$
12667.00 UZS
2.77
135.77 UZS
-0.69
13481.49 UZS
-278.2
22° Kechasi 10°

Kam uyqu o‘smirlarda skleroz xavfini oshiradi

14:49 / 26.01.2023

Shvetsiyalik olimlar tadqiqot o‘tkazdilar va o‘smirlarda uyqu yetishmasligi kelajakda skleroz ehtimolini 40% ga oshirishini aniqladilar. 

Bunday xulosaga kelish uchun mutaxassislar 16 yoshdan 70 yoshgacha bo‘lgan besh mingdan ortiq kishining ma’lumotlarini tahlil qilishdi. Ularning orasida 2075 nafar ko‘ngilli ko‘p skleroz bilan kasallangan, 3164 nafari esa yo‘q. 

Ma’lum bo‘lishicha, skleroz tashxisi qo‘yilgan ko‘ngillilarning  o‘rtacha yoshi 34 yoshni tashkil qilgan. Shu bilan birga, o‘smirlik davridagi uyquning davomiyligi va sifati uyquning miqdori va sifatiga qarab, kelajakda ushbu kasallikning tashxisi ehtimoli bilan bevosita bog‘liqligini ko‘rsatdi. Olimlarning ta’kidlashicha, kuniga yetti soatdan kam uxlash skleroz xavfini 40 foizga, yomon uyqu sifatini esa 50 foizga oshiradi.


salomatlik


														
														Ikki tillilik Altsgeymerdan himoya qilishi mumkin

Ikki tillilik Altsgeymerdan himoya qilishi mumkin

Ikki tildan foydalanish odamlarni ma’lum darajada keksalikdan himoya qilishi uzoq vaqtdan beri ma’lum.
14:00 / 23.03.2024

														
														Saraton kasalliklarida eng foydali yegulik

Saraton kasalliklarida eng foydali yegulik

Olimlar tomonidan tadqiqot o‘tkazildi.
13:43 / 14.03.2024

														
														Stressdan tez chiqib ketsa bo‘ladimi?

Stressdan tez chiqib ketsa bo‘ladimi?

Stressdan tez chiqib ketish uchun tavsiyalar.
13:23 / 02.03.2024

														
														Yoshlikni kamida 5 yilga uzaytirishga yordam beradigan mahsulotlar

Yoshlikni kamida 5 yilga uzaytirishga yordam beradigan mahsulotlar

Shunday qilib, mutaxassislar ovqatlanish uchun ideal formulani aniqlashga muvaffaq bo‘lishdi.
11:25 / 01.03.2024

														
														Mikroto‘lqinli pechda qizdirilmasligi kerak bo‘lgan taomlar ro‘yxati

Mikroto‘lqinli pechda qizdirilmasligi kerak bo‘lgan taomlar ro‘yxati

Tabiiy yog‘lar qizdirilganda trans yog‘larga aylanadi.
15:04 / 24.02.2024

														
														O‘ta kuchli uyquchanlik kasallik bo‘lishi mumkin

O‘ta kuchli uyquchanlik kasallik bo‘lishi mumkin

Narkolepsiya - bu uyqu buzilishlari guruhidagi surunkali kasallik.
12:11 / 22.02.2024

														
														Gadjetlar nima uchun zararli?

Gadjetlar nima uchun zararli?

Boshning har 2-3 santimetr egilishida bo‘yin ushlab turishi kerak bo‘lgan vaznga 4-5 kilogramm yuk  qo‘shiladi.
13:18 / 15.02.2024

														
														Allergiya nimadan qo‘rqadi?

Allergiya nimadan qo‘rqadi?

