$
12729.48 UZS
-20.27
139.72 UZS
-0.53
14156.45 UZS
14.43
25° Kechasi 15°

Gullash davrida allergiyani qanday yengillashtirish mumkin

15:15 / 08.05.2023

Issiqlik va faol gullash allergiyani kuchaytiradi. Kasallikning alomatlarini yengillashtirish uchun o‘zingizni to‘rt devor orasiga qamab qo‘yishingiz shart emas. Beshta oddiy, ammo samarali qoidalar allergiyadan хalos bo‘lishingizga yordam beradi.

Allergiyadan iloji boricha qochish kerakligini tushunish uchun allergiya testlarini o‘tkazish yaxshiroqdir.

Allergenlarning intensivligini kuzatib boring. Polen faolligining eng yuqori nuqtasi ertalab va kechqurun sodir bo‘ladi, shuning uchun bu vaqtda sayr qilishdan bosh tortish yaxshiroqdir.

Ob-havo prognozlarini kuzating. Tashqarida havo shamolli va quruq bo‘lsa, chang gulchang bilan aralashib, allergiya xuruji xavfini oshiradi.

Allergiyaga qarshi dori-darmonlarni qabul qilishni gullash davri boshlanishidan 5-7 kun oldin boshlang.

O‘zingizni qanday his qilayotganingizni kuzating. Agar zaiflik yoki boshqa noxush alomatlar bo‘lsa, tirnash xususiyatini beruvchi holatlardan uzoqroqda, bir kun uyda qolish yaxshiroqdir.

Allergiyani davolash mumkin emas. Ammo u bilan to‘liq yashash juda realdir, asosiysi o‘tkir hujumlardan qanday qochishni o‘rganishdir.


salomatlik


														
														Yurakning o‘ng tomonda bo‘lishi normami?

Yurakning o‘ng tomonda bo‘lishi normami?

Yurakning oʻng tomonda joylashishi tibbiyotda dekstrokardiya deyiladi va har 100 tadan bir holatda uchraydi.
12:15 / 16.09.2024

														
														Yuqori qon bosimini yo‘qotsa bo‘ladi, agar siz…

Yuqori qon bosimini yo‘qotsa bo‘ladi, agar siz…

Vanderbilt universiteti tibbiyot markazi tadqiqotchilari tuz iste’molini kuniga bir choy qoshiqqa kamaytirish qon bosimini y…
12:06 / 14.09.2024

														
														JSST maymunchechakka qarshi ilk vaksinani tasdiqladi

JSST maymunchechakka qarshi ilk vaksinani tasdiqladi

Bu haqda JSST sayti ma’lum qildi.
09:48 / 14.09.2024

														
														Toshkentdagi restoranlardan birida 23 kishi zaharlandi

Toshkentdagi restoranlardan birida 23 kishi zaharlandi

Sanepidqo‘mita tomonidan mazkur restoran faoliyati vaqtincha to‘xtatildi.
10:23 / 12.09.2024

														
														Anor yeng, qarimaysiz!

Anor yeng, qarimaysiz!

Anor bu yoshlik eliksiridir.
11:55 / 11.09.2024

														
														Kechki chiroqlar Altsgeymer kasalligiga olib kelishi mumkin

Kechki chiroqlar Altsgeymer kasalligiga olib kelishi mumkin

Tadqiqotchilar tomonidan kechqurun ko‘cha chiroqlari 65 yoshgacha bo‘lgan insonlarda kasallik xavfini oshirishi aniqlandi.
15:23 / 08.09.2024

														
														Sizga banan yeyish mumkinmi yoki yo‘qmi?

Sizga banan yeyish mumkinmi yoki yo‘qmi?

Banan uyqusizlik, shish va yurak qon-tomir kasalliklaridan qiynaladiganlar uchun koni foyda.
11:25 / 08.09.2024

														
														Insult bo‘lmaslik uchun

Insult bo‘lmaslik uchun

Uyqudan oldin qon bosimini tushiradigan dori ichib yotish yaxshi emas. Uyqu vaqtida qon bosimi o‘z-o‘zidan pasayadi.
17:15 / 07.09.2024

														
														3 yoshli bolaning bosh shaklini to‘g‘rilash mumkinmi?

