salomatlik

Parhezshunoslar tashvish darajasini oshiradigan oziq-ovqatlarni sanab o‘tishdi

14:47 / 26.05.2023

Parhezshunoslar tashvish darajasini oshiradigan va depressiya alomatlarini yomonlashtiradigan uchta oziq-ovqat guruhini sanab o‘tishdi.

Ularning fikriga ko‘ra, qahva va kofeinli ichimliklar ichish ortiqcha tashvishga olib kelishi mumkin. Kofein nafaqat kuchli ogohlantiruvchi, balki tashvish, yurak urishi va terlashni keltirib chiqaradigan moddadir.

Shuningdek, fast-fud ham insonning ruhiy salomatligi uchun xavfli, chunki u oz miqdorda ozuqaviy moddalarni o‘z ichiga oladi va organizmda yallig‘lanishning rivojlanishiga olib keladi. Tez ovqatlanish depressiyani kuchaytirishi va xavotirni 70 foizga oshirishi mumkin.

Tashvishni qo‘zg‘atadigan uchinchi mahsulot spirtli ichimliklardir. Parhezshunoslar spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste’mol qilish miyada ruhiy salomatlik uchun muhim bo'lgan kimyoviy moddalar ishlab chiqarishga xalaqit beradi.

salomatlik

Barchasi

Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Rasmiylar vafot etgan bolalarning uyidan topilgan siroplarni vaqtincha sotishni to‘xtatdi.

20:42 / 03.10.2025

O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

Toshkentdagi xalqaro akademik markaz — mintaqaviy innovatsion markazga aylanmoqda;

17:09 / 26.09.2025

Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Hozirda bemorlardan olingan tahlillar va oziq-ovqat namunalari laboratoriyada tekshirilmoqda. Rasmiy xulosalar chiqqach, qo‘…

10:08 / 25.09.2025

Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Bu borada mutaxassis fikri bilan tanishamiz

21:03 / 27.08.2025

Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Prezident sog‘liqni saqlash tizimidagi loyihalarning taqdimoti bilan tanishdi

20:47 / 19.08.2025

Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Olimlar hatto unutilgan xotirani tiklashni ham o‘rganishdi

21:51 / 10.08.2025

Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Mazkur ishlarning tahlili haqida Virusologiya instituti direktori Erkin Musaboyev axborot berib o‘tdi

19:18 / 20.07.2025

2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

Sog‘liqni saqlash vazirligi bu bo‘yicha rasmiy statistikani taqdim etdi

21:26 / 08.07.2025

Zamonaviy bolalik: ortiqcha vazn epidemiyasi va uning ildizlari

So‘nggi o‘n yillikda texnologiya, ovqatlanish madaniyati va turmush tarzi keskin o‘zgardi. Afsuski, bu o‘zgarishlar faqat qu…

17:21 / 07.05.2025

Uyqu yetishmovchiligi – yashirin epidemiya

Har kuni millionlab insonlar telefonga tikilgancha, tun yarmida ham uyg‘oq yurishmoqda. Kimdir ishdan charchagan, kimdir esa…

17:23 / 26.04.2025

Bu ham qiziq

Misrdagi o‘zbekistonliklar ogohlantirildi

So‘nggi paytlarda O‘zbekistonning Misrdagi elchixonasiga fuqarolarning mahalliy huquq-tartibot organlari tomonidan ushlab tu…

15:43 / 18.12.2025

Samarqanddagi “dom”da 4,7 mlrd so‘mlik tabiiy gaz o‘marildi

Ushbu qoidabuzarlik natijasida, gaz ta’minoti korxonasining dastlabki hisob-kitoblariga ko‘ra, 4 milliard 741 million so‘mli…

16:00 / 18.12.2025

Navoiyda universitet xodimi pora bilan qo‘lga tushdi

Navoiy davlat universitetining mansabdor xodimi 35 mln so‘m pora bilan qo‘lga tushdi.

17:44 / 19.12.2025

Andijonda qiymati qariyb 12,5 mlrd so‘mlik oltinni chegaradan olib o‘tishga uringan shaxs aniqlandi

Baholash xulosasiga ko‘ra, ushbu oltin quymalarning umumiy qiymati 12 mlrd 465 mln 795 ming so‘mni tashkil etadi.

15:28 / 19.12.2025

Rossiyada 31 nafar o‘zbekistonlik talabaga nisbatan ma’muriy jazo bekor qilindi

Qo‘shimcha qilinishicha, ushbu ish ortidan Qozog‘iston, Qirg‘iziston, Tojikiston, Ozarbayjon, Moldova, Belarus davlatlaridan…

12:18 / 18.12.2025

Prezident Shavkat Mirziyoyev Yaponiyaga jo‘nab ketdi

O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Shavkat Mirziyoyev Yaponiya Bosh vaziri Sanae Takaichining taklifiga binoan 18-dekabr ku…

10:06 / 18.12.2025

Qalbaki haydovchilik guvohnomalarini rasmiylashtirgan jinoiy guruh a’zolari qo‘lga olindi

Davlat xizmatlari markazi mutaxassisi jinoiy sheriklari bilan birgalikda joriy yil davomida transport vositasini boshqarish …

14:58 / 19.12.2025

Changan olamiga tashrif buyuring: barcha modellar turkumi uchun 0%ga teng muddatli to‘lov

Kirib kelayotgan bayramlar arafasida Changan asosiy istakni ro‘yobga chiqaradi: siz eng qulay shartlarda premium toifadagi a…

09:30 / 18.12.2025

Qizlarni Tailandga fohishalikka jo‘natayotgan ayol qo‘lga olindi

Ushbu jinoyat 2005-yilda tug‘ilgan shaxs tomonidan tashkillashtirilganligi aniqlangan.

10:02 / 19.12.2025

O‘zbekiston Prezidenti va Yaponiya Imperatorining uchrashuvi bo‘lib o‘tdi

O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Shavkat Mirziyoyev Yaponiyaga rasmiy tashrifini 19-dekabr kuni Imperator Naruxito bilan …

09:04 / 19.12.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Gonkongda sodir bo‘lgan yirik yong‘inda 36 kishi halok bo‘ldi

08:26 / 27.11.2025

Toshkent xalqaro aeroporti 2030-yildan so‘ng yopiladi

08:56 / 20.11.2025

Ertaga O‘zbekiston bo‘ylab yomg‘ir va qor yog‘ishi kutilmoqda

13:02 / 08.12.2025

Kriptopuldan tortib po‘kakg‘ishtgacha…

09:55 / 04.12.2025

Ukraina – Rossiya urushida halok bo‘lgan rossiyaliklarning shaxsi tasdiqlandi

17:41 / 28.11.2025

Afg‘oniston tomondan Tojikiston chegarasiga qurolli hujum uyushtirildi

17:04 / 27.11.2025

CNN: “Yermakning iste’fosi Zelenskiy uchun jiddiy sinov bo‘lishi mumkin”

17:35 / 29.11.2025

O‘zbekistonda yomg‘ir yog‘ishi kutilmoqda

14:25 / 01.12.2025

O‘zbekistonliklar konstitutsiya kuni munosabati bilan necha kun dam oladi?

12:14 / 05.12.2025

Urush sabab Rossiyada nogironlar soni keskin oshib ketdi

08:39 / 30.11.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!