$
12042.05 UZS
68.15
155.03 UZS
0.21
13744.80 UZS
44.26
31° Kechasi 18°

Sportda proteinning foydali xususiyatlari

15:43 / 19.01.2023

Protein mushak quruvchisidir va u sizning tanangizga kerakli shaklga kirishga yordam beradi.

Proteinga bo‘lgan ehtiyoj har bir insonda mavjud, ammo mushaklarni qurishga intilayotgan sportchilar uchun bu ehtiyoj ancha yuqori. Protein chidamlilik, kuch va quvvatni oshirishga yordam beradi.

Sport qo‘shimchalari tarkibidagi protein tabiiy kelib chiqishi va inson tanasiga nisbatan butunlay fiziologikdir. Protein aralashmalari suv, sharbat yoki sutda aralashtiriladi.

Ammo shuni esda tutish kerakki, protein qo‘shimcha hisoblanadi va oziq-ovqat o‘rnini bosa olmaydi va faqat to‘g‘ri va muvozanatli ovqatlanish va ta’lim bilan foyda keltiradi.


salomatlik


														
														Isroilda hantavirus bilan kasallanishning ilk holati aniqlandi

Isroilda hantavirus bilan kasallanishning ilk holati aniqlandi

Isroilda hantavirus bilan kasallanishning birinchi holati qayd etildi. Bu haqda The Jerusalem Post xabar berdi.
10:12 / 08.05.2026

														
														“Sikada” shtammi: xavotirga o‘rin yo‘q

“Sikada” shtammi: xavotirga o‘rin yo‘q

So‘nggi paytlarda COVID-19’ning “Sikada” (BA.3.2) shtammi haqida xabarlar tarqalmoqda.
10:35 / 17.04.2026

														
														Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Rasmiylar vafot etgan bolalarning uyidan topilgan siroplarni vaqtincha sotishni to‘xtatdi.
20:42 / 03.10.2025

														
														O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

Toshkentdagi xalqaro akademik markaz — mintaqaviy innovatsion markazga aylanmoqda;
17:09 / 26.09.2025

														
														Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Hozirda bemorlardan olingan tahlillar va oziq-ovqat namunalari laboratoriyada tekshirilmoqda. Rasmiy xulosalar chiqqach, qo‘…
10:08 / 25.09.2025

														
														Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Bu borada mutaxassis fikri bilan tanishamiz
21:03 / 27.08.2025

														
														Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Prezident sog‘liqni saqlash tizimidagi loyihalarning taqdimoti bilan tanishdi
20:47 / 19.08.2025

														
														Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Olimlar hatto unutilgan xotirani tiklashni ham o‘rganishdi
21:51 / 10.08.2025

														
														Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Mazkur ishlarning tahlili haqida Virusologiya instituti direktori Erkin Musaboyev axborot berib o‘tdi
19:18 / 20.07.2025

														
														2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

Sog‘liqni saqlash vazirligi bu bo‘yicha rasmiy statistikani taqdim etdi
21:26 / 08.07.2025

Bu ham qiziq

Fransiya chorak finalda: Mbappening goli g‘alaba keltirdi

Fransiya chorak finalda: Mbappening goli g‘alaba keltirdi

Bugun, 5 iyul kuni Fransiya terma jamoasi 2026 yilgi Jahon chempionati nimchorak finalida Paragvayni 1:0 hisobida mag‘lub et…
11:06 / 05.07.2026
7-iyul kungi ob-havo prognozi

7-iyul kungi ob-havo prognozi

Toshkent shahrida havo biroz bulutli, vaqti-vaqti bilan o‘zgaruvchan bo‘ladi, yog‘ingarchilik kutilmaydi. Shamol sharqdan 3-…
16:26 / 06.07.2026
AQShda kamida 25 kishi anomal issiqdan halok bo‘ldi

AQShda kamida 25 kishi anomal issiqdan halok bo‘ldi

O‘limlarning birinchisi payshanba kuni sodir bo‘lgan va marhumlarning yoshi asosan 30 yoshdan 80 yoshgacha bo‘lgan.
14:56 / 06.07.2026
Navoiyda ikki o‘smir cho‘kib ketdi

Navoiyda ikki o‘smir cho‘kib ketdi

Hozirda mazkur holat yuzasidan Navbahor tuman prokuraturasi tomonidan tergovga qadar tekshiruv harakatlari o‘tkazilayotgan b…
12:43 / 06.07.2026
Luka Modrich Xorvatiya terma jamoasidagi faoliyatini yakunladi

Luka Modrich Xorvatiya terma jamoasidagi faoliyatini yakunladi

Xorvatiya milliy terma jamoasi afsonasi Luka Modrich milliy jamoadagi faoliyatini rasman yakunladi. Bu haqda futbol insayder…
13:45 / 05.07.2026
JCh-2026. Ispaniya Portugaliyaga qarshi. AQSh esa Belgiya bilan o‘ynaydi

JCh-2026. Ispaniya Portugaliyaga qarshi. AQSh esa Belgiya bilan o‘ynaydi

Mazkur o‘yinning g‘olibi esa AQSh va Belgiya juftligi g‘olibiga qarshi maydonga tushadi.
16:44 / 06.07.2026
Toshkentda I Xalqaro islom sivilizatsiyasi forumi ish boshladi

Toshkentda I Xalqaro islom sivilizatsiyasi forumi ish boshladi

Bugun, 7-iyul kuni Toshkentdagi Islom sivilizatsiyasi markazida “I Xalqaro islom sivilizatsiyasi forumi: tinchlik, bag‘riken…
10:29 / 07.07.2026
Sergelida yangi maktablar va yashil hududlar barpo etiladi

Sergelida yangi maktablar va yashil hududlar barpo etiladi

Prezident Shavkat Mirziyoyev raisligidagi videoselektor yig‘ilishida Sergeli tumanidagi ayrim maktablar quvvatidan 1,5–2 bar…
16:34 / 04.07.2026
Meksikada o‘g‘irlangan jurnalistning qoldiqlari topildi

Meksikada o‘g‘irlangan jurnalistning qoldiqlari topildi

Meksikaning Verakrus shtatida o‘g‘irlab ketilgan jurnalist Roksana Gusmanning qoldiqlari topildi. Reuters ma’lumotiga ko‘ra,…
17:11 / 04.07.2026
Bugun havo harorati 42 darajagacha ko‘tariladi

Bugun havo harorati 42 darajagacha ko‘tariladi

Poytaxtimizda yog‘ingarchilik kutilmaydi. Shamol 3-8 m/s tezlikda esadi. Harorat 36-38 daraja bo‘ladi.
09:12 / 06.07.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!