatlarini yomonlashtiradi.

14:47 / 26.05.2023

Kislorod iste’molini kamaytirish inson umrini uzaytirishi mumkin

Olimlarning fikricha, bunday sharoitda hujayralar oksidlovchi stress natijasida kamroq shikastlanadi.

14:39 / 26.05.2023

Shizofreniya kasalligining bir qancha belgilari sanab o‘tildi

Shizofreniya – bu fikrlash jarayoni va hissiy reaksiyalarning buzilishi bilan bog‘liq bo'lgan ruhiy kasallik.

14:29 / 26.05.2023

Diyetologlar pomidor iste’mol qilish xavfli ekanlini aytishdi

Pomidor tarkibida oqsillar, uglevodlar, o‘simlik yog‘lari va tolalar, shuningdek, vitaminlar, mikroelementlar, organik kislo…

21:19 / 22.05.2023

Rossiyalik olimlar nervlarni tiklashning noyob texnologiyasini ishlab chiqdilar

Tadqiqotchilarning fikriga ko‘ra, ishlanma davolash xarajatlarini kamaytiradi.

15:21 / 21.05.2023

60 yoshdan oshgan fuqarolarga xavfli dorilar tarqatilayotgani rostmi?

Holat yuzasidan Sog‘liqni saqlash vazirligi rasmiy munosabat bildirdi.

12:02 / 18.05.2023

JSST kamqonlik kasalligiga qarshi dastur ishlab chiqdi

Ma’lumotlarga ko‘ra, dunyoda ayollarning taxminan 30 foizi, homiladorlarning 37 foizi va olti oylikdan besh yoshgacha bo‘lga…

09:29 / 16.05.2023

Choy insult xavfini kamaytiradi

Shuningdek, diyetologlar choy qon bosimini pasaytirishga yordam berishini ta’kidlashadi.

17:20 / 14.05.2023

Gullash davrida allergiyani qanday yengillashtirish mumkin

Gulchangiga allergiyasi bor insonlar uchun beshta oddiy, ammo samarali qoidalar mavjud.

15:15 / 08.05.2023

Telefonda uzoq muddat suhbatlashish gipertenziya xavfini oshiradi

Quloqchinlardan foydalanish esa ushbu xavfni kamaytirishga yordam beradi.

15:44 / 06.05.2023

Bu ham qiziq

Endi O‘zbekistonda ovqatni isrof qilganlar jarimaga tortiladi

O‘zbekistonda "Oqilona iste’mol" dasturi ishlab chiqiladi.

17:51 / 03.06.2023

Chilonzorda “prank” uyushtirib, sunʼiy tirbandlikni yuzaga keltirgan tiktokerning ishi sudga oshirildi

Mazkur shaxs go‘yoki o‘zini oyog‘i singan holatda ko‘rsatib, yo‘lning qatnov qismida sunʼiy tirbandlik sodir etgan hamda yo‘…

16:51 / 02.06.2023

Xitoyda 3200 yillik noma’lum shahar qoldiqlari topildi

Xitoyning shimoli-g‘arbidagi Shensi provinsiyasida arxeologlar eradan oldingi mavjud bo‘lgan aholi punkti qoldiqlarini topdi…

15:31 / 03.06.2023

Madridda UNWTO Bosh Assambleyasining 25-yubiley sessiyasini Samarqand shahrida oʻtkazish toʻgʻrisida kelishuv imzolandi

Tadbir doirasida investitsiya, turizm forumi, ekoturizm festivali, eng yaxshi “sayyohlik qishloqlari”ni taqdirlash marosimi …

09:31 / 03.06.2023

Ekologik meyorlarga javob bermaydigan transportlarning Toshkentga kirishi cheklanadi

Poytaxtning 4 ta kirish yo‘l patrul maskanlarida doimiy ekologik postlar tashkil etiladi.

18:56 / 03.06.2023

Yosh o‘zbek kinoijodkorlari “Oltin Vityaz” xalqaro kinoforumida eng ko‘p mukofotni qo‘lga kiritishdi

Kinoforumda Buyuk Britaniya, Germaniya, Isroil, Eron, Avstraliya, Ispaniya, Kanada, Turkiya, Ukraina, Fransiya, Argentina va…

18:39 / 02.06.2023

Bu yil kimlarga prezident granti beriladi?

Bu yilgi o‘quv yilida prezident grantini olish uchun talabalarga qanday talablar qo‘yilishi ma’lum qilindi.

14:48 / 03.06.2023

Tabiat resurslari vazirligining nomi o‘zgartirildi

Mazkur vazirlik endi Ekologiya, atrof-muhitni muhofaza qilish va iqlim o‘zgarishi vazirligi deb nomlanadi.

14:15 / 02.06.2023

2022-yilda YaIM hajmi aholi jon boshiga 2 255 dollarni tashkil etdi

Shuningdek, Markaziy bank hisobotiga ko‘ra 26 ta bankdan jami 3,8 mlrd. so‘m miqdorida jarimalar undirilgan.

09:21 / 03.06.2023

O‘zbekiston va Rossiya tibbiyot sohasida qator shartnomalar imzoladi

O‘zbekiston va Rossiya tibbiyot sohasida 6 ta ustuvor yo‘nalishda hamkorlik qilishi rejalashtirilmoqda.

20:49 / 03.06.2023

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Xalqqa ko‘p ko‘rilgan Onix: uning narxiga qanday “inomarkalar” sotib olsa bo‘ladi?

17:24 / 11.05.2023

UzAuto Motors Tracker va Onix'ning yangilangan komplektatsiyalari uchun qachondan shartnoma berishi maʼlum boʻldi

11:31 / 22.05.2023

Buxorodagi choʻlda bir ayol 3 erkak tomonidan zoʻrlandi

11:32 / 13.05.2023

Sevgilisi emas, eri bo‘lgan! Namangandagi qotillik tafsiloti ochiqlandi

14:58 / 06.05.2023

Qaysi mahsulotlar qabziyatga sabab bo‘ladi?

09:58 / 05.05.2023

Ekstremistik va terroristik mazmundagi materiallar ro‘yxati ma’lum qilindi

12:29 / 19.05.2023

Dunyo okeani yuzasi xavfli darajada isib bormoqda

15:18 / 06.05.2023

Shukrullo domla vazifasidan ozod etildi

15:37 / 16.05.2023

Dollar va rublning rasmiy kursi ko‘tarildi

16:51 / 11.05.2023

Shakira va Tom Kruzning munosabatlari borasida yangi tafsilotlar ma’lum bo‘ldi

14:56 / 26.05.2023

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!