salomatlik

Parhezshunoslar tashvish darajasini oshiradigan oziq-ovqatlarni sanab o‘tishdi

14:47 / 26.05.2023

Parhezshunoslar tashvish darajasini oshiradigan va depressiya alomatlarini yomonlashtiradigan uchta oziq-ovqat guruhini sanab o‘tishdi.

Ularning fikriga ko‘ra, qahva va kofeinli ichimliklar ichish ortiqcha tashvishga olib kelishi mumkin. Kofein nafaqat kuchli ogohlantiruvchi, balki tashvish, yurak urishi va terlashni keltirib chiqaradigan moddadir.

Shuningdek, fast-fud ham insonning ruhiy salomatligi uchun xavfli, chunki u oz miqdorda ozuqaviy moddalarni o‘z ichiga oladi va organizmda yallig‘lanishning rivojlanishiga olib keladi. Tez ovqatlanish depressiyani kuchaytirishi va xavotirni 70 foizga oshirishi mumkin.

Tashvishni qo‘zg‘atadigan uchinchi mahsulot spirtli ichimliklardir. Parhezshunoslar spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste’mol qilish miyada ruhiy salomatlik uchun muhim bo'lgan kimyoviy moddalar ishlab chiqarishga xalaqit beradi.

salomatlik

Barchasi

Hindistonda yo‘tal siroplari vaqtincha taqiqlandi

Rasmiylar vafot etgan bolalarning uyidan topilgan siroplarni vaqtincha sotishni to‘xtatdi.

20:42 / 03.10.2025

O‘zbekistondagi tibbiyot islohotlari “The Lancet”da e’tirof etildi

Toshkentdagi xalqaro akademik markaz — mintaqaviy innovatsion markazga aylanmoqda;

17:09 / 26.09.2025

Piskent va Bo‘ka tumanlarida bog‘cha tarbiyalanuvchilari zaharlandi

Hozirda bemorlardan olingan tahlillar va oziq-ovqat namunalari laboratoriyada tekshirilmoqda. Rasmiy xulosalar chiqqach, qo‘…

10:08 / 25.09.2025

Ortiqcha vazn ko‘rkamlik emas!

Bu borada mutaxassis fikri bilan tanishamiz

21:03 / 27.08.2025

Gipertoniya, yurak ishemik kasalligi va qandli diabet 85 foiz holatlarda oxir-oqibat nogironlikka olib kelmoqda

Prezident sog‘liqni saqlash tizimidagi loyihalarning taqdimoti bilan tanishdi

20:47 / 19.08.2025

Shifokorlar alstgeymerga shifo topdi

Olimlar hatto unutilgan xotirani tiklashni ham o‘rganishdi

21:51 / 10.08.2025

Gepatit kasalliklarini aniqlash maqsadida 1.6 million kishi skrining tekshiruvidan o‘tkazildi

Mazkur ishlarning tahlili haqida Virusologiya instituti direktori Erkin Musaboyev axborot berib o‘tdi

19:18 / 20.07.2025

2025-yilning 6 oyi davomida tez yordamga qancha murojaat kelib tushdi?

Sog‘liqni saqlash vazirligi bu bo‘yicha rasmiy statistikani taqdim etdi

21:26 / 08.07.2025

Zamonaviy bolalik: ortiqcha vazn epidemiyasi va uning ildizlari

So‘nggi o‘n yillikda texnologiya, ovqatlanish madaniyati va turmush tarzi keskin o‘zgardi. Afsuski, bu o‘zgarishlar faqat qu…

17:21 / 07.05.2025

Uyqu yetishmovchiligi – yashirin epidemiya

Har kuni millionlab insonlar telefonga tikilgancha, tun yarmida ham uyg‘oq yurishmoqda. Kimdir ishdan charchagan, kimdir esa…

17:23 / 26.04.2025

Bu ham qiziq

Ish haqi va pensiyalar 2030-yilgacha inflyatsiyadan yuqori oshirib boriladi

Iqtisodiyot va moliya vazirligining 2026-yilga mo‘ljallangan byudjetnomasiga ko‘ra, O‘zbekistonda ish haqi, pensiya va nafaq…

