$
11417.98 UZS
-31.62
149.33 UZS
-1.9
12123.61 UZS
-102.27
17° Kechasi

Jismoniy faollikning yetishmasligi nimalarga olib keladi?

15:38 / 17.03.2023

Gipodinamiya hozirgi davrda eng keng tarqalgan kasalliklaridan biri hisoblanadi. Insonni majburiy jismoniy mehnat va stressdan xalos qilish nafaqat hayotni osonlashtirdi, balki uning qisqarishiga ham sabab bo‘ladi. Rasmiy statistik ma’lumotlarga ko‘ra, dunyo aholisining yarmidan ko‘pi jismoniy faollikning yetishmasligidan aziyat chekmoqda.

Gipodinamiyaning oqibatlari juda jiddiy. Mushaklar birinchi navbatda azoblanadi. Kam jismoniy faollik yurak mushaklari va qon tomirlarining holatiga salbiy ta’sir qiladi. Bu o‘z navbatida yurak xuruji, insult va yurak ritmining buzilishi xavfini oshiradi.

Jismoniy harakatsizlik metabolizmga salbiy ta’sir qiladi va ko‘pincha semirishni keltirib chiqaradi. Kam jismoniy faoliyatning boshqa oqibatlariga quyidagilar kiradi: miya buzilishlari, uyqusizlik, nevrozlar, ovqat hazm qilish trakti kasalliklari, qo‘shma patologiyalar, ateroskleroz va boshqalar.


salomatlik


														
														Uyquni qanday tiklash mumkin

Uyquni qanday tiklash mumkin

Buning uchun melatonin va kortizol gormonlari javobgardir.
14:36 / 20.03.2023

														
														Jismoniy faollikning yetishmasligi nimalarga olib keladi?

Jismoniy faollikning yetishmasligi nimalarga olib keladi?

Rasmiy statistik ma’lumotlarga ko‘ra, dunyo aholisining yarmidan ko‘pi jismoniy faollikning yetishmasligidan aziyat chekmoqd…
15:38 / 17.03.2023

														
														Telefon nuri terining qarishini tezlashtiradi

Telefon nuri terining qarishini tezlashtiradi

Mutaxassislar tomonidan g‘ayrioddiy tadqiqot o‘tkazildi.
15:26 / 16.03.2023

														
														Yerliklar xavf ostida yoxud olimlarning dahshatli prognozi

Yerliklar xavf ostida yoxud olimlarning dahshatli prognozi

Qayd etilishicha, Yer sayyorasining deyarli barcha hududida havodagi chang miqdori JSST standartlaridan yuqori.
21:53 / 08.03.2023

														
														Shifokorlar tish cho‘tkasi va demans o‘rtasidagi bog‘liqlikni aniqladilar

Shifokorlar tish cho‘tkasi va demans o‘rtasidagi bog‘liqlikni aniqladilar

Mutaxassisning so‘zlariga ko‘ra, tadqiqot shuni ko‘rsatdiki, milk kasalligidan aziyat chekadigan odamlarda Altsgeymer kasall…
18:22 / 05.03.2023

														
														Kuniga 11 daqiqa piyoda yurish erta o‘lim xavfini 10 foizga kamaytiradi

Kuniga 11 daqiqa piyoda yurish erta o‘lim xavfini 10 foizga kamaytiradi

Buyuk Britaniyaning Kembrij universiteti olimlari kuniga 11 daqiqa davomida o‘rtacha intensivlikdagi jismoniy faollik insonl…
14:45 / 03.03.2023

														
														Haftasiga 75 daqiqa jismoniy faollik erta o‘lim xavfini kamaytiradi

Haftasiga 75 daqiqa jismoniy faollik erta o‘lim xavfini kamaytiradi

Shuningdek, yurak-qon tomir kasalliklarini rivojlanish xavfi 17 foizga qisqaradi.
18:00 / 01.03.2023

														
														“Motorola” sun’iy yo‘ldosh messenjeriga ega birinchi smartfonni taqdim etdi

“Motorola” sun’iy yo‘ldosh messenjeriga ega birinchi smartfonni taqdim etdi

Qayd etilishicha, undagi xususiyat “iPhone”ning so‘nggi modellarida ham mavjud emas.
02:10 / 26.02.2023

