Лайфстайл

Ширинликлардан воз кечишга ёрдам берувчи маҳсулотлар

13:24 / 13.11.2023

Ширинликлардан воз кечишга ёрдам берувчи маҳсулотлар рўйхати эълон қилинди.

Диетологларнинг фикрича, хром моддасига эга маҳсулотлар ширинликка бўлган эҳтиёжни камайтиради. Улар орасига донли маҳсулотлар, пишлоқ, ёнғоқ, тухум, помидор, брокколи, нок, товуқ, мол гўшти ва жигарни киритиш мумкин.

Шунингдек, хурмо, анжир, қуритилган ўрик каби табиий ва фойдали мевалар истеъмол қилиш тавсия этилади. Шунда сахарозадан воз кечиш осонроқ бўлади.

Ширинликларга бўлган иштиёқнинг сабабларидан бири организмда паразитларнинг мавжудлиги бўлиши мумкин. Улар ширин муҳитни талаб қилади ва одамни ширинликлар ейишга мажбур қиладиган моддаларни ажратиб туради.

Агар сиз ширин таомларга доимий иштиёқингиз бўлса, шифокорга кўринишингиз керак.

Лайфстайл

Барчаси

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

2025 йилда қандай кроссовкалар мода бўлади?

Кроссовкалар ҳеч қачон модадан қолмайдиган, қулай оёқ кийим ҳисобланади. Фақатгина ҳар йили уларнинг қайсидир тури, айниқса,…

13:02 / 16.01.2025

Такчи – Кореянинг машҳур анъанавий ўйини

Такчи – бу Корея маданиятида болалар ва катталар орасида машҳур бўлган ўйин бўлиб, оддий, аммо қизиқарли! Ўйин учун фақат қа…

16:09 / 15.01.2025

2024 йилда энг юқори даромад келтирган фильмлар рўйхати

2024 йил кино саноати учун жуда муваффақиятли йил бўлди. Кўплаб кутилган премьералар ва кутилмаган хитлар томошабинларни кин…

15:40 / 15.01.2025

“Отам қурган тандир” Умиджон Алимов, 2017.

“Демак, мен мавзу, ўзимга услуб топяпман, деб ўзига хос йўналишни қидираётган рассом сифатида хурсанд бўлардим. Тандирни ҳақ…

14:59 / 15.01.2025

Спорт залига боришдан қўрқмаслик учун 5 та сабаб

Кўпгина инсонлар спорт залига боришдан қўрқишади ва танасини чиниқтиришдан чекинишади. Спортга муносабатни ўзгартириш керак.…

13:02 / 15.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Тошкент шаҳрининг айрим ҳудудларида иссиқ сув ҳарорати ва босими пасаяди

15 апрель куни соат 08:00 дан 18:00 гача Тошкент ИМ ҳудудидаги қувур тармоғида гидравлик синовлар ўтказилиши ҳақида маълум қ…

21:51 / 14.04.2025

Қашқадарёда “ГАИ” ходимига мушт туширган ҳайдовчи қамоққа олинди

Қашқадарё вилоятининг Ғузор туманида ЙПХ ходимига фаол қаршилик кўрсатган Cobalt ҳайдовчиси қамоққа олинди.

11:18 / 15.04.2025

Uzbekistan Airways Тошкент – Жидда рейсларида Умра визасига эга йўловчилар қабулини тўхтатди

“Ҳаж 2025” дастури бошланганлиги муносабати билан, 2025 йил 14 апрелдан бошлаб Uzbekistan Airways Тошкент – Жидда – Тошкент …

09:01 / 15.04.2025

Туркияда ўзбекистонлик аёл эрини пичоқлади

Етказилган тан жароҳати оқибатида эркак вафот этган.

17:14 / 13.04.2025

Оҳангаронда 316,4 млн сўмлик электр энергиясидан ноқонуний фойдаланган дўкон аниқланди

Мазкур ҳолат юзасидан Жиноят кодексининг 169-моддаси (ўғрилик) билан жиноят иши қўзғатилиб, тергов ҳаракатлари ўтказилмоқда.

20:30 / 13.04.2025

15 апрель куни қандай об-ҳаво кузатилади?

Ҳарорат кечаси 13-15 даража, кундузи 26-28 даража бўлади.

22:41 / 14.04.2025

Наманганда 9 ойлик ҳомиладор аёл 70 фоиз танаси куйган ҳолда шифохонага ётқизилди

Наманганда газ баллони портлаши оқибатида 35 ҳафталик ҳомиладор аёл оғир куйиш жароҳатлари билан шифохонага ётқизилди.

17:46 / 14.04.2025

Ўзбекистоннинг ярим финалдаги рақиби маълум

Шимолий Кореянинг 17 ёшгача бўлган футболчилари чорак финал баҳсида Индонезиялик тенгдошларини йирик 6:0 ҳисобида мағлуб қил…

21:04 / 14.04.2025

13 апрель куни қандай об-ҳаво кузатилади?

Ўзбекистон Республикаси Гидрометеорология хизмати агентлигининг хабар беришича, 13 апрель куни Тошкентда ҳаво ўзгариб туради…

22:14 / 12.04.2025

ЕИ Фаластинга қўшимча 1,6 млрд евро ажратади

Европа Иттифоқи душанба куни Фаластинга қўшимча 1,6 миллиард евро миқдорида ёрдам беришини эълон қилади.

12:37 / 14.04.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!