Лайфстайл

Жазирама ҳавода эътибор бериш керак бўлган тавсиялар

12:01 / 01.08.2024

Жазирама ҳавода қуёш нури соат 12:00 дан 16:00 гача жуда фаол ҳолатда бўлади. Шунинг учун бу вақт оралиғида кўчага чиқишни режалаштирмаган маъқул. Шунингдек:

▪️ Тананинг очиқ жойларини қуёшдан асрашга ҳаракат қилиш керак.

▪️ Жазирамада кунига 3 литрдан кам бўлмаган миқдорда суюқлик ичиш зарур.

▪️ Ёз кунлари чанқоқни олча, олма ва нордон мевалардан тайёрланган шарбатлар, айрон ҳамда лимонли сувлар босади.

▪️ Жазирама кунларда қаҳвадан воз кечган маъқул. Чунки у иссиқ кунда чарчоқни оширади.

▪️ Ширин ва газланган ичимликлар ҳам тавсия этилмайди.

▪️ Иссиқ об-ҳавода спиртли ичимликлардан тийилиш керак.

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Ўзбекистон терма жамоаси яна бир бор юксак маданият намунасини кўрсатди

Жаҳон чемпионати доирасида Колумбияга қарши учрашувдан кейин Ўзбекистон миллий терма жамоаси нафақат майдондаги ҳаракати,

15:40 / 18.06.2026

Apple маҳсулотлари нархи ошиши мумкинлиги ҳақида огоҳлантирди

Apple бош директори Тим Кук хотира чиплари нархи ошиб бораётгани сабабли компания маҳсулотлари, жумладан iPhone нархларида ў…

12:07 / 19.06.2026

БАА 15 ёшгача бўлган болалар учун ижтимоий тармоқларни чеклади

Бирлашган Араб Амирликлари 15 ёшгача бўлган болаларнинг ижтимоий тармоқлардан фойдаланишини расман тақиқлади

11:05 / 19.06.2026

Ўзбекистонда тиббий хизматлар нархлари ўрганилмоқда

Ўзбекистонда тиббий хизматлар нархларининг қай даражада асосли ва адолатли шакллантирилаётгани юзасидан ўрганиш ишлари олиб …

14:29 / 19.06.2026

Боливияда фавқулодда ҳолат эълон қилинди

Бугун, 20 июнь куни Боливия президенти Родриго Пас мамлакатда давом этаётган оммавий норозилик намойишлари фонида фавқулодда…

15:59 / 20.06.2026

Ўзбекистонлик ҳакам бошқарган баҳсда Марокаш ғалаба қозонди

2026 йилги футбол бўйича Жаҳон чемпионатининг “С” гуруҳидан ўрин олган Шотландия ва Марокаш терма жамоалари ўртасидаги учраш…

09:50 / 20.06.2026

Эртага йилнинг энг узун куни бўлади

Эртага, 21 июнь куни Шимолий яримшарда йилнинг энг узун куни кузатилади. Бу астрономик ҳодиса ёзги «Қуёш туриши» деб аталади.

14:05 / 20.06.2026

Тошкентда ҳайдовчилар учун қулайлик: Абдулла Қодирий кўчасида янги бурилиш жойи очилди

Тошкент шаҳрида транспорт ҳаракатини янада самарали ташкил этиш ва ҳайдовчилар учун ортиқча вақт ҳамда масофа сарфини камайт…

14:17 / 18.06.2026

Қаршида судья ёрдамчиси 2500 доллар олаётган вақтида ушланди

Қашқадарё вилоятида коррупцияга оид навбатдаги ҳолат фош этилди. Жиноят ишлари бўйича Қарши туман судининг судья ёрдамчиси х…

09:24 / 19.06.2026

Электр тармоқлари билан боғлиқ фирибгарлик ҳолатлари фош этилди

Электр тармоқлари билан боғлиқ фирибгарлик ҳолатлари фош этилди Фарғона, Андижон ва Наманган вилоятларида электр тармоқлариг…

09:59 / 20.06.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!