salomatlik

Insult bo‘lmaslik uchun

17:15 / 07.09.2024

Uyqudan oldin qon bosimini tushiradigan dori ichib yotish yaxshi emas. Uyqu vaqtida qon bosimi o‘z-o‘zidan pasayadi.

Tuz qon bosimini ko‘taradi. Qon tomirlar elastikligi yo‘qolishi va miyaga qon quyilishiga yo‘l qo‘ymaslik uchun, avvalo, taom va salatlarga tuzni kamroq soling.

Baliqli mahsulotlarni ko‘proq iste’mol qiling.

Ertalab va kechqurun yarim soat piyoda yurish, yugurish, velosipedda sayr qilish insultning yo‘lini to‘sadi.

Qon bosimini me’yorida ushlash uchun shifokoringiz dori-darmon yozib bergan bo‘lsa, uni albatta o‘z vaqtida iching. Faqat me’yorni unutmang!

salomatlik

Barchasi

“3,5 milliard odam og‘iz bo‘shlig‘i kasalliklaridan aziyat chekmoqda” – JSST

Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti yangi hisobot berdi. Unga ko‘ra, og‘iz bo‘shlig‘i patologiyalari — yuqumli bo‘lmagan kasa…

12:56 / 30.11.2024

Husnbuzarlarning chiqishiga sabab bo‘ladigan mahsulotlar

Ko‘p qahva ichish stress uchun mas’ul bo‘lgan kortizol gormoni ishlab chiqarishni oshiradi. Shu sabab husnbuzar va dog‘larni…

15:57 / 23.11.2024

JSST: Superbakteriyalar yiliga 1,3 million kishining hayotiga zomin bo‘lmoqda

Dunyoda infeksiyalarning antibiotiklarga chidamli turlari ko‘paymoqda. Bu esa insoniyat hayoti, salomatligi va epidemiologik…

10:42 / 20.11.2024

Olimlar tomonidan saraton bo‘yicha salbiy taxminlar e’lon qilindi

Charlz Stert universiteti olimlari saraton bo‘yicha tadqiqot o‘tkazishdi va uning natijalari JAMA Network Open jurnalida cho…

11:57 / 08.11.2024

Homiladorlikda shakar kam yeyilsa, bolada qandli diabetga chalinish xavfi kamayadi

Euronews nashrining yozishicha, Kanadadagi Makgill universiteti, AQShdagi Berkli Kaliforniya universiteti va Janubiy Kalifor…

11:30 / 06.11.2024

Havo ifloslanishi bo‘yicha jahon antirekordi yangilandi

Pokiston poytaxti havo ifloslanishi bo‘yicha antirekordni yangiladi.

10:13 / 04.11.2024

Dunyoda tuberkulyozga chalinish holatlari ortdi

Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti tuberkulyoz kasalligi bo‘yicha yangi hisobotni eʼlon qildi.

14:30 / 03.11.2024

Varikoz nima sababdan paydo bo‘ladi?

Varikoz kasalligi bu oyoqlar vena tomirlarining kengayishi bo‘lib, kechga borib oyoq shishishi yoki og‘irlik sezilishi bilan…

11:48 / 03.11.2024

Nega tish g‘ichirlaydi?

Tish g‘ichirlatishning sabablari ko‘p. U, ayniqsa, yosh bolalarda, ba’zan kattalarda ham kuzatiladi.

15:21 / 02.11.2024

O‘zbekiston aholisi ko‘proq qaysi kasalliklardan vafot etmoqda?

Statistika agentligining ma’lumotlariga ko‘ra, 9 oy davomida O‘zbekistonda qayd etilgan o‘limlarning 57,2 foizi qon aylanish…

15:53 / 31.10.2024

Bu ham qiziq

Ozarbayjon Suriyaga 200 tonna oziq-ovqat yordamini yubordi

Ozarbayjon TIV matbuot kotibi Ayxan G‘ajizade jurnalistlarga yuk mashinalari Gruziya va Turkiya hududi orqali Suriyaning Idl…

14:18 / 30.12.2024

Putin Aqtaudagi aviahalokat uchun Aliyevdan uzr so‘radi

Davlat rahbarlari Rossiya tomonining tashabbusi bilan bo‘lib o‘tgan qo‘ng‘iroq chog‘ida vaziyatni muhokama qildi.

20:58 / 28.12.2024

Rossiyada ota-ona qaramog‘isiz qolgan 15 nafar bola O‘zbekistonga qaytarildi

O‘zbekistondan kelgan ishchi guruh a’zolari qarovsiz qolgan bolalarning barcha zarur hujjatlarini yig‘ish maqsadida ikki haf…

13:41 / 29.12.2024

Jeju Air aviakompaniyasi samolyot halokati uchun uzr so‘radi

“Hozir tafsilotlarni aniqlash ustida ishlayapmiz”, – deyilgan qisqacha bayonotda.

14:59 / 29.12.2024

Aeroflot aviakompaniyasi samolyoti Toshkentga favqulodda qo‘ndi

Bu haqda Uzbekistan Airports matbuot xizmati ma’lum qildi.

08:58 / 30.12.2024

Texasda tornado va kuchli bo‘ronlar yuz berdi

Milliy ob-havo xizmati ma’lumotlariga ko‘ra, shanba kuni Xyuston chekkasida ko‘plab tornadolar bo‘lgan. O‘nlab uylar vayron …

19:52 / 29.12.2024

Andijonda konyakdan zaharlanish oqibatida 5 kishi vafot etdi

2024-yil 22-26 dekabr kunlari Andijon viloyatida 22 nafar fuqaro O‘zbekiston Respublikasi aksiz markasi yopishtirilgan “O‘zb…

13:21 / 29.12.2024

30-dekabr kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

Harorat kechasi 3-4 daraja iliq, kunduzi 10-12 daraja iliq bo‘ladi.

01:58 / 30.12.2024

29-dekabr kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

Harorat kechasi 0-2 daraja sovuq, kunduzi 11-13 daraja iliq bo‘ladi.

03:36 / 29.12.2024

Bayden prezidentlik poygasi uchun kurashdan voz kechganidan afsusda

Bu haqda The Washington Post ma’lum qilmoqda.

10:26 / 29.12.2024

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Yangi yil bayramida o‘zbekistonliklar necha kun dam olishi ma’lum qilindi

15:12 / 02.12.2024

Ukraina bosib olingan yerlarini qaytarib ololmaydi

18:31 / 02.12.2024

Suriyani egallagan Al-Jo‘laniy haqida nimalar ma’lum?

11:16 / 11.12.2024

Zelenskiy Rossiya bilan urushning 2025-yilda tugashiga umid bildirdi

08:46 / 03.12.2024

Taker Karlson Lavrovdan intervyu oldi

09:20 / 06.12.2024

O‘zbekistonliklar Konstitutsiya kuni munosabati bilan necha kun dam oladi?

13:58 / 01.12.2024

Tramp Putinni Zelenskiy bilan muzokaralarga chaqirdi

16:03 / 08.12.2024

Kurskdagi janglarda KXDR harbiylari halok bo‘lmoqda

08:34 / 17.12.2024

Talabalar uchun qishki ta’til 25-dekabrdan boshlanadi

10:53 / 05.12.2024

Ozarbayjon samolyotining halokatiga Rossiya raketasi sabab bo‘lgan

19:42 / 26.12.2024

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!