$
12496.80 UZS
11.86
137.81 UZS
2.18
13560.28 UZS
76.54
Kechasi

Jismoniy faollikning yetishmasligi nimalarga olib keladi?

15:38 / 17.03.2023

Gipodinamiya hozirgi davrda eng keng tarqalgan kasalliklaridan biri hisoblanadi. Insonni majburiy jismoniy mehnat va stressdan xalos qilish nafaqat hayotni osonlashtirdi, balki uning qisqarishiga ham sabab bo‘ladi. Rasmiy statistik ma’lumotlarga ko‘ra, dunyo aholisining yarmidan ko‘pi jismoniy faollikning yetishmasligidan aziyat chekmoqda.

Gipodinamiyaning oqibatlari juda jiddiy. Mushaklar birinchi navbatda azoblanadi. Kam jismoniy faollik yurak mushaklari va qon tomirlarining holatiga salbiy ta’sir qiladi. Bu o‘z navbatida yurak xuruji, insult va yurak ritmining buzilishi xavfini oshiradi.

Jismoniy harakatsizlik metabolizmga salbiy ta’sir qiladi va ko‘pincha semirishni keltirib chiqaradi. Kam jismoniy faoliyatning boshqa oqibatlariga quyidagilar kiradi: miya buzilishlari, uyqusizlik, nevrozlar, ovqat hazm qilish trakti kasalliklari, qo‘shma patologiyalar, ateroskleroz va boshqalar.


salomatlik


														
														Stressdan tez chiqib ketsa bo‘ladimi?

Stressdan tez chiqib ketsa bo‘ladimi?

Stressdan tez chiqib ketish uchun tavsiyalar.
13:23 / 02.03.2024

														
														Yoshlikni kamida 5 yilga uzaytirishga yordam beradigan mahsulotlar

Yoshlikni kamida 5 yilga uzaytirishga yordam beradigan mahsulotlar

Shunday qilib, mutaxassislar ovqatlanish uchun ideal formulani aniqlashga muvaffaq bo‘lishdi.
11:25 / 01.03.2024

														
														Mikroto‘lqinli pechda qizdirilmasligi kerak bo‘lgan taomlar ro‘yxati

Mikroto‘lqinli pechda qizdirilmasligi kerak bo‘lgan taomlar ro‘yxati

Tabiiy yog‘lar qizdirilganda trans yog‘larga aylanadi.
15:04 / 24.02.2024

														
														O‘ta kuchli uyquchanlik kasallik bo‘lishi mumkin

O‘ta kuchli uyquchanlik kasallik bo‘lishi mumkin

Narkolepsiya - bu uyqu buzilishlari guruhidagi surunkali kasallik.
12:11 / 22.02.2024

														
														Gadjetlar nima uchun zararli?

Gadjetlar nima uchun zararli?

Boshning har 2-3 santimetr egilishida bo‘yin ushlab turishi kerak bo‘lgan vaznga 4-5 kilogramm yuk  qo‘shiladi.
13:18 / 15.02.2024

														
														Allergiya nimadan qo‘rqadi?

Allergiya nimadan qo‘rqadi?

Tailandlik olimlarning ta’kidlashicha, allergik ta’sirlanishlar biz iste’mol qiladigan qatiqqa teskari proporsionaldir.
11:42 / 14.02.2024

														
														Sog‘likka zarar yetkazadigan xato

Sog‘likka zarar yetkazadigan xato

Yuvish vositalarida mavjud bo‘lgan moddalar tanaga zararli bo‘lishini bilarmidingiz? U qo‘l terisida qichishish va jiddiy de…
10:21 / 14.02.2024

														
														Kollagen rostdan foydalimi yoki shunchaki pulni behuda sarflashmi?

Kollagen rostdan foydalimi yoki shunchaki pulni behuda sarflashmi?

Yosh o‘tgan sari inson tanasi kamroq kollagen ishlab chiqarishni boshlaydi.
17:14 / 09.02.2024

														
														Kariesga qarshi vaksina yaratilmoqda

Kariesga qarshi vaksina yaratilmoqda

Tasavvur qilingga, endi tishlaringiz uchun ha deganda tish shifokoriga qatnayvermaysiz.
16:33 / 08.02.2024

														
														So‘lak oqishini nima to‘xtatadi?

