salomatlik

Insult bo‘lmaslik uchun

17:15 / 07.09.2024

Uyqudan oldin qon bosimini tushiradigan dori ichib yotish yaxshi emas. Uyqu vaqtida qon bosimi o‘z-o‘zidan pasayadi.

Tuz qon bosimini ko‘taradi. Qon tomirlar elastikligi yo‘qolishi va miyaga qon quyilishiga yo‘l qo‘ymaslik uchun, avvalo, taom va salatlarga tuzni kamroq soling.

Baliqli mahsulotlarni ko‘proq iste’mol qiling.

Ertalab va kechqurun yarim soat piyoda yurish, yugurish, velosipedda sayr qilish insultning yo‘lini to‘sadi.

Qon bosimini me’yorida ushlash uchun shifokoringiz dori-darmon yozib bergan bo‘lsa, uni albatta o‘z vaqtida iching. Faqat me’yorni unutmang!

salomatlik

Barchasi

Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Rasmiylar vafot etgan bolalarning uyidan topilgan siroplarni vaqtincha sotishni to‘xtatdi.

20:42 / 03.10.2025

O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

Toshkentdagi xalqaro akademik markaz — mintaqaviy innovatsion markazga aylanmoqda;

17:09 / 26.09.2025

Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Hozirda bemorlardan olingan tahlillar va oziq-ovqat namunalari laboratoriyada tekshirilmoqda. Rasmiy xulosalar chiqqach, qo‘…

10:08 / 25.09.2025

Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Bu borada mutaxassis fikri bilan tanishamiz

21:03 / 27.08.2025

Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Prezident sog‘liqni saqlash tizimidagi loyihalarning taqdimoti bilan tanishdi

20:47 / 19.08.2025

Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Olimlar hatto unutilgan xotirani tiklashni ham o‘rganishdi

21:51 / 10.08.2025

Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Mazkur ishlarning tahlili haqida Virusologiya instituti direktori Erkin Musaboyev axborot berib o‘tdi

19:18 / 20.07.2025

2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

Sog‘liqni saqlash vazirligi bu bo‘yicha rasmiy statistikani taqdim etdi

21:26 / 08.07.2025

Zamonaviy bolalik: ortiqcha vazn epidemiyasi va uning ildizlari

So‘nggi o‘n yillikda texnologiya, ovqatlanish madaniyati va turmush tarzi keskin o‘zgardi. Afsuski, bu o‘zgarishlar faqat qu…

17:21 / 07.05.2025

Uyqu yetishmovchiligi – yashirin epidemiya

Har kuni millionlab insonlar telefonga tikilgancha, tun yarmida ham uyg‘oq yurishmoqda. Kimdir ishdan charchagan, kimdir esa…

17:23 / 26.04.2025

Bu ham qiziq

“Men diktatorman” — Donald Tramp

AQSh prezidenti Donald Tramp Davosdagi Jahon iqtisodiy forumida qilgan nutqi bo‘yicha ijobiy fikrlar olganini aytdi. O‘sha n…

09:56 / 22.01.2026

Qoraqalpog‘istonda poyezd ayolni bosib ketdi

Ayol temiryo‘lni o‘tish uchun mo‘ljallanmagan joydan kesib o‘tmoqchi bo‘lgan va yo‘lovchi poyezdi ostida qolib ketgan.

09:32 / 23.01.2026

Grenlandiyani “sotib olish” AQShga 57 mlrd dollarga tushishi mumkin

Tramp agar Grenlandiya aholisi orol AQShga qo‘shilishi uchun ovoz bersa, ularning har biriga 1 million dollardan berishni ta…

13:00 / 22.01.2026

Tramp “Tinchlik Kengashi” nizomini imzoladi

AQSh prezidenti Donald Tramp o‘zi tomonidan tashkil etilgan yangi xalqaro tuzilma — “Tinchlik Kengashi” nizomini imzoladi. H…

16:10 / 22.01.2026

ChatGPT Yaponiyadagi kirish imtihonida eng yuqori ballni to‘pladi

Bu haqda SI tizimlarini taqqoslagan LifePrompt kompaniyasi hisobotida qayd etilgan.

16:04 / 22.01.2026

Toshkentda BMW yonib ketdi

Poytaxt FVBB axborot xizmatiga ko‘ra, yong‘in oqibatida jarohatlanganlar yo‘q.

08:33 / 21.01.2026

Sobiq vazir 23 yilga ozodlikdan mahrum qilindi

2024-yilda Janubiy Koreyada harbiy holat joriy etilishi bilan bog‘liq konstitutsiyaviy tuzumga qarshi qo‘zg‘olonni tashkil e…

18:23 / 21.01.2026

Shavkat Mirziyoyev Shveytsariyaga jo‘nab ketdi

Prezident Shavkat Mirziyoyev Donald Trampning taklifiga binoan 21-yanvar kuni Davos shahrida Amerika yetakchisi tashabbusi b…

18:12 / 21.01.2026

Urganchda ikki bloger qamoqqa olindi

Qo‘lga olinganlarga JKning quyidagi yettita moddasi bo‘yicha ayblov e’lon qilinib, jinoyat ishi qo‘zg‘atilgan.

10:09 / 23.01.2026

Hindistonda fil o‘n kun ichida 22 kishining umriga zomin bo‘ldi

Podadan ajralib qolgan bir tishli yovvoyi erkak fil o‘zini juda tajovuzkor tutmoqda va yanvar oyi boshidan beri Sharqiy Jark…

10:55 / 21.01.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Venesuela Prezidenti va uning rafiqasi qo‘lga olindi

15:51 / 03.01.2026

Ramzan Qodirov og‘ir ahvolda shifoxonaga yotqizilgan – manba

10:18 / 01.01.2026

Italiya bosh vaziri Shavkat Mirziyoyev bergan sovg‘ani auksionda sotolmaydigan bo‘ldi

16:35 / 25.12.2025

Eron oliy rahnamosi Moskvaga qochmoqchi

11:34 / 05.01.2026

Rossiya Xarkovdagi turar joy binosiga zarba berdi

08:31 / 03.01.2026

Latviya hukumati rus tilidan foydalanishni taqiqladi

08:53 / 03.01.2026

2025-yilda dunyo bo‘ylab qancha jurnalist halok bo‘lgani ma’lum qilindi

17:44 / 02.01.2026

Rossiyaning Ukrainaga hujumlari ortidan Polsha ikki aeroportini vaqtincha yopdi

09:34 / 28.12.2025

Venesuela vitse-prezidenti prezident vazifasini bajaruvchi etib tayinlandi

11:59 / 04.01.2026

Erdog‘an Ukraina mojarosini hal qilish bo‘yicha Tramp bilan gaplashishni rejalashtirmoqda

19:38 / 02.01.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!