Oshqozon noto‘g‘ri ovqatlanish, og‘ir taomlarni tanovul qilish, suyuqlik ko‘p isʼtemol qilmaslik, kislota ishlab chiqarish hajmining buzilishidan ko‘p hollarda insonlarni bezovta qiladi. Bu holatda arzon, tabiiy va oson yo‘l bilan uni parvarish qilishingiz mumkin.

Buning uchun 2-3 dona xom kartoshka po‘sti archilmasdan yaxshilab yuviladi va qirg‘ichdan o‘tkaziladi. So‘ng dokadan suzib olinadi. Suzib olingan kartoshka suvi 2 hafta davomida ovqatdan 30-40 daqiqa oldin kuniga 2 mahal ichiladi. So‘ng orada bir hafta tanaffus qilinadi va yana davom ettiriladi.

• kartoshka