$
12460.70 UZS
-21.68
155.06 UZS
-0.17
14545.38 UZS
4.66
33° Кечаси 17°

Мeй Маскдан 12 та фойдали маслаҳатлар

14:42 / 20.08.2024

Мeй Маск етмиш ёшдан ошган. У модель, диетолог ва гўзал аёл бўлиб, у жуда оддий, аммо ҳаракат қилиш учун илҳомлантирувчи маслаҳатлар билан биография китобини ёзган. Ушбу матнда бўлим мавжуд бўлган даврда энг кўп маслаҳатлар мавжуд.

1. Ўзингизга ғамхўрлик қилинг. Ҳаёт фақат ёшлик билан чегараланиб қолмайди, балки тана ва онгнинг имкониятлари билан аниқ шаклланади. Шунинг учун ҳар қандай ёшда ўзингизни ривожлантириш ва сақлашга эътибор бериш муҳимдир. Шундай қилиб, Мей таъкидлайди: "Ёшлик ҳаётингизни секинлаштиришига ёки ривожланишингизга тўсқинлик қилишига йўл қўйманг. Ўзингизга иложи борича ғамхўрлик қилинг - тўғри овқатланинг, кўпроқ табассум қилинг ва фаол, бахтли ва ишончли бўлинг."

2. Тўғри иш топинг.

3. Ҳар доим чиқиш йўлини топишни кутинг.

4. Ўзингизни банд қилинг.

5. Устуворликни белгиланг.

6. Муаммоларни ҳал қилишга ҳаракат қилинг.

7. Ўзингизга сармоя қилинг.

8. Ўзингизнинг ҳурматингиз ҳақида қайғурманг, эҳтимол ёш вазиятни яхшилайди.

9. Энг яхшисига интилманг, яхшиликни танланг.

10. Қизиқиш пайдо бўлганда иккиланманг.

11. Ўзаро муносабатларда зўравонликка тоқат қилманг.

12. Агар ўзгаришни хоҳласангиз, режа тузинг.


Лайфстайл


														
														Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…
12:17 / 10.08.2025

														
														Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…
12:18 / 26.05.2025

														
														Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.
15:19 / 30.04.2025

														
														“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…
09:46 / 04.02.2025

														
														Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…
13:32 / 25.01.2025

														
														Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.
11:13 / 25.01.2025

														
														Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…
10:35 / 25.01.2025

														
														Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.
15:29 / 18.01.2025

														
														2025 йилда қандай кроссовкалар мода бўлади?

2025 йилда қандай кроссовкалар мода бўлади?

Кроссовкалар ҳеч қачон модадан қолмайдиган, қулай оёқ кийим ҳисобланади. Фақатгина ҳар йили уларнинг қайсидир тури, айниқса,…
13:02 / 16.01.2025

Бу ҳам қизиқ

1 сентябрдан нималар ўзгаради?

1 сентябрдан нималар ўзгаради?

Ўзбекистон қонунчилигида 2025 йил 1 сентябрдан бир қатор ўзгариш ва янгиликлар кучга кирди.
12:25 / 01.09.2025
АҚШ Фаластин фуқаролари учун визаларни тўхтатди

АҚШ Фаластин фуқаролари учун визаларни тўхтатди

АҚШ Давлат департаменти 16 август куни Ғазо аҳолисига барча турдаги ташриф визалари беришни тўхтатганини эълон қилганди.
14:37 / 01.09.2025
Эртага мустақиллик байрами муносабати билан айрим кўчалар вақтинчалик ёпилади

Эртага мустақиллик байрами муносабати билан айрим кўчалар вақтинчалик ёпилади

Янги Ўзбекистон боғи атрофидаги кўчалар маълум муддатга ёпилади
19:26 / 31.08.2025
Индонезия президенти намойишчилар талабларини қабул қилди

Индонезия президенти намойишчилар талабларини қабул қилди

Президент Индонезияда норозиликларнинг дастлабки манбаи бўлган парламент аъзоларига бериладиган нафақалар бекор қилинишини а…
16:43 / 31.08.2025
Россияда бугундан мигрантлар учун янги давлат божлари кучга кирди

Россияда бугундан мигрантлар учун янги давлат божлари кучга кирди

Россияда 1 сентябрдан бошлаб қўшимча давлат божи, жумладан, рўйхатга олиш, миграция рўйхатидан ўтиш ва ишлашга рухсат олиш б…
11:33 / 01.09.2025
Жорий йилда кўнгилочар соҳаларда хизмат кўрсатиш салкам 15 фоизга ўсди

Жорий йилда кўнгилочар соҳаларда хизмат кўрсатиш салкам 15 фоизга ўсди

Бу фоиз кўрсаткичи ўтган йилга нисбатан ҳисобланган
22:12 / 31.08.2025
Telegram навбатдаги янгиланишларни тақдим этди

Telegram навбатдаги янгиланишларни тақдим этди

Профилга мусиқа қўшиш, бирламчи профиль саҳифасини танлаш ва бошқа имкониятлар пайдо бўлди
21:55 / 01.09.2025
ЙХХБ эртага аҳолидан жамоат транспортидан фойдаланишни тавсия этди

ЙХХБ эртага аҳолидан жамоат транспортидан фойдаланишни тавсия этди

Эртага янги ўқув йили бошланиши муносабати билан ЙХХБ аҳолини жамоат транспортига устуворлик беришга чақирди
22:27 / 01.09.2025
Эртадан мактаб директорларининг ойлиги 20 фоизга оширилади

Эртадан мактаб директорларининг ойлиги 20 фоизга оширилади

Бу Президентнинг тегишли фармони асосида амалга оширилади
22:05 / 31.08.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!