$
12904.91 UZS
-15.57
126.51 UZS
-3.66
13443.04 UZS
7.03
Кечаси -1°

Оғир кўрпа ёпинишнинг фойдалари аниқланди

12:18 / 23.10.2024

New Atlas нашрининг хабарига кўра, Австралиянинг Флиндерс университети олимлари тунда оғир кўрпа ёпиниб ётганда, у организмга қандай фойда бериши аниқланган. Оғир кўрпа уйқу сифатини яхшилайди, кайфиятни кўтаради, уйқу дориларидан воз кечишга ёрдам беради.

Олимлар тадқиқотни қуйидагича ўтказишган.

Тадқиқотчилар гуруҳи турли касалликларга чалинган барча ёш тоифасидаги одамларда уйқуни даволаш усули сифатида оғирлаштирилган кўрпалардан фойдаланиш бўйича 18 та тадқиқотни таҳлил қилди.

Уларда бутун материал бўйлаб бир текис тақсимланган пластмасса, шиша ёки металл доначалар билан тўлдирилган катта ўлчамли ёпинчиқлардан фойдаланилган. Бундай кўрпанинг танага берган босими қучоқлаш ҳиссини ҳосил қилади, бу эса танани бўшаштириш ва хавотирни камайтиришга ёрдам беради.

Оғир кўрпа остида ухлаган катталар яхшироқ уйқуга кетишгани ва ўзларини тетикроқ ҳис қилишганини айтди. Улар уйқусизликка қарши дориларга камроқ эҳтиёж сезган ва оғриқлардан камроқ шикоят қилган. Болалар учун эса натижалар ҳар хил.

Баъзи ҳолларда оғирлаштирилган кўрпалар диққат етишмовчилиги ва гиперфаоллик синдроми ёки аутизм спектри бузилишлари бўлган болаларда уйқу сифатининг маълум даражада яхшиланишини таъминлаган.

Бироқ бошқа тадқиқотлар шундай кўрпаларнинг болалар кундалик фаолиятига ижобий таъсирини аниқлаган. Тадқиқот натижалари тиббиёт амалиётида, айниқса руҳий саломатлик соҳасида, оғир кўрпалардан фойдаланиш бўйича йўриқномаларни ишлаб чиқиш учун асос бўлиб хизмат қилиши кутилмоқда.


Фойдали


														
														Зумерлар аслида ким?

Зумерлар аслида ким?

Бугунги ахборот даврида кўплаб янгидан-янги атамалар пайдо бўлмоқда ёки эски атамалар ижтимоий тармоқларнинг ривожланиши нат…
10:31 / 23.11.2024

														
														Темурий малика Гулбаданбегим ким эди?

Темурий малика Гулбаданбегим ким эди?

Темурийлар сулоласи деганда жудаям катта тарих кўз олдимизга келади. Темурийлар сулоласи тарихда иккита муҳим империя – Эрон…
16:54 / 13.11.2024

														
														Одамлар ис газидан нега заҳарланади?

Одамлар ис газидан нега заҳарланади?

ФВВ масъули қандай қилиб ис газидан заҳарланиш юзага келиши ҳамда у нега инсон ўлимига олиб келишини тушунтирди.
11:02 / 09.11.2024

														
														Табиий маҳсулотлар ёрдамида она сутини кўпайтириш мумкин

Табиий маҳсулотлар ёрдамида она сутини кўпайтириш мумкин

Янги оқ узум. Бир кунда икки ҳисса янги оқ узум истеъмол қилиш она сутини кўпайтиради.
15:18 / 02.11.2024

														
														Балиқ ейишнинг фойдаларини билиб олинг

Балиқ ейишнинг фойдаларини билиб олинг

Ҳафтасига 2 бўлак балиқ гўшти истеъмол қилганларда ўлим хавфи 3 мартадан 1 мартагача камайиши мумкин.
15:15 / 02.11.2024

														
														Овқатни яхшилаб чайнаб ейишнинг фойдаларини билиб олинг

Овқатни яхшилаб чайнаб ейишнинг фойдаларини билиб олинг

Таомни яхши чайнаган, кам чайнаганга нисбатан кам еб-ичади. Чунки таом қувватини камчиликсиз қабул қилган бўлади.
11:33 / 31.10.2024

														
														Бармоқларингизни массаж қилиб туринг, чунки…

Бармоқларингизни массаж қилиб туринг, чунки…

Бош бармоқ массаж қилинганда, мия фаолияти кучаяди ва бош оғриғи енгиллашади;Кўрсаткич бармоқ массаж қилинганда ошқозон-ичак…
11:10 / 28.10.2024

														
														Кундалик ҳаётингизда қанча миқдорда гўшт ейишингиз кераклигини билиб олинг

Кундалик ҳаётингизда қанча миқдорда гўшт ейишингиз кераклигини билиб олинг

Гўшт истеъмол қилишнинг нормаси турли омилларга, жумладан ёш, жисмоний фаоллик даражаси ва умумий соғлиғингизга боғлиқ бўлиш…
10:56 / 28.10.2024

														
														Ибн Сино нон ҳақида нималар деган эди?

