$
12437.15 UZS
62.6
153.34 UZS
0.21
14480.57 UZS
55.56
36° Kechasi 19°

Na’matakning foydali xususiyatlari

17:25 / 21.10.2024

Tanaga quvvat beradi, uning chidamliligini oshiradi. Buning uchun termosga 1 oshqoshiq na’matak mevalardan solib, uni ustiga qaynab turgan suv qo‘shib, kechasiga damlab qo‘yiladi. Ertalab suzib olinadi-da, keyin kuniga damlamadan 3 mahal taomdan yarim soat oldin yarim piyoladan ichiladi.

O‘t qopi og‘riganda, na’matakni damlab ichish yaxshi yordam beradi. Sovuq oshib ketmasligi uchun unga turshak va novvot qo‘shish lozim. Na’matak mevasidan har kuni 3-4 dona yeyish miya tiqilmalarini ochib, uni quvvatlantiradi. Na’matakli choy og‘iz qurishining oldini oladi.

Na’matakli damlama uyqusizlikda yaxshi yordam beradi. Buning uchun 1 oshqoshiq quritilgan na’matak mevasi 1 stakan qaynoq suvda damlanadi va 1 soat davomida termosda saqlanadi. Damlama uyquga yotishdan oldin ichiladi.

Mirzamir Mirzasharipov, dorishunos.
Manba: “Shifo-info” gazetasi.


salomatlik


														
														Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Bu borada mutaxassis fikri bilan tanishamiz
21:03 / 27.08.2025

														
														Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Prezident sog‘liqni saqlash tizimidagi loyihalarning taqdimoti bilan tanishdi
20:47 / 19.08.2025

														
														Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Olimlar hatto unutilgan xotirani tiklashni ham o‘rganishdi
21:51 / 10.08.2025

														
														Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Mazkur ishlarning tahlili haqida Virusologiya instituti direktori Erkin Musaboyev axborot berib o‘tdi
19:18 / 20.07.2025

														
														2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

Sog‘liqni saqlash vazirligi bu bo‘yicha rasmiy statistikani taqdim etdi
21:26 / 08.07.2025

														
														Zamonaviy bolalik: ortiqcha vazn epidemiyasi va uning ildizlari

Zamonaviy bolalik: ortiqcha vazn epidemiyasi va uning ildizlari

So‘nggi o‘n yillikda texnologiya, ovqatlanish madaniyati va turmush tarzi keskin o‘zgardi. Afsuski, bu o‘zgarishlar faqat qu…
17:21 / 07.05.2025

														
														Uyqu yetishmovchiligi – yashirin epidemiya

Uyqu yetishmovchiligi – yashirin epidemiya

Har kuni millionlab insonlar telefonga tikilgancha, tun yarmida ham uyg‘oq yurishmoqda. Kimdir ishdan charchagan, kimdir esa…
17:23 / 26.04.2025

														
														Gipertoniya: Bemorlar qanday tavsiyalarga amal qilishi kerak?

Gipertoniya: Bemorlar qanday tavsiyalarga amal qilishi kerak?

Gipertoniya – eng ko‘p uchraydigan yurak-qon tomir kasalliklaridan biri. Uni o‘z vaqtida davolamaslik infarkt, insult va yur…
16:30 / 15.01.2025

														
														“3,5 milliard odam og‘iz bo‘shlig‘i kasalliklaridan aziyat chekmoqda” – JSST

“3,5 milliard odam og‘iz bo‘shlig‘i kasalliklaridan aziyat chekmoqda” – JSST

Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti yangi hisobot berdi. Unga ko‘ra, og‘iz bo‘shlig‘i patologiyalari — yuqumli bo‘lmagan kasa…
12:56 / 30.11.2024

