$
12586.03 UZS
-21.59
143.99 UZS
-0.41
13716.26 UZS
-42.44
32° Kechasi 22°

Stress vaqtida  iste’mol qilinishi kerak bo‘lgan mahsulotlar

14:36 / 22.09.2023

Shokoladda anandamin moddasi mavjud bo‘lib, u dofamin ishlab chiqarishga ta’sir qiladi, bu ham dam olish va xotirjamlik hissi uchun javobgardir. Bundan tashqari, shokolad tarkibida tabiiy antidepressant deb ataladigan aminokislota – triptofan mavjud bo‘lib, asabiylashish va tajanglikni kamaytirish, shuningdek, kayfiyatni ko‘tarishga yordam beradi.

Sabzi A vitaminiga boy bo‘lib, u stressdan xalos bo‘lishga va uyquni yaxshilashga yordam beradi. Asabiy simptomlarning rivojlanishiga yo‘l qo‘ymaslik uchun kun davomida sabzi iste’mol qilish yoki uxlashdan oldin bir stakan sabzi sharbatini ichish uyqu va ish vaqtida to‘plangan barcha tashvishlardan xalos bo‘lishga yordam beradi.

No‘xat aminokislota glisinga boy bo‘lib, u organizmda xotirjamlik tuyg‘usini keltirib chiqaradi, asabiylikni kamaytiradi va tashvishlarni bostiradi. Bundan tashqari, no‘xat ruhiy o‘zgarishlardan aziyat chekadiganlar uchun ham tavsiya etiladi.


Qiziqarli


														
														Eng nufuzli pasportlar reytingida O‘zbekiston 79-o‘rinni band etdi

Eng nufuzli pasportlar reytingida O‘zbekiston 79-o‘rinni band etdi

Henley & Partners dunyo mamlakatlari pasportining yillik reytingini e’lon qildi.
17:14 / 13.07.2024

														
														Har kuni yarim tayyor lag‘mon qilib beradigan ayolning eri tashlab ketdi

Har kuni yarim tayyor lag‘mon qilib beradigan ayolning eri tashlab ketdi

Erkakning aytishicha, xotini ushbu mahsulotni damlashdan boshqa narsani bilmaydi.
09:32 / 11.07.2024

														
														Olimpiadada ishtirok etgan birinchi ayol kim bo‘lgan?

Olimpiadada ishtirok etgan birinchi ayol kim bo‘lgan?

O‘sha paytda ayollarga faqat tennis va golfdan mukofot (2,2%) berilgan.
14:35 / 10.07.2024

														
														Singapurda 16 xil hasharotni yeyishga ruxsat berildi

Singapurda 16 xil hasharotni yeyishga ruxsat berildi

Hasharotlarni “yovvoyi tabiatdan yig‘ib olinishi”ga ruxsat berilmagan.
12:23 / 10.07.2024

														
														Marokashlik hijobli qiz xalqaro “Miss sun’iy intellekt” tanlovida g‘olib chiqdi

Marokashlik hijobli qiz xalqaro “Miss sun’iy intellekt” tanlovida g‘olib chiqdi

G‘olibning aytishicha, sun’iy intellekt orqali yaratilgan modellar har bir millatning madaniy va milliy boyligini dunyoga ta…
09:49 / 10.07.2024

														
														Qozog‘istonda o‘rtacha umr ko‘rish yoshi sezilarli darajada oshdi

Qozog‘istonda o‘rtacha umr ko‘rish yoshi sezilarli darajada oshdi

Yil boshidan buyon 21 ta infeksiya, jumladan, koronavirus bilan kasallanish darajasi kamaygan.
09:43 / 10.07.2024

														
														Kiberhujumlar: Internetdagi tahdidlar qanday rivojlanmoqda?

Kiberhujumlar: Internetdagi tahdidlar qanday rivojlanmoqda?

Yaqin uch yilda kiberjinoyatchilikdan ko‘rilgan global zarar yiliga 15 foizga o‘sib borgan.
15:39 / 09.07.2024

														
														Yaponiyada 3D gologrammali banknotlar muomalaga kiritiladi

Yaponiyada 3D gologrammali banknotlar muomalaga kiritiladi

Moliyaviy tashkilotlar barchaga eski banknotlarni yangilariga almashtirishga ruxsat beradi. Yaponiya banki mamlakat moliya t…
12:36 / 07.07.2024

														
														Madina shahridagi Masjidi nabaviyga o‘rnatilgansoyabonlarni qaysi davlat ishlab chiqargan?

