$
12447.35 UZS
86.49
146.08 UZS
0.42
14545.97 UZS
66.46
31° Kechasi 18°

Hech narsaga ulgurmayapsizmi? Qanday qilib barcha narsaga vaqt topish mumkin

16:41 / 15.04.2023

Kun bo‘yi barcha narsalarga ulgurishga harakat qilib yelib-yugurasiz, ammo uxlash vaqti yetib kelganda kunlik 10 ta vazifadan atigi 3 tasini bajarishga ulgurgan bo‘lasiz.

Bu voqea deyarli barcha bilan sodir bo‘lgan. Ammo ko‘p insonlar bekorga sarflangan vaqtga e’tibor qaratmaydi. Shuning uchun ham quyida sizga amalga oshirib bo‘lmas ko‘rinsa-da barcha narsaga ulgurish usullarini keltirib o‘tamiz.

Qanday qilib ko‘proq vaqt topish mumkin?

  1. Vaqtingizni nimaga sarflayotganingizni aniqlang

Kuningizni tahlil qiling, taymer ishlating, qaysi ishga qancha vaqt sarflayotganingizni aniqlang. Bu orqali vaqtingizni nimalarga sarflayotganingizni va nimalardan voz kechishingiz kerakligini tushunib olasiz.

  1. Vaqt “kushandalari”dan voz keching

Mana vaqtimizni nimalarga sarflashni o‘rganib oldik. Bu ro‘yxatda ijtimoiy tarmoqlar, elektron pochtani tekshirishlar, o‘yinlar bormi? Agar shunday bo‘lsa, bulardan voz kechish vaqti keldi. Birinchi o‘rinda e’tiborni telefonimizga qaratishimiz kerak. Eng ko‘p vaqtimizni oladigan narsa ham aynan shu.

  1. Sizning o‘rningizga boshqa inson qilishi mumkin bo‘lgan ishlarga qo‘l urmang

Ishingizda o‘zingiz tushunmagan narsalarga qo‘l urmagan ma’qul, chunki bu nafaqat ko‘p vaqtingizni oladi, balki, boshqa muammolarni ham keltirib chiqarishi mumkin. Yaxshisi, bu ish uchun boshqa ishchi yollang yoki shu sohani tushunadigan hamkasblaringizdan yordam so‘rang.

  1. Yo‘q deyishni o‘rganing

To‘g‘ri aytilgan “yo‘q” ko‘p vaqtingizni tejab qolishi mumkin. Ba’zi insonlar va narsalarga “yo‘q” deyishni o‘rganishimiz kerak. Bu sizning vazifangizga kirmagan ish, zerikarli kino yoki istamagan narsangizga “yo‘q” deyishni o‘rganing.

  1. Oldindan rejalashtiring

Ishlaringizni bir kun, hafta, oy, yil oldin rejalashtirib qo‘ying. Unga rejalaringiz, uchrashuvlar va loyihalarni bajarilish davomiyligini yozib boring. Bu vaqtni to‘g‘ri taqsimlashga yordam beradi.

  1. Tartibli bo‘ling

Kompyuter yoki uyingizda hujjatlaringizni qanchalik ko‘p yo‘qotib turasiz? Bu ham vaqt yo‘qotishning sabablaridan biri bo‘lishi mumkin. Kerakli vaqtda kerakli narsani topa olishingiz uchun miyangizni va uyingizni tartibga keltiring.

  1. Maqsadlarni aniqlab oling

Muhimroq va unchalik muhim bo‘lmagan, tezkor va unchalik tezkor bo‘lmagan vazifalaringizni aniqlab oling.

  1. Jarayonlarni soddalashtiring

Har bir insonda har kuni yoki har hafta bajarishi kerak bo‘lgan ishlar mavjud. Bu har kuni pochtani tekshirib turish yoki davomiy ishlash kerak bo‘lgan biror bir loyiha bo‘lishi mumkin. Shu loyihalar uchun umumiy yoki oson qoliplar o‘ylab topishingiz, ishni osonlashtirishi mumkin. 

  1. Dam olish haqida ham unutmang

Charchoq – samaradorlikning asosiy dushmanidir. Charchagan holingizda ham ishlashingizdan hech qanday foyda yo‘q, shunchaki vaqtdan yutqizgan bo‘lasiz, xolos. Charchoqni his qilganingizda diqqatni bir joyga jamlashingiz qiyinlashadi va motivatsiyangiz ham yo‘qolib boradi. Shuning uchun ham dam olib turishni unutmaslik kerak. Ish davomida 5-10 daqiqalik dam samaradorligingiz oshishiga yordam beradi.


