O‘rik iste’mol qilish yurak kasalliklari va qon tomirlari xavfini kamaytirishga yordam beradi. Mutaxassislar ushbu mevaning foydalari haqida gapirishdi.

“O‘rik yurak-qon tomir tizimiga foydali, chunki u kaliyga boy. Faqat 100 g yangi meva insonning ushbu mineralga bo‘lgan kunlik ehtiyojining taxminan 10-12 foizini ta’minlaydi. 100 g quritilgan o‘rik tananing kaliyga bo‘lgan kunlik ehtiyojining taxminan 70 foizini ta’minlaydi”, – deydi mutaxassislar.

Bundan tashqari, bu mevalar vazn yo‘qotishga hissa qo‘shadi. Shifokorlarning fikricha, vazn yo‘qotmoqchi bo‘lganlar uchun o‘rik past kaloriya miqdori va yoqimli shirin ta’mi tufayli ajoyib desert bo‘ladi. 

• Lifestyle
• qiziqarli
• salomatlik