Bo‘y uzunligi ko‘p jihatdan genetikaga bog‘liq bo‘lsa-da, o‘sish va rivojlanishni ta’minlash uchun ratsion ham juda muhimdir.
Bolalar uchun oqsil, mikroelementlar, probiotiklarga boy mahsulotlar iste’mol qilish muhim.
Loviya tarkibida ko‘p miqdorda protein bo‘lib, u organizmda insulinga o‘xshash o‘sish omili miqdorini ko‘paytiradi. Bundan tashqari, temir va B vitaminlari manbayi bo‘lgani uchun kamqonlikning oldini oladi.
Bodom tolalar, marganes, magniy va yog‘da eriydigan E vitaminiga boy. E vitamini yetishmasligi bolalarda o‘sishni sekinlashtiradi.
Sut organizm o‘sishini rag‘batlantiradigan kalsiy, fosfor va magniy mikroelementlariga boy, shuningdek, 1 stakan sutda 8 grammgacha oqsil moddasi bo‘ladi.
Ko‘katlar C va K vitamini manbayi sifatida suyak massasi kamayishining oldini oladi.
O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!
O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!