$
12809.05 UZS
22.07
130.56 UZS
0.29
13765.89 UZS
12.21
12° Кечаси

Икки ҳафта оқ нон емасангиз нима бўлади?

17:43 / 18.01.2024

1. Қорин дам бўлиши анча камаяди. Сабаби нон таркибида глютен ва тез ҳазм бўлувчи углевод мавжуд, айнан шулардан газ ҳосил бўлади.

2. Нонсиз организмда рух (цинк), кальций, темир миқдори ортади.

3. Бош мия яхши ишлай бошлайди. Бош оғриғи камаяди, хотира кучаяди, диққатни жамлаш осонлашади.

4. Кайфият яхшиланади. Қонда қанд миқдорини камайиши депрессияни сезиларли камайтиради.

5. Оғриқ ва яллиғланишлар камаяди. Глютен, оддий углеводлар, шакар ушбу жараённи кучайтиради.

6. Қорин ва бел соҳасидаги ёғларни эриши, озиш кузатилади.

7. Энергия ортади.

8. Диабет белгилари камаяди.

9. Артериялар деворини оксидланиши камаяди.

10. В гуруҳ ва Э витаминлари миқдори ортади. Сабаби оддий углеводлар бу витаминлар кушандаси ҳисобланади.


саломатлик


														
														Олимлар томонидан саратон бўйича салбий тахминлар эълон қилинди

Олимлар томонидан саратон бўйича салбий тахминлар эълон қилинди

Чарлз Стерт университети олимлари саратон бўйича тадқиқот ўтказишди ва унинг натижалари JAMA Network Open журналида чоп қили…
11:57 / 08.11.2024

														
														Ҳомиладорликда шакар кам ейилса, болада қандли диабетга чалиниш хавфи камаяди

Ҳомиладорликда шакар кам ейилса, болада қандли диабетга чалиниш хавфи камаяди

Euronews нашрининг ёзишича, Канададаги Макгилл университети, АҚШдаги Беркли Калифорния университети ва Жанубий Калифорния ун…
11:30 / 06.11.2024

														
														Ҳаво ифлосланиши бўйича жаҳон антирекорди янгиланди

Ҳаво ифлосланиши бўйича жаҳон антирекорди янгиланди

Покистон пойтахти ҳаво ифлосланиши бўйича антирекордни янгилади.
10:13 / 04.11.2024

														
														Дунёда туберкулёзга чалиниш ҳолатлари ортди

Дунёда туберкулёзга чалиниш ҳолатлари ортди

Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти туберкулёз касаллиги бўйича янги ҳисоботни эълон қилди.
14:30 / 03.11.2024

														
														Варикоз нима сабабдан пайдо бўлади?

Варикоз нима сабабдан пайдо бўлади?

Варикоз касаллиги бу оёқлар вена томирларининг кенгайиши бўлиб, кечга бориб оёқ шишиши ёки оғирлик сезилиши билан кузатилади…
11:48 / 03.11.2024

														
														Нега тиш ғичирлайди?

Нега тиш ғичирлайди?

Тиш ғичирлатишнинг сабаблари кўп. У, айниқса, ёш болаларда, баъзан катталарда ҳам кузатилади.
15:21 / 02.11.2024

														
														Ўзбекистон аҳолиси кўпроқ қайси касалликлардан вафот этмоқда?

Ўзбекистон аҳолиси кўпроқ қайси касалликлардан вафот этмоқда?

Статистика агентлигининг маълумотларига кўра, 9 ой давомида Ўзбекистонда қайд этилган ўлимларнинг 57,2 фоизи қон айланиш тиз…
15:53 / 31.10.2024

														
														Фарзандингизда гижжа борлигининг белгиларини қандай биласиз?

Фарзандингизда гижжа борлигининг белгиларини қандай биласиз?

Озиб кетиш ва егани танасига “юқмаслиги” болада гижжа борлигини билдириши мумкин.Бундай пайтда яна қуйидаги аломатлар ҳам ку…
11:06 / 28.10.2024

														
														Ўт пуфагида тош йиғилишининг сабаби нима?

