$
12004.75 UZS
-16.57
157.11 UZS
-0.53
13691.42 UZS
-42.94
31° Kechasi 18°

Sportda proteinning foydali xususiyatlari

15:43 / 19.01.2023

Protein mushak quruvchisidir va u sizning tanangizga kerakli shaklga kirishga yordam beradi.

Proteinga bo‘lgan ehtiyoj har bir insonda mavjud, ammo mushaklarni qurishga intilayotgan sportchilar uchun bu ehtiyoj ancha yuqori. Protein chidamlilik, kuch va quvvatni oshirishga yordam beradi.

Sport qo‘shimchalari tarkibidagi protein tabiiy kelib chiqishi va inson tanasiga nisbatan butunlay fiziologikdir. Protein aralashmalari suv, sharbat yoki sutda aralashtiriladi.

Ammo shuni esda tutish kerakki, protein qo‘shimcha hisoblanadi va oziq-ovqat o‘rnini bosa olmaydi va faqat to‘g‘ri va muvozanatli ovqatlanish va ta’lim bilan foyda keltiradi.


salomatlik


														
														Isroilda hantavirus bilan kasallanishning ilk holati aniqlandi

Isroilda hantavirus bilan kasallanishning ilk holati aniqlandi

Isroilda hantavirus bilan kasallanishning birinchi holati qayd etildi. Bu haqda The Jerusalem Post xabar berdi.
10:12 / 08.05.2026

														
														“Sikada” shtammi: xavotirga o‘rin yo‘q

“Sikada” shtammi: xavotirga o‘rin yo‘q

So‘nggi paytlarda COVID-19’ning “Sikada” (BA.3.2) shtammi haqida xabarlar tarqalmoqda.
10:35 / 17.04.2026

														
														Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Rasmiylar vafot etgan bolalarning uyidan topilgan siroplarni vaqtincha sotishni to‘xtatdi.
20:42 / 03.10.2025

														
														O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

Toshkentdagi xalqaro akademik markaz — mintaqaviy innovatsion markazga aylanmoqda;
17:09 / 26.09.2025

														
														Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Hozirda bemorlardan olingan tahlillar va oziq-ovqat namunalari laboratoriyada tekshirilmoqda. Rasmiy xulosalar chiqqach, qo‘…
10:08 / 25.09.2025

														
														Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Bu borada mutaxassis fikri bilan tanishamiz
21:03 / 27.08.2025

														
														Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Prezident sog‘liqni saqlash tizimidagi loyihalarning taqdimoti bilan tanishdi
20:47 / 19.08.2025

														
														Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Olimlar hatto unutilgan xotirani tiklashni ham o‘rganishdi
21:51 / 10.08.2025

														
														Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Mazkur ishlarning tahlili haqida Virusologiya instituti direktori Erkin Musaboyev axborot berib o‘tdi
19:18 / 20.07.2025

														
														2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

Sog‘liqni saqlash vazirligi bu bo‘yicha rasmiy statistikani taqdim etdi
21:26 / 08.07.2025

Bu ham qiziq

“Lans” Husanovni qanday kashf etgani ma’lum bo‘ldi

“Lans” Husanovni qanday kashf etgani ma’lum bo‘ldi

“Manchester Siti” va O‘zbekiston milliy terma jamoasi himoyachisi Abduqodir Husanovning agenti G‘ayrat Hasbiullin futbolchin…
17:05 / 08.07.2026
Jahon chempionatining barcha chorak finalchilari ma’lum bo‘ldi

Jahon chempionatining barcha chorak finalchilari ma’lum bo‘ldi

Bugun, 8-iyul kuni 2026 yilgi Jahon chempionatining 1/8 final bosqichi yakunlandi va chorak finalda ishtirok etadigan barcha…
09:58 / 08.07.2026
Argentina kambek evaziga chorak final yo‘llanmasini qo‘lga kiritdi

Argentina kambek evaziga chorak final yo‘llanmasini qo‘lga kiritdi

Bugun, 7-iyul kuni Argentina milliy terma jamoasi 2026 yilgi Jahon chempionati 1/8 finalida Misrni dramatik tarzda 3:2 hisob…
09:39 / 08.07.2026
9-iyul kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

9-iyul kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

Toshkent shahrida havo biroz bulutli, vaqti-vaqti bilan o‘zgaruvchan bo‘ladi, yog‘ingarchilik kutilmaydi.
16:22 / 08.07.2026
To‘qayev yana prezident bo‘lishi mumkin.

To‘qayev yana prezident bo‘lishi mumkin.

Uning prezidentlik muddati nollashtirildi Qozog‘iston Prezidenti Qosim-Jomart To‘qayevning prezidentlik muddati yangi Konsti…
17:02 / 07.07.2026
Belarusda “O‘zbekiston madaniyati kunlari” boshlandi

Belarusda “O‘zbekiston madaniyati kunlari” boshlandi

Belarus Respublikasida 7–8-iyul kunlari “O‘zbekiston madaniyati kunlari” bo‘lib o‘tmoqda. Mazkur tadbir ikki mamlakat o‘rtas…
14:45 / 08.07.2026
BMT, Finlyandiya va Niderlandiya O‘zbekistonning suv siyosatidagi islohotlarini yuqori baholadi

BMT, Finlyandiya va Niderlandiya O‘zbekistonning suv siyosatidagi islohotlarini yuqori baholadi

O‘zbekistonning suv resurslarini boshqarish sohasida amalga oshirayotgan islohotlari va xalqaro tashabbuslari yana bir bor e…
14:31 / 08.07.2026
“Tashabbusli budjet”ning navbatdagi mavsumi boshlanadi

“Tashabbusli budjet”ning navbatdagi mavsumi boshlanadi

Joriy yilning 15-iyulidan “Tashabbusli budjet” jarayonining 2026-yilgi ikkinchi mavsumi start oladi. Jarayon quyidagi
14:40 / 07.07.2026
Shveysariya penaltilar seriyasida Kolumbiyani mag‘lub etib, chorak finalga chiqdi

Shveysariya penaltilar seriyasida Kolumbiyani mag‘lub etib, chorak finalga chiqdi

Bugun, 8-iyul kuni Shveysariya milliy terma jamoasi 2026 yilgi Jahon chempionati 1/8 finalida Kolumbiyani penaltilar seriyas…
09:43 / 08.07.2026
Tramp Anqaraga shaxsiy zirhli limuzini va maxsus ko‘chma hojatxonasi bilan keldi

Tramp Anqaraga shaxsiy zirhli limuzini va maxsus ko‘chma hojatxonasi bilan keldi

AQSh prezidenti Donald Tramp NATO sammitida ishtirok etish uchun Anqaraga mingga yaqin xavfsizlik va xizmat xodimlari, dunyo…
16:59 / 08.07.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!