Madina shahridagi Masjidi nabaviyga o‘rnatilgansoyabonlarni qaysi davlat ishlab chiqargan?

Dizaynerlar bu soyabonlar ustida ishlayotganda islomiy arxitektura va naqshlardan ilhomlangan.
16:20 / 04.07.2024

														
														Robotga tirik hujayradan tashkil topgan miya o‘rnatildi

Robotga tirik hujayradan tashkil topgan miya o‘rnatildi

Robot yurishni, turli to‘siqlardan qochishni, nishonlarni kuzatishni va narsalarni ushlashni o‘rganib ulgurgan.
17:23 / 03.07.2024

Bu ham qiziq

“Oltin to‘p” uchun kurash qizg‘in tus olmoqda!

“Oltin to‘p” uchun kurash qizg‘in tus olmoqda!

Yevro-2024 hamda Amerika kubogi-2024 yakunlanganidan so‘ng, “Oltin to‘p” uchun da’vogarlar reytingini yangiladi.
09:53 / 16.07.2024
Telegram asoschisi Pavel Durov Qozog‘istonga bo‘lgan safari haqida yozdi

Telegram asoschisi Pavel Durov Qozog‘istonga bo‘lgan safari haqida yozdi

Uning ta’kidlashicha, 20 million qozog‘istonlikning 12,5 millioni hozirda Telegram’dan foydalanmoqda.
13:06 / 15.07.2024
AQShda o‘zbekistonlik erkak qotillikda gumonlanib hibsga olindi

AQShda o‘zbekistonlik erkak qotillikda gumonlanib hibsga olindi

Joriy yilning 7-iyul kuni AQShning Illinoys shtati Neypervil shahri tergovchilari 55 yoshli, asli o‘zbekistonlik bo‘lgan 196…
16:03 / 16.07.2024
17-iyul kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

17-iyul kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

17-iyul kuni Toshkentda havo biroz bulutli bo‘ladi, vaqti-vaqti bilan o‘zgarib turadi, yog‘ingarchilik bo‘lmaydi.
17:21 / 16.07.2024
Surxondaryoda Qizil kitobga kiritilgan hayvon o‘ldirildi

Surxondaryoda Qizil kitobga kiritilgan hayvon o‘ldirildi

Surxondaryo viloyatida erkak Qizil kitobga kiritilgan sirtlonni o‘ldirganligi aks etgan suratlar tarqaldi.
15:16 / 15.07.2024
Nega issiq kunda sovuq suv ichmaslik kerak?

Nega issiq kunda sovuq suv ichmaslik kerak?

Akmal Rahmatulayev, Milliy tibbiyot markazi direktori o‘rinbosari maslahat berdi.
10:19 / 16.07.2024
Xavfsizlik qoidalariga rioya qilmagan 35 ta brigadaning ish faoliyati to‘xtatildi

Xavfsizlik qoidalariga rioya qilmagan 35 ta brigadaning ish faoliyati to‘xtatildi

Bu haqda Elektr energiyasi, neft mahsulotlari va gazdan foydalanishni nazorat qilish inspeksiyasi ma’lum qildi.
10:30 / 16.07.2024
O‘zbekistondan Qirg‘izistonga insonparvarlik yordamlari yuborilmoqda

O‘zbekistondan Qirg‘izistonga insonparvarlik yordamlari yuborilmoqda

Ayni daqiqalarda Xo‘jaobod tumanidagi “Do‘stlik” chegara bojxona postida o‘nlab yuk mashinalari saf tortgani ma’lum qilindi.
10:58 / 16.07.2024
G‘azoda Isroil hujumlari natijasida 80 nafar falastinlik halok bo‘ldi

G‘azoda Isroil hujumlari natijasida 80 nafar falastinlik halok bo‘ldi

Xabarlarga ko‘ra, vayronalar ostida hali ham odamlar bor.
17:54 / 15.07.2024
Ispaniya Ukrainaga jangovar tanklarning yangi partiyasini jo‘natdi

Ispaniya Ukrainaga jangovar tanklarning yangi partiyasini jo‘natdi

“Ispaniya hukumati Kiyevga 10 ta Leopard jangovar tanklaridan iborat yangi partiyani yubordi”, – deyiladi Qirollik mudofaa v…
17:54 / 15.07.2024

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!