Qiziqarli

Buyraklar uchun foydali maslahatlar

11:15 / 26.09.2023

Qandli diabet, yuqori qon bosimi buyraklar salomatligiga zarar yetkazishi mumkin. Shu sababli shifokorlar qon bosimi va shakar miqdorini nazorat qilishni tavsiya qildi.

Buyraklar uchun 30 daqiqadan kam bo‘lmagan sayr yoki bir kunda 10 000 qadam yurishni foydalidir. Bu mushaklarni oziq moddalar bilan ta’minlashni yaxshilaydi va metabolizmni tezlashtiradi.

Muvozanatlashtirilgan ovqatlanish ham buyraklar salomatligida juda katta ahamiyatga ega. Kunlik rasionga meva-sabzavotlarni qo‘shish, eng kamida haftada bir marotaba baliq iste’mol qilish buyraklar uchun foydalidir.

Qiziqarli

Barchasi

Nokia 44 kungacha quvvat ushlaydigan yangi telefon chiqarishi mumkin

Internetda hali rasman taqdim etilmagan Nokia 300 4G Power Bank tugmachali telefonining texnik xususiyatlari tarqaldi.

11:14 / 19.07.2026

AQSh da 16 nafar bola to‘rt yil davomida bitta xonada saqlangani aniqlandi

AQSHning Ogayo shtatida joylashgan Hamden qishlog‘idagi xaroba uydan to‘rt yil davomida bitta xonada yashashga majbur qiling…

15:02 / 02.07.2026

Paxtaqanddan ham yengil bo‘lgan ulkan sayyoralar aniqlandi

Astronomlar hajmi jihatidan deyarli Yupiterga teng, ammo zichligi paxtaqanddan ham past bo‘lgan ikkita noyob sayyorani kashf…

10:05 / 27.06.2026

JCh-2026 reklama bozori uchun 10,5 milliard dollar daromad keltirishi kutilmoqda

Bu ko‘rsatkich 2022-yil Qatar chempionatiga nisbatan 1,1 foizga yuqori bo‘lsa-da, umumiy ta’sir dinamikasi pasayib borayotga…

18:04 / 21.03.2026

“Safia” bir yilda 1,2 trln so‘m daromad olgan

2025-yili “Safia” brendi ostida faoliyat olib boruvchi “Madina-Qandolat” MChJ 1,2 trln so‘m daromad oldi. Bu haqda iHamkor.u…

15:39 / 19.03.2026

Finlandiya sakkizinchi bor dunyoning eng baxtli mamlakati deb topildi

Tadqiqotda insonlarning hayotdan qoniqish darajasi, ishonch, xavfsizlik va kelajakka ishonch kabi omillar baholangan. Mutaxa…

08:29 / 04.02.2026

ChatGPT Yaponiyadagi kirish imtihonida eng yuqori ballni to‘pladi

Bu haqda SI tizimlarini taqqoslagan LifePrompt kompaniyasi hisobotida qayd etilgan.

16:04 / 22.01.2026

ChatGPT’ning bepul versiyalarida reklamalar paydo bo‘ladi

OpenAI kompaniyasi ChatGPT chatbotining bepul versiyasi va Go modeliga reklama kiritilishini e’lon qildi. Bu haqda OpenAI ra…

14:17 / 18.01.2026

2026-yilda dunyoning eng boy insonlari ro‘yxati e’lon qilindi

Dunyoning eng boy 20 nafar milliarderining jami sarmoyasi taxminan 3,8 trillion dollarni tashkil etdi. Bu ko‘rsatkich dunyod…

15:45 / 15.01.2026

Endi ChatGPT odamlarga ish topishda ko‘maklashadi

Ma’lum bo‘lishicha, yangi funksiya ChatGPT’ni kundalik vazifalarni hal qilishda universal ilovaga aylantirishga qaratilgan n…

17:22 / 14.01.2026

Bu ham qiziq

So‘nggi bir oyda elektromobillar savdosi 63,5 foizga oshdi

O‘zbekistonda iyun oyida avtomobil bozori faollashdi. Ayniqsa, elektromobillar savdosi bir oy ichida 63,5 foizga oshib, umum…

