Shirinliklardan voz kechishga yordam beruvchi mahsulotlar ro‘yxati eʼlon qilindi.

Dietologlarning fikricha, xrom moddasiga ega mahsulotlar shirinlikka bo‘lgan ehtiyojni kamaytiradi. Ular orasiga donli mahsulotlar, pishloq, yong‘oq, tuxum, pomidor, brokkoli, nok, tovuq, mol go‘shti va jigarni kiritish mumkin.

Shuningdek, xurmo, anjir, quritilgan o‘rik kabi tabiiy va foydali mevalar isteʼmol qilish tavsiya etiladi. Shunda saxarozadan voz kechish osonroq bo‘ladi.

Shirinliklarga bo‘lgan ishtiyoqning sabablaridan biri organizmda parazitlarning mavjudligi bo‘lishi mumkin. Ular shirin muhitni talab qiladi va odamni shirinliklar yeyishga majbur qiladigan moddalarni ajratib turadi.

Agar siz shirin taomlarga doimiy ishtiyoqingiz bo‘lsa, shifokorga ko‘rinishingiz kerak.

• salomatlik
• shirinliklar