$
12065.49 UZS
-27.38
155.66 UZS
-1.47
13754.66 UZS
-69.91
31° Kechasi 18°

Sportda proteinning foydali xususiyatlari

15:43 / 19.01.2023

Protein mushak quruvchisidir va u sizning tanangizga kerakli shaklga kirishga yordam beradi.

Proteinga bo‘lgan ehtiyoj har bir insonda mavjud, ammo mushaklarni qurishga intilayotgan sportchilar uchun bu ehtiyoj ancha yuqori. Protein chidamlilik, kuch va quvvatni oshirishga yordam beradi.

Sport qo‘shimchalari tarkibidagi protein tabiiy kelib chiqishi va inson tanasiga nisbatan butunlay fiziologikdir. Protein aralashmalari suv, sharbat yoki sutda aralashtiriladi.

Ammo shuni esda tutish kerakki, protein qo‘shimcha hisoblanadi va oziq-ovqat o‘rnini bosa olmaydi va faqat to‘g‘ri va muvozanatli ovqatlanish va ta’lim bilan foyda keltiradi.


salomatlik


														
														Isroilda hantavirus bilan kasallanishning ilk holati aniqlandi

Isroilda hantavirus bilan kasallanishning ilk holati aniqlandi

Isroilda hantavirus bilan kasallanishning birinchi holati qayd etildi. Bu haqda The Jerusalem Post xabar berdi.
10:12 / 08.05.2026

														
														“Sikada” shtammi: xavotirga o‘rin yo‘q

“Sikada” shtammi: xavotirga o‘rin yo‘q

So‘nggi paytlarda COVID-19’ning “Sikada” (BA.3.2) shtammi haqida xabarlar tarqalmoqda.
10:35 / 17.04.2026

														
														Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Rasmiylar vafot etgan bolalarning uyidan topilgan siroplarni vaqtincha sotishni to‘xtatdi.
20:42 / 03.10.2025

														
														O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

Toshkentdagi xalqaro akademik markaz — mintaqaviy innovatsion markazga aylanmoqda;
17:09 / 26.09.2025

														
														Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Hozirda bemorlardan olingan tahlillar va oziq-ovqat namunalari laboratoriyada tekshirilmoqda. Rasmiy xulosalar chiqqach, qo‘…
10:08 / 25.09.2025

														
														Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Bu borada mutaxassis fikri bilan tanishamiz
21:03 / 27.08.2025

														
														Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Prezident sog‘liqni saqlash tizimidagi loyihalarning taqdimoti bilan tanishdi
20:47 / 19.08.2025

														
														Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Olimlar hatto unutilgan xotirani tiklashni ham o‘rganishdi
21:51 / 10.08.2025

														
														Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Mazkur ishlarning tahlili haqida Virusologiya instituti direktori Erkin Musaboyev axborot berib o‘tdi
19:18 / 20.07.2025

														
														2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

Sog‘liqni saqlash vazirligi bu bo‘yicha rasmiy statistikani taqdim etdi
21:26 / 08.07.2025

Bu ham qiziq

13-iyul kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

13-iyul kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

Toshkent shahrida havo biroz bulutli bo‘ladi, yog‘ingarchilik kutilmaydi.
16:39 / 12.07.2026
Qashqadaryoda ham og‘ir yuk mashinalari harakati vaqtincha cheklandi

Qashqadaryoda ham og‘ir yuk mashinalari harakati vaqtincha cheklandi

Qashqadaryo viloyatida anomal issiq sabab og‘ir yuk avtomobillari harakatiga vaqtinchalik cheklov joriy etildi. Bu haqda vil…
11:08 / 15.07.2026
Bugun Prezident Bekobod shahriga tashrif buyuradi

Bugun Prezident Bekobod shahriga tashrif buyuradi

Bugun, 13-iyul kuni Prezident Shavkat Mirziyoyev Toshkent viloyatining Bekobod shahriga tashrif buyuradi. Bu haqda Prezident…
09:28 / 13.07.2026
14-IYULGA OB-HAVO PROGNOZI 13-iyul soat 20:00 dan 14-iyul soat 20:00 gacha T

14-IYULGA OB-HAVO PROGNOZI 13-iyul soat 20:00 dan 14-iyul soat 20:00 gacha T

QORAQALPOG‘ISTON RESPUBLIKASI, XORAZM VILOYATI Havo biroz bulutli, ba’zi joylarda o‘zgaruvchan bo‘ladi, yog‘ingarchilik kuti…
17:16 / 13.07.2026
Navoiydagi ayrim bog‘chalar anomal issiq sabab vaqtincha yopildi

Navoiydagi ayrim bog‘chalar anomal issiq sabab vaqtincha yopildi

Navoiy viloyatining ayrim davlat maktabgacha ta’lim tashkilotlari anomal issiq sabab 4 kunga o‘z faoliyatini to‘xtatdi. Bu h…
15:57 / 14.07.2026
JSST O‘zbekistonni zilzila xavfi haqida ogohlantirdi

JSST O‘zbekistonni zilzila xavfi haqida ogohlantirdi

Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti (JSST) O‘zbekiston va Markaziy Osiyoning ayrim hududlari yuqori seysmik faollik zonasida …
16:00 / 14.07.2026
3 milliondan ortiq odam Argentinani JChdan chetlatishni talab qilmoqda

3 milliondan ortiq odam Argentinani JChdan chetlatishni talab qilmoqda

Internetda Argentina milliy terma jamoasini 2026-yilgi Jahon chempionatidan chetlatish talabi ilgari surilgan petitsiya payd…
12:23 / 13.07.2026
Lukashenko o‘zbekistonliklarni Belarusga ishga jalb etish tartibini tushuntirdi

Lukashenko o‘zbekistonliklarni Belarusga ishga jalb etish tartibini tushuntirdi

Belarus prezidenti Aleksandr Lukashenko mamlakatga mehnat migrantlarini jalb qilish tartibi va ularga qo‘yiladigan talablar …
14:55 / 14.07.2026
Zangiotada soliqchi, Buvaydada muhandis pora bilan ushlandi

Zangiotada soliqchi, Buvaydada muhandis pora bilan ushlandi

Toshkent viloyatining Zangiota tumanida Soliq inspeksiyasi bosh inspektori tadbirkorga qo‘llanilishi mumkin bo‘lgan 160 mln …
09:58 / 14.07.2026
Ispaniya Jahon chempionati finaliga yo‘l oldi

Ispaniya Jahon chempionati finaliga yo‘l oldi

2026-yilgi Jahon chempionati yarim finalida Ispaniya Fransiyani 2:0 hisobida mag‘lub etib, final yo‘llanmasini qo‘lga kiritd…
10:57 / 15.07.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!