$
12037.21 UZS
43.68
159.62 UZS
1.1
14071.50 UZS
17.48
31° Kechasi 18°

Sportda proteinning foydali xususiyatlari

15:43 / 19.01.2023

Protein mushak quruvchisidir va u sizning tanangizga kerakli shaklga kirishga yordam beradi.

Proteinga bo‘lgan ehtiyoj har bir insonda mavjud, ammo mushaklarni qurishga intilayotgan sportchilar uchun bu ehtiyoj ancha yuqori. Protein chidamlilik, kuch va quvvatni oshirishga yordam beradi.

Sport qo‘shimchalari tarkibidagi protein tabiiy kelib chiqishi va inson tanasiga nisbatan butunlay fiziologikdir. Protein aralashmalari suv, sharbat yoki sutda aralashtiriladi.

Ammo shuni esda tutish kerakki, protein qo‘shimcha hisoblanadi va oziq-ovqat o‘rnini bosa olmaydi va faqat to‘g‘ri va muvozanatli ovqatlanish va ta’lim bilan foyda keltiradi.


salomatlik


														
														“Sikada” shtammi: xavotirga o‘rin yo‘q

“Sikada” shtammi: xavotirga o‘rin yo‘q

So‘nggi paytlarda COVID-19’ning “Sikada” (BA.3.2) shtammi haqida xabarlar tarqalmoqda.
10:35 / 17.04.2026

														
														Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Rasmiylar vafot etgan bolalarning uyidan topilgan siroplarni vaqtincha sotishni to‘xtatdi.
20:42 / 03.10.2025

														
														O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

Toshkentdagi xalqaro akademik markaz — mintaqaviy innovatsion markazga aylanmoqda;
17:09 / 26.09.2025

														
														Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Hozirda bemorlardan olingan tahlillar va oziq-ovqat namunalari laboratoriyada tekshirilmoqda. Rasmiy xulosalar chiqqach, qo‘…
10:08 / 25.09.2025

														
														Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Bu borada mutaxassis fikri bilan tanishamiz
21:03 / 27.08.2025

														
														Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Prezident sog‘liqni saqlash tizimidagi loyihalarning taqdimoti bilan tanishdi
20:47 / 19.08.2025

														
														Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Olimlar hatto unutilgan xotirani tiklashni ham o‘rganishdi
21:51 / 10.08.2025

														
														Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Mazkur ishlarning tahlili haqida Virusologiya instituti direktori Erkin Musaboyev axborot berib o‘tdi
19:18 / 20.07.2025

														
														2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

Sog‘liqni saqlash vazirligi bu bo‘yicha rasmiy statistikani taqdim etdi
21:26 / 08.07.2025

														
														Zamonaviy bolalik: ortiqcha vazn epidemiyasi va uning ildizlari

Zamonaviy bolalik: ortiqcha vazn epidemiyasi va uning ildizlari

So‘nggi o‘n yillikda texnologiya, ovqatlanish madaniyati va turmush tarzi keskin o‘zgardi. Afsuski, bu o‘zgarishlar faqat qu…
17:21 / 07.05.2025

Bu ham qiziq

Kim Chen Inga yadro qurolidan foydalanish huquqi berildi

Kim Chen Inga yadro qurolidan foydalanish huquqi berildi

Shimoliy Koreyada konstitutsiyaga kiritilgan yangi o‘zgartishlarga ko‘ra, mamlakat yetakchisi Kim Chen In davlat rahbari sif…
14:27 / 06.05.2026
Kattaqo‘rg‘onda iste’molga yaroqsiz yog‘ ishlab chiqarish holati fosh etildi

Kattaqo‘rg‘onda iste’molga yaroqsiz yog‘ ishlab chiqarish holati fosh etildi

Bosh prokuratura huzuridagi Departamentning Kattaqo‘rg‘on shahar bo‘limi va huquqni muhofaza qiluvchi organlar hamkorligida …
15:44 / 05.05.2026
7-may kuni uchun ob-havo ma’lumoti

7-may kuni uchun ob-havo ma’lumoti

Toshkent shahrida havo biroz bulutli bo‘ladi, yog‘ingarchilik kutilmaydi.
10:21 / 06.05.2026
Toshkent viloyatida vazirlik xodimasi pora bilan ushlandi

Toshkent viloyatida vazirlik xodimasi pora bilan ushlandi

Davlat xavfsizlik xizmati ma’lum qilishicha, Toshkent viloyati va Qoraqalpog‘iston Respublikasida ruxsatnoma olish hamda naf…
09:54 / 06.05.2026
Samarqandda yoqilg‘i quyish shoxobchasidagi yong‘in bartaraf etildi

Samarqandda yoqilg‘i quyish shoxobchasidagi yong‘in bartaraf etildi

5-may kuni soat 11:13 da Samarqand shahar Buyuk Ipak yo‘li ko‘chasida joylashgan avtomobillarga yoqilg‘i quyish shoxobchasid…
13:40 / 05.05.2026
O‘zbekistonda 086-shakldagi tibbiy ma’lumotnomani onlayn yuklab olish imkoniyati yo‘lga qo‘yildi

O‘zbekistonda 086-shakldagi tibbiy ma’lumotnomani onlayn yuklab olish imkoniyati yo‘lga qo‘yildi

O‘zbekistonda 086-shakldagi tibbiy ma’lumotnomani endi my.gov.uz portali orqali onlayn yuklab olish mumkin bo‘ldi.
10:27 / 05.05.2026
Tramp Janubiy Koreyani Hormuz bo‘g‘ozidagi AQSH missiyasiga qo‘shilishga chaqirdi

Tramp Janubiy Koreyani Hormuz bo‘g‘ozidagi AQSH missiyasiga qo‘shilishga chaqirdi

AQSH prezidenti Donald Tramp Janubiy Koreyani Hormuz bo‘g‘ozida AQSH boshchiligida olib borilayotgan “Ozodlik missiyasi”ga q…
09:53 / 05.05.2026
Farzandli bo‘lgan erkaklarga ham dekret ta’tili berilishi mumkin

Farzandli bo‘lgan erkaklarga ham dekret ta’tili berilishi mumkin

Oliy Majlisda ko‘rib chiqilgan qonun loyihalaridan biri farzandli bo‘lgan otalarga ham qo‘shimcha ta’til berish masalasiga b…
13:46 / 05.05.2026
Maktablarda davomat “aqlli” kameralar orqali nazorat qilinadi

Maktablarda davomat “aqlli” kameralar orqali nazorat qilinadi

Ta’lim tizimini raqamlashtirish doirasida maktablarda davomatni nazorat qilishning yangi tizimi joriy etilmoqda
13:53 / 05.05.2026
O‘zbekistonda xususiy klinikalar davlat hisobidan bemor davolaydi

O‘zbekistonda xususiy klinikalar davlat hisobidan bemor davolaydi

2026-yil 1-iyuldan boshlab O‘zbekistonda nodavlat tibbiyot muassasalariga davlat budjeti hisobidan bemorlarga xizmat ko‘rsat…
15:07 / 06.05.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!