Лайфстайл

Ўзбекистонда семизлик кўрсаткичи ошмоқда

16:59 / 04.12.2023

Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти билан биргаликда Ўзбекистон Республикасининг 18-64 ёшдаги аҳолиси ўртасида тадқиқот ўтказилди.

Маълум бўлишича, ҳар куни аҳолининг учдан икки қисми (67 фоиз) етарли миқдорда (400 граммдан кам) сабзавот ва мевалар истеъмол қилади.

Аҳолининг ярми оғир вазнли, 20 фоизи семиз, 46 фоизининг қонида холестерин миқдори ошган. Аҳолининг ўртача туз истеъмоли кунига 14,9 граммни ташкил этади.

Бу ЖССТ томонидан тавсия этилган миқдордан 3 баравар кўп (кунига 5 граммдан ошмаслиги лозим) деганидир.

Лайфстайл

Барчаси

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

2025 йилда қандай кроссовкалар мода бўлади?

Кроссовкалар ҳеч қачон модадан қолмайдиган, қулай оёқ кийим ҳисобланади. Фақатгина ҳар йили уларнинг қайсидир тури, айниқса,…

13:02 / 16.01.2025

Такчи – Кореянинг машҳур анъанавий ўйини

Такчи – бу Корея маданиятида болалар ва катталар орасида машҳур бўлган ўйин бўлиб, оддий, аммо қизиқарли! Ўйин учун фақат қа…

16:09 / 15.01.2025

2024 йилда энг юқори даромад келтирган фильмлар рўйхати

2024 йил кино саноати учун жуда муваффақиятли йил бўлди. Кўплаб кутилган премьералар ва кутилмаган хитлар томошабинларни кин…

15:40 / 15.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Тошкент шаҳар прокурори лавозимидан озод қилинди

Президент администрациясининг Комплаенс хизмати бошлиғи тайинланди.

09:53 / 15.07.2025

Доналд Трамп Россия - Украина уруши борасида ўз фикрларини билдирди

Сиёсатчининг фикрига кўра, бу урушда барибир имкониятлар нотенг бўлиб қолмоқда

19:54 / 15.07.2025

Путин яқин орада Хитойга ташриф буюради

Сергей Лавров Си Сзинпин билан учрашувда шунга эришилганини маълум қилди

19:23 / 15.07.2025

Зилемхан Ҳайдаров янги лавозимга тайинланди

У Президент администрациясида бошқарма бошлиғига айланди

19:37 / 14.07.2025

2025 йилги умра мавсуми август ойидан бошланади

Ўзбекистон мусулмонлари идораси ҳузуридаги Ҳаж ва Умра маркази янги умра мавсумини 2025 йил август ойидан бошланишини эълон …

12:22 / 15.07.2025

Ўзбекистон туризми испан О.А.В. лари нигоҳида

Испаниядаги медиа нашрлар Ўзбекистонда сайёҳлик va туризм борасида ўзгаришлар бўлаётганини қайд этди

19:33 / 15.07.2025

АОКА фаолияти тугатилди

Президент фармони билан унинг асосида Миллий контент ишлаб чиқарувчи марказ ташкил этилади.

16:33 / 14.07.2025

“Ўрикзор” ёпилмайди: расмий изоҳ эълон қилинди

Бозор тугатилиши, бузилиши, реконструкция қилиниши ҳақидаги маълумотлар ҳақиқатга тўғри келмайди.

11:37 / 15.07.2025

15 июль куни кутилаётган об-ҳаво маълумоти

Кечаси 22-24 даража илиқ, кундузи 37-39 даража иссиқ бўлади.

23:10 / 14.07.2025

HBO “Гарри Поттер” франшизасини янгича талқинда суратга олади

Илк фильм намойиши 2027 йилга мўлжалланган

22:13 / 14.07.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!