$
11433.21 UZS
18.16
148.43 UZS
0.02
12417.61 UZS
20.87
25° Kechasi 13°

Agar ko‘p shirinlik iste’mol qilsangiz nima bo‘ladi?

16:49 / 28.01.2023

Ko‘pchilik shirinliklarga ijobiy munosabatda bo‘lib, har kuni va katta dozalarda shirinliklar va pishiriqlarni iste’mol qilishga tayyor. Ammo tana faqat bunday oziq-ovqatga qaramlikdan aziyat chekadi.

Shakarning parchalanishi oshqozon osti bezi tomonidan ishlab chiqariladigan gormon - insulinni talab qiladi. Agar shakar ko‘p bo‘lsa, organizm vaqt o'tishi bilan tugaydigan eskirish uchun ishlaydi, bu esa diabetes mellitusning insulinga bog‘liq shaklini rivojlanishiga sabab bo‘ladi.

Bundan tashqari, insulin barcha shakarni parchalay olmasa, jigar uni butun tanada to‘plangan yog‘ tomchilariga aylantiradi. Og‘iz bo‘shlig‘ida hamkariyes rivojlanish xavfi sezilarli darajada oshadi.


salomatlik


														
														Qanday bemorlarga ramazon roʻzasini tutish tavsiya etilmaydi?

Qanday bemorlarga ramazon roʻzasini tutish tavsiya etilmaydi?

Ramazon roʻzasining inson salomatligi uchun foydasi bisyor boʻlsa-da, mutaxassislar ayrim surunkali xastaliklarga chalingan …
08:31 / 30.03.2023

														
														Organizmingizga yordam kerak: mana buning 11 belgisi

Organizmingizga yordam kerak: mana buning 11 belgisi

Stress holatini boshdan kechirayotgan organizm ongga yordam so‘rab singallar yuboradi. Xo‘sh, ushbu signallarning nimadan ib…
08:18 / 30.03.2023

														
														Jismoniy faollikning eng qulay va foydali shakli qaysi?

Jismoniy faollikning eng qulay va foydali shakli qaysi?

Ushbu turdagi faoliyat bilan jismoniy kuchning tezligi va davomiyligini birlashtirish oson.
14:56 / 25.03.2023

														
														Uyquni qanday tiklash mumkin

Uyquni qanday tiklash mumkin

Buning uchun melatonin va kortizol gormonlari javobgardir.
14:36 / 20.03.2023

														
														Jismoniy faollikning yetishmasligi nimalarga olib keladi?

Jismoniy faollikning yetishmasligi nimalarga olib keladi?

Rasmiy statistik ma’lumotlarga ko‘ra, dunyo aholisining yarmidan ko‘pi jismoniy faollikning yetishmasligidan aziyat chekmoqd…
15:38 / 17.03.2023

														
														Telefon nuri terining qarishini tezlashtiradi

Telefon nuri terining qarishini tezlashtiradi

Mutaxassislar tomonidan g‘ayrioddiy tadqiqot o‘tkazildi.
15:26 / 16.03.2023

														
														Yerliklar xavf ostida yoxud olimlarning dahshatli prognozi

Yerliklar xavf ostida yoxud olimlarning dahshatli prognozi

Qayd etilishicha, Yer sayyorasining deyarli barcha hududida havodagi chang miqdori JSST standartlaridan yuqori.
21:53 / 08.03.2023

														
														Shifokorlar tish cho‘tkasi va demans o‘rtasidagi bog‘liqlikni aniqladilar

Shifokorlar tish cho‘tkasi va demans o‘rtasidagi bog‘liqlikni aniqladilar

Mutaxassisning so‘zlariga ko‘ra, tadqiqot shuni ko‘rsatdiki, milk kasalligidan aziyat chekadigan odamlarda Altsgeymer kasall…
18:22 / 05.03.2023

														
														Kuniga 11 daqiqa piyoda yurish erta o‘lim xavfini 10 foizga kamaytiradi

Kuniga 11 daqiqa piyoda yurish erta o‘lim xavfini 10 foizga kamaytiradi

Buyuk Britaniyaning Kembrij universiteti olimlari kuniga 11 daqiqa davomida o‘rtacha intensivlikdagi jismoniy faollik insonl…
14:45 / 03.03.2023

