$
11968.59 UZS
16.35
147.74 UZS
-0.07
14020.01 UZS
56.21
31° Kechasi 18°

Sportda proteinning foydali xususiyatlari

15:43 / 19.01.2023

Protein mushak quruvchisidir va u sizning tanangizga kerakli shaklga kirishga yordam beradi.

Proteinga bo‘lgan ehtiyoj har bir insonda mavjud, ammo mushaklarni qurishga intilayotgan sportchilar uchun bu ehtiyoj ancha yuqori. Protein chidamlilik, kuch va quvvatni oshirishga yordam beradi.

Sport qo‘shimchalari tarkibidagi protein tabiiy kelib chiqishi va inson tanasiga nisbatan butunlay fiziologikdir. Protein aralashmalari suv, sharbat yoki sutda aralashtiriladi.

Ammo shuni esda tutish kerakki, protein qo‘shimcha hisoblanadi va oziq-ovqat o‘rnini bosa olmaydi va faqat to‘g‘ri va muvozanatli ovqatlanish va ta’lim bilan foyda keltiradi.


salomatlik


														
														Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Rasmiylar vafot etgan bolalarning uyidan topilgan siroplarni vaqtincha sotishni to‘xtatdi.
20:42 / 03.10.2025

														
														O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

Toshkentdagi xalqaro akademik markaz — mintaqaviy innovatsion markazga aylanmoqda;
17:09 / 26.09.2025

														
														Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Hozirda bemorlardan olingan tahlillar va oziq-ovqat namunalari laboratoriyada tekshirilmoqda. Rasmiy xulosalar chiqqach, qo‘…
10:08 / 25.09.2025

														
														Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Bu borada mutaxassis fikri bilan tanishamiz
21:03 / 27.08.2025

														
														Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Prezident sog‘liqni saqlash tizimidagi loyihalarning taqdimoti bilan tanishdi
20:47 / 19.08.2025

														
														Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Olimlar hatto unutilgan xotirani tiklashni ham o‘rganishdi
21:51 / 10.08.2025

														
														Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Mazkur ishlarning tahlili haqida Virusologiya instituti direktori Erkin Musaboyev axborot berib o‘tdi
19:18 / 20.07.2025

														
														2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

Sog‘liqni saqlash vazirligi bu bo‘yicha rasmiy statistikani taqdim etdi
21:26 / 08.07.2025

														
														Zamonaviy bolalik: ortiqcha vazn epidemiyasi va uning ildizlari

Zamonaviy bolalik: ortiqcha vazn epidemiyasi va uning ildizlari

So‘nggi o‘n yillikda texnologiya, ovqatlanish madaniyati va turmush tarzi keskin o‘zgardi. Afsuski, bu o‘zgarishlar faqat qu…
17:21 / 07.05.2025

														
														Uyqu yetishmovchiligi – yashirin epidemiya

Uyqu yetishmovchiligi – yashirin epidemiya

Har kuni millionlab insonlar telefonga tikilgancha, tun yarmida ham uyg‘oq yurishmoqda. Kimdir ishdan charchagan, kimdir esa…
17:23 / 26.04.2025

Bu ham qiziq

Yunusobodda ZIL, Voyah, Nexia-3 to‘qnashib ketdi

Yunusobodda ZIL, Voyah, Nexia-3 to‘qnashib ketdi

Xabarga ko‘ra, YTH natijasida hech kim tan jarohati olmagan.
15:37 / 06.01.2026
Toshkentdagi “dom” yo‘lagida pichoq bilan yurgan erkak ushlandi

Toshkentdagi “dom” yo‘lagida pichoq bilan yurgan erkak ushlandi

Toshkentdagi ko‘pqavatli turar joy binosi yo‘lagida pichoq bilan yurgan shaxs ma’muriy tartibda qo‘lga olindi. Bu haqda Tosh…
08:50 / 06.01.2026
Treyder Maduroning hibsga olinishiga pul tikib, 410 ming dollar foyda qildi

Treyder Maduroning hibsga olinishiga pul tikib, 410 ming dollar foyda qildi

Noma’lum treyder Venesuela prezidenti Nikolas Maduroning lavozimidan chetlatilishi bilan bog‘liq voqealarga pul tikib, taxmi…
14:16 / 06.01.2026
Kim Chen In dunyodagi voqealar fonida yadroviy kuchlarni mustahkamlash zarurligini ta’kidladi

Kim Chen In dunyodagi voqealar fonida yadroviy kuchlarni mustahkamlash zarurligini ta’kidladi

“Xalqaro maydondagi so‘nggi voqealar KXDRdan yadroviy tiyib turish kuchlarini mustahkamlashni talab etmoqda”, — dedi Kim Che…
10:08 / 05.01.2026
Bugun Maduro sud qilinadi

Bugun Maduro sud qilinadi

U narkotik terrorizmni sodir etish, kokain import qilish uchun til biriktirish, AQShga qarshi qurol va portlovchi qurilmalar…
10:18 / 05.01.2026
Boysunda yangi turizm qishlog‘i barpo etildi

Boysunda yangi turizm qishlog‘i barpo etildi

Yangi yil arafasida Surxondaryo viloyati Boysun tumanidagi ko‘p asrlik tarix va boy madaniy merosga ega “Sayrob” mahallasiga…
12:58 / 06.01.2026
Tashkent City’da yong‘in sodir bo‘ldi

Tashkent City’da yong‘in sodir bo‘ldi

6-yanvar kuni Tashkent City hududida yong‘in sodir bo‘ldi.
10:18 / 06.01.2026
AQShning keyingi ehtimoliy nishonlari Eron, Kuba va Grenlandiya bo‘lishi mumkin – manba

AQShning keyingi ehtimoliy nishonlari Eron, Kuba va Grenlandiya bo‘lishi mumkin – manba

The Guardian gazetasining yozishicha, Venesueladagi voqealar AQSh siyosatining “Putinlashuvi”ga olib kelmoqda. Tramp endi xa…
14:54 / 04.01.2026
O‘zbekistonga ta’lim maqsadida kelgan xorijliklar soni 54,3 foizga oshdi

O‘zbekistonga ta’lim maqsadida kelgan xorijliklar soni 54,3 foizga oshdi

Milliy statistika qo‘mitasi ma’lumotlariga ko‘ra, 2025-yilning yanvar-noyabr oylarida jami 37,2 ming nafar chet el fuqarolar…
09:44 / 06.01.2026
Bugun, 5-yanvar kuni Toshkentda yog‘ingarchilik kutilmaydi. Ertalab tuman tushishi mumkin

Bugun, 5-yanvar kuni Toshkentda yog‘ingarchilik kutilmaydi. Ertalab tuman tushishi mumkin

Bugun kunduzi yog‘ingarchilik kutilmaydi. Ayrim joylarga tuman tushadi. Shamol 7–12 m/s tezlikda esadi. Havo harorati 2–7 da…
08:59 / 05.01.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!