Ибн Сино нон ҳақида нималар деган эди?

Нон тузли, яхши оширилган бўлиши, тандирда яхши пиширилиши, бир кечадан кейин ейилиши керак.
17:37 / 27.10.2024

														
														Ёнғоқнинг фойдаларини билиб олинг

Ёнғоқнинг фойдаларини билиб олинг

Ушбу мўъжизавий маҳсулот антибиотик хусусиятга ҳам эгадир.
17:34 / 27.10.2024

Бу ҳам қизиқ

Энди Тошкент метросида йўл ҳақини кафтингиз орқали тўлашингиз мумкин

Энди Тошкент метросида йўл ҳақини кафтингиз орқали тўлашингиз мумкин

Тизим маҳаллий ишлаб чиқувчилар томонидан Транспорт вазирлиги, ATTO жамоат транспорти тўлов хизмати ва Octobank билан ҳамкор…
17:49 / 31.12.2024
1 январь куни об-ҳаво қандай бўлади?

1 январь куни об-ҳаво қандай бўлади?

Ҳарорат кечаси 0-2 даража илиқ, кундузи 4-6 даража илиқ бўлади.
03:34 / 01.01.2025
Ўзбекистон медиа футбол терма жамоаси Жаҳон чемпионатида Саудия Арабистонини мағлубиятга учратди

Ўзбекистон медиа футбол терма жамоаси Жаҳон чемпионатида Саудия Арабистонини мағлубиятга учратди

Шу тариқа Ўзбекистон медиа терма жамоаси, кейинги босқичдаги рақиби АҚШ термаси бўлади.
18:46 / 02.01.2025
Эндиликда цирк томошаларида ёввойи ҳайвонлардан фойдаланиш тақиқланади

Эндиликда цирк томошаларида ёввойи ҳайвонлардан фойдаланиш тақиқланади

Вазирлар Маҳкамасининг “Ёввойи ҳайвонларни сақлаш тартибини такомиллаштириш чора-тадбирлари тўғрисида”ги қарори билан жисмон…
19:38 / 01.01.2025
Ўзбекистоннинг тоғли ҳудудларида қор кўчкиси хавфи эълон қилинди

Ўзбекистоннинг тоғли ҳудудларида қор кўчкиси хавфи эълон қилинди

Тоғли ҳудудларда яшовчи аҳоли ва меҳмонлар, шунингдек, ушбу ҳудудга саёҳат қилишни режалаштираётган ҳайдовчилар эҳтиёт чорал…
19:41 / 30.12.2024
2024 йил Ўзбекистонда энергетика тарифлари неча фоизгача оширилди?

2024 йил Ўзбекистонда энергетика тарифлари неча фоизгача оширилди?

Декабрда иссиқ сув нархи 1,4 фоиз, иситиш тизими 1,7 фоиз, электр, газ ва ёнилғининг бошқа турлари 0,1 фоиз кўтарилган.
13:00 / 02.01.2025
Ғазода ўт очишни тўхтатиш бўйича музокаралар тўхтаб қолган

Ғазода ўт очишни тўхтатиш бўйича музокаралар тўхтаб қолган

Томонлар Жо Байденнинг президентлик муддати тугамагунча келишувга эриша олмайди.
15:35 / 01.01.2025
Президент маслаҳатчиси Сардор Умурзоқовга қўшимча ваколатлар берилди

Президент маслаҳатчиси Сардор Умурзоқовга қўшимча ваколатлар берилди

Президентнинг махсус вазифалар бўйича маслаҳатчиси Сардор Умурзоқовга янги ташкил этилган Мувофиқлаштирувчи кенгаш ишини таш…
19:06 / 02.01.2025
Жиззах вилоятида пиротехника сотаётган шахслар қўлга олинди

Жиззах вилоятида пиротехника сотаётган шахслар қўлга олинди

Ҳозирда ҳар икки ҳолат бўйича тергов ҳаракатлари олиб борилмоқда.
17:34 / 31.12.2024
Башар Асад – “Йилнинг энг коррупсионер амалдори”

Башар Асад – “Йилнинг энг коррупсионер амалдори”

OCCRP суриштирувчи журналистлар консорциуми Суриянинг собиқ президенти, ҳокимиятдан ағдарилганидан кейин Москвадан сиёсий бо…
17:38 / 01.01.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!