														
														Haftasiga 75 daqiqa jismoniy faollik erta o‘lim xavfini kamaytiradi

Haftasiga 75 daqiqa jismoniy faollik erta o‘lim xavfini kamaytiradi

Shuningdek, yurak-qon tomir kasalliklarini rivojlanish xavfi 17 foizga qisqaradi.
18:00 / 01.03.2023

Bu ham qiziq

London dunyoning moliyaviy markazi maqomini yo‘qotdi

London dunyoning moliyaviy markazi maqomini yo‘qotdi

Britaniya poytaxti tarixda birinchi marta ushbu maqomni “Nyu-York bilan “baham ko‘rdi”.
10:42 / 31.03.2023
Ertaknamo Irlandiya haqida qiziqarli faktlar

Ertaknamo Irlandiya haqida qiziqarli faktlar

Bu yerni “Zumrad orol” deya atashlari bejizga emas. Sababi orol turli-tuman o‘simliklar tufayli butun yil davomida yam-yashi…
12:04 / 30.03.2023
Jami 1,5 mlrd soʻmlik noqonuniy davlat xaridlari bekor qilindi

Jami 1,5 mlrd soʻmlik noqonuniy davlat xaridlari bekor qilindi

“AVTOMAGISTRAL” UK buyurtmachiligida transport xizmatini koʻrsatish uchun oʻtkazilgan davlat xaridlari “Davlat xaridlari toʻ…
08:51 / 31.03.2023
2-aprel kuni Toshkentda ayrim ko‘chalar yopiladi

2-aprel kuni Toshkentda ayrim ko‘chalar yopiladi

Bunga yugurish musobaqasi o‘tkazilishi sabab bo‘lmoqda.
17:17 / 31.03.2023
Xorazmda ijtimoiy muammolarni hal qilishga bu yilgi davlat dasturlarida ko‘zda tutilgan 1,5 trillion so‘mga qo‘shimcha 400 milliard so‘m ajratiladi

Xorazmda ijtimoiy muammolarni hal qilishga bu yilgi davlat dasturlarida ko‘zda tutilgan 1,5 trillion so‘mga qo‘shimcha 400 milliard so‘m ajratiladi

Urganch shahrida 31-mart kuni xalq deputatlari Xorazm viloyati kengashining navbatdan tashqari sessiyasi bo‘lib o‘tdi.
15:49 / 31.03.2023
Ilon Mask dollar qadrsizlanib ketishini bashorat qildi

Ilon Mask dollar qadrsizlanib ketishini bashorat qildi

Amerikalik tadbirkor Maskning aytishicha, AQSh tashqi siyosati tanazzulga yuz tutmoqda.
12:49 / 30.03.2023
O‘zbekistonda dollar kursi pasaydi

O‘zbekistonda dollar kursi pasaydi

Markaziy bank joriy yilning 3-apreldan xorijiy valyutalarning so‘mga nisbatan rasmiy qiymatini belgiladi.
16:16 / 31.03.2023
Andijonda subsidiya asosida uy olib berishni va’da qilgan shaxs ushlandi

Andijonda subsidiya asosida uy olib berishni va’da qilgan shaxs ushlandi

Mazkur holat yuzasidan jinoyat ishi qo‘zg‘atilgan.
19:35 / 30.03.2023
Si Szinpin Xitoyni ehtimoliy urushga tayyorlayotgani aytilmoqda

Si Szinpin Xitoyni ehtimoliy urushga tayyorlayotgani aytilmoqda

Xorijiy nashrlar mutaxassislari XXR raisining so‘nggi nutqlarini tahlil qilib shunday xulosaga kelgan.
09:24 / 31.03.2023
Mirziyoyev Qoraqalpog‘istonga tashrifini Kegeyli tumanidagi “Aqtuba tekstil” korxonasidan boshladi

Mirziyoyev Qoraqalpog‘istonga tashrifini Kegeyli tumanidagi “Aqtuba tekstil” korxonasidan boshladi

“Aqtuba tekstil” yiliga 3 million donadan ziyod trikotaj ishlab chiqarish quvvatiga ega.
13:54 / 30.03.2023

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!