$
12031.25 UZS
-62.1
153.24 UZS
-1.98
13764.95 UZS
-102.49
31° Kechasi 18°

Sportda proteinning foydali xususiyatlari

15:43 / 19.01.2023

Protein mushak quruvchisidir va u sizning tanangizga kerakli shaklga kirishga yordam beradi.

Proteinga bo‘lgan ehtiyoj har bir insonda mavjud, ammo mushaklarni qurishga intilayotgan sportchilar uchun bu ehtiyoj ancha yuqori. Protein chidamlilik, kuch va quvvatni oshirishga yordam beradi.

Sport qo‘shimchalari tarkibidagi protein tabiiy kelib chiqishi va inson tanasiga nisbatan butunlay fiziologikdir. Protein aralashmalari suv, sharbat yoki sutda aralashtiriladi.

Ammo shuni esda tutish kerakki, protein qo‘shimcha hisoblanadi va oziq-ovqat o‘rnini bosa olmaydi va faqat to‘g‘ri va muvozanatli ovqatlanish va ta’lim bilan foyda keltiradi.


salomatlik


														
														Isroilda hantavirus bilan kasallanishning ilk holati aniqlandi

Isroilda hantavirus bilan kasallanishning ilk holati aniqlandi

Isroilda hantavirus bilan kasallanishning birinchi holati qayd etildi. Bu haqda The Jerusalem Post xabar berdi.
10:12 / 08.05.2026

														
														“Sikada” shtammi: xavotirga o‘rin yo‘q

“Sikada” shtammi: xavotirga o‘rin yo‘q

So‘nggi paytlarda COVID-19’ning “Sikada” (BA.3.2) shtammi haqida xabarlar tarqalmoqda.
10:35 / 17.04.2026

														
														Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Rasmiylar vafot etgan bolalarning uyidan topilgan siroplarni vaqtincha sotishni to‘xtatdi.
20:42 / 03.10.2025

														
														O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

Toshkentdagi xalqaro akademik markaz — mintaqaviy innovatsion markazga aylanmoqda;
17:09 / 26.09.2025

														
														Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Hozirda bemorlardan olingan tahlillar va oziq-ovqat namunalari laboratoriyada tekshirilmoqda. Rasmiy xulosalar chiqqach, qo‘…
10:08 / 25.09.2025

														
														Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Bu borada mutaxassis fikri bilan tanishamiz
21:03 / 27.08.2025

														
														Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Prezident sog‘liqni saqlash tizimidagi loyihalarning taqdimoti bilan tanishdi
20:47 / 19.08.2025

														
														Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Olimlar hatto unutilgan xotirani tiklashni ham o‘rganishdi
21:51 / 10.08.2025

														
														Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Mazkur ishlarning tahlili haqida Virusologiya instituti direktori Erkin Musaboyev axborot berib o‘tdi
19:18 / 20.07.2025

														
														2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

Sog‘liqni saqlash vazirligi bu bo‘yicha rasmiy statistikani taqdim etdi
21:26 / 08.07.2025

Bu ham qiziq

Tramp JCH tugashi bilanoq Eronni bombardimon qilishni buyurdi

Tramp JCH tugashi bilanoq Eronni bombardimon qilishni buyurdi

AQSH prezidenti Donald Tramp 2026-yilgi futbol bo‘yicha Jahon chempionati finali bo‘lib o‘tgan stadionni tark etganidan bir …
10:26 / 20.07.2026
Alkogolli ichimliklarni reklama qilgan bloger javobgarlikka tortildi

Alkogolli ichimliklarni reklama qilgan bloger javobgarlikka tortildi

Raqobat qo‘mitasi alkogolli ichimliklarni reklama qilgan blogerga nisbatan ma’muriy chora ko‘rib, ish bo‘yicha hujjatlarni s…
10:37 / 20.07.2026
Manchesterning sobiq meri Buyuk Britaniyaning yangi bosh vaziri bo‘ldi

Manchesterning sobiq meri Buyuk Britaniyaning yangi bosh vaziri bo‘ldi

Manchesterning sobiq meri Endi Byornem Buyuk Britaniyadagi hukmron Leyboristlar partiyasining yangi rahbari etib saylandi.
11:38 / 18.07.2026
Jizzaxdagi maktablardan birida yong‘in sodir bo‘ldi

Jizzaxdagi maktablardan birida yong‘in sodir bo‘ldi

Hodisa oqibatida tan jarohati olganlar yo‘q.
12:04 / 17.07.2026
Jazirama sabab 10:00–17:00 oralig‘ida ochiq havodagi ayrim ishlar to‘xtatiladi

Jazirama sabab 10:00–17:00 oralig‘ida ochiq havodagi ayrim ishlar to‘xtatiladi

O‘zbekistonda anomal issiq sabab soat 10:00 dan 17:00 gacha ochiq havoda xodimlar hayoti va sog‘lig‘iga xavf tug‘dirishi mum…
10:14 / 20.07.2026
Angliya va Argentina muxlislari o‘rtasida ommaviy mushtlashuv yuz berdi

Angliya va Argentina muxlislari o‘rtasida ommaviy mushtlashuv yuz berdi

AQShning Jorjiya shtati, Atlanta shahrida bo‘lib o‘tgan Jahon chempionati yarim finalidan so‘ng Angliya va Argentina terma j…
10:21 / 16.07.2026
Xorijda tahsil olayotgan yoshlar davlat va xususiy sektorga ishga jalb qilinadi

Xorijda tahsil olayotgan yoshlar davlat va xususiy sektorga ishga jalb qilinadi

Prezident Shavkat Mirziyoyev iqtidorli boshqaruvchilar va yangi avlod rahbarlarini saralash hamda 2030-yilgacha milliy kadrl…
15:20 / 16.07.2026
Toshkent metrosining ish vaqti qisqartirildi

Toshkent metrosining ish vaqti qisqartirildi

Toshkent metropolitenining yer usti halqa yo‘li yo‘nalishida 17-iyuldan 19-iyulgacha – ikki kun muddatga poyezdlar harakati …
16:34 / 17.07.2026
Zangiotadagi zapravkada yuz bergan portlash sabablari ochiqlandi

Zangiotadagi zapravkada yuz bergan portlash sabablari ochiqlandi

Toshkent viloyatining Zangiota tumanida 16-iyul kuni kechasi avtomobillarga suyultirilgan gaz to‘ldirish shoxobchasida (AGTS…
11:33 / 18.07.2026
Navoiyda IIB tergovchisiga nisbatan jinoyat ishi qo‘zg‘atildi

Navoiyda IIB tergovchisiga nisbatan jinoyat ishi qo‘zg‘atildi

2003-yilda tug‘ilgan fuqaroning olib qo‘yilgan iPhone 17 Pro Max rusumli telefon apparatini qaytarib berish evaziga o‘zining…
17:31 / 16.07.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!