Лайфстайл

Жазирама ҳавода эътибор бериш керак бўлган тавсиялар

12:01 / 01.08.2024

Жазирама ҳавода қуёш нури соат 12:00 дан 16:00 гача жуда фаол ҳолатда бўлади. Шунинг учун бу вақт оралиғида кўчага чиқишни режалаштирмаган маъқул. Шунингдек:

▪️ Тананинг очиқ жойларини қуёшдан асрашга ҳаракат қилиш керак.

▪️ Жазирамада кунига 3 литрдан кам бўлмаган миқдорда суюқлик ичиш зарур.

▪️ Ёз кунлари чанқоқни олча, олма ва нордон мевалардан тайёрланган шарбатлар, айрон ҳамда лимонли сувлар босади.

▪️ Жазирама кунларда қаҳвадан воз кечган маъқул. Чунки у иссиқ кунда чарчоқни оширади.

▪️ Ширин ва газланган ичимликлар ҳам тавсия этилмайди.

▪️ Иссиқ об-ҳавода спиртли ичимликлардан тийилиш керак.

Лайфстайл

Барчаси

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

2025 йилда қандай кроссовкалар мода бўлади?

Кроссовкалар ҳеч қачон модадан қолмайдиган, қулай оёқ кийим ҳисобланади. Фақатгина ҳар йили уларнинг қайсидир тури, айниқса,…

13:02 / 16.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Шавкат Мирзиёев “Тошкент-Шарқий” аэродроми негизида барпо этилган янги аэропортни бориб кўрди

Янги аэропорт қурилиши якунланди

22:51 / 27.08.2025

28 август куни кутилаётган об-ҳаво маълумоти

Кечаси 22-24 даража илиқ, кундузи 37-39 даража иссиқ бўлади

22:54 / 27.08.2025

Қамчиқ довонидаги 2 та аварияда 3 киши вафот этди

Бу ҳақда Наманган вилояти ИИБ ЙҲХБ ахборот хизмати хабар берди.

17:51 / 28.08.2025

Украинанинг Чернигов вилоятида портлаш юз берди

Украина шимолидаги Чернигов вилоятида портлаш юз берди

16:46 / 28.08.2025

Тошкент ва Қашқадарё вилоятларида наркотик моддалар савдосига чек қўйилди

Ҳозирда мазкур шахсларга нисбатан жиноят иши қўзғатилиб, қамоқ эҳтиёт чораси қўлланилди.

21:37 / 28.08.2025

Шавкат Мирзиёев Ўзбекистонда бўлиб турган Япония ташқи ишлар вазирини қабул қилди

Ўзбекистон Президенти Япония ташқи ишлар вазирини қабул қилди

20:22 / 27.08.2025

Чилонзорда электромобиль ёниб кетди

Ҳозирда ёнғин сабаби ва келтирилган моддий зарар миқдори аниқланаётгани маълум қилинган.

09:25 / 28.08.2025

Ҳиндистонда уйнинг қулаши оқибатида 15 киши ҳалок бўлди

PTI агентлигининг хабарига кўра, Ҳиндистонда тўрт қаватли бино қулаши оқибатида камида 15 киши ҳалок бўлган.

11:21 / 28.08.2025

Хорижнинг оғир юкли транспортлари Ўзбекистон ҳудуди бўйлаб юриши учун тўловлар камайтирилди

Ҳукумат қарори билан Вазирлар Маҳкамасининг айрим қарорларига ўзгартириш ва қўшимчалар киритилди.

17:46 / 27.08.2025

600 йиллик ноёб экспонат Ўзбекистондаги музейга олиб келинади

Экспонатда Темурийлар даврига оид санъат намунаси шаклланган

18:53 / 28.08.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!