$
12514.45 UZS
17.65
137.06 UZS
-0.75
13535.63 UZS
-24.65
Kechasi -2°

Yurak uchun foydali ichimliklar

11:52 / 07.12.2023

Suv. Agar u yetarli bo‘lmasa, qon quyuqlasha boshlaydi va yurak tez ishlaydi, bu uning zo‘riqishiga olib keladi.

Ko‘k choy. Uning tarkibidagi antioksidantlar yurak uchun juda foydali, ular yurak-qon tomir kasalliklarini rivojlanish xavfini oldini oladi. Shuningdek, xolesterin darajasini pasaytiradi va qon tiqinlarining shakllanishiga to‘sqinlik qiladi. Kuniga uch stakangacha ko‘k choy ichish foydalidir.

Qizil vino. Qonda xolesterin darajasini pasaytiradigan va qon tiqinlarini shakllanishiga to‘sqinlik qiluvchi moddalarni o‘z ichiga oladi, yaxshi xolesterin darajasini oshirishi mumkin.

Anor sharbati. Uning tarkibida polifenollar, tabiiy faol antioksidantlar mavjud. Anor sharbatini muntazam va vaqti-vaqti bilan ichish yaxshidir.

Qahva. Bir nechta tadqiqotlarga ko‘ra, qahva ichish yurak xuruji va insult xavfini 20-40 foizga kamaytiradi. Shifokorlar kuniga 2 stakandan ko‘p bo‘lmagan tabiiy qahva ichishni tavsiya qiladilar.


Lifestyle


														
														Dunyodagi 3-eng katta masjid qurildi

Dunyodagi 3-eng katta masjid qurildi

2020-yil oktyabr oyida masjid COVID-19 pandemiyasi fonida to‘laqonli ishga tusha olmagan.
17:12 / 04.03.2024

														
														Qulupnayning organizmga foydali tomonlari

Qulupnayning organizmga foydali tomonlari

Alstgeymer kasalligi boshlanishining oldini olishi muhim ahamiyatga egadir.
16:33 / 04.03.2024

														
														Xusnora Shodiyeva o‘g‘lining millati haqida ma’lumot berdi

Xusnora Shodiyeva o‘g‘lining millati haqida ma’lumot berdi

Xonanda sobiq turmush o‘rtog‘ining kelib chiqishi haqida ham gapirdi.
16:28 / 04.03.2024

														
														Li Auto Mega miniveni namoyish etildi

Li Auto Mega miniveni namoyish etildi

2,7 tonnalik miniven 100 km tezlikka chiqishi uchun 5,5 soniya kifoya.
10:02 / 04.03.2024

														
														Zarbalarga chidamli sichqoncha

Zarbalarga chidamli sichqoncha

U har qanday agressiyaga bardosh beradi.
09:28 / 04.03.2024

														
														Bermud uchburchagida g‘oyib bo‘lgan kema

Bermud uchburchagida g‘oyib bo‘lgan kema

Tranzit muddati 9 kun davom etishi va 13-mart kuni kema belgilangan manzilga yetib borishi kutilgandi.
09:25 / 04.03.2024

														
														Titanikdagi eshik 40 ming AQSh dollariga sotuvga qo‘yildi

Titanikdagi eshik 40 ming AQSh dollariga sotuvga qo‘yildi

Bu aslida bezakli eshik ramkasining bir qismi hisoblanadi.
14:47 / 03.03.2024

														
														Xitoyliklar uch g‘ildirakda yura oladigan avtomobilni taqdim etdi

Xitoyliklar uch g‘ildirakda yura oladigan avtomobilni taqdim etdi

BYD kompaniyasi uch g‘ildirakda yura oladigan, raqsga tushuvchi YangVang U9 sportkarini sotuvga chiqardi.
11:12 / 02.03.2024

														
														2024-yil bahori uchun urfdagi rang qaysi?

2024-yil bahori uchun urfdagi rang qaysi?

Bahor va yozda xakidan to zumrad ranggacha bu tip turlanishi mumkin.
10:59 / 01.03.2024

														
														Bahorgi uyqusizlikni qanday yengish mumkin?

Bahorgi uyqusizlikni qanday yengish mumkin?

Uyqu muammolari insonning xarakteri bilan bog‘liq bo‘lishi mumkinligini aniqlangan edi.
09:57 / 01.03.2024

Bu ham qiziq

Bandlik vazirligi: O‘zbekistonda ishsizlik darajasi kamaydi

Bandlik vazirligi: O‘zbekistonda ishsizlik darajasi kamaydi

2023-yilning shu davriga nisbatan 207 ming 400 kishiga (1,1 foizga) oshgan.
15:44 / 04.03.2024
O‘zbekistonda daraxt kesganlik uchun jarima miqdori 5 baravarga oshirildi

O‘zbekistonda daraxt kesganlik uchun jarima miqdori 5 baravarga oshirildi

Qonun 2024-yilning 1-mart sanasidan kuchga kirdi.
14:13 / 03.03.2024
Olmaotadagi maktab, kollej va universitetlarda darslar bekor qilindi

Olmaotadagi maktab, kollej va universitetlarda darslar bekor qilindi

Vazirlik rasmiy vakili Yerjan Baytanayevning so‘zlariga ko‘ra, zilzila oqibatida jabrlanganlar yo‘q.
15:18 / 04.03.2024
Islandiya hukumati vulqon otilishi  sabab odamlarni evakuatsiya qilmoqda

Islandiya hukumati vulqon otilishi sabab odamlarni evakuatsiya qilmoqda

Shuningdek, belgilanganidek, evakuatsiyani imkon qadar tezroq yakunlash uchun harakat qilinmoqda.
15:04 / 03.03.2024
Isroil G‘azodagi sulh muzokaralariga delegatsiya yuborishdan bosh tortdi

Isroil G‘azodagi sulh muzokaralariga delegatsiya yuborishdan bosh tortdi

Isroil Qohirada G‘azo sektorida sulh tuzish bo‘yicha muzokaralarga delegatsiyani yubormaslikka qaror qildi.
08:39 / 04.03.2024
Qozog‘istonning yangi bosh vaziri O‘zbekistonga keladi

Qozog‘istonning yangi bosh vaziri O‘zbekistonga keladi

Qozog‘istonning yangi bosh vaziri Oljas Bektenov mart oyida Moskva va Toshkentga tashrif buyurib, ikki davlat hukumat rahbar…
08:49 / 04.03.2024
Xusnora Shodiyeva o‘g‘lining millati haqida ma’lumot berdi

Xusnora Shodiyeva o‘g‘lining millati haqida ma’lumot berdi

Xonanda sobiq turmush o‘rtog‘ining kelib chiqishi haqida ham gapirdi.
16:28 / 04.03.2024
AQSh qirg‘izistonliklar uchun vizalar muddatini uzaytirdi

AQSh qirg‘izistonliklar uchun vizalar muddatini uzaytirdi

Ta’kidlanishicha, yozda konsullik xizmatlari yanada rivojlantirilishi kutilmoqda.
11:09 / 04.03.2024

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!