Ўт пуфагида тош йиғилишининг сабаби нима?

Энг аввало, димланиш сабабли ўт пуфагида тош пайдо бўлади. Бу кўпроқ ҳомиладор аёлларда учрайди.
11:02 / 28.10.2024

														
														Анор пўстлоғининг шифоларини билиб олинг

Анор пўстлоғининг шифоларини билиб олинг

Қуритилган анор пўчоғини кўк чой билан бирга чойнакка солиб, қайноқ сув билан дамланг. Бу чойни кечаси ухлашдан олдин ичсанг…
17:40 / 27.10.2024

Бу ҳам қизиқ

Афруза Ҳамдамова 2 карра жаҳон чемпиони

Афруза Ҳамдамова 2 карра жаҳон чемпиони

Ёшлар ўртасидаги жаҳон чемпионатларида ҳамюртимиз Афруза Ҳамдамова яна бир тарихий натижага эришди.
09:23 / 09.11.2024
МИБ мансабдорларининг 200 млрд сўмлик ижро ишида қонунбузилиш ҳолатлари аниқланди

МИБ мансабдорларининг 200 млрд сўмлик ижро ишида қонунбузилиш ҳолатлари аниқланди

Айни пайтда тергов ҳаракатлари олиб борилмоқда.
10:08 / 08.11.2024
Владимир Путин Покистондаги терактга муносабат билдирди

Владимир Путин Покистондаги терактга муносабат билдирди

Россия раҳбари ҳалок бўлганларнинг оила аъзолари ва яқинларига ҳамдардлик билдирган.
19:41 / 09.11.2024
Махтумқули кўчаси вақтинчалик ёпилади

Махтумқули кўчаси вақтинчалик ёпилади

Тошкент ҳокимлиги матбуот хизмати Яшнобод туманидаги Махтумқули кўчаси вақтинчалик ёпилишини эълон қилди.
20:33 / 09.11.2024
Президент тиббиёт ходимлари куни муносабати билан соҳа ходимларини мукофотлади

Президент тиббиёт ходимлари куни муносабати билан соҳа ходимларини мукофотлади

Шавкат Мирзиёев “Тиббиёт ходимлари куни муносабати билан соҳа ходимларидан бир гуруҳини мукофотлаш тўғрисида” фармон имзолад…
19:48 / 08.11.2024
Самарқандда ботулизмдан 4 киши заҳарланди

Самарқандда ботулизмдан 4 киши заҳарланди

Самарқанд вилояти Пастдарғом туманида яшовчи бир оиланинг тўрт нафар аъзоси ботулизмдан заҳарланган.
10:03 / 09.11.2024
8 ноябрь куни қандай об-ҳаво кузатилади?

8 ноябрь куни қандай об-ҳаво кузатилади?

Ўзбекистон Республикаси Гидрометеорология хизмати агентлигининг хабар беришича, 8 ноябрь куни Тошкент шаҳрида ҳаво бироз бул…
22:46 / 07.11.2024
Юнусободда Nexia-3 ағдарилиб кетди

Юнусободда Nexia-3 ағдарилиб кетди

ЙТҲ натижасида  тан жароҳат олганлар йўқ.
20:28 / 07.11.2024
Одамлар ис газидан нега заҳарланади?

Одамлар ис газидан нега заҳарланади?

ФВВ масъули қандай қилиб ис газидан заҳарланиш юзага келиши ҳамда у нега инсон ўлимига олиб келишини тушунтирди.
11:02 / 09.11.2024
Қазиш ишларидаги эҳтиёткорсизлик туфайли Тошкент шаҳрининг айрим ҳудудларида табиий газ таъминоти вақтинча тўхтатилди

Қазиш ишларидаги эҳтиёткорсизлик туфайли Тошкент шаҳрининг айрим ҳудудларида табиий газ таъминоти вақтинча тўхтатилди

Таъмирлаш ишлари якунлангач табиий газ таъминоти босқичма-босқич тикланади.
21:53 / 08.11.2024

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!