$
12073.42 UZS
-72.23
164.47 UZS
0.14
14134.35 UZS
-134.36
31° Kechasi 18°

Sportda proteinning foydali xususiyatlari

15:43 / 19.01.2023

Protein mushak quruvchisidir va u sizning tanangizga kerakli shaklga kirishga yordam beradi.

Proteinga bo‘lgan ehtiyoj har bir insonda mavjud, ammo mushaklarni qurishga intilayotgan sportchilar uchun bu ehtiyoj ancha yuqori. Protein chidamlilik, kuch va quvvatni oshirishga yordam beradi.

Sport qo‘shimchalari tarkibidagi protein tabiiy kelib chiqishi va inson tanasiga nisbatan butunlay fiziologikdir. Protein aralashmalari suv, sharbat yoki sutda aralashtiriladi.

Ammo shuni esda tutish kerakki, protein qo‘shimcha hisoblanadi va oziq-ovqat o‘rnini bosa olmaydi va faqat to‘g‘ri va muvozanatli ovqatlanish va ta’lim bilan foyda keltiradi.


salomatlik


														
														Isroilda hantavirus bilan kasallanishning ilk holati aniqlandi

Isroilda hantavirus bilan kasallanishning ilk holati aniqlandi

Isroilda hantavirus bilan kasallanishning birinchi holati qayd etildi. Bu haqda The Jerusalem Post xabar berdi.
10:12 / 08.05.2026

														
														“Sikada” shtammi: xavotirga o‘rin yo‘q

“Sikada” shtammi: xavotirga o‘rin yo‘q

So‘nggi paytlarda COVID-19’ning “Sikada” (BA.3.2) shtammi haqida xabarlar tarqalmoqda.
10:35 / 17.04.2026

														
														Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Rasmiylar vafot etgan bolalarning uyidan topilgan siroplarni vaqtincha sotishni to‘xtatdi.
20:42 / 03.10.2025

														
														O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

Toshkentdagi xalqaro akademik markaz — mintaqaviy innovatsion markazga aylanmoqda;
17:09 / 26.09.2025

														
														Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Hozirda bemorlardan olingan tahlillar va oziq-ovqat namunalari laboratoriyada tekshirilmoqda. Rasmiy xulosalar chiqqach, qo‘…
10:08 / 25.09.2025

														
														Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Bu borada mutaxassis fikri bilan tanishamiz
21:03 / 27.08.2025

														
														Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Prezident sog‘liqni saqlash tizimidagi loyihalarning taqdimoti bilan tanishdi
20:47 / 19.08.2025

														
														Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Olimlar hatto unutilgan xotirani tiklashni ham o‘rganishdi
21:51 / 10.08.2025

														
														Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Mazkur ishlarning tahlili haqida Virusologiya instituti direktori Erkin Musaboyev axborot berib o‘tdi
19:18 / 20.07.2025

														
														2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

Sog‘liqni saqlash vazirligi bu bo‘yicha rasmiy statistikani taqdim etdi
21:26 / 08.07.2025

Bu ham qiziq

Paxta va bug‘doy yetishtiruvchilar moliyaviy qo‘llab-quvvatlanadi

Paxta va bug‘doy yetishtiruvchilar moliyaviy qo‘llab-quvvatlanadi

“Paxta va bug‘doy yetishtiruvchilarni moliyaviy qo‘llab-quvvatlashning qo‘shimcha chora-tadbirlari to‘g‘risida”gi Prezident …
09:44 / 12.05.2026
Koreyaga ishga yuborishni va’da qilgan firibgarlar ushlandi

Koreyaga ishga yuborishni va’da qilgan firibgarlar ushlandi

Surxondaryoda fuqarolarni Janubiy Koreyaga ishga jo‘natishni va’da qilib, 400 ming dollardan ortiq mablag‘ni qo‘lga kiritgan…
10:23 / 14.05.2026
Zelenskiy va rafiqasi ajrashayotgani aytilmoqda

Zelenskiy va rafiqasi ajrashayotgani aytilmoqda

Ukraina prezidenti Vladimir Zelenskiy turmush o‘rtog‘i Yelena Zelenskaya bilan ajrashishga tayyorgarlik ko‘rayotgani haqida …
11:18 / 14.05.2026
“O‘zbekiston temir yo‘llari”ning moliyaviy ko‘rsatkichlari o‘sdi

“O‘zbekiston temir yo‘llari”ning moliyaviy ko‘rsatkichlari o‘sdi

Kompaniyaning davlat budjetiga to‘lagan daromad solig‘i ham oshgan.
14:19 / 14.05.2026
O‘zbekiston oilalarining baxtlilik darajasi ma’lum qilindi

O‘zbekiston oilalarining baxtlilik darajasi ma’lum qilindi

“Oila va gender” ilmiy-tadqiqot instituti tomonidan 2026-yil mart–aprel oylarida o‘tkazilgan sotsiologik so‘rov natijalariga…
11:27 / 14.05.2026
Sudya katta yordamchisi 53 ming dollar bilan ushlandi

Sudya katta yordamchisi 53 ming dollar bilan ushlandi

Surxondaryo viloyati sudining sudya katta yordamchisi xizmat mavqeidan foydalangan holda boylik orttirmoqchi bo‘ldi.
17:48 / 12.05.2026
Farg‘onada 3,2 milliard so‘mlik kuchli ta’sir qiluvchi dorilar kontrabandasiga chek qo‘yildi

Farg‘onada 3,2 milliard so‘mlik kuchli ta’sir qiluvchi dorilar kontrabandasiga chek qo‘yildi

Farg‘ona viloyatida qiymati 3,2 milliard so‘mlik kuchli ta’sir qiluvchi dori vositalarini noqonuniy olib o‘tish holati aniql…
10:58 / 12.05.2026
Majburiy talablarni maqbullashtirish bo‘yicha yangi tizim joriy etiladi

Majburiy talablarni maqbullashtirish bo‘yicha yangi tizim joriy etiladi

Taqdimotda tadbirkorlik sohasidagi majburiy talablarni qayta ko‘rib chiqish va ularni maqbullashtirish masalasi muhokama qil…
12:16 / 13.05.2026
Buxoroda ayol firibgarlarga 1 milliard so‘mdan ortiq pul o‘tkazib yubordi

Buxoroda ayol firibgarlarga 1 milliard so‘mdan ortiq pul o‘tkazib yubordi

Buxoroda ayol telefon firibgarligi oqibatida 1 milliard 9 million so‘mdan ayrildi.
10:44 / 12.05.2026
Surxondaryo xalqi, endi ozodsan!

Usmon Azim Yangi O‘zbekiston haqida katta maqola yozdi

Surxondaryo xalqi, endi ozodsan! Usmon Azim Yangi O‘zbekiston haqida katta maqola yozdi

Dunyoning qayeridadir adolatsizlik bo‘lsa, ular buni o‘z uyida bo‘layotgandek his qiladi. Adolat g‘alaba qilgan joyda esa ko…
13:53 / 12.05.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!