salomatlik

Insult bo‘lmaslik uchun

17:15 / 07.09.2024

Uyqudan oldin qon bosimini tushiradigan dori ichib yotish yaxshi emas. Uyqu vaqtida qon bosimi o‘z-o‘zidan pasayadi.

Tuz qon bosimini ko‘taradi. Qon tomirlar elastikligi yo‘qolishi va miyaga qon quyilishiga yo‘l qo‘ymaslik uchun, avvalo, taom va salatlarga tuzni kamroq soling.

Baliqli mahsulotlarni ko‘proq iste’mol qiling.

Ertalab va kechqurun yarim soat piyoda yurish, yugurish, velosipedda sayr qilish insultning yo‘lini to‘sadi.

Qon bosimini me’yorida ushlash uchun shifokoringiz dori-darmon yozib bergan bo‘lsa, uni albatta o‘z vaqtida iching. Faqat me’yorni unutmang!

salomatlik

Barchasi

Endi insulin qabul qilishdan butunlay voz kechish mumkin

Xitoy olimlari ilk bor qandli diabetning birinchi va ikkinchi turini ildiz hujayralarini ko‘chirib o‘tkazish orqali davolash…

10:20 / 07.10.2024

Shifokor vegetarian va veganlarni xavfdan ogohlantirdi

Moskva Sog‘liqni saqlash vazirligining Vidnovskiy klinik kasalxonasining gastroenterologi Lyudmila Suxorukova vegetarianlik …

10:35 / 06.10.2024

Quruq yo‘talning tabiiy davosini bilib oling

Bilamizki, quruq yo‘tal nam yo‘talga qaraganda ancha qiyin kechadi. Bu paytda turli dori-darmonlar foyda bermagan bo‘lishi m…

12:21 / 05.10.2024

Magnit bo‘ronidan kimlar va qanday himoyalanishi kerak?

Magnit boʻronidan ayniqsa, arterial gipertoniya xastaligiga chalingan bemorlar koʻproq aziyat chekadi.

11:08 / 23.09.2024

Ibn Sino buyrak uchun qanday tavsiyalar bergan edi?

Quritilgan anjirni baravar miqdorda yanchilgan yongʻoq magʻziga aralashtirib, har kuni 70-90 grammdan yeb turilsa, sovuq mij…

10:46 / 22.09.2024

Yo‘taldan qutila olmayapsizmi? Unda bu usulni qo‘llab ko‘ring!

Yo‘tal — organizmning o‘ziga xos bo‘lmagan himoya reaksiyasi.

11:20 / 18.09.2024

Yurakning o‘ng tomonda bo‘lishi normami?

Yurakning oʻng tomonda joylashishi tibbiyotda dekstrokardiya deyiladi va har 100 tadan bir holatda uchraydi.

12:15 / 16.09.2024

Yuqori qon bosimini yo‘qotsa bo‘ladi, agar siz…

Vanderbilt universiteti tibbiyot markazi tadqiqotchilari tuz iste’molini kuniga bir choy qoshiqqa kamaytirish qon bosimini y…

12:06 / 14.09.2024

JSST maymunchechakka qarshi ilk vaksinani tasdiqladi

Bu haqda JSST sayti ma’lum qildi.

09:48 / 14.09.2024

Toshkentdagi restoranlardan birida 23 kishi zaharlandi

Sanepidqo‘mita tomonidan mazkur restoran faoliyati vaqtincha to‘xtatildi.

10:23 / 12.09.2024

Bu ham qiziq

Endi insulin qabul qilishdan butunlay voz kechish mumkin

Xitoy olimlari ilk bor qandli diabetning birinchi va ikkinchi turini ildiz hujayralarini ko‘chirib o‘tkazish orqali davolash…

10:20 / 07.10.2024

Ukraina qo‘shinlari Donetskni o‘qqa tutdi

“Donetskning Petrovskiy tumanida Ukraina qo‘shinlari tomonidan o‘q otilishi natijasida tinch aholi halok bo‘ldi”, – dedi sha…

16:38 / 06.10.2024

Mangu jasorat timsoli — Sobir Rahimovning shafqatsiz hayot yo‘li haqida

Toshkent metropoliteni “Olmazor” bekatining sobiq nomi Sobir Rahimov edi. Keyingi bekat Sobir Rahimov deganda hech bo‘lmasa …

18:12 / 06.10.2024

Eng ko‘p maosh oluvchi davlat rahbarlarining ro‘yxati e’lon qilindi

Unga ko‘ra. Singapur bosh vaziri Lourens Vong yillik 1,69 million dollar maosh bilan birinchi o‘rinda qayd etilgan.

18:25 / 06.10.2024

Talabalar smart ko‘zoynak yordamida begonalarning shaxsini aniqlay oldilar

Harvard talabalari qurilma yordamida notanish yo‘lovchining ismi, telefon raqami, uy manzili, ish joyi va qarindoshlari haqi…

11:55 / 06.10.2024

Maydanozning TOP 10 foydasi

Maydanozning organizm uchun foydasi bebahodir va u faqat to‘qimalarda metabolik jarayonlarni yaxshilash bilan cheklanmaydi. …

11:32 / 07.10.2024

Qozog‘istonda Markaziy Osiyodagi birinchi AES quriladi

6-oktyabr, yakshanba kuni KTK telekanali tomonidan e’lon qilingan ovoz berishdan keyingi uchta ekzitpolga ko‘ra, saylovchila…

09:58 / 07.10.2024

Shifokor vegetarian va veganlarni xavfdan ogohlantirdi

Moskva Sog‘liqni saqlash vazirligining Vidnovskiy klinik kasalxonasining gastroenterologi Lyudmila Suxorukova vegetarianlik …

10:35 / 06.10.2024

Hindistonlik erkak noodatiy avtomobillar kolleksiyasini to‘pladi

Bilamizki, hayoti davomida turli finjonlarni, ruchkalar, bosh kiyimlar va o‘yinchoqlarni kolleksiya qiladigan insonlarni ko‘…

10:30 / 06.10.2024

Mudofaa vaziri Xarkovga bordi

Ruben Brekelmans X ijtimoiy tarmog‘ida Ukrainaga tashrifidan olingan suratlarni e’lon qildi.

10:17 / 07.10.2024

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

“Menimcha, Zelenskiy Floridadagi uylaridan biriga ko‘chib kelish imkoniyatini qidiradi” – sobiq razvedkachi Toni Shaffer

16:56 / 07.09.2024

Yevropa Ittifoqi Ukrainaga 40 mln yevrolik “syurpriz” taqdim etadi

17:29 / 07.09.2024

Robert Oppengeymer. Atom bombasining otasi

17:14 / 15.09.2024

AQSh Ukrainaga 700 mln dollardan ortiq gumanitar yordam ajratadi

12:27 / 12.09.2024

Ukraina qo‘shinlari Rossiyaning yana bir hududiga bostirib kirdi

12:21 / 14.09.2024

Zelenskiy Rossiyaga zarba berishga ruxsat so‘rash uchun AQShga boradi

10:16 / 16.09.2024

iPhone 16 qanday xususiyatlarga ega va uning narxi qancha?

09:38 / 10.09.2024

O‘zbekiston milliy terma jamoasi Qirg‘iziston bilan bahs olib boradi

12:26 / 10.09.2024

O‘zbekistonda yarim mln odamga bo‘sh ish o‘rni yaratildi

18:17 / 11.09.2024

Sharof Rashidovning o‘limi chindan ham sirlimi?

15:50 / 20.09.2024

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!