$
12009.29 UZS
-4.23
154.74 UZS
-5.21
13699.00 UZS
49.24
31° Kechasi 18°

Sportda proteinning foydali xususiyatlari

15:43 / 19.01.2023

Protein mushak quruvchisidir va u sizning tanangizga kerakli shaklga kirishga yordam beradi.

Proteinga bo‘lgan ehtiyoj har bir insonda mavjud, ammo mushaklarni qurishga intilayotgan sportchilar uchun bu ehtiyoj ancha yuqori. Protein chidamlilik, kuch va quvvatni oshirishga yordam beradi.

Sport qo‘shimchalari tarkibidagi protein tabiiy kelib chiqishi va inson tanasiga nisbatan butunlay fiziologikdir. Protein aralashmalari suv, sharbat yoki sutda aralashtiriladi.

Ammo shuni esda tutish kerakki, protein qo‘shimcha hisoblanadi va oziq-ovqat o‘rnini bosa olmaydi va faqat to‘g‘ri va muvozanatli ovqatlanish va ta’lim bilan foyda keltiradi.


salomatlik


														
														Isroilda hantavirus bilan kasallanishning ilk holati aniqlandi

Isroilda hantavirus bilan kasallanishning ilk holati aniqlandi

Isroilda hantavirus bilan kasallanishning birinchi holati qayd etildi. Bu haqda The Jerusalem Post xabar berdi.
10:12 / 08.05.2026

														
														“Sikada” shtammi: xavotirga o‘rin yo‘q

“Sikada” shtammi: xavotirga o‘rin yo‘q

So‘nggi paytlarda COVID-19’ning “Sikada” (BA.3.2) shtammi haqida xabarlar tarqalmoqda.
10:35 / 17.04.2026

														
														Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Rasmiylar vafot etgan bolalarning uyidan topilgan siroplarni vaqtincha sotishni to‘xtatdi.
20:42 / 03.10.2025

														
														O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

Toshkentdagi xalqaro akademik markaz — mintaqaviy innovatsion markazga aylanmoqda;
17:09 / 26.09.2025

														
														Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Hozirda bemorlardan olingan tahlillar va oziq-ovqat namunalari laboratoriyada tekshirilmoqda. Rasmiy xulosalar chiqqach, qo‘…
10:08 / 25.09.2025

														
														Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Bu borada mutaxassis fikri bilan tanishamiz
21:03 / 27.08.2025

														
														Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Prezident sog‘liqni saqlash tizimidagi loyihalarning taqdimoti bilan tanishdi
20:47 / 19.08.2025

														
														Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Olimlar hatto unutilgan xotirani tiklashni ham o‘rganishdi
21:51 / 10.08.2025

														
														Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Mazkur ishlarning tahlili haqida Virusologiya instituti direktori Erkin Musaboyev axborot berib o‘tdi
19:18 / 20.07.2025

														
														2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

Sog‘liqni saqlash vazirligi bu bo‘yicha rasmiy statistikani taqdim etdi
21:26 / 08.07.2025

Bu ham qiziq

Afg‘onistonda sodir bo‘lgan zilzila O‘zbekistonda ham sezildi

Afg‘onistonda sodir bo‘lgan zilzila O‘zbekistonda ham sezildi

Sezilish kuchi: Surxondaryo viloyatida 4-5 ball bo‘lgan bo‘lsa, Toshkent shahrida 2-3 ball bo‘ldi.
18:47 / 27.06.2026
Namanganda yer maydonini sotish bilan bog‘liq firibgarlik holati fosh etildi

Namanganda yer maydonini sotish bilan bog‘liq firibgarlik holati fosh etildi

Namangan viloyatining Pop tumanida yer maydonini rasmiylashtirib berishni va’da qilgan shaxslar qo‘lga olindi. Bu haqda Bosh…
14:17 / 27.06.2026
Anomal issiqlik: Parijda bir sutkada 109 kishi vafot etdi

Anomal issiqlik: Parijda bir sutkada 109 kishi vafot etdi

Fransiya poytaxti Parijda anomal issiqlik oqibatida bir sutka ichida 109 nafar inson vafot etdi.
15:42 / 28.06.2026
JCH-2026. Argentina Iordaniyani mag‘lub etdi, Avstriya va Jazoir pley-off yo‘llanmasini qo‘lga kiritdi

JCH-2026. Argentina Iordaniyani mag‘lub etdi, Avstriya va Jazoir pley-off yo‘llanmasini qo‘lga kiritdi

Jahon chempionatida guruh bosqichi bahslari yakunlandi va 1/16 finalning barcha juftliklari ma’lum bo‘ldi.
10:23 / 28.06.2026
Bugun O‘zbekistonda ultrabinafsha nurlanish darajasi nihoyatda yuqori bo‘ladi

Bugun O‘zbekistonda ultrabinafsha nurlanish darajasi nihoyatda yuqori bo‘ladi

Bugun va ertaga Toshkent shahrida ultrabinafsha (UV) nurlanish darajasi ekstremal ko‘rsatkich — 10 ballgacha yetishi kutilmo…
11:28 / 27.06.2026
Debyut mundial: na zavq oldik, na natija

Debyut mundial: na zavq oldik, na natija

2026 yilgi Jahon chempionatida guruh bosqichi bahslari yakunlandi va endi turnirning eng qiziqarli qismi — pley-off bosqichi…
15:48 / 28.06.2026
Elektr ta’minoti tizimidagi korrupsion holatlar aniqlandi

Elektr ta’minoti tizimidagi korrupsion holatlar aniqlandi

Hozirda qonunbuzarlarga nisbatan jinoyat ishlari qo‘zg‘atilib, tergov harakatlari olib borilmoqda.
09:29 / 29.06.2026
Venesuela zilzila oqibatlarini bartaraf etishda xalqaro hamjamiyatdan qanday yordam qabul qildi?

Venesuela zilzila oqibatlarini bartaraf etishda xalqaro hamjamiyatdan qanday yordam qabul qildi?

Joriy yilning iyun oyida Venesuelada sodir bo‘lgan kuchli zilzilalar mamlakatga katta zarar yetkazdi.
17:28 / 27.06.2026
O‘zbekiston aholisining o‘rtacha umr ko‘rish davomiyligi 9 yoshga oshdi

O‘zbekiston aholisining o‘rtacha umr ko‘rish davomiyligi 9 yoshga oshdi

Milliy statistika qo‘mitasi ma’lumotlariga ko‘ra, 2025-yilda O‘zbekistonda doimiy aholining o‘rtacha umr ko‘rish davomiyligi…
16:39 / 26.06.2026
Oliy toifali o‘qituvchilar maqsadli magistraturaga qabul qilinadi

Oliy toifali o‘qituvchilar maqsadli magistraturaga qabul qilinadi

Hukumatning tegishli qaroriga ko‘ra, umumiy o‘rta ta’lim muassasalarida faoliyat yuritayotgan va xalqaro akkreditatsiyalanga…
07:19 / 26.06.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!