$
12092.87 UZS
16.89
157.13 UZS
-0.19
13824.57 UZS
24.14
31° Kechasi 18°

Sportda proteinning foydali xususiyatlari

15:43 / 19.01.2023

Protein mushak quruvchisidir va u sizning tanangizga kerakli shaklga kirishga yordam beradi.

Proteinga bo‘lgan ehtiyoj har bir insonda mavjud, ammo mushaklarni qurishga intilayotgan sportchilar uchun bu ehtiyoj ancha yuqori. Protein chidamlilik, kuch va quvvatni oshirishga yordam beradi.

Sport qo‘shimchalari tarkibidagi protein tabiiy kelib chiqishi va inson tanasiga nisbatan butunlay fiziologikdir. Protein aralashmalari suv, sharbat yoki sutda aralashtiriladi.

Ammo shuni esda tutish kerakki, protein qo‘shimcha hisoblanadi va oziq-ovqat o‘rnini bosa olmaydi va faqat to‘g‘ri va muvozanatli ovqatlanish va ta’lim bilan foyda keltiradi.


salomatlik


														
														Isroilda hantavirus bilan kasallanishning ilk holati aniqlandi

Isroilda hantavirus bilan kasallanishning ilk holati aniqlandi

Isroilda hantavirus bilan kasallanishning birinchi holati qayd etildi. Bu haqda The Jerusalem Post xabar berdi.
10:12 / 08.05.2026

														
														“Sikada” shtammi: xavotirga o‘rin yo‘q

“Sikada” shtammi: xavotirga o‘rin yo‘q

So‘nggi paytlarda COVID-19’ning “Sikada” (BA.3.2) shtammi haqida xabarlar tarqalmoqda.
10:35 / 17.04.2026

														
														Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Rasmiylar vafot etgan bolalarning uyidan topilgan siroplarni vaqtincha sotishni to‘xtatdi.
20:42 / 03.10.2025

														
														O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

Toshkentdagi xalqaro akademik markaz — mintaqaviy innovatsion markazga aylanmoqda;
17:09 / 26.09.2025

														
														Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Hozirda bemorlardan olingan tahlillar va oziq-ovqat namunalari laboratoriyada tekshirilmoqda. Rasmiy xulosalar chiqqach, qo‘…
10:08 / 25.09.2025

														
														Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Bu borada mutaxassis fikri bilan tanishamiz
21:03 / 27.08.2025

														
														Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Prezident sog‘liqni saqlash tizimidagi loyihalarning taqdimoti bilan tanishdi
20:47 / 19.08.2025

														
														Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Olimlar hatto unutilgan xotirani tiklashni ham o‘rganishdi
21:51 / 10.08.2025

														
														Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Mazkur ishlarning tahlili haqida Virusologiya instituti direktori Erkin Musaboyev axborot berib o‘tdi
19:18 / 20.07.2025

														
														2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

Sog‘liqni saqlash vazirligi bu bo‘yicha rasmiy statistikani taqdim etdi
21:26 / 08.07.2025

Bu ham qiziq

JCh-2026. Yamal Mbappega qarshi o‘ynaydigan bo‘ldi. Ispaniya Belgiyani yutib, yarim finalga chiqdi

JCh-2026. Yamal Mbappega qarshi o‘ynaydigan bo‘ldi. Ispaniya Belgiyani yutib, yarim finalga chiqdi

11-iyul kuni chorakfinalning navbatdagi uchrashuvi bo‘lib o‘tdi. Unda Ispaniya Belgiyani yutib, yarim finalga yo‘l oldi.
10:14 / 11.07.2026
Mehnat nizolari bo‘yicha ixtisoslashgan sudyalar faoliyati yo‘lga qo‘yiladi

Mehnat nizolari bo‘yicha ixtisoslashgan sudyalar faoliyati yo‘lga qo‘yiladi

Oliy sud Rayosati fuqarolik ishlari bo‘yicha sudlarda mehnat nizolarini ko‘rishga ixtisoslashgan sudyalar korpusini shakllan…
09:24 / 10.07.2026
O‘zbekistonda anomal issiq sabab bog‘chalar vaqtincha yopilishi mumkin

O‘zbekistonda anomal issiq sabab bog‘chalar vaqtincha yopilishi mumkin

O‘zbekistonda kutilayotgan anomal issiq havo sababli bog‘chalar vaqtincha yopilishi mumkin.
16:27 / 13.07.2026
Samarqandda ekologiya bo‘limi boshlig‘i pora bilan ushlandi

Samarqandda ekologiya bo‘limi boshlig‘i pora bilan ushlandi

Samarqand viloyatida 150 tup daraxt noqonuniy kesilgani bo‘yicha chora ko‘rmaslik evaziga pora olgan ekologiya bo‘limi boshl…
12:07 / 10.07.2026
Isroil havo kuchlari Livan janubidagi hududlarga zarbalar berdi

Isroil havo kuchlari Livan janubidagi hududlarga zarbalar berdi

Isroil samolyotlari 11-iyul shanba kuni Livan janubidagi bir nechta hududlarga zarba berdi, deb xabar berdi Livan harbiy man…
16:09 / 11.07.2026
3 milliondan ortiq odam Argentinani JChdan chetlatishni talab qilmoqda

3 milliondan ortiq odam Argentinani JChdan chetlatishni talab qilmoqda

Internetda Argentina milliy terma jamoasini 2026-yilgi Jahon chempionatidan chetlatish talabi ilgari surilgan petitsiya payd…
12:23 / 13.07.2026
14-IYULGA OB-HAVO PROGNOZI 13-iyul soat 20:00 dan 14-iyul soat 20:00 gacha T

14-IYULGA OB-HAVO PROGNOZI 13-iyul soat 20:00 dan 14-iyul soat 20:00 gacha T

QORAQALPOG‘ISTON RESPUBLIKASI, XORAZM VILOYATI Havo biroz bulutli, ba’zi joylarda o‘zgaruvchan bo‘ladi, yog‘ingarchilik kuti…
17:16 / 13.07.2026
“Menga hurmatsizlik qilmang” – Messi

“Menga hurmatsizlik qilmang” – Messi

Messi portugaliyalik hakamga e’tiroz bildirdi.
17:03 / 12.07.2026
Bu yil o‘qishni ko‘chirishda sertifikatlar inobatga olinadi

Bu yil o‘qishni ko‘chirishda sertifikatlar inobatga olinadi

Joriy yildan boshlab xorijiy va nodavlat oliy ta’lim tashkilotlaridan davlat OTMlariga o‘qishni ko‘chirishda milliy va xalqa…
17:11 / 13.07.2026
Gulira’no Qosimova maktab direktorligiga qayta tiklandi

Gulira’no Qosimova maktab direktorligiga qayta tiklandi

Gulira’no Qosimova avvalroq ish joyida o‘tkazilgan turli noqonuniy tekshiruvlar, shuningdek, yaqinlariga qilingan bosimlar s…
16:18 / 11.07.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!