salomatlik

Kuzgi charchoqni qanday yengish mumkin?

21:23 / 30.10.2022

Shifokorlarning ta’kidlashicha, sovuq paytda ko‘proq kaloriya va yog‘li ovqatlarga moyillik bor, shuning uchun organizm zarur minerallar va vitaminlarni olmasligi mumkin.

Bunday holda, baliq yoki tuxum iste'mol qilish paytida D vitaminiga alohida e’tibor qaratish lozim. Tanada ushbu vitaminning yetishmasligi turli tizimlar ishida buzilishlarga olib kelishi mumkin. Mutaxassis, shuningdek, uyqu rejimiga va yaxshi gigienaga rioya qilishni maslahat beradi.

Agar yuqoridagi tavsiyalar kerakli samarani bermasa va charchoq hissi yo‘qolmasa, shifokor bilan maslahatlashing kerak.

salomatlik

Barchasi

JSST: Superbakteriyalar yiliga 1,3 million kishining hayotiga zomin bo‘lmoqda

Dunyoda infeksiyalarning antibiotiklarga chidamli turlari ko‘paymoqda. Bu esa insoniyat hayoti, salomatligi va epidemiologik…

10:42 / 20.11.2024

Olimlar tomonidan saraton bo‘yicha salbiy taxminlar e’lon qilindi

Charlz Stert universiteti olimlari saraton bo‘yicha tadqiqot o‘tkazishdi va uning natijalari JAMA Network Open jurnalida cho…

11:57 / 08.11.2024

Homiladorlikda shakar kam yeyilsa, bolada qandli diabetga chalinish xavfi kamayadi

Euronews nashrining yozishicha, Kanadadagi Makgill universiteti, AQShdagi Berkli Kaliforniya universiteti va Janubiy Kalifor…

11:30 / 06.11.2024

Havo ifloslanishi bo‘yicha jahon antirekordi yangilandi

Pokiston poytaxti havo ifloslanishi bo‘yicha antirekordni yangiladi.

10:13 / 04.11.2024

Dunyoda tuberkulyozga chalinish holatlari ortdi

Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti tuberkulyoz kasalligi bo‘yicha yangi hisobotni eʼlon qildi.

14:30 / 03.11.2024

Varikoz nima sababdan paydo bo‘ladi?

Varikoz kasalligi bu oyoqlar vena tomirlarining kengayishi bo‘lib, kechga borib oyoq shishishi yoki og‘irlik sezilishi bilan…

11:48 / 03.11.2024

Nega tish g‘ichirlaydi?

Tish g‘ichirlatishning sabablari ko‘p. U, ayniqsa, yosh bolalarda, ba’zan kattalarda ham kuzatiladi.

15:21 / 02.11.2024

O‘zbekiston aholisi ko‘proq qaysi kasalliklardan vafot etmoqda?

Statistika agentligining ma’lumotlariga ko‘ra, 9 oy davomida O‘zbekistonda qayd etilgan o‘limlarning 57,2 foizi qon aylanish…

15:53 / 31.10.2024

Farzandingizda gijja borligining belgilarini qanday bilasiz?

Ozib ketish va yegani tanasiga “yuqmasligi” bolada gijja borligini bildirishi mumkin. Bunday paytda yana quyidagi alomatlar …

11:06 / 28.10.2024

O‘t pufagida tosh yig‘ilishining sababi nima?

Eng avvalo, dimlanish sababli o‘t pufagida tosh paydo bo‘ladi. Bu ko‘proq homilador ayollarda uchraydi.

11:02 / 28.10.2024

Bu ham qiziq

Ertaga Toshkent shahrining ayrim hududlarida elektr ta’minoti vaqtincha to‘xtatiladi

Bu haqda “Toshkent shahar elektr tarmoqlari” MCHJ axborot xizmati xabar berdi.

22:39 / 21.11.2024

Gaz xarajatlarini onlayn kuzatish imkonini beruvchi mobil ilova ishga tushirildi

“Hududgaztaʼminot” AJ tomonidan aholi isteʼmolchilarining tabiiy gaz sarfi va xarajatlarini onlayn kuzatish imkonini beruvch…

14:24 / 21.11.2024

Ob-havo yomonlashgani sababli Farg‘ona xalqaro aeroportida havo kemalarini qabul qilishga cheklovlar o‘rnatildi

Cheklovlar vaqtida barcha reyslar muqobil aerodromlarga yo‘naltiriladi.

17:31 / 21.11.2024

Dovonda qor yo‘g‘moqda

Ayni damda Qamchiq dovonida qor yog‘moqda.

14:53 / 20.11.2024

Toshkentda nogironligi bor fuqarolar uchun “Ijtimoiy taksi” xizmati yo‘lga qo‘yildi

Bu haqda Ijtimoiy himoya milliy agentligi matbuot xizmati xabar bermoqda.

12:43 / 21.11.2024

Poytaxtning ayrim ko‘chalari vaqtincha yopiladi

Bu haqda “Toshkent shahar elektr tarmoqlari” MCHJ matbuot xizmati xabar berdi.

21:39 / 21.11.2024

22-noyabr kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

Harorat kechasi 4-6, kunduzi 13-15 daraja iliq bo‘ladi.

22:47 / 21.11.2024

Tramp Adliya vazirini Bosh prokuror qilmoqchi

Bu haqda prezident o‘zining “Truth Social” ijtimoiy tarmog‘ida yozgan.

10:01 / 22.11.2024

Bayden Kiyevga piyodalarga qarshi minalarni yetkazib berishni ma’qulladi

Uzoq vaqt davomida Bayden ma’muriyati Ukrainaga piyodalarga qarshi minalarni berishdan bosh tortib kelgan, chunki ular tinch…

15:36 / 20.11.2024

Poytaxtning ayrim hududlarida tabiiy gaz vaqtincha to‘xtatiladi

Bu haqda “Hududgaz Poytaxt” xabar bermoqda.

10:49 / 22.11.2024

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Prezident mamlakatda o‘tkazilgan saylovlarni “noqonuniy” deb atadi

10:11 / 28.10.2024

MSK tomonidan saylov natijalari e’lon qilindi

11:50 / 28.10.2024

Ukraina Rossiyadagi ikkita zavodga hujum qildi

12:25 / 28.10.2024

Sardor O‘rtach va boshqa bir qator mashhur san’atkorlar hibsga olindi

10:54 / 12.11.2024

Rodri “Oltin to‘p” sohibi bo‘ldi

09:06 / 29.10.2024

“Hamma Shimoliy Koreya harbiylari ukrainaliklarga zarba berishini kutmoqda” – Zelenskiy

10:06 / 02.11.2024

Dunyoning eng kuchli armiyalari reytingidan O‘zbekiston ham joy oldi

10:31 / 28.10.2024

Uyqusizlikka qaysi moddalarning yetishmasligi sababligini bilasizmi?

11:06 / 31.10.2024

Arg‘amchi sakrashning qanday foydali jihatlari bor?

12:08 / 05.11.2024

Ko‘zlardagi qizarishdan qanday qutulish mumkin?

12:21 / 05.11.2024

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!