$
12412.98 UZS
58.33
154.28 UZS
0.35
14386.64 UZS
2.12
37° Kechasi 22°

Yodlangan osh tuzi iste’mol qilish qanchalik zarur?

20:07 / 06.07.2025

Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti ma’lumotlariga ko‘ra, dunyo aholisining uchdan bir qismi tabiiy yod tanqis bo‘lgan sharoitlarda yashaydi. Achinarlisi, ularning 30 foizdan ortig‘i — maktab yoshidagi bolalar hisoblanadi.

Bu masalaga jiddiy e'tibor berilishining sabablaridan biri yod tanqisligi tug‘ma kasalliklar darajasini oshiradi, homila va chaqaloqlarda miyaning qaytarilmas shikastlanishi, intellektual salohiyat pasayishiga sabab bo‘ladi.

Sog'liqni saqlash vazirligi bergan ma'lumotlarga ko'ra, hozirda bunday xastaliklar mintaqamizda ham o‘tkir muammoga aylanib bormoqda. Chunki Markaziy Osiyo yod tanqisligi oqibatida kelib chiqadigan patologiyalar keng tarqalgan endemik mintaqalar sirasiga kiradi.

Sifatli osh tuzining qadog‘ida ishlab chiqargan tashkilot va mahsulot nomi, tovar belgisi, uning navi hamda yanchilish darajasi, ishlab chiqarilgan sanasi, yaroqlilik muddati, yodlash qo‘shimchasi nomlanishi hamda boshqa qator ma’lumotlar aks etishi kerak. Shuningdek, osh tuzlarini 28 darajadan yuqori bo‘lmagan haroratda saqlash talab etiladi.

Jahon sog'liqni saqlash tashkilotining bergan tavsiyasiga ko'ra, organizmdagi moddalar almashinuvini me’yorlashtirish uchun kunlik yodlangan osh tuzi iste’molini bir choy qoshiq - 5 grammdan oshirmaslik kerak bo'ladi.


Foydali


														
														2025-yilning o‘tgan davrida startaplarga 264 mln dollar xorijiy sarmoya kiritildi

2025-yilning o‘tgan davrida startaplarga 264 mln dollar xorijiy sarmoya kiritildi

Bugungi kunda O‘zbekistonda 600 dan ziyod startaplar faoliyat yuritmoqda. Sakkiz yil ilgari ularning soni barmoq bilan sanar…
14:51 / 20.08.2025

														
														Chiqindilar muammosi – aholi anglamayotgan xavf

Chiqindilar muammosi – aholi anglamayotgan xavf

Har kuni uyimizdan chiqqanimizda, ko‘chada chiqindilarga ko‘zimiz tushadi. Ular ba’zan chiqindi qutilarida to‘planib, ba’zan…
17:18 / 11.08.2025

														
														O‘zbekiston qulupnay va boshqa rezavor mevalar yetishtirishni ko‘paytirmoqda

O‘zbekiston qulupnay va boshqa rezavor mevalar yetishtirishni ko‘paytirmoqda

2025-yilning o‘tgan 7 oyi ichida avvalgi yilga nisbatan 6.6 foiz ko‘proq mahsulot yetishtirilgan
19:53 / 10.08.2025

														
														Yodlangan osh tuzi iste’mol qilish qanchalik zarur?

Yodlangan osh tuzi iste’mol qilish qanchalik zarur?

Nega bu masalaga global miqyosida qaraladi?
20:07 / 06.07.2025

														
														Telefonlarning hayotimizga va ruhiyatimizga ta’siri

Telefonlarning hayotimizga va ruhiyatimizga ta’siri

Mobil telefonlar allaqachon hayotimizning ajralmas qismiga aylanishga ulgurgan. Kun davomida bu qurilma qo‘limizda turadi.
15:23 / 23.01.2025

														
														Zumerlar aslida kim?

Zumerlar aslida kim?

Bugungi axborot davrida ko‘plab yangidan yangi atamalar paydo bo‘lmoqda yoki eski atamalar ijtimoiy tarmoqlarning rivojlanis…
10:31 / 23.11.2024

														
														Temuriy malika Gulbadanbegim kim edi?

Temuriy malika Gulbadanbegim kim edi?

Temuriylar sulolasi deganda judayam katta tarix ko‘z oldimizga keladi. Temuriylar sulolasi tarixda ikkita muhim imperiya – E…
16:54 / 13.11.2024

														
														Odamlar is gazidan nega zaharlanadi?

Odamlar is gazidan nega zaharlanadi?