16:56 / 26.11.2025

Yevropa Ittifoqi mudofaa sanoatini 1,5 milliard yevroga ko‘taradi

Yevropa parlamenti deputatlari seshanba kuni Yevropa Ittifoqining mudofaa sanoatini qo‘llab-quvvatlash dasturini (EDIP) 1,5 …

18:03 / 25.11.2025

O‘zbekistonning Bangladeshdagi yangi elchisi tayinlandi

“O‘zbekistonning Bangladesh Xalq Respublikasidagi elchisi (qarorgohi Dehli shahrida) Sardor Rustamboyev ushbu mamlakat Prezi…

08:48 / 27.11.2025

Javohir Sindorov Jahon kubogi g‘olibiga aylandi

Hindistonning Goa shahrida shaxmat bo‘yicha Jahon kubogi o‘z yakuniga yetdi.

16:41 / 26.11.2025

Terroristik tashkilotlarga aloqadorligi uchun 25 yildan ortiq qidiruvda bo‘lgan shaxs ushlandi

O‘zganing nomiga rasmiylashtirilgan soxta hujjatlar asosida yashirinib yurgan mazkur shaxs MDHga a’zo davlatlardan birida qo…

09:37 / 27.11.2025

Somalining O‘zbekistondagi birinchi elchisini tayinlandi

Bu haqda vazir o‘zining Telegram sahifasida ma’lum qildi.

12:45 / 27.11.2025

Tramp tinchlik kelishuvi imzolanmaguncha Ukraina rahbarlarini Oq uyga taklif qilmaydi — manba

Politico nashrining o‘z manbalariga tayanib yozishicha, bu haqda AQSh davlat kotibi Marko Rubio yevropalik hamkorlariga ma’l…

12:17 / 27.11.2025

Endi aliment to‘lovchilar sug‘urta polisi orqali chet elga borib kelishi mumkin

O‘zbekistonda aliment to‘lovchilar endi sug‘urta polisi orqali chet davlatga uch oygacha muddatga borib kelishi mumkin bo‘la…

11:06 / 27.11.2025

Toshkent viloyatida MChJ balansidagi yerni 6 mln 800 ming dollarga pullamoqchi bo‘lgan firibgarlar ushlandi

Bu haqda DXX matbuot xizmati xabar berdi.

09:07 / 26.11.2025

Gonkongda sodir bo‘lgan yirik yong‘inda 36 kishi halok bo‘ldi

Bu haqda mahalliy ommaviy axborot vositalari xabar bermoqda.

08:26 / 27.11.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Tesla Ilon Maskka trillion dollarlik mukofot berishni rejalashtirmoqda

16:56 / 28.10.2025

Rossiya–Ukraina urushida halok bo‘lgan o‘zbekistonliklar haqida ma’lumot berildi

14:36 / 30.10.2025

O‘zbekistonda noyabr oyining ilk kunlarida havo sovib, yomg‘ir yog‘ishi kutilmoqda

17:17 / 30.10.2025

Ukrainada asirga olingan KXDR harbiylari o‘zlarini Janubiy Koreyaga topshirishni so‘ramoqda

14:29 / 02.11.2025

Meksikada do‘kon portlashi oqibatida 22 kishi halok bo‘ldi

11:47 / 02.11.2025

AQShda virus yuqtirgan tajriba maymunlari qochib ketdi

15:35 / 29.10.2025

“Qiyomat kuni ombori”dan O‘zbekiston urug‘lari ham joy oldi

11:27 / 31.10.2025

Prezident Shavkat Mirziyoyev ham Samarqandga yetib bordi

12:49 / 30.10.2025

Isitish mavsumida tabiiy gaz iste’moli me’yori 5 baravarga oshiriladi

11:52 / 31.10.2025

Eron deportatsiya qilingan afg‘onistonlik talabalarga onlayn ta’lim taklif qildi

17:13 / 02.11.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!