$
12199.10 UZS
30.12
160.49 UZS
0.6
14585.24 UZS
-2.93
31° Kechasi 18°

Sportda proteinning foydali xususiyatlari

15:43 / 19.01.2023

Protein mushak quruvchisidir va u sizning tanangizga kerakli shaklga kirishga yordam beradi.

Proteinga bo‘lgan ehtiyoj har bir insonda mavjud, ammo mushaklarni qurishga intilayotgan sportchilar uchun bu ehtiyoj ancha yuqori. Protein chidamlilik, kuch va quvvatni oshirishga yordam beradi.

Sport qo‘shimchalari tarkibidagi protein tabiiy kelib chiqishi va inson tanasiga nisbatan butunlay fiziologikdir. Protein aralashmalari suv, sharbat yoki sutda aralashtiriladi.

Ammo shuni esda tutish kerakki, protein qo‘shimcha hisoblanadi va oziq-ovqat o‘rnini bosa olmaydi va faqat to‘g‘ri va muvozanatli ovqatlanish va ta’lim bilan foyda keltiradi.


salomatlik


														
														Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Rasmiylar vafot etgan bolalarning uyidan topilgan siroplarni vaqtincha sotishni to‘xtatdi.
20:42 / 03.10.2025

														
														O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

Toshkentdagi xalqaro akademik markaz — mintaqaviy innovatsion markazga aylanmoqda;
17:09 / 26.09.2025

														
														Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Hozirda bemorlardan olingan tahlillar va oziq-ovqat namunalari laboratoriyada tekshirilmoqda. Rasmiy xulosalar chiqqach, qo‘…
10:08 / 25.09.2025

														
														Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Bu borada mutaxassis fikri bilan tanishamiz
21:03 / 27.08.2025

														
														Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Prezident sog‘liqni saqlash tizimidagi loyihalarning taqdimoti bilan tanishdi
20:47 / 19.08.2025

														
														Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Olimlar hatto unutilgan xotirani tiklashni ham o‘rganishdi
21:51 / 10.08.2025

														
														Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Mazkur ishlarning tahlili haqida Virusologiya instituti direktori Erkin Musaboyev axborot berib o‘tdi
19:18 / 20.07.2025

														
														2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

Sog‘liqni saqlash vazirligi bu bo‘yicha rasmiy statistikani taqdim etdi
21:26 / 08.07.2025

														
														Zamonaviy bolalik: ortiqcha vazn epidemiyasi va uning ildizlari

Zamonaviy bolalik: ortiqcha vazn epidemiyasi va uning ildizlari

So‘nggi o‘n yillikda texnologiya, ovqatlanish madaniyati va turmush tarzi keskin o‘zgardi. Afsuski, bu o‘zgarishlar faqat qu…
17:21 / 07.05.2025

														
														Uyqu yetishmovchiligi – yashirin epidemiya

Uyqu yetishmovchiligi – yashirin epidemiya

Har kuni millionlab insonlar telefonga tikilgancha, tun yarmida ham uyg‘oq yurishmoqda. Kimdir ishdan charchagan, kimdir esa…
17:23 / 26.04.2025

Bu ham qiziq

Toshkent va Namangan viloyatlarida mansabdorlar pora bilan qo‘lga tushdi

Toshkent va Namangan viloyatlarida mansabdorlar pora bilan qo‘lga tushdi

Toshkent viloyatida ekologiya bo‘limi boshlig‘i va hokimlik mansabdori, Namangan viloyatida esa hokim yordamchisi pora ortid…
09:57 / 30.01.2026
Endilikda kirish imtihonlarida B1 darajali sertifikatga ham imtiyoz beriladi

Endilikda kirish imtihonlarida B1 darajali sertifikatga ham imtiyoz beriladi

Hukumatning tegishli qarori bilan ayrim normativ-huquqiy hujjatlarga o‘zgartirish va qo‘shimchalar kiritildi. Bu haqda Adliy…
14:46 / 29.01.2026
Andijondagi maktabda o‘qituvchi pichoqlab o‘ldirildi

Andijondagi maktabda o‘qituvchi pichoqlab o‘ldirildi

Ijtimoiy tarmoqlarda ushbu qotillik Andijon viloyatining Asaka tumanidagi 37 maktab binosida, o‘qituvchi ayol o‘quvchilar ko…
11:34 / 29.01.2026
Bojxona qo‘mitasi Raisi Mavlonov Jahon bojxona tashkiloti Bosh kotibi Yan Sonders bilan uchrashdi

Bojxona qo‘mitasi Raisi Mavlonov Jahon bojxona tashkiloti Bosh kotibi Yan Sonders bilan uchrashdi

Shu kunlarda Birlashgan Arab Amirliklarining Abu-Dabi shahrida Jahon bojxona tashkilotining Texnologik konferensiyasi bo‘lib…
16:42 / 30.01.2026
Istanbulda ilk o‘zbek maktabi quriladi

Istanbulda ilk o‘zbek maktabi quriladi

Mazkur dargoh O‘zbekistonning xorijdagi ilk ta’lim muassasasi bo‘ladi.
16:54 / 30.01.2026
Insoniy birodarlik ramzi: 2026-yilgi “Zayed” mukofoti va global birdamlik yo‘lidagi qadamlar

Insoniy birodarlik ramzi: 2026-yilgi “Zayed” mukofoti va global birdamlik yo‘lidagi qadamlar

Dunyoning eng nufuzli nashrlaridan biri bo‘lgan CNN Arabic sahifasida “Insoniy birodarlik bo‘yicha Zayed mukofoti”ning ahami…
16:17 / 30.01.2026
Prezident Shavkat Mirziyoyev Toshkent shahrida Islom Karimov haykali poyiga gulchambar qo‘ydi

Prezident Shavkat Mirziyoyev Toshkent shahrida Islom Karimov haykali poyiga gulchambar qo‘ydi

Marosim davomida Qur’on tilovat qilinib, duo o‘qildi. Birinchi Prezidentning Vatan manfaatlari yo‘lidagi faoliyati, insoniy …
13:54 / 30.01.2026
AQShning Massachusetts texnologiya institutida O‘zbekiston burchagi tashkil qilindi

AQShning Massachusetts texnologiya institutida O‘zbekiston burchagi tashkil qilindi

Mazkur burchakda boy madaniy va ma’naviy merosimizni yorituvchi 120 dan ortiq ilmiy, tarixiy va badiiy asarlar jamlangan.
17:29 / 30.01.2026
30-yanvar kuni kutilayotgan ob-havo ma’lumoti

30-yanvar kuni kutilayotgan ob-havo ma’lumoti

Toshkent shahrida havo o‘zgaruvchan bo‘ladi, yog‘ingarchilik kutilmaydi, faqat kechga tomon yomg‘ir yog‘ishi mumkin. Kechasi…
15:11 / 29.01.2026
Qoraqalpog‘istonda “Gazel” yonib ketdi

Qoraqalpog‘istonda “Gazel” yonib ketdi

Yong‘in sababi va zarari aniqlanmoqda. Hodisa oqibatida hech kim jarohat olmagan.
08:44 / 29.01.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!