FVV mas’uli qanday qilib is gazidan zaharlanish yuzaga kelishi hamda u nega inson o‘limiga olib kelishini tushuntirdi.
11:02 / 09.11.2024

														
														Tabiiy mahsulotlar yordamida ona sutini ko‘paytirish mumkin

Tabiiy mahsulotlar yordamida ona sutini ko‘paytirish mumkin

Yangi oq uzum. Bir kunda ikki hissa yangi oq uzum iste’mol qilish ona sutini ko‘paytiradi.
15:18 / 02.11.2024

														
														Baliq yeyishning foydalarini bilib oling

Baliq yeyishning foydalarini bilib oling

Haftasiga 2 bo‘lak baliq go‘shti iste’mol qilganlarda o‘lim xavfi 3 martadan 1 martagacha kamayishi mumkin. Yurak kasallikla…
15:15 / 02.11.2024

Bu ham qiziq

Hindistonda uyning qulashi oqibatida 15 kishi halok bo‘ldi

Hindistonda uyning qulashi oqibatida 15 kishi halok bo‘ldi

PTI agentligining xabariga ko‘ra, Hindistonda to‘rt qavatli bino qulashi oqibatida kamida 15 kishi halok bo‘lgan.
11:21 / 28.08.2025
Qirg‘izistondan olib kelingan 20 mlr so‘mlik tilla buyumlari musodara qilindi

Qirg‘izistondan olib kelingan 20 mlr so‘mlik tilla buyumlari musodara qilindi

Hozirda olingan daliliy ashyolar ekspertizaga yuborilib, holat yuzasidan jinoyat ishi qo‘zg‘atish masalasi ko‘rib chiqilayot…
10:13 / 28.08.2025
Migratsiya agentligi fuqarolarni Janubiy Koreyaga pul evaziga ishga jo‘natilayotgani haqidagi xabarlarga rasmiy munosabat bildirdi

Migratsiya agentligi fuqarolarni Janubiy Koreyaga pul evaziga ishga jo‘natilayotgani haqidagi xabarlarga rasmiy munosabat bildirdi

Ijtimoiy tarmoqlarda Vazirlar Mahkamasi huzuridagi Migratsiya agentligining ayrim xodimlari pul evaziga Koreya Respublikasig…
21:48 / 26.08.2025
AQShdagi maktabda sodir bo‘lgan otishmada 8 va 10 yoshli bolalar halok bo‘ldi

AQShdagi maktabda sodir bo‘lgan otishmada 8 va 10 yoshli bolalar halok bo‘ldi

CBS News’ning xabar berishicha, Minneapolis shahrida joylashgan katolik maktabidagi otishma 27-avgust mahalliy vaqt bilan so…
11:28 / 28.08.2025
Toshkentdagi yashirin sexda qalbaki dori ishlab chiqarib, sotganlar ushlandi

Toshkentdagi yashirin sexda qalbaki dori ishlab chiqarib, sotganlar ushlandi

Hozirda noqonuniy sex tashkilotchilarining 3 nafariga nisbatan Jinoyat Kodeksining 186-3-moddasi 2-qismi “b” va “g” bandlari…
09:31 / 27.08.2025
Chilonzorda elektromobil yonib ketdi

Chilonzorda elektromobil yonib ketdi

Hozirda yong‘in sababi va keltirilgan moddiy zarar miqdori aniqlanayotgani ma’lum qilingan.
09:25 / 28.08.2025
Isroilning G‘azo sektoriga hujumlarida qurbonlar soni 62 895 kishiga yetdi

Isroilning G‘azo sektoriga hujumlarida qurbonlar soni 62 895 kishiga yetdi

2023-yil 7-oktyabrdan boshlab Isroil armiyasining G‘azo sektoriga hujumlari natijasida halok bo‘lgan falastinliklar soni 62 …
09:48 / 28.08.2025
Toshkent viloyatida 3 ta hibsxona faoliyati tugatildi

Toshkent viloyatida 3 ta hibsxona faoliyati tugatildi

Toshkent viloyatining Chinoz, Qibray va Yuqori Chirchiq tumanlaridagi vaqtincha saqlash hibsxonalari faoliyati tugatildi. Bu…
11:38 / 27.08.2025
Futzal. BMB — O‘zbekiston Superkubogi sohibi bo‘ldi

Futzal. BMB — O‘zbekiston Superkubogi sohibi bo‘ldi

Futzal bo‘yicha O‘zbekiston Superkubogi bahsida BMB klubi yana bir bor g‘alaba qozondi.
20:55 / 26.08.2025
Qurilish obyektlarida QR-kodli pasport o‘rnatish tartibi belgilandi

Qurilish obyektlarida QR-kodli pasport o‘rnatish tartibi belgilandi

“Qurilish obyektlarida QR-kodli (matrik shtrixli kod) pasport o‘rnatish tartibi to‘g‘risida”gi nizom Adliya vazirligida davl…
17:12 / 27.08.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!