$
11260.49 UZS
-24.41
178.99 UZS
-0.23
11796.49 UZS
-45.88
-2° Kechasi -10°

Shamollashda foydali bo‘lgan mahsulotlar

16:39 / 21.11.2022

Tashqarida havo sovuqlashmoqda, hozirgi paytda shamollash ehtimoli ko‘proq bo‘ladi. Tanangizni qo‘llab-quvvatlash uchun siz dietangizga sog'lom oziq-ovqatlarni kiritishingiz kerak .

Ko‘pgina mutaxassislar yorqin rangli meva va sabzavotlarni iste’mol qilishni maslahat berishadi. Apelsin, o‘rik, karam va qovoq shamollash uchun eng yaxshisidir.

Shuningdek, kasallik davrida tana ruxga muhtoj, shuning uchun yog‘siz mol go‘shti, yong‘oq va dukkakli ekinlarni iste’mol qilish foydali bo'ladi.

Bundan tashqari, mutaxassislar ko‘p suyuqlik ichishni tavsiya qiladilar. Eng foydali variant – ko‘k choy. U immunitet tizimini jiddiy qo'llab-quvvatlaydigan foydali moddalarni o'z ichiga oladi.


salomatlik


														
														Shakardan butunlay voz kechganingizda qanday o‘zgarishlar sodir bo‘ladi?

Shakardan butunlay voz kechganingizda qanday o‘zgarishlar sodir bo‘ladi?

Undan voz kechish boshqa odatlarga qaraganda osonroq.
19:34 / 09.12.2022

														
														Yurak kasalliklaridan xabar beruvchi uchta noodatiy belgi

Yurak kasalliklaridan xabar beruvchi uchta noodatiy belgi

Odamlar bu belgilarga ko‘pincha e’tibor berishmaydi.
16:45 / 09.12.2022

														
														Grippmi va koronavirusni bir-biridan qanday farqlash mumkin?

Grippmi va koronavirusni bir-biridan qanday farqlash mumkin?

Shu kunlarda koʻplab mamlakatlarda gripp epidemiyasi avj olmoqda. Biroq bu xastalik belgilari “omikron” shtammi alomatlari b…
19:56 / 08.12.2022

														
														Kitob o‘qish keksalarda xotirani kuchaytiradi

Kitob o‘qish keksalarda xotirani kuchaytiradi

Olimlarning fikriga ko‘ra, keksa odamlar aqliy ravshanlikni saqlab qolish uchun kitob o‘qishlari kerak.
14:38 / 07.12.2022

														
														Surunkali charchoq bilan qanday kurashish kerak?

Surunkali charchoq bilan qanday kurashish kerak?

Surunkali charchoq depressiyaga sabab bo‘ladi.
14:26 / 05.12.2022

														
														Iqlim o‘zgarishi qanday kasalliklarga olib keladi?

Iqlim o‘zgarishi qanday kasalliklarga olib keladi?

Mutaxassislarning fikriga ko‘ra, yaqin kelajakda insoniyat ba’zi ma’lum kasalliklarning kuchayishi va tarqalishiga duch keli…
21:36 / 04.12.2022

														
														Nima uchun ba’zi odamlar achchiq taomlarni xush ko‘radi?

Nima uchun ba’zi odamlar achchiq taomlarni xush ko‘radi?

Kanada olimlari ushbu savolga javoob topdi.
21:28 / 04.12.2022

														
														Kardiologga tashrif buyurish vaqti kelganining 4 ta belgisi

Kardiologga tashrif buyurish vaqti kelganining 4 ta belgisi

Sog‘lig‘ingizdagi ba’zi alomatlarni e’tiborsiz qoldirish xavfli bo‘lishi mumkin.
15:49 / 03.12.2022

														
														Go‘sht sanoati xodimlari o‘pka saratoniga chalinish xavfi ostida ekanligi aniqlandi

Go‘sht sanoati xodimlari o‘pka saratoniga chalinish xavfi ostida ekanligi aniqlandi

Jamoat salomatligini o‘rganish markazi go‘sht sanoatida ishlaydigan 6000 kishining ma’lumotlarini tahlil qildi.
14:28 / 03.12.2022