														
														Husnbuzarlarning chiqishiga sabab bo‘ladigan mahsulotlar

Husnbuzarlarning chiqishiga sabab bo‘ladigan mahsulotlar

Ko‘p qahva ichish stress uchun mas’ul bo‘lgan kortizol gormoni ishlab chiqarishni oshiradi. Shu sabab husnbuzar va dog‘larni…
15:57 / 23.11.2024

Bu ham qiziq

4-sentyabr kuni kutilayotgan ob-havo ma’lumoti

4-sentyabr kuni kutilayotgan ob-havo ma’lumoti

Kechasi 18-20 daraja iliq, kunduzi 35-37 daraja issiq bo‘ladi
22:58 / 03.09.2025
Toshkent viloyatida yangi aeroport qurilishi uchun 1310 gektar hudud ajratiladi

Toshkent viloyatida yangi aeroport qurilishi uchun 1310 gektar hudud ajratiladi

Bu haqda Kadastr agentligining Toshkent viloyati bo‘yicha boshqarmasi xabar berdi.
10:24 / 04.09.2025
Qaysi hududda aloqa va axborotlashtirish xizmatlarining yuqori o‘sishi qayd etildi?

Qaysi hududda aloqa va axborotlashtirish xizmatlarining yuqori o‘sishi qayd etildi?

Bu ko‘rsatkich o‘tgan yilning mos davri bilan solishtirganda 21,9 foizga oshgan
20:50 / 04.09.2025
Chilonzorda avtomobil yonib ketdi

Chilonzorda avtomobil yonib ketdi

Yong‘in oqibatida jabrlanganlar yo‘qligi va hozirda yong‘in sababi va keltirilgan moddiy zarar miqdori aniqlanayotgani ma’lu…
09:36 / 04.09.2025
Joriy yilda Gruziyaga sayohat qilgan o‘zbekistonliklarning soni keskin oshdi

Joriy yilda Gruziyaga sayohat qilgan o‘zbekistonliklarning soni keskin oshdi

Bu boradagi batafsil statistika bilan tanishamiz
22:19 / 04.09.2025
Toshkent viloyatida IIB tergovchisi qamoqqa olindi

Toshkent viloyatida IIB tergovchisi qamoqqa olindi

Jinoyat kodeksi 210-moddasiga ko‘ra, pora olish BHMning 50 baravaridan 100 baravarigacha miqdorda jarima yoki muayyan huquqd…
09:26 / 04.09.2025
Qozog‘istonda o‘quvchi qizni zo‘rlagan o‘zbekistonlik erkakka umrbod qamoq jazosi berildi

Qozog‘istonda o‘quvchi qizni zo‘rlagan o‘zbekistonlik erkakka umrbod qamoq jazosi berildi

Sud hukmi 25-avgust kuni e’lon qilindi. Hukm hali qonuniy kuchga kirmagan bo‘lib, ayblanuvchining appelyatsiya shikoyati ber…
17:06 / 04.09.2025
2025-yilda bajarilgan qurilish ishlari hajmi qariyb 37 trillion so‘mni tashkil etmoqda

2025-yilda bajarilgan qurilish ishlari hajmi qariyb 37 trillion so‘mni tashkil etmoqda

Poytaxt Toshkent shahri bu bo‘yicha 14 trillion so‘mlik marraga yetgan
19:25 / 03.09.2025
Andijon va Namanganda SAT imtihonlarining qo‘shimcha sinovlari tashkil etiladi

Andijon va Namanganda SAT imtihonlarining qo‘shimcha sinovlari tashkil etiladi

Bilim va malakalarni baholash agentligi bu borada yangilikni taqdim etdi
19:42 / 03.09.2025
Namangan IIBB: “Fuqaroni qiynoqqa solganlarga jinoyat ishi qo‘zg‘atildi”

Namangan IIBB: “Fuqaroni qiynoqqa solganlarga jinoyat ishi qo‘zg‘atildi”

Rasmiy munosabatda aytilishicha, hozirda holat yuzasidan tergov harakatlari olib borilmoqda
21:52 / 03.09.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!