Qiziqarli

Buyraklar uchun foydali maslahatlar

11:15 / 26.09.2023

Qandli diabet, yuqori qon bosimi buyraklar salomatligiga zarar yetkazishi mumkin. Shu sababli shifokorlar qon bosimi va shakar miqdorini nazorat qilishni tavsiya qildi.

Buyraklar uchun 30 daqiqadan kam bo‘lmagan sayr yoki bir kunda 10 000 qadam yurishni foydalidir. Bu mushaklarni oziq moddalar bilan ta’minlashni yaxshilaydi va metabolizmni tezlashtiradi.

Muvozanatlashtirilgan ovqatlanish ham buyraklar salomatligida juda katta ahamiyatga ega. Kunlik rasionga meva-sabzavotlarni qo‘shish, eng kamida haftada bir marotaba baliq iste’mol qilish buyraklar uchun foydalidir.

Qiziqarli

Barchasi

JCh-2026 reklama bozori uchun 10,5 milliard dollar daromad keltirishi kutilmoqda

Bu ko‘rsatkich 2022-yil Qatar chempionatiga nisbatan 1,1 foizga yuqori bo‘lsa-da, umumiy ta’sir dinamikasi pasayib borayotga…

18:04 / 21.03.2026

“Safia” bir yilda 1,2 trln so‘m daromad olgan

2025-yili “Safia” brendi ostida faoliyat olib boruvchi “Madina-Qandolat” MChJ 1,2 trln so‘m daromad oldi. Bu haqda iHamkor.u…

15:39 / 19.03.2026

Finlandiya sakkizinchi bor dunyoning eng baxtli mamlakati deb topildi

Tadqiqotda insonlarning hayotdan qoniqish darajasi, ishonch, xavfsizlik va kelajakka ishonch kabi omillar baholangan. Mutaxa…

08:29 / 04.02.2026

ChatGPT Yaponiyadagi kirish imtihonida eng yuqori ballni to‘pladi

Bu haqda SI tizimlarini taqqoslagan LifePrompt kompaniyasi hisobotida qayd etilgan.

16:04 / 22.01.2026

ChatGPT’ning bepul versiyalarida reklamalar paydo bo‘ladi

OpenAI kompaniyasi ChatGPT chatbotining bepul versiyasi va Go modeliga reklama kiritilishini e’lon qildi. Bu haqda OpenAI ra…

14:17 / 18.01.2026

2026-yilda dunyoning eng boy insonlari ro‘yxati e’lon qilindi

Dunyoning eng boy 20 nafar milliarderining jami sarmoyasi taxminan 3,8 trillion dollarni tashkil etdi. Bu ko‘rsatkich dunyod…

15:45 / 15.01.2026

Endi ChatGPT odamlarga ish topishda ko‘maklashadi

Ma’lum bo‘lishicha, yangi funksiya ChatGPT’ni kundalik vazifalarni hal qilishda universal ilovaga aylantirishga qaratilgan n…

17:22 / 14.01.2026

Yandex Alisa endi o‘zbekcha gaplashadi

Endi foydalanuvchilar Alisaga o‘zbek tilida savol berishlari mumkin va u ruscha yoki o‘zbekcha javob bera oladi.

09:45 / 24.09.2025

Bugun “Iphone” yangi qurilmalarining taqdimoti bo‘lib o‘tadi

Marosimda Iphone 17 modeli ham taqdim etilishi kutilmoqda

19:36 / 09.09.2025

2024-yilda dunyo millionerlari soni 2,34 million kishidan oshdi

Bu haqda Knight Frank kompaniyasining yillik Wealth Report hisobotida keltirildi.

12:45 / 08.03.2025

Bu ham qiziq

Toshkent viloyatida motosikl 15 yoshli qizni urib ketdi

Toshkent viloyati Olmaliq shahrida motosikl ishtirokida yo‘l-transport hodisasi sodir bo‘ldi.