Tailandlik olimlarning ta’kidlashicha, allergik ta’sirlanishlar biz iste’mol qiladigan qatiqqa teskari proporsionaldir.
11:42 / 14.02.2024

														
														Sog‘likka zarar yetkazadigan xato

Sog‘likka zarar yetkazadigan xato

Yuvish vositalarida mavjud bo‘lgan moddalar tanaga zararli bo‘lishini bilarmidingiz? U qo‘l terisida qichishish va jiddiy de…
10:21 / 14.02.2024

														
														Kollagen rostdan foydalimi yoki shunchaki pulni behuda sarflashmi?

Kollagen rostdan foydalimi yoki shunchaki pulni behuda sarflashmi?

Yosh o‘tgan sari inson tanasi kamroq kollagen ishlab chiqarishni boshlaydi.
17:14 / 09.02.2024

Bu ham qiziq

Xusnora Shodiyeva bitiruv oqshomini xotirladi

Xusnora Shodiyeva bitiruv oqshomini xotirladi

Boshlovchi talabalik davridagi rasmni ijtimoiy tarmoqdagi sahifasiga joylagan.
14:33 / 13.04.2024
Sidneydagi savdo markazida terakt uyushtirildi. Olti kishi halok bo‘lgan

Sidneydagi savdo markazida terakt uyushtirildi. Olti kishi halok bo‘lgan

Hujum qilgan shaxs yo‘q qilingan, uning shaxsi hali aniqlanmagan.
14:31 / 13.04.2024
Qaysi vitaminlar sizga juda zarur?

Qaysi vitaminlar sizga juda zarur?

Mutaxassis bu bo‘yicha ma’lumot berdi.
15:25 / 13.04.2024
Isroil TIV rahbari Eronni qaroqchilikda aybladi

Isroil TIV rahbari Eronni qaroqchilikda aybladi

Shuningdek, Katz Yevropa Ittifoqini Eronga qarshi sanksiyalar joriy etishga chaqirgan.
18:08 / 13.04.2024
Toshkentda 8-Xalqaro jaz festivali o‘tkaziladi

Toshkentda 8-Xalqaro jaz festivali o‘tkaziladi

Bu haqda Madaniyat va san’atni rivojlantirish jamg‘armasi xabar berdi
17:42 / 12.04.2024
Yevropa Ittifoqi Misrga 1 milliard yevro miqdorida makroiqtisodiy yordam ajratdi

Yevropa Ittifoqi Misrga 1 milliard yevro miqdorida makroiqtisodiy yordam ajratdi

2024-2027-yillarda Qohiraga 4 milliard yevro yordam berish ko‘zda tutilgan.
13:00 / 13.04.2024
Navoiy viloyati hokimiga yangi o‘rinbosar tayinlandi

Navoiy viloyati hokimiga yangi o‘rinbosar tayinlandi

Avval u “Mikrokreditbank” aksiyadorlik-tijorat banki boshqaruvi raisi o‘rinbosari lavozimida ishlagan.
09:27 / 13.04.2024
BMT: TRT jurnalistlariga qilingan hujum ishonchli tarzda tekshirilishi kerak

BMT: TRT jurnalistlariga qilingan hujum ishonchli tarzda tekshirilishi kerak

Qayd etilishicha hujum paytida uchta jurnalist yaralangan.
10:25 / 13.04.2024
“Isroil G‘azoda qilgan zulmlari uchun, albatta, javob beradi” – Erdo‘g‘an

“Isroil G‘azoda qilgan zulmlari uchun, albatta, javob beradi” – Erdo‘g‘an

Turkiya Prezidenti Rajab Toyyib Erdo‘g‘an Falastin prezidenti Mahmud Abbos bilan telefon orqali suhbatlashdi va Isroil G‘azo…
09:47 / 13.04.2024
Isroil armiyasi Eronning zarbasiga javob berish to‘g‘risidagi qarorni kutmoqda

Isroil armiyasi Eronning zarbasiga javob berish to‘g‘risidagi qarorni kutmoqda

Isroil armiyasi vakili podpolkovnik Piter Lerner Britaniyaning “Sky News” telekanaliga bergan intervyusida hukumat yakshanba…
16:47 / 14.04.2024

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!