$
12076.18 UZS
20.37
169.47 UZS
0.41
13995.09 UZS
-13.76
31° Кечаси 18°

Йодланган ош тузи истеъмол қилиш қанчалик зарур?

20:07 / 06.07.2025

Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти маълумотларига кўра, дунё аҳолисининг учдан бир қисми табиий йод танқис бўлган шароитларда яшайди. Ачинарлиси, уларнинг 30 фоиздан ортиғи — мактаб ёшидаги болалар ҳисобланади.

Бу масалага жиддий эътибор берилишининг сабабларидан бири йод танқислиги туғма касалликлар даражасини оширади, ҳомила ва чақалоқларда миянинг қайтарилмас шикастланиши, интеллектуал салоҳият пасайишига сабаб бўлади.

Соғлиқни сақлаш вазирлиги берган маълумотларга кўра, ҳозирда бундай хасталиклар минтақамизда ҳам ўткир муаммога айланиб бормоқда. Чунки Марказий Осиё йод танқислиги оқибатида келиб чиқадиган патологиялар кенг тарқалган эндемик минтақалар сирасига киради.

Сифатли ош тузининг қадоғида ишлаб чиқарган ташкилот ва маҳсулот номи, товар белгиси, унинг нави ҳамда янчилиш даражаси, ишлаб чиқарилган санаси, яроқлилик муддати, йодлаш қўшимчаси номланиши ҳамда бошқа қатор маълумотлар акс этиши керак. Шунингдек, ош тузларини 28 даражадан юқори бўлмаган ҳароратда сақлаш талаб этилади.

Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилотининг берган тавсиясига кўра, организмдаги моддалар алмашинувини меъёрлаштириш учун кунлик йодланган ош тузи истеъмолини бир чой қошиқ - 5 граммдан оширмаслик керак бўлади.


Фойдали


														
														Олтин нархи кескин пасайди

Олтин нархи кескин пасайди

“Бу 2013 йилдан буён кузатилган энг катта бир кунлик пасайишдир”, деб маълумот бермоқда РБК нашри.
12:58 / 22.10.2025

														
														Президент: “Болалар ва мажбурий меҳнатга барҳам бериш — бизнинг қатъий иродамиз натижаси”

Президент: “Болалар ва мажбурий меҳнатга барҳам бериш — бизнинг қатъий иродамиз натижаси”

Ўзбекистоннинг болалар меҳнати ва мажбурий меҳнатга барҳам бериш бўйича илғор тажрибаси Халқаро меҳнат ташкилоти томонидан н…
12:04 / 17.10.2025

														
														Янгиланган Chevrolet Cobalt ишлаб чиқарилиши бошланди

Янгиланган Chevrolet Cobalt ишлаб чиқарилиши бошланди

UzAuto Motors АЖ янгиланган Chevrolet Cobalt модификацияларини оммавий ишлаб чиқаришни бошлади.
16:55 / 15.10.2025

														
														Жиззахда судья ёрдамчиси пора билан ушланди

Жиззахда судья ёрдамчиси пора билан ушланди

Тергов ҳаракатлари олиб борилмоқда.
08:22 / 28.09.2025

														
														iOS 26 да ақлли қувват тежаш режими ўзгарди

iOS 26 да ақлли қувват тежаш режими ўзгарди

Режим ҳар доим эмас, тизим ортиқча сарфни сезганда ишга тушади.
15:16 / 19.09.2025

														
														Қозоғистонда содир бўлган портлашда 3 нафар Ўзбекистон фуқароси ҳалок бўлди

Қозоғистонда содир бўлган портлашда 3 нафар Ўзбекистон фуқароси ҳалок бўлди

Шу йилнинг 11 сентябрь куни Қозоғистоннинг Олмаота вилоятида металл қабул қилиш шохобчасида содир бўлган портлаш оқибатида 3…
16:58 / 13.09.2025

														
														Telegram навбатдаги янгиланишларни тақдим этди

Telegram навбатдаги янгиланишларни тақдим этди

Профилга мусиқа қўшиш, бирламчи профиль саҳифасини танлаш ва бошқа имкониятлар пайдо бўлди
21:55 / 01.09.2025

														
														2025 йилнинг ўтган даврида стартапларга 264 млн доллар хорижий сармоя киритилди

2025 йилнинг ўтган даврида стартапларга 264 млн доллар хорижий сармоя киритилди

Бугунги кунда Ўзбекистонда 600 дан зиёд стартаплар фаолият юритмоқда. Саккиз йил илгари уларнинг сони бармоқ билан санарли э…
14:51 / 20.08.2025