09:40 / 03.08.2026

BMT Bosh Assambleyasi O‘zbekiston Prezidenti tashabbusi asosidagi rezolyusiyani qabul qildi

BMT Bosh Assambleyasi Nyu-York shahrida bo‘lib o‘tgan yig‘ilishda «Ijtimoiy rivojlanishni jadallashtirishda parlamentlarning…

17:00 / 03.08.2026

O‘zbekistonga 21 tonna qalbaki dorilarni olib kirishga urinish fosh etildi

Mazkur dori vositalarining umumiy qiymati dastlabki hisob-kitoblarga ko‘ra 7,3 mlrd so‘mdan oshadi.

14:28 / 04.08.2026

Yaponiyadan 2 nafar O‘zbekiston fuqarosi deportatsiya qilindi

Yaponiya Immigratsiya xizmati agentligi mamlakatda noqonuniy bo‘lib turgan 2 nafar O‘zbekiston fuqarosini deportatsiya qildi…

10:14 / 02.08.2026

Noqonuniy qurilishga chek qo‘yildi

Farg‘ona viloyati, Farg‘ona shahar, Shodiyona ko‘chasida aholini qiynab kelayotgan noqonuniy qurilishga chek qo‘yildi.

11:52 / 04.08.2026

Avstraliyada 150 yil avval olingan kitob kutubxonaga qaytarildi

Avstraliyada taxminan 150 yil avval o‘qish uchun olingan kitob kutubxonaga qaytarildi. Bu haqda Associated Press xabar berdi.

15:32 / 02.08.2026

5-avgust kungi ob-havo ma’lumoti

Toshkent shahrida havo biroz bulutli, vaqti-vaqti bilan o‘zgaruvchan bo‘ladi, yog‘ingarchilik kutilmaydi. Shamol sharqdan 3-…

16:44 / 04.08.2026

Ronaldu va Jorjinaning to‘yi 8 avgust kuni Madeyrada o‘tkazilishi mumkin

Portugaliyalik futbol yulduzi Krishtianu Ronaldu va uning sevgilisi Jorjina Rodrigesning to‘y marosimi joriy yilning 8 avgus…

15:42 / 03.08.2026

4-avgust kungi ob-havo ma’lumoti

Toshkent shahrida havo biroz bulutli, vaqti-vaqti bilan o‘zgaruvchan bo‘ladi, yog‘ingarchilik kutilmaydi.

17:09 / 03.08.2026

Tailandda bedarak yo‘qolgan rossiyalik opa-uka o‘ldirilgani aniqlandi

Tailandda bedarak yo‘qolgan 22 yoshli Diana Nazimova va uning 17 yoshli ukasi Roman o‘ldirilgani ma’lum bo‘ldi. Mamlakat Bos…

10:13 / 03.08.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Rossiya hujumidan keyin Ukraina poytaxti tutun ichida qoldi

11:38 / 06.07.2026

AQShda kamida 25 kishi anomal issiqdan halok bo‘ldi

14:56 / 06.07.2026

Isroil havo kuchlari Livan janubidagi hududlarga zarbalar berdi

16:09 / 11.07.2026

“Menga hurmatsizlik qilmang” – Messi

17:03 / 12.07.2026

Saudiya shahzodasi Londondagi mehmonxonada vafot etdi

14:10 / 24.07.2026

Superkompyuter JCH g‘olibligi uchun taxminlarni yangiladi

12:57 / 12.07.2026

O‘qishni ko‘chirish uchun o‘tish ballari tasdiqlandi

14:52 / 09.07.2026

Rubio: “AQSh Ukrainadagi mojaroni hal qila oladigan yagona mamlakat”

15:45 / 22.07.2026

“Lans” Husanovni qanday kashf etgani ma’lum bo‘ldi

17:05 / 08.07.2026

20-iyul kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

15:49 / 19.07.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!