Mey Mask yetmish yoshdan oshgan. U model, diyetolog va go‘zal ayol bo‘lib, juda oddiy, ammo harakat qilish uchun ilhomlantiruvchi maslahatlar bilan biografiya kitobini yozgan. Ushbu matnda bo‘lim mavjud bo‘lgan davrda eng ko‘p maslahatlar mavjud.

1. O‘zingizga g‘amxo‘rlik qiling. Hayot faqat yoshlik bilan chegaralanib qolmaydi, balki tana va ongning imkoniyatlari bilan aniq shakllanadi. Shuning uchun har qanday yoshda o‘zingizni rivojlantirish va saqlashga e’tibor berish muhimdir. Shunday qilib, Mey ta’kidlaydi: "Yoshlik hayotingizni sekinlashtirishiga yoki rivojlanishingizga to‘sqinlik qilishiga yo‘l qo‘ymang. O‘zingizga iloji boricha g‘amxo‘rlik qiling - to‘g‘ri ovqatlaning, ko‘proq tabassum qiling va faol, baxtli va ishonchli bo‘ling."

2. To‘g‘ri ish toping.

3. Har doim chiqish yo‘lini topishni kuting.

4. O‘zingizni band qiling.

5. Ustuvorlikni belgilang.

6. Muammolarni hal qilishga harakat qiling.

7. O‘zingizga sarmoya qiling.

8. O‘zingizning hurmatingiz haqida qayg‘urmang, ehtimol yosh vaziyatni yaxshilaydi.

9. Eng yaxshisiga intilmang, yaxshilikni tanlang.

10. Qiziqish paydo bo‘lganda ikkilanmang.

11. O‘zaro munosabatlarda zo‘ravonlikka toqat qilmang.

12. Agar o‘zgarishni xohlasangiz, reja tuzing.

• Maslahat
• May Mask