3 yoshli bolaning bosh shaklini to‘g‘rilash mumkinmi?

Afsuski, bu yoshda boshdagi o‘zgarishlarni to‘g‘rilash imkoni yo‘q.
11:19 / 07.09.2024

														
														Maymun chechagi bilan kasallanganlar soni 20 mingdan oshdi

Maymun chechagi bilan kasallanganlar soni 20 mingdan oshdi

Afrika mamlakatlarida odamlarning maymun chechagi bilan kasallanish darajasi o‘sib bormoqda.
12:44 / 28.08.2024

Bu ham qiziq

JCh-2024. Bugun o‘zbekistonlik futzalchilar Paragvayga qarshi bahs olib boradi

JCh-2024. Bugun o‘zbekistonlik futzalchilar Paragvayga qarshi bahs olib boradi

Bugun O‘zbekistonda o‘tkazilayotgan futzal bo‘yicha Jahon chempionatining 2-tur bahslariga start beriladi.
10:08 / 17.09.2024
17-sentyabr kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

17-sentyabr kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

17-sentyabr kuni Toshkentda havo o‘zgarib turadi, kechasi va kunning birinchi yarmida qisqa muddatli yomg‘ir yog‘adi.
16:01 / 16.09.2024
To‘qayev tashqi razvedka va antiterror xizmati rahbarlarini iste’foga chiqardi

To‘qayev tashqi razvedka va antiterror xizmati rahbarlarini iste’foga chiqardi

Qozog‘iston prezidenti Qosim-Jo‘mart To‘qayev mamlakat milliy xavfsizlik qo‘mitasi (KXB) tashqi razvedka xizmati va Antiterr…
10:31 / 16.09.2024
Toshkent – Xovos – Toshkent yo‘nalishi poyezdi Sirdaryo bekatigacha harakatlanadi

Toshkent – Xovos – Toshkent yo‘nalishi poyezdi Sirdaryo bekatigacha harakatlanadi

Bu haqda “O‘ztemiryo‘lyo‘lovchi” AJ matbuot xizmati xabar berdi.
10:12 / 17.09.2024
18-sentyabr kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

18-sentyabr kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

O‘zbekiston Respublikasi Gidrometeorologiya xizmati agentligining xabar berdi.
14:07 / 17.09.2024
17-sentyabr – Butunjahon bemorlar xavfsizligi kuni

17-sentyabr – Butunjahon bemorlar xavfsizligi kuni

Bemor xavfsizligi haqida xabardorlikni oshirish va odamlarni bemorlarning xavfsizligini ta‘minlash uchun choralar ko‘rishga …
11:01 / 17.09.2024
Tunda bosinqiraysizmi. Nega?

Tunda bosinqiraysizmi. Nega?

Bosinqirash – bu uyqudagi shaxslarning tunda gapirishlari va oʻzlari bilmagan holda oʻrinlaridan turib, biron harakatni baja…
14:56 / 17.09.2024
“Emmi” mukofotini kimlar oldi?

“Emmi” mukofotini kimlar oldi?

Los-Anjelesda “76-Emmi” mukofotining taqdirlash marosimi o‘tkazildi.
14:55 / 16.09.2024
Shaxmat Olimpiadasi. O‘zbekistonlik shaxmatchilar Isroilni mag‘lub etdi

Shaxmat Olimpiadasi. O‘zbekistonlik shaxmatchilar Isroilni mag‘lub etdi

Vengriyaning Budapesht shahrida o‘tkazilayotgan 45-Butunjahon shaxmat Olimpiadasining 6-tur o‘yinlari ham o‘z nihoyasiga yet…
09:24 / 17.09.2024
Rossiya 3 ta davlatdan yordam so‘radi

Rossiya 3 ta davlatdan yordam so‘radi

Bu haqda TASS nashri xabar berdi.
09:47 / 17.09.2024

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!