11:14 / 16.05.2026

Oʻzbekiston Prezidenti Butunjahon urbanizatsiya forumining ochilish marosimida ishtirok etdi

Oʻzbekiston Respublikasi Prezidenti Shavkat Mirziyoyev BMTning Aholi punktlari boʻyicha dasturi shafeligida Boku shahrida oʻ…

14:04 / 18.05.2026

Yeridan ajralgan fermerlar jarima xavfi ostida qolmoqda

Yer maydoni qaytarib olinganidan keyin ko‘plab fermer xo‘jaliklari yuridik jihatdan tugatilmagani sababli, ularga soliq hiso…

08:54 / 17.05.2026

“Energosavdo” yuriskonsultiga nisbatan jinoyat ishi qo‘zg‘atildi

“Hududiy elektr tarmoqlari” AJning “Energosavdo” filiali Andijon bo‘linmasi yetakchi yuriskonsulti pishloq ishlab chiqarish …

07:14 / 18.05.2026

“Mamlakatimiz tarixida ilk bor aksiyalarimiz xalqaro ommaviy savdoga chiqarildi” – Saida Mirziyoyeva

O‘zbekiston Milliy investitsiya jamg‘armasi “Franklin Templeton” bilan hamkorlikda bir vaqtning o‘zida London va Toshkent fo…

18:23 / 18.05.2026

Toshkentda 912 ta jarimasi bor Matiz aniqlandi

Toshkent shahrida yo‘l harakati qoidalarini muntazam ravishda buzib kelgan Matiz haydovchisi aniqlandi.

16:56 / 16.05.2026

O‘zbekiston Milliy investitsiya jamg‘armasi London fond birjasida IPOga chiqadi

Bugun — 18-may kuni London fond birjasida O‘zbekiston Respublikasi Milliy investitsiya jamg‘armasi aksiyalarining birlamchi …

13:36 / 18.05.2026

Markaziy bank bankomatlar ishini yaxshilashga chaqirdi

Markaziy bank tijorat banklari va to‘lov tizimlari operatorlariga bankomatlar bilan bog‘liq muammolarni tezkor hal qilish bo…

14:18 / 17.05.2026

Olimpiada uchun boks bo‘yicha yangi vazn toifalari tasdiqlandi

Xalqaro Olimpiya qo‘mitasi 2028-yil Los-Anjelesda bo‘lib o‘tadigan Olimpiya o‘yinlari uchun boks bo‘yicha yangi vazn toifala…

16:44 / 16.05.2026

O‘zbekistonda turarjoy qurilishi 6,6 foizga oshdi

2026-yil yanvar–mart oylarida O‘zbekistonda turarjoy qurilishi o‘sishda davom etdi. Uch oy davomida foydalanishga topshirilg…

14:39 / 17.05.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Kaspiy sohilidan qariyb 200 ga yaqin tyulen o‘ligi topildi

17:02 / 19.04.2026

Norvegiyada Ukraina dronlari ishlab chiqariladi

17:08 / 27.04.2026

Zelenskiyning ta’kidlashicha, Isroil Rossiyaning yangi hududlaridan don import qilgan

17:32 / 28.04.2026

Boku shahrida BMTning WUF13 global forumi bo‘lib o‘tadi

13:44 / 01.05.2026

BAA o‘z fuqarolariga uchta davlatga borishni man qildi

15:01 / 01.05.2026

Xersond portlashlar sodir bo‘ldi

17:31 / 02.05.2026

AQSh Germaniyadagi qo‘shinlari sonini 5000 nafarga qisqartiradi

16:48 / 02.05.2026

Hormuzni kesib o‘tmoqchi bo‘lgan kema o‘qqa tutildi

17:03 / 04.05.2026

“Biz Rossiya va Xitoy bilan doimiy aloqadamiz” – Eron TIV

16:50 / 04.05.2026

Rossiya xorijiy diplomatlarni Kiyevni tark etishga chaqirdi

09:42 / 07.05.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!