1 килограмм асал ва шунча миқдорда майиз керак бўлади.
Биринчи куни эрталаб нонуштадан 2 соат олдин оч қоринга 1 ҳовуч майиз енг.
Иккинчи куни ҳам оч қоринга, нонуштадан 2 соат олдин бир ошқошиқ асал енг.
Муолажани майиз ва асал тугагунча бажариш керак.
Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!
Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!