Ўрта катталикдаги лимон иммунитет тизимининг ишлашида муҳим рол ўйнайдиган C витамини учун катталар кундалик эҳтиёжининг деярли 40% ни қондириши исботланган. Бироқ ушбу меанинг ножўя томонлари ҳам мавжуд.

Ичакни етарли даражада тозалаш . Лимонни кўп истеъмол қиладиган одамлар кўпинча ошқозон оғриғидан шикоят қиладилар. Бунинг ажабланарли жойи йўқ: овқат ҳазм қилиш тизими кўп миқдорда лимон кислотасини ҳазм қила олмайди. Агар у ошқозонда узоқ вақт қолса, бу овқат ҳазм қилиш трактининг шиллиқ қаватининг тирнаш хусусияти, қорин оғриғи ва ичак ҳаракатининг етарли эмаслигига олиб келади.

Ошқозон яраси . Лимонни ҳаддан ташқари истеъмол қилиш ошқозон кислотасини ишлаб чиқаришни рағбатлантиради, бу овқат ҳазм қилиш трактининг ички деворини бузади ва ошқозон ярасига олиб келади.

Буйрак тошлари . Лимон шарбатидан ташқари, лимон қобиғи кундалик ҳаётда ва турли хил маҳсулотлар ишлаб чиқаришда қўлланилади. Ошпазлар, масалан, пиширишда уларсиз қила олмайди. Аммо лимон қобиғида жуда кўп оксалатлар мавжуд. Сўрилмайдиган бу модда танада, шу жумладан буйракларда кристалланиб, тошлар пайдо бўлишига олиб келади.

Бош оғриғи . Тадқиқотлар давомида олимлар лимонга ҳаддан ташқари иштиёқ бош оғриғига олиб келиши мумкинлигини аниқладилар. Лимонда сезиларли миқдорда тирамин мавжуд. Бу мияда қон айланишини рағбатлантирадиган органик модда ҳисобланади. Бу қон оқимининг ошиши бош оғриғига олиб келиши мумкин.

Оғиз бўшлиғи билан боғлиқ муаммолар . Хом лимон шарбатини ичиш тишларингизга зарар етказиши, оғиз ва бўшлиқларнинг яллиғланишига олиб келиши мумкин. Мева таркибидаги лимон ва аскорбин кислоталар тиш эмалига жиддий зарар етказиши мумкин.

• Лимон
• қизиқарли
• саломатлик