$
12320.34 UZS
17.18
159.36 UZS
-0.4
14614.39 UZS
106.5
31° Kechasi 18°

Sportda proteinning foydali xususiyatlari

15:43 / 19.01.2023

Protein mushak quruvchisidir va u sizning tanangizga kerakli shaklga kirishga yordam beradi.

Proteinga bo‘lgan ehtiyoj har bir insonda mavjud, ammo mushaklarni qurishga intilayotgan sportchilar uchun bu ehtiyoj ancha yuqori. Protein chidamlilik, kuch va quvvatni oshirishga yordam beradi.

Sport qo‘shimchalari tarkibidagi protein tabiiy kelib chiqishi va inson tanasiga nisbatan butunlay fiziologikdir. Protein aralashmalari suv, sharbat yoki sutda aralashtiriladi.

Ammo shuni esda tutish kerakki, protein qo‘shimcha hisoblanadi va oziq-ovqat o‘rnini bosa olmaydi va faqat to‘g‘ri va muvozanatli ovqatlanish va ta’lim bilan foyda keltiradi.


salomatlik


														
														Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Rasmiylar vafot etgan bolalarning uyidan topilgan siroplarni vaqtincha sotishni to‘xtatdi.
20:42 / 03.10.2025

														
														O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

Toshkentdagi xalqaro akademik markaz — mintaqaviy innovatsion markazga aylanmoqda;
17:09 / 26.09.2025

														
														Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Hozirda bemorlardan olingan tahlillar va oziq-ovqat namunalari laboratoriyada tekshirilmoqda. Rasmiy xulosalar chiqqach, qo‘…
10:08 / 25.09.2025

														
														Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Bu borada mutaxassis fikri bilan tanishamiz
21:03 / 27.08.2025

														
														Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Prezident sog‘liqni saqlash tizimidagi loyihalarning taqdimoti bilan tanishdi
20:47 / 19.08.2025

														
														Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Olimlar hatto unutilgan xotirani tiklashni ham o‘rganishdi
21:51 / 10.08.2025

														
														Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Mazkur ishlarning tahlili haqida Virusologiya instituti direktori Erkin Musaboyev axborot berib o‘tdi
19:18 / 20.07.2025

														
														2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

Sog‘liqni saqlash vazirligi bu bo‘yicha rasmiy statistikani taqdim etdi
21:26 / 08.07.2025

														
														Zamonaviy bolalik: ortiqcha vazn epidemiyasi va uning ildizlari

Zamonaviy bolalik: ortiqcha vazn epidemiyasi va uning ildizlari

So‘nggi o‘n yillikda texnologiya, ovqatlanish madaniyati va turmush tarzi keskin o‘zgardi. Afsuski, bu o‘zgarishlar faqat qu…
17:21 / 07.05.2025

														
														Uyqu yetishmovchiligi – yashirin epidemiya

Uyqu yetishmovchiligi – yashirin epidemiya

Har kuni millionlab insonlar telefonga tikilgancha, tun yarmida ham uyg‘oq yurishmoqda. Kimdir ishdan charchagan, kimdir esa…
17:23 / 26.04.2025

Bu ham qiziq

Isroil AQShni Eronga mustaqil zarba berishidan ogohlantirdi

Isroil AQShni Eronga mustaqil zarba berishidan ogohlantirdi

The Jerusalem Post nashrining manbalariga tayanib xabar berishicha, Isroil Qo‘shma Shtatlarni agar Tehron ballistik raketala…
10:15 / 09.02.2026
Toshkentda ayollarni Turkiyaga sotmoqchi bo‘lgan jinoiy guruh qo‘lga olindi

Toshkentda ayollarni Turkiyaga sotmoqchi bo‘lgan jinoiy guruh qo‘lga olindi

Ijtimoiy sharoiti og‘ir ayollarni aldab Turkiyaga sotib yubormoqchi bo‘lgan uch kishi qo‘lga olindi. Bu haqda Ichki ishlar v…
11:56 / 08.02.2026
Farg‘onada 800 o‘rinli ko‘p tarmoqli zamonaviy shifoxona barpo etiladi

Farg‘onada 800 o‘rinli ko‘p tarmoqli zamonaviy shifoxona barpo etiladi

Viloyat hokimligining ma’lum qilishicha, mazkur loyiha O‘zbekiston (KOC CONSTRUCTION MEKANIK ELEKTRIK MCHJ FE) va Saudiya Ar…
16:57 / 09.02.2026
Angrendagi yong‘inda bir kishi halok bo‘ldi

Angrendagi yong‘inda bir kishi halok bo‘ldi

Kecha, 7-fevral kuni soat 23:19 da Toshkent viloyati, Angren shahar, Dukent qo‘rg‘oni “Ulug‘bek” MFYda joylashgan 4 qavatli …
08:34 / 08.02.2026
Ko‘p kvartirali uylarning tutash hududidagi barcha daraxt va butalar xatlovdan o‘tkaziladi

Ko‘p kvartirali uylarning tutash hududidagi barcha daraxt va butalar xatlovdan o‘tkaziladi

“Ko‘p kvartirali uylarni boshqarish tizimini yanada takomillashtirish bo‘yicha qo‘shimcha chora-tadbirlar to‘g‘risida”gi Pre…
16:59 / 07.02.2026
Buxoro, Surxondaryo viloyatlari va Qoraqalpog‘istonda chiqindi yoqish zavodlari quriladi

Buxoro, Surxondaryo viloyatlari va Qoraqalpog‘istonda chiqindi yoqish zavodlari quriladi

Buxoro, Surxondaryo viloyatlari va Qoraqalpog‘iston Respublikasida chiqindi yoqish zavodlari qurilishiga tamal toshi qo‘yild…
12:29 / 09.02.2026
O‘rmon fondi yerlari ijara uchun onlayn-auksionga chiqariladi

O‘rmon fondi yerlari ijara uchun onlayn-auksionga chiqariladi

Qonun bilan ayrim qonun hujjatlariga o‘zgartirish va qo‘shimchalar kiritildi.
11:02 / 09.02.2026
Endi metropolitenda harakat xavfsizligi talablarini buzish ma’muriy javobgarlikka sabab bo‘ladi

Endi metropolitenda harakat xavfsizligi talablarini buzish ma’muriy javobgarlikka sabab bo‘ladi

Qonun bilan ayrim qonun hujjatlariga o‘zgartirish va qo‘shimchalar kiritildi.
14:33 / 09.02.2026
Rossiyada 15 yoshli o‘smir talabalar yotoqxonasiga pichoqli hujum uyushtirdi

Rossiyada 15 yoshli o‘smir talabalar yotoqxonasiga pichoqli hujum uyushtirdi

Ufadagi Boshqirdiston davlat tibbiyot universiteti yotoqxonasida uyushtirilgan pichoqli hujum oqibatida to‘rt nafar talaba j…
09:26 / 08.02.2026
9-fevral kuni kutilayotgan ob-havo ma’lumoti

9-fevral kuni kutilayotgan ob-havo ma’lumoti

Ba’zi joylarda yomg‘ir yog‘adi. Sharqiy shamol yo‘nalishini o‘zgartirib, g‘arbdan 7–12 m/s, ayrim joylarda 13–18 m/s gacha k…
16:51 / 08.02.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!