salomatlik

Gadjetlar nima uchun zararli?

13:18 / 15.02.2024

Boshning har 2-3 santimetr egilishida bo‘yin ushlab turishi kerak bo‘lgan vaznga 4-5 kilogramm yuk qo‘shiladi.

Smartfoningizga egilgan holatda qarasangiz, xuddi besh litrli shisha suvni bo‘yningizga osib qo‘ygandek bo‘lasiz.

Bosimni yengish uchun tana bo‘yin va yelka sohasini mustahkamlay boshlaydi. Mushaklar bilan emas, balki qo‘pol biriktiruvchi to‘qima bilan mustahkamlaydi.

Ajinlar va qo‘sh iyak ham sizni uzoq kuttirmaydi.

salomatlik

Barchasi

Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Rasmiylar vafot etgan bolalarning uyidan topilgan siroplarni vaqtincha sotishni to‘xtatdi.

20:42 / 03.10.2025

O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

Toshkentdagi xalqaro akademik markaz — mintaqaviy innovatsion markazga aylanmoqda;

17:09 / 26.09.2025

Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Hozirda bemorlardan olingan tahlillar va oziq-ovqat namunalari laboratoriyada tekshirilmoqda. Rasmiy xulosalar chiqqach, qo‘…

10:08 / 25.09.2025

Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Bu borada mutaxassis fikri bilan tanishamiz

21:03 / 27.08.2025

Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Prezident sog‘liqni saqlash tizimidagi loyihalarning taqdimoti bilan tanishdi

20:47 / 19.08.2025

Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Olimlar hatto unutilgan xotirani tiklashni ham o‘rganishdi

21:51 / 10.08.2025

Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Mazkur ishlarning tahlili haqida Virusologiya instituti direktori Erkin Musaboyev axborot berib o‘tdi

19:18 / 20.07.2025

2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

Sog‘liqni saqlash vazirligi bu bo‘yicha rasmiy statistikani taqdim etdi

21:26 / 08.07.2025

Zamonaviy bolalik: ortiqcha vazn epidemiyasi va uning ildizlari

So‘nggi o‘n yillikda texnologiya, ovqatlanish madaniyati va turmush tarzi keskin o‘zgardi. Afsuski, bu o‘zgarishlar faqat qu…

17:21 / 07.05.2025

Uyqu yetishmovchiligi – yashirin epidemiya

Har kuni millionlab insonlar telefonga tikilgancha, tun yarmida ham uyg‘oq yurishmoqda. Kimdir ishdan charchagan, kimdir esa…

17:23 / 26.04.2025

Bu ham qiziq

Xomanaiyning o‘g‘li Eronda yangi oliy rahnamo etib saylandi — manba

Xomanaiyning o‘g‘li Mujtabo ham ayrim guruhlar tomonidan ehtimoliy voris sifatida tilga olingan bo‘lsa-da, Xomanaiy o‘zi oli…

11:06 / 04.03.2026

BAAdan qaytolmagan o‘zbekistonliklar mehmonxonalarga joylashtirildi

Shuningdek, Abu-Dabi shahrida og‘ir ijtimoiy ahvolga tushib qolgan 4 nafar fuqaro AG Hotel Abu Dhabi mehmonxonasiga joylasht…

13:30 / 03.03.2026

Toshkentda avtobus bekatlaridagi do‘konlar bosqichma-bosqich olib tashlanadi

Ushbu choralar jamoat transporti infratuzilmasini tartibga solish, yo‘lovchilar xavfsizligini ta’minlash va bekatlar atrofid…

14:27 / 04.03.2026

Toshkentda FVV xodimiga 30 ming dollar pora taklif qilgan tadbirkor ushlandi

Holat yuzasidan tadbirkorga nisbatan Jinoyat Kodeksining 211-moddasi (pora berish) 3-qismi “a” bandi bilan jinoyat ishi qo‘z…

14:10 / 03.03.2026

Qirg‘izistonga noqonuniy olib chiqib ketilayotgan 819 mln so‘mlik oltin quymalari to‘xtatib qolindi

Tovar-moddiy boyliklarning mamlakat hududidan noqonuniy olib chiqilishiga qarshi kurashish yo‘nalishida Davlat xavfsizlik xi…

09:19 / 03.03.2026

O‘zbekistonda 15-avgustga qadar ov mavsumi yopildi

O‘zbekiston Respublikasining 2020-yil 8-iyuldagi “Ov qilish va ovchilik xo‘jaligi to‘g‘risida”gi 627-son Qonuniga muvofiq, h…

11:26 / 03.03.2026

Navoiyda avtohalokat sabab 4 kishi vafot etdi

Navoiy viloyatining Konimex tumanida sodir bo‘lgan yo‘l-transport hodisasi oqibatida 4 kishi vafot etdi. Bu haqda “Millar” d…

14:53 / 04.03.2026

Qatarda 11 yoshli o‘zbekistonlik YTH qurboni bo‘ldi

“O‘zbekistonning Qatardagi elchixonasi tomonidan yo‘l-transport baxtsiz hodisasi oqibatida vafot etgan yurtdoshimizning dafn…

09:47 / 04.03.2026

“El Mencho” oltin tobutda dafn qilindi

Meksikaning “Xalisko yangi avlod karteli” rahbari, “El Mencho” laqabi bilan tanilgan Ruben Osegera Servantesning jasadi Xali…

14:43 / 03.03.2026

Centrum Air 5-mart kuni Dubaydan Toshkentga yo‘nalishida vatanga qaytarish reysini amalga oshiradi

Ertaga, 5-mart kuni Dubaydan Toshkentga C6352 raqamli vatanga qaytarish (repatriatsiya) reysi amalga oshiriladi.

09:18 / 04.03.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Malayziyada o‘zbekistonlik ayollar jinsiy ekspluatatsiya qilingani ma’lum bo‘ldi

14:36 / 15.02.2026

“Energetik sulh”dan so‘ng Rossiya Ukrainaga keng ko‘lamli raketa hujumini amalga oshirdi

17:55 / 03.02.2026

Ayol qizining homiladorligini ko‘tara olmay, o‘zini yoqib yubordi

15:49 / 26.02.2026

Japarov Tashiyevni ogohlantirganini aytdi

10:24 / 13.02.2026

Ishdan olingan Qamchibek Tashiyev nimadan afsusda?

10:55 / 11.02.2026

Rossiyada 15 yoshli o‘smir talabalar yotoqxonasiga pichoqli hujum uyushtirdi

09:26 / 08.02.2026

Rossiya Ozarbayjon elchixonasiga uch bor qasddan hujum qildi — Aliyev

15:48 / 15.02.2026

Aleksey Navalniy qurbaqa zahri bilan o‘ldirilgan — manba

09:59 / 15.02.2026

AQSh 10 kun ichida IShIDning 30 ta obyektini nishonga oldi

09:24 / 15.02.2026

Rossiya mehnat bozori tanqisligi sabab Osiyodan rekord miqdorda ishchi jalb qilmoqda

10:28 / 08.02.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!