$
12048.04 UZS
-51.14
153.28 UZS
-0.54
14062.47 UZS
-71.79
31° Kechasi 18°

Sportda proteinning foydali xususiyatlari

15:43 / 19.01.2023

Protein mushak quruvchisidir va u sizning tanangizga kerakli shaklga kirishga yordam beradi.

Proteinga bo‘lgan ehtiyoj har bir insonda mavjud, ammo mushaklarni qurishga intilayotgan sportchilar uchun bu ehtiyoj ancha yuqori. Protein chidamlilik, kuch va quvvatni oshirishga yordam beradi.

Sport qo‘shimchalari tarkibidagi protein tabiiy kelib chiqishi va inson tanasiga nisbatan butunlay fiziologikdir. Protein aralashmalari suv, sharbat yoki sutda aralashtiriladi.

Ammo shuni esda tutish kerakki, protein qo‘shimcha hisoblanadi va oziq-ovqat o‘rnini bosa olmaydi va faqat to‘g‘ri va muvozanatli ovqatlanish va ta’lim bilan foyda keltiradi.


salomatlik


														
														Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Rasmiylar vafot etgan bolalarning uyidan topilgan siroplarni vaqtincha sotishni to‘xtatdi.
20:42 / 03.10.2025

														
														O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

Toshkentdagi xalqaro akademik markaz — mintaqaviy innovatsion markazga aylanmoqda;
17:09 / 26.09.2025

														
														Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Hozirda bemorlardan olingan tahlillar va oziq-ovqat namunalari laboratoriyada tekshirilmoqda. Rasmiy xulosalar chiqqach, qo‘…
10:08 / 25.09.2025

														
														Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Bu borada mutaxassis fikri bilan tanishamiz
21:03 / 27.08.2025

														
														Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Prezident sog‘liqni saqlash tizimidagi loyihalarning taqdimoti bilan tanishdi
20:47 / 19.08.2025

														
														Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Olimlar hatto unutilgan xotirani tiklashni ham o‘rganishdi
21:51 / 10.08.2025

														
														Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Mazkur ishlarning tahlili haqida Virusologiya instituti direktori Erkin Musaboyev axborot berib o‘tdi
19:18 / 20.07.2025

														
														2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

Sog‘liqni saqlash vazirligi bu bo‘yicha rasmiy statistikani taqdim etdi
21:26 / 08.07.2025

														
														Zamonaviy bolalik: ortiqcha vazn epidemiyasi va uning ildizlari

Zamonaviy bolalik: ortiqcha vazn epidemiyasi va uning ildizlari

So‘nggi o‘n yillikda texnologiya, ovqatlanish madaniyati va turmush tarzi keskin o‘zgardi. Afsuski, bu o‘zgarishlar faqat qu…
17:21 / 07.05.2025

														
														Uyqu yetishmovchiligi – yashirin epidemiya

Uyqu yetishmovchiligi – yashirin epidemiya

Har kuni millionlab insonlar telefonga tikilgancha, tun yarmida ham uyg‘oq yurishmoqda. Kimdir ishdan charchagan, kimdir esa…
17:23 / 26.04.2025

Bu ham qiziq

Qirg‘izistonda Ramazon oyi qachondan boshlanishi aytildi

Qirg‘izistonda Ramazon oyi qachondan boshlanishi aytildi

Qirg‘izistonda Ramazon oyi 18-fevral kuni boshlanadi.
17:57 / 12.01.2026
Grenlandiya AQShga tegishli bo‘lmaydi — Yens-Frederik Nilsen

Grenlandiya AQShga tegishli bo‘lmaydi — Yens-Frederik Nilsen

Grenlandiya bosh vaziri mamlakatning qat’iy pozitsiyasini bildirdi.
09:35 / 14.01.2026
O‘zbekistonda muddatli to‘lov xizmatlari alohida qonun bilan tartibga solinadi

O‘zbekistonda muddatli to‘lov xizmatlari alohida qonun bilan tartibga solinadi

Regulyator muddatli to‘lov xizmatlarini qarz oluvchilarning qarz yuklamasini hisoblashga va belgilangan limitlarga rioya qil…
11:55 / 14.01.2026
Gruziyada sobiq bosh vazir 5 yilga qamaldi

Gruziyada sobiq bosh vazir 5 yilga qamaldi

U 2011-yilda tashkil etilganidan buyon hukmron “Gruziya orzusi” partiyasining a’zosi hisoblanadi. Bir muddat u partiya raisi…
08:38 / 13.01.2026
O‘zbekistonda ish joylarida yuz bergan baxtsiz hodisalar sabab bir yilda 248 kishi vafot etdi

O‘zbekistonda ish joylarida yuz bergan baxtsiz hodisalar sabab bir yilda 248 kishi vafot etdi

Shuningdek, jabrlanganlar soni 961 nafarni tashkil etgan.
17:43 / 12.01.2026
Tailanddagi kater halokatida 2 nafar O‘zbekiston fuqarosi jarohat oldi

Tailanddagi kater halokatida 2 nafar O‘zbekiston fuqarosi jarohat oldi

Ijtimoiy tarmoqlarda Tailand Qirolligining Pxuket orolida sodir bo‘lgan kater halokati va undagi O‘zbekiston Respublikasi fu…
14:47 / 13.01.2026
Osiyo Kubogi U-23. Bugun O‘zbekiston Janubiy Koreya bilan o‘ynaydi

Osiyo Kubogi U-23. Bugun O‘zbekiston Janubiy Koreya bilan o‘ynaydi

Ikkinchi turda esa Eron bilan murosa ko‘chasi tanlandi. Uchinchi tur avvalida O‘zbekiston 4 ochko bilan “C” guruhida 2-o‘rin…
14:23 / 13.01.2026
Farg‘onada 2 396 gektar maydonda turistik-rekreatsion zona tashkil etiladi

Farg‘onada 2 396 gektar maydonda turistik-rekreatsion zona tashkil etiladi

“Farg‘ona” turistik-rekreatsion zonasini tashkil etish chora-tadbirlari to‘g‘risida”gi Prezident qarori qabul qilindi.
12:25 / 13.01.2026
Muddatli harbiy xizmatni o‘tayotgan yoshlar uchun yangi imkoniyatlar va imtiyozlar joriy etiladi

Muddatli harbiy xizmatni o‘tayotgan yoshlar uchun yangi imkoniyatlar va imtiyozlar joriy etiladi

Endi O‘zbekistonda muddatli harbiy xizmatni o‘tayotganlarga harbiy qismning oliy ta’lim muassasasiga kirish uchun imtihon to…
17:13 / 13.01.2026
Qarshi shahriga 43 dona yangi avtobuslar olib kelindi

Qarshi shahriga 43 dona yangi avtobuslar olib kelindi

Qashqadaryo viloyatida yo‘lovchi tashish faoliyati bilan shug‘ullanuvchi “Sharofiddin-Nurillo”, “Beshkent Qarshi Trans Servi…
15:30 / 12.01.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!