Qiziqarli

Buyraklar uchun foydali maslahatlar

11:15 / 26.09.2023

Qandli diabet, yuqori qon bosimi buyraklar salomatligiga zarar yetkazishi mumkin. Shu sababli shifokorlar qon bosimi va shakar miqdorini nazorat qilishni tavsiya qildi.

Buyraklar uchun 30 daqiqadan kam bo‘lmagan sayr yoki bir kunda 10 000 qadam yurishni foydalidir. Bu mushaklarni oziq moddalar bilan ta’minlashni yaxshilaydi va metabolizmni tezlashtiradi.

Muvozanatlashtirilgan ovqatlanish ham buyraklar salomatligida juda katta ahamiyatga ega. Kunlik rasionga meva-sabzavotlarni qo‘shish, eng kamida haftada bir marotaba baliq iste’mol qilish buyraklar uchun foydalidir.

Qiziqarli

Barchasi

AQSh da 16 nafar bola to‘rt yil davomida bitta xonada saqlangani aniqlandi

AQSHning Ogayo shtatida joylashgan Hamden qishlog‘idagi xaroba uydan to‘rt yil davomida bitta xonada yashashga majbur qiling…

15:02 / 02.07.2026

Paxtaqanddan ham yengil bo‘lgan ulkan sayyoralar aniqlandi

Astronomlar hajmi jihatidan deyarli Yupiterga teng, ammo zichligi paxtaqanddan ham past bo‘lgan ikkita noyob sayyorani kashf…

10:05 / 27.06.2026

JCh-2026 reklama bozori uchun 10,5 milliard dollar daromad keltirishi kutilmoqda

Bu ko‘rsatkich 2022-yil Qatar chempionatiga nisbatan 1,1 foizga yuqori bo‘lsa-da, umumiy ta’sir dinamikasi pasayib borayotga…

18:04 / 21.03.2026

“Safia” bir yilda 1,2 trln so‘m daromad olgan

2025-yili “Safia” brendi ostida faoliyat olib boruvchi “Madina-Qandolat” MChJ 1,2 trln so‘m daromad oldi. Bu haqda iHamkor.u…

15:39 / 19.03.2026

Finlandiya sakkizinchi bor dunyoning eng baxtli mamlakati deb topildi

Tadqiqotda insonlarning hayotdan qoniqish darajasi, ishonch, xavfsizlik va kelajakka ishonch kabi omillar baholangan. Mutaxa…

08:29 / 04.02.2026

ChatGPT Yaponiyadagi kirish imtihonida eng yuqori ballni to‘pladi

Bu haqda SI tizimlarini taqqoslagan LifePrompt kompaniyasi hisobotida qayd etilgan.

16:04 / 22.01.2026

ChatGPT’ning bepul versiyalarida reklamalar paydo bo‘ladi

OpenAI kompaniyasi ChatGPT chatbotining bepul versiyasi va Go modeliga reklama kiritilishini e’lon qildi. Bu haqda OpenAI ra…

14:17 / 18.01.2026

2026-yilda dunyoning eng boy insonlari ro‘yxati e’lon qilindi

Dunyoning eng boy 20 nafar milliarderining jami sarmoyasi taxminan 3,8 trillion dollarni tashkil etdi. Bu ko‘rsatkich dunyod…

15:45 / 15.01.2026

Endi ChatGPT odamlarga ish topishda ko‘maklashadi

Ma’lum bo‘lishicha, yangi funksiya ChatGPT’ni kundalik vazifalarni hal qilishda universal ilovaga aylantirishga qaratilgan n…

17:22 / 14.01.2026

Yandex Alisa endi o‘zbekcha gaplashadi

Endi foydalanuvchilar Alisaga o‘zbek tilida savol berishlari mumkin va u ruscha yoki o‘zbekcha javob bera oladi.

09:45 / 24.09.2025

Bu ham qiziq

AQSh va Eronning Dohadagi muzokaralari yakunlandi

Qatar poytaxti Doha shahrida AQSH va Eron o‘rtasida o‘tkazilgan navbatdagi bilvosita muzokaralar yakunlandi.