														
														Kam sonli jismoniy mashqlar ham demensiya xavfini kamaytirishi mumkin

Kam sonli jismoniy mashqlar ham demensiya xavfini kamaytirishi mumkin

London universiteti olimlari uzoq yillik tadqiqot natijalarini e’lon qildi.
23:09 / 23.02.2023

														
														Dunyoda koronavirusdan o‘lim ko‘rsatkichlari keskin kamaydi

Dunyoda koronavirusdan o‘lim ko‘rsatkichlari keskin kamaydi

JSST mutaxasisslari pandemiyaning yangi to‘lqini avj olmasligi uchun dunyo aholisi to‘liq emlanishini ta’kidlamoqda.
11:38 / 23.02.2023

Bu ham qiziq

Xitoy Oʻzbekistonni “sayohat tavsiya etilgan mamlakatlar” roʻyxatiga qoʻshdi

Xitoy Oʻzbekistonni “sayohat tavsiya etilgan mamlakatlar” roʻyxatiga qoʻshdi

Xitoy hukumati tomonidan Oʻzbekistonga guruhli sayohatlar qayta tiklandi.
13:35 / 20.03.2023
Tayvan armiyasi jangovar samolyotlar ishtirokidagi harbiy mashqlarni boshladi

Tayvan armiyasi jangovar samolyotlar ishtirokidagi harbiy mashqlarni boshladi

Ta'kidlanishicha, manevrlar 23-martga qadar davom etadi.
13:15 / 20.03.2023
Pokistonda suv toshqinlari oqibatida 10 kishi halok bo‘ldi

Pokistonda suv toshqinlari oqibatida 10 kishi halok bo‘ldi

Halok bo‘lganlar orasida ikki bola va uch ayol bor.
19:09 / 19.03.2023
Qashqadaryoda iste’molga yaroqsiz go‘sht olib ketayotgan haydovchi ushlandi

Qashqadaryoda iste’molga yaroqsiz go‘sht olib ketayotgan haydovchi ushlandi

Qayd etilishicha, laboratoriya xulosasiga ko‘ra sifatsiz go‘sht mahsuloti tegishli tartibda yo‘q qilingan.
09:33 / 20.03.2023
Venera yuzasida faol vulqonlar aniqlandi

Venera yuzasida faol vulqonlar aniqlandi

Olimlar Venerada vulqonlar hali ham otilayotgani haqida dalil topishdi.
23:34 / 19.03.2023
Tayvanning sobiq rahbari mart oyining oxirida Xitoyga boradi

Tayvanning sobiq rahbari mart oyining oxirida Xitoyga boradi

Uning tashrifi 4-aprelgacha davom etishi kutilmoqda.
00:33 / 20.03.2023
Osiyo chempioni bo‘lgan o‘zbekistonlik futbolchilar avtomobil bilan taqdirlanadi (video)

Osiyo chempioni bo‘lgan o‘zbekistonlik futbolchilar avtomobil bilan taqdirlanadi (video)

Qayd etilishicha, bugun “Bunyodkor” stadioniga “Gentra” rusumli yangi avtomobillar olib kelingan.
10:40 / 20.03.2023
“Dili me” hibsdan ozod etildi

“Dili me” hibsdan ozod etildi

Bloger 10-mart kuni ushlanib, tergovga jalb qilingan edi.
12:05 / 20.03.2023
Uzbekistan Airways uch yillik tanaffusdan soʻng Indoneziyaga aviaqatnovlarni tiklaydi

Uzbekistan Airways uch yillik tanaffusdan soʻng Indoneziyaga aviaqatnovlarni tiklaydi

Aviaqatnovlar Dreamliner 787 havo kemasida amalga oshiriladi.
14:22 / 20.03.2023
Afg‘onistonda Navzro‘z bayramini nishonlash taqiqlandi

Afg‘onistonda Navzro‘z bayramini nishonlash taqiqlandi

“Tolibon” musulmonlarda faqat 2 ta bayram borligini aytgan.
23:03 / 19.03.2023

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!