														
														Sog‘lom ovqatlanish yurak xastaligi xavfini 13% ga kamaytiradi

Sog‘lom ovqatlanish yurak xastaligi xavfini 13% ga kamaytiradi

Amerikalik olimlar shu mavzuda tadqiqot o‘tkazishdi.
17:52 / 01.12.2022

Bu ham qiziq

World MMA Awards yilning eng yaxshi jangchilarini e’lon qilindi

World MMA Awards yilning eng yaxshi jangchilarini e’lon qilindi

Har yili bo‘lib o‘tadigan World MMA mukofotlari g‘oliblari ma'lum bo‘ldi.
19:13 / 09.12.2022
Toshkent viloyati prokurori Prezident Administrasiyasidan noqonuniy gazga ulangan g‘isht zavodni tarmoqdan uzmaslikni so‘ragan

Toshkent viloyati prokurori Prezident Administrasiyasidan noqonuniy gazga ulangan g‘isht zavodni tarmoqdan uzmaslikni so‘ragan

Sardor Umurzoqov vaqtinchalik cheklovlar kiritilgan bo‘lishiga qaramay, gazdan noqonuniy foydalanish holatlari uchrayotganin…
22:22 / 09.12.2022
DXX Toshkent viloyatida narkolaboratoriyani fosh qildi

DXX Toshkent viloyatida narkolaboratoriyani fosh qildi

Qayd etilishicha, qonunbuzarlar jinoiy harakatlariga farg‘onalik kimyogarni ham jalb etishgan.
10:24 / 10.12.2022
Qanday o‘ynashni bilamiz – Lionel Messi

Qanday o‘ynashni bilamiz – Lionel Messi

Hujumchi Niderlaniya bilan bahsdan keyin nimalar dedi?
09:16 / 10.12.2022
AQSh va Rossiya o‘rtasida ko‘proq mahbuslar almashinuvi bo'lishi mumkin – Vladimir Putin

AQSh va Rossiya o‘rtasida ko‘proq mahbuslar almashinuvi bo'lishi mumkin – Vladimir Putin

Prezident Putin bu haqda rossiyalik qurol sotuvchisi Viktor But va WNBA yulduzi, basketbolchi Britni Grinerga almashtirilgan…
09:27 / 10.12.2022
Antonio Banderas “Shrek” multfilmining navbatdagi qismi haqida ma’lumot berdi

Antonio Banderas “Shrek” multfilmining navbatdagi qismi haqida ma’lumot berdi

Film qachon ekranlarga chiqishi hozircha noma’lum.
20:14 / 09.12.2022
“Bizlarni bu holatga olib kelganlar suvdan quruq chiqib ketmaydi” – Sardor Umrzoqov

“Bizlarni bu holatga olib kelganlar suvdan quruq chiqib ketmaydi” – Sardor Umrzoqov

Ayni vaqtda Administratsiya rahbari Sardor Umrzoqov raisligidagi Respublika shtabi yigʻilishi davom etmoqda.
22:45 / 09.12.2022
Tite o‘z lavozimini tark etdi

Tite o‘z lavozimini tark etdi

Murabbiy 2016-yildan buyon “pentakampeonlar” murabbiyi sifatida faoliyat olib borayotgan edi.
09:25 / 10.12.2022
Messini yoqtirmagan odam – futbolni yoqtirmaydi – Valdano

Messini yoqtirmagan odam – futbolni yoqtirmaydi – Valdano

Jahon chempioni Xorxe Valdano Argentinalik hujumchi haqida gapirdi.
09:53 / 10.12.2022
AQSh Eronni Rossiyaning eng yirik harbiy qo‘llab-quvvatlovchisi deb hisoblaydi

AQSh Eronni Rossiyaning eng yirik harbiy qo‘llab-quvvatlovchisi deb hisoblaydi

Pentagon taxminiga ko‘ra, Rossiya va Eron munosabatlari mudofaa sohasida to'liq hamkorlikka qadar iliqlashgan.
10:50 / 10.12.2022

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!