So‘lak oqishini nima to‘xtatadi?

Muolaja bir haftada bajarilsa, so‘lak oqishi o‘z-o‘zdan to‘xtaydi.
16:05 / 08.02.2024

Bu ham qiziq

Yoshlikni kamida 5 yilga uzaytirishga yordam beradigan mahsulotlar

Yoshlikni kamida 5 yilga uzaytirishga yordam beradigan mahsulotlar

Shunday qilib, mutaxassislar ovqatlanish uchun ideal formulani aniqlashga muvaffaq bo‘lishdi.
11:25 / 01.03.2024
Farg‘onada zilzila sodir bo‘ldi

Farg‘onada zilzila sodir bo‘ldi

FVV Seysmoprognostik monitoring Respublika markazi xabar qiladi: O'zbekiston Respublikasi hududida mahalliy vaqt bilan 01.03…
08:21 / 01.03.2024
Xorazmga kirish uchun “O‘zbekiston – mening ikkinchi uyim” viza tizimi joriy qilinadi – Президент

Xorazmga kirish uchun “O‘zbekiston – mening ikkinchi uyim” viza tizimi joriy qilinadi – Президент

Turizmni qo‘llab-quvvatlash jamg‘armasining tushumi 3 yil davomida Xorazmning o‘zida qoldiriladi.
15:02 / 01.03.2024
Dmitriy Mendeleyev elementlar davriy sistemasini tuzgan kun

Dmitriy Mendeleyev elementlar davriy sistemasini tuzgan kun

Mendeleyevning davriy qonunni kashf etishi 19-asr kimyo tarixidagi yirik voqealardan biri.
09:26 / 01.03.2024
Bugun, 1-mart kuni Navalniyning dafn marosimi bo‘lib o‘tadi

Bugun, 1-mart kuni Navalniyning dafn marosimi bo‘lib o‘tadi

Aleksey Navalniyning jasadi 24-fevral kuni onasiga topshirildi, o‘shandan beri uning sheriklari ommaviy xayrlashish marosimi…
08:50 / 01.03.2024
3-mart kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

3-mart kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

O‘zgidromet 3-mart kuni O‘zbekiston hududida kuzatilishi mumkin bo‘lgan ob-havo ma’lumotini e’lon qildi.
17:56 / 02.03.2024
Rolls-Royce’dan yangi avtomobil taqdimoti

Rolls-Royce’dan yangi avtomobil taqdimoti

Arcadia Droptail avtomobilining taxminiy narxi 30 mln dollarni tashkil qiladi.
11:20 / 02.03.2024
“Xitoy – Qirg‘iziston – O‘zbekiston” temir yo‘l liniyasini qurish uchun qo‘shma korxona tashkil etiladi

“Xitoy – Qirg‘iziston – O‘zbekiston” temir yo‘l liniyasini qurish uchun qo‘shma korxona tashkil etiladi

Joriy yilning 1-mart kuni Xitoy Xalq Respublikasining Qashg‘ar shahrida O‘zbekiston – Xitoy – Qirg‘iziston hukumatlari deleg…
09:30 / 02.03.2024
Tuproqqal’a tumanida 100 megavattlik quyosh elektr stansiyasi qurilishi boshlandi

Tuproqqal’a tumanida 100 megavattlik quyosh elektr stansiyasi qurilishi boshlandi

Prezident Shavkat Mirziyoyevning Xorazm viloyatiga tashrifi chog‘ida 29-fevral kuni “Voltalia” kompaniyasi tomonidan quvvati…
08:26 / 01.03.2024
Turkiyadagi universitet shifoxonasida otishma sodir bo‘ldi

Turkiyadagi universitet shifoxonasida otishma sodir bo‘ldi

Bu haqda Turkiyaning “NTV” telekanali xabar berdi.
15:01 / 02.03.2024

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!