														
														Чиқиндилар муаммоси – аҳоли англамаётган хавф

Чиқиндилар муаммоси – аҳоли англамаётган хавф

Ҳар куни уйимиздан чиққанимизда, кўчада чиқиндиларга кўзимиз тушади. Улар баъзан чиқинди қутиларида тўпланиб, баъзан эса очи…
17:18 / 11.08.2025

														
														Ўзбекистон қулупнай ва бошқа резавор мевалар етиштиришни кўпайтирмоқда

Ўзбекистон қулупнай ва бошқа резавор мевалар етиштиришни кўпайтирмоқда

2025 йилнинг ўтган 7 ойи ичида аввалги йилга нисбатан 6.6 фоиз кўпроқ маҳсулот етиштирилган
19:53 / 10.08.2025

Бу ҳам қизиқ

19 май кунги об-ҳаво маълумоти

19 май кунги об-ҳаво маълумоти

Тошкент шаҳрида ҳаво ўзгарувчан бўлади, ёмғир ёғади, момақалдироқ бўлиши мумкин. Шамол ғарбдан 3-8 м/с тезликда эсади, баъзи…
17:39 / 18.05.2026
ChatGPTʼга шахсий молияни бошқариш функцияси қўшилди

ChatGPTʼга шахсий молияни бошқариш функцияси қўшилди

OpenAI компанияси ChatGPT платформасига шахсий молияни бошқариш имкониятларини қўшганини маълум қилди.
13:48 / 18.05.2026
Шавкат Мирзиёев амалий ташриф билан Озарбайжонга боради

Шавкат Мирзиёев амалий ташриф билан Озарбайжонга боради

Ўзбекистон Президенти Шавкат Мирзиёев Озарбайжон Президенти Илҳом Алиевнинг таклифига биноан 17–18 май кунлари Боку шаҳрида …
15:17 / 17.05.2026
Қозоғистон сунъий ёмғир технологиясини ишга туширди

Қозоғистон сунъий ёмғир технологиясини ишга туширди

Қозоғистон Марказий Осиёда биринчи бўлиб сунъий ёғингарчилик технологияларини амалиётда қўллашни бошлади. Туркистон шаҳрида …
14:43 / 17.05.2026
Фарғонада мактаб ўқувчиларини қўрқитиб келган жиноий гуруҳ ушланди

Фарғонада мактаб ўқувчиларини қўрқитиб келган жиноий гуруҳ ушланди

Фарғона шаҳрида таркибида 15, 18 ва 20 ёшли йигитлар бўлган уюшган жиноий гуруҳ фаолиятига чек қўйилди
13:42 / 18.05.2026
Наманганда медиа соҳаси вакиллари учун “Медиа ҳафталик” бошланди

Наманганда медиа соҳаси вакиллари учун “Медиа ҳафталик” бошланди

Бугун Наманган шаҳридаги “Маърифат маскани”да республиканинг турли ҳудудларидан ташриф буюрган медиа соҳаси вакиллари ва экс…
15:18 / 18.05.2026
Солиқ инспекцияси бошлиғи ўринбосари ва собиқ ҳоким ўринбосарига нисбатан жиноят иши қўзғатилди

Солиқ инспекцияси бошлиғи ўринбосари ва собиқ ҳоким ўринбосарига нисбатан жиноят иши қўзғатилди

Булунғур туманида фаолият юритувчи “Бухгалтерия маркази” давлат муассасаси ҳисобчиси қишлоқ хўжалиги маҳсулотлари етиштиришг…
13:51 / 19.05.2026
Фарғона ва Наманганда наркотик моддалар савдосига чек қўйилди

Фарғона ва Наманганда наркотик моддалар савдосига чек қўйилди

Фарғона ва Наманган вилоятларида наркотик моддаларнинг ноқонуний айланмасига чек қўйилди. Бу ҳақда Давлат хавфсизлик хизмати…
09:43 / 20.05.2026
Президент ёш киноижодкорларни тақдирлади

Президент ёш киноижодкорларни тақдирлади

Бу эътибор ва ғамхўрлик натижасида ўзбек киноижодкорлари халқаро майдонларда юксак натижаларга эришиб, мамлакатимиз нуфузини…
09:37 / 20.05.2026
Тошкент метросида хорижлик малакали мутахассислар иш бошлайди

Тошкент метросида хорижлик малакали мутахассислар иш бошлайди

Ўзбекистон Республикаси Президентининг “Тошкент метрополитени фаолияти самарадорлигини оширишга доир қўшимча чора-тадбирлар …
11:25 / 20.05.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!