08:52 / 02.07.2026

Toshkentdagi Mustaqillik shoh ko‘chasining bir qismi vaqtincha yopiladi

Toshkent shahrining Mirzo Ulug‘bek tumanidagi Mustaqillik shoh ko‘chasining bir qismida qurilish-ta’mirlash ishlari sabab tr…

12:13 / 02.07.2026

Toshkent va Andijonda pora hamda noqonuniy yer savdosiga urinish holatlari fosh etildi

Davlat xavfsizlik xizmati tomonidan Toshkent va Andijon viloyatlarida o‘tkazilgan tezkor tadbirlar davomida pora olish hamda…

10:03 / 03.07.2026

Chirchiqdagi barda 22 yoshli yigit marixuana bilan ushlandi

Fuqaroga nisbatan O‘zbekiston Respublikasi Jinoyat kodeksining 276-moddasi 1-qismi bilan jinoyat ishi qo‘zg‘atildi.

17:17 / 01.07.2026

Ronaldu jahon chempionatlari pley-off bosqichidagi ilk golini urdi

Ronalduning Jahon chempionatlarida kiritgan umumiy hisobdagi gollari soni 11 tani tashkil qilmoqda.

16:50 / 03.07.2026

2-iyul kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

Toshkent shahrida havo o‘zgaruvchan bo‘ladi, vaqti-vaqti bilan qisqa muddatli yomg‘ir yog‘ishi, momaqaldiroq bo‘lishi mumkin.

16:18 / 01.07.2026

Venesuelada 8 kun vayronalar ostida qolgan erkak mo‘jizaviy tarzda qutqarildi

Venesuelaning La Guaira shahrida kuchli zilziladan sakkiz kun o‘tib vayronalar ostidan tirik topilgan 43 yoshli erkak qutqar…

15:45 / 03.07.2026

Farg‘onada fuqaroning 16 mln so‘mini o‘zlashtirgan elektr ta’minoti xodimlariga jinoyat ishi qo‘zg‘atildi

Farg‘ona viloyatining Dang‘ara tumanida elektr energiyasi uchun to‘langan mablag‘ni abonent hisobiga kiritmay, o‘z ehtiyojla…

11:41 / 03.07.2026

Endi sudlar va ota-onalar bolaning fikrini majburiy eshitadi.

Yangi qonun kuchga kirdi Mamlakatda tazyiq va zo‘ravonlikdan jabr ko‘rgan ayollar hamda ularning farzandlarini himoya qilish…

17:16 / 02.07.2026

Saida Mirziyoyeva: Gendelning “Tamerlano” operasi Parijda ijro etildi

Prezident yordamchisi Saida Mirziyoyeva O‘zbekiston Milliy simfonik orkestri

17:20 / 01.07.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Si Szinpin yetti yil ichida ilk bor Shimoliy Koreyaga bordi

11:18 / 08.06.2026

Tramp: “Isroil va Eron zudlik bilan sulh tuzishi kerak”

17:47 / 08.06.2026

AQSh jangovar vertolyoti Hormuz yaqinida halokatga uchradi

11:03 / 09.06.2026

Yun Sok Yol 30 yilga qamaldi

11:49 / 12.06.2026

Zelenskiy Tramp bilan uchrashuvning dastlabki tafsilotlarini ma’lum qildi

17:52 / 16.06.2026

Qirg‘izistonda blogerlar 5 yilga soliqlardan ozod qilindi

16:56 / 17.06.2026

5-iyundan OTMlarga qabul boshlandi

04:48 / 05.06.2026

Shifokor talaba qizlarga jinsiy tegajog‘lik qilgani uchun qamaldi

10:29 / 04.06.2026

O‘zbekistonning guruhdan chiqish imkoniyatlari keskin pasaydi

05:52 / 26.06.2026

6-iyun kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

18:25 / 05.06.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!