Lifestyle


														
														Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…
12:17 / 10.08.2025

														
														Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi
22:27 / 28.07.2025

														
														Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …
12:18 / 26.05.2025

														
														Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.
15:19 / 30.04.2025

														
														“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…
09:46 / 04.02.2025

														
														Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…
13:32 / 25.01.2025

														
														Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.
11:13 / 25.01.2025

														
														Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…
10:35 / 25.01.2025

														
														Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.
15:29 / 18.01.2025

														
														2025-yilda qanday krossovkalar moda bo‘ladi?

2025-yilda qanday krossovkalar moda bo‘ladi?

Krossovkalar hech qachon modadan qolmaydigan, qulay oyoq kiyim hisoblanadi. Faqatgina har yili ularning qaysidir turi, ayniq…
13:02 / 16.01.2025

Bu ham qiziq

Qashqadaryoda qalbaki alkogol savdosiga chek qo‘yildi

Qashqadaryoda qalbaki alkogol savdosiga chek qo‘yildi

Qashqadaryoda 750 dona qalbaki alkogol mahsulotlarini sotmoqchi bo‘lgan shaxs ushlandi
13:57 / 12.09.2025
Isroil G‘azo g‘arbidagi binolarga hujumlarini kuchaytirmoqda

Isroil G‘azo g‘arbidagi binolarga hujumlarini kuchaytirmoqda

Isroilning G‘azoga uyushtirgan hujumlari oqibatida halok bo‘lganlar soni oxirgi 24 soat ichida 38 kishiga ortib, 64 ming 756…
14:11 / 13.09.2025
BMT Bosh Assambleyasi Falastinni tan olishni nazarda tutuvchi deklaratsiyani qo‘llab-quvvatladi

BMT Bosh Assambleyasi Falastinni tan olishni nazarda tutuvchi deklaratsiyani qo‘llab-quvvatladi

“BMT Bosh Assambleyasi 12-sentyabr kuni ko‘pchilik ovoz bilan Isroil va Falastin davlatlari to‘g‘risidagi qarorni amalga osh…
11:18 / 13.09.2025
Madriddagi muzokaralarda TikTok masalasi ham muhokama qilinadi

Madriddagi muzokaralarda TikTok masalasi ham muhokama qilinadi

Har ikki tomonning bayonotlarida, delegatsiyalar 14-17-sentyabr kunlari bo‘lib o‘tadigan muzokaralar chog‘ida ikki tomonlama…
09:36 / 13.09.2025
Zoir Mirzayev: “Charm bilan ishlaydigan 50 dan ortiq korxona Toshkent shahri ekologiyasiga katta zarar yetkazmoqda”

Zoir Mirzayev: “Charm bilan ishlaydigan 50 dan ortiq korxona Toshkent shahri ekologiyasiga katta zarar yetkazmoqda”

Toshkent viloyati hokimi ana shu korxonalarni chekkaroq hududlarga ko‘chirish xususida to‘xtalib o‘tdi
20:28 / 12.09.2025
Donald Tramp: “NATO davlatlari Rossiya neftidan voz kechsa, rasmiy Moskvani qattiq sanksiyalarga duchor qilamiz”

Donald Tramp: “NATO davlatlari Rossiya neftidan voz kechsa, rasmiy Moskvani qattiq sanksiyalarga duchor qilamiz”

AQSh Prezidenti bu borada o‘zining “Truth Social”dagi sahifasida ma’lum qildi
18:54 / 13.09.2025
Raqobat qo‘mitasi: “Davlat xaridlarida 8,1 milliard so‘mlik qonunbuzarlik holatlari aniqlandi”

Raqobat qo‘mitasi: “Davlat xaridlarida 8,1 milliard so‘mlik qonunbuzarlik holatlari aniqlandi”

Qo‘mita barcha holatlar yuzasidan batafsil axborot berib o‘tdi
19:33 / 12.09.2025
BMT Falastin davlatini tan olish haqidagi deklaratsiyani qo‘llab-quvvatladi

BMT Falastin davlatini tan olish haqidagi deklaratsiyani qo‘llab-quvvatladi

Deklaratsiyani qo‘llab, 142 ta davlat ovoz bergan, jumladan O‘zbekiston ham
19:52 / 13.09.2025
Qozog‘istonda sodir bo‘lgan portlashda 3 nafar O‘zbekiston fuqarosi halok bo‘ldi

Qozog‘istonda sodir bo‘lgan portlashda 3 nafar O‘zbekiston fuqarosi halok bo‘ldi

Shu yilning 11-sentyabr kuni Qozog‘istonning Olmaota viloyatida metall qabul qilish shoxobchasida sodir bo‘lgan portlash oqi…
16:58 / 13.09.2025
O‘zbekistonda yangi hafta boshida yomg‘ir yog‘ishi kutilmoqda

O‘zbekistonda yangi hafta boshida yomg‘ir yog‘ishi kutilmoqda

“O‘zgidromet” 15–18-sentyabr kunlari uchun ob-havo prognozini e’lon qildi.
15:46 / 13.09.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!