salomatlik

Sportda proteinning foydali xususiyatlari

15:43 / 19.01.2023

Protein mushak quruvchisidir va u sizning tanangizga kerakli shaklga kirishga yordam beradi.

Proteinga bo‘lgan ehtiyoj har bir insonda mavjud, ammo mushaklarni qurishga intilayotgan sportchilar uchun bu ehtiyoj ancha yuqori. Protein chidamlilik, kuch va quvvatni oshirishga yordam beradi.

Sport qo‘shimchalari tarkibidagi protein tabiiy kelib chiqishi va inson tanasiga nisbatan butunlay fiziologikdir. Protein aralashmalari suv, sharbat yoki sutda aralashtiriladi.

Ammo shuni esda tutish kerakki, protein qo‘shimcha hisoblanadi va oziq-ovqat o‘rnini bosa olmaydi va faqat to‘g‘ri va muvozanatli ovqatlanish va ta’lim bilan foyda keltiradi.

salomatlik

Barchasi

Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Rasmiylar vafot etgan bolalarning uyidan topilgan siroplarni vaqtincha sotishni to‘xtatdi.

20:42 / 03.10.2025

O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

Toshkentdagi xalqaro akademik markaz — mintaqaviy innovatsion markazga aylanmoqda;

17:09 / 26.09.2025

Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Hozirda bemorlardan olingan tahlillar va oziq-ovqat namunalari laboratoriyada tekshirilmoqda. Rasmiy xulosalar chiqqach, qo‘…

10:08 / 25.09.2025

Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Bu borada mutaxassis fikri bilan tanishamiz

21:03 / 27.08.2025

Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Prezident sog‘liqni saqlash tizimidagi loyihalarning taqdimoti bilan tanishdi

20:47 / 19.08.2025

Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Olimlar hatto unutilgan xotirani tiklashni ham o‘rganishdi

21:51 / 10.08.2025

Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Mazkur ishlarning tahlili haqida Virusologiya instituti direktori Erkin Musaboyev axborot berib o‘tdi

19:18 / 20.07.2025

2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

Sog‘liqni saqlash vazirligi bu bo‘yicha rasmiy statistikani taqdim etdi

21:26 / 08.07.2025

Zamonaviy bolalik: ortiqcha vazn epidemiyasi va uning ildizlari

So‘nggi o‘n yillikda texnologiya, ovqatlanish madaniyati va turmush tarzi keskin o‘zgardi. Afsuski, bu o‘zgarishlar faqat qu…

17:21 / 07.05.2025

Uyqu yetishmovchiligi – yashirin epidemiya

Har kuni millionlab insonlar telefonga tikilgancha, tun yarmida ham uyg‘oq yurishmoqda. Kimdir ishdan charchagan, kimdir esa…

17:23 / 26.04.2025

Bu ham qiziq

Farg‘onada qalin tuman sabab bir nechta YTH sodir bo‘ldi

Mazkur holat yuzasidan viloyat IIB JXX Yo‘l harakati xavfsizligi boshqarmasi rasmiy munosabat bildirdi.

14:51 / 29.11.2025

Ko‘zga ko‘rinmaydigan zarar

Yuk ustiga o‘rnatilgan tartibda tent yopmasdan harakatlanish bilan bog‘liq 243 ta holat aniqlandi.

11:25 / 28.11.2025

29-noyabr kuni kutilayotgan ob-havo ma’lumoti

29-noyabr kuni Toshkentda havo o‘zgarib turadi, yog‘ingarchilik bo‘lmaydi. Sharqdan sekundiga 3-8 metr tezlikda shamol esadi…

16:34 / 28.11.2025

Oliy sud “Real Sanjik”ning hibsga olinganini tasdiqladi

Sudning 2025-yil 28-noyabrdagi ajrimi bilan Toshkent shahar prokurori birinchi o‘rinbosarining iltimosnomasi qanoatlantirili…

16:52 / 28.11.2025

“Biznesni 15 daqiqada boshlash” tamoyili orqali tadbirkorlikni onlayn ro‘yxatdan o‘tkazish imkoniyati yaratildi

– so‘nggi yillarda byurokratiyani qisqartirish bo‘yicha 9 ta farmon va qaror qabul qilindi, Davlat xizmatlari markazlari, Ya…

12:31 / 28.11.2025

Andijonda 2 nafar narkosavdogar 4508 dona “Regapen” bilan qo‘lga tushdi

Davlat xavfsizlik xizmati, Ichki ishlar va Bojxona organlari xodimlari hamkorligida Farg‘ona shahrida ularni qo‘lga olish ta…

08:22 / 29.11.2025

“Mojaro tugagandan so‘ng Ukraina “bufer davlat” bo‘lishi kerak”, – Orban

Bosh vazirning ta’kidlashicha, tomonlarning hech biri ushbu “bufer davlat”ni o‘z hokimiyatiga bo‘ysundirmasligiga kafolat be…

17:22 / 29.11.2025

Tramp Maduro bilan uchrashishni muhokama qilgan – manba

Bu haqda New York Times xabar berdi.

09:50 / 29.11.2025

O‘zbekistonning Avstraliyadagi yangi elchisi tayinlandi

“O‘zbekiston elchisi (qarorgohi Singapur shahrida) Alisher Qayumov kecha Avstraliya General-gubernatori Samanta Mostinga ish…

10:25 / 29.11.2025

Afg‘oniston tomondan Tojikiston chegarasiga qurolli hujum uyushtirildi

Bu haqda mamlakat Tashqi ishlar vazirligi xabar berdi.

17:04 / 27.11.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Ukrainada asirga olingan KXDR harbiylari o‘zlarini Janubiy Koreyaga topshirishni so‘ramoqda

14:29 / 02.11.2025

“Qiyomat kuni ombori”dan O‘zbekiston urug‘lari ham joy oldi

11:27 / 31.10.2025

Meksikada do‘kon portlashi oqibatida 22 kishi halok bo‘ldi

11:47 / 02.11.2025

Isitish mavsumida tabiiy gaz iste’moli me’yori 5 baravarga oshiriladi

11:52 / 31.10.2025

Eron deportatsiya qilingan afg‘onistonlik talabalarga onlayn ta’lim taklif qildi

17:13 / 02.11.2025

Afg‘onistondagi zilzilada halok bo‘lganlar soni e’lon qilindi

08:58 / 03.11.2025

Ukrainadagi urushda 481 nafar o‘zbekistonlik halok bo‘ldi

14:07 / 31.10.2025

Eldor Shomurodov Turkiya chempionati to‘purariga aylanib oldi

10:27 / 01.11.2025

Sadir Japarov Shavkat Mirziyoyev va o‘zbek xalqiga tabrik yo‘lladi

14:40 / 31.10.2025

Aholi yashash hududiga yaqin joylashgan “zapravka”lar ko‘chiriladi

08:57 / 02.11.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!