salomatlik

Doimiy iste’mol qilinadigan guruch zararli bo‘lishi mumkin

17:37 / 23.10.2022

Mutaxassisning fikricha, guruch tarkibida ko‘p miqdorda kraxmal bo‘lib, u inson organizmida ajralib chiqadi va glyukozaga aylanadi.

Natijada, qondagi shakar darajasi keskin ko‘tariladi, shundan so‘ng oshqozon osti bezi faol ishlay boshlaydi. Bularning barchasi oxir-oqibat diabetes mellitusga olib kelishi mumkin, deydi mutaxassis.

Shu sababli ovqatlanish ratsioningizga guruchli ovqatlarni qo‘shmaganingiz ma’qul. Buni rad eta olmaydiganlar past glisemik indeksli navlarga o‘tishlari kerak. Bu holda diabet xavfi sezilarli darajada kamayadi.

salomatlik

Barchasi

Zamonaviy bolalik: ortiqcha vazn epidemiyasi va uning ildizlari

So‘nggi o‘n yillikda texnologiya, ovqatlanish madaniyati va turmush tarzi keskin o‘zgardi. Afsuski, bu o‘zgarishlar faqat qu…

17:21 / 07.05.2025

Uyqu yetishmovchiligi – yashirin epidemiya

Har kuni millionlab insonlar telefonga tikilgancha, tun yarmida ham uyg‘oq yurishmoqda. Kimdir ishdan charchagan, kimdir esa…

17:23 / 26.04.2025

Gipertoniya: Bemorlar qanday tavsiyalarga amal qilishi kerak?

Gipertoniya – eng ko‘p uchraydigan yurak-qon tomir kasalliklaridan biri. Uni o‘z vaqtida davolamaslik infarkt, insult va yur…

16:30 / 15.01.2025

“3,5 milliard odam og‘iz bo‘shlig‘i kasalliklaridan aziyat chekmoqda” – JSST

Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti yangi hisobot berdi. Unga ko‘ra, og‘iz bo‘shlig‘i patologiyalari — yuqumli bo‘lmagan kasa…

12:56 / 30.11.2024

Husnbuzarlarning chiqishiga sabab bo‘ladigan mahsulotlar

Ko‘p qahva ichish stress uchun mas’ul bo‘lgan kortizol gormoni ishlab chiqarishni oshiradi. Shu sabab husnbuzar va dog‘larni…

15:57 / 23.11.2024

JSST: Superbakteriyalar yiliga 1,3 million kishining hayotiga zomin bo‘lmoqda

Dunyoda infeksiyalarning antibiotiklarga chidamli turlari ko‘paymoqda. Bu esa insoniyat hayoti, salomatligi va epidemiologik…

10:42 / 20.11.2024

Olimlar tomonidan saraton bo‘yicha salbiy taxminlar e’lon qilindi

Charlz Stert universiteti olimlari saraton bo‘yicha tadqiqot o‘tkazishdi va uning natijalari JAMA Network Open jurnalida cho…

11:57 / 08.11.2024

Homiladorlikda shakar kam yeyilsa, bolada qandli diabetga chalinish xavfi kamayadi

Euronews nashrining yozishicha, Kanadadagi Makgill universiteti, AQShdagi Berkli Kaliforniya universiteti va Janubiy Kalifor…

11:30 / 06.11.2024

Havo ifloslanishi bo‘yicha jahon antirekordi yangilandi

Pokiston poytaxti havo ifloslanishi bo‘yicha antirekordni yangiladi.

10:13 / 04.11.2024

Dunyoda tuberkulyozga chalinish holatlari ortdi

Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti tuberkulyoz kasalligi bo‘yicha yangi hisobotni eʼlon qildi.

14:30 / 03.11.2024

Bu ham qiziq

OTM talabalari uchun yagona forma joriy qilinishi haqidagi xabar rad etildi

Ijtimoiy tarmoqlarda go‘yoki barcha universitet va institut talabalari uchun yagona talaba formasi joriy etilishi mumkinligi…

09:53 / 18.05.2025

Suriya milliy valyutasini BAA va Germaniyada bosib chiqarishni rejalashtirmoqda

Reuters’ga ko‘ra, Suriya rasmiylari banknotlarni bosib chiqarishni BAA va Germaniyaga ko‘chirish imkoniyatlarini ma’lum vaqt…

13:47 / 17.05.2025

Rossiyada qiyin ahvolda qolgan ona va voyaga yetmagan farzandi vatanga qaytarildi

Bu haqda bolalar ombudsmani xabar berdi.

08:37 / 18.05.2025

UFC. Nursulton Ro‘ziboyev 4-g‘alabasini rasmiylashtirdi

Amerikaning Nevada shtati Las-Vegas shahrida bo‘lib o‘tgan navbatdagi UFC Fight Night turniri doirasida o‘zbekistonlik arala…

10:12 / 18.05.2025

Putin Rossiya qo‘shinlari yil yakuniga qadar Ukraina mudofaasini yengib o‘tishiga ishonmoqda

“Rossiya prezidenti Vladimir Putin rus qo‘shinlari 2025-yil oxirigacha Ukrainaning mudofaa chizig‘ini yorib o‘tib, Rossiya d…

12:38 / 19.05.2025

Rossiyada koloniyadan qochgan o‘zbekistonliklarga sud hukmi o‘qildi

Rossiyaning Lipetsk shahridagi koloniyadan 2024-yil yozida tunnel qazib qochib ketgan 6 nafar mahbusga sud hukmi o‘qildi.

08:32 / 19.05.2025

Parrandachilik bilan shug‘ullanuvchi yuridik shaxslar 2030-yil 1-yanvargacha yer solig‘idan ozod etiladi

Qonun bilan ayrim qonun hujjatlariga o‘zgartirish va qo‘shimchalar kiritildi.

11:51 / 17.05.2025

O‘zbekistonda avtomobil yo‘llarining umumiy uzunligi 42 ming kilometrdan oshdi

2025-yil boshiga ko‘ra, O‘zbekiston Respublikasida umumiy foydalanishdagi avtomobil yo‘llarining umumiy uzunligi 42,4 ming k…

18:53 / 18.05.2025

Yangi Rim papasi bugundan o‘z lavozimiga kirishdi

18-may kuni Rim papasi Leo XIV o‘zining ruhiy hokimiyatining asosiy belgilari - pallium va “baliqchi uzugi”ni qabul qilib, r…

19:39 / 18.05.2025

Toshkentda ikkita xonadonda yong‘in sodir bo‘ldi

Joriy yilning 16-may kuni soat 14:05 da Toshkent shahar, Sergeli tumani, “Yuqori Darxon” MFY, Beltepa ko‘chasida bir-biriga …

10:55 / 19.05.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Alisher Qodirov Lavrovning tanqidiga javob qaytardi

19:31 / 23.04.2025

Bugun O‘zbekiston U17 terma jamoasi Osiyo chempionligi uchun o‘ynaydi

12:51 / 20.04.2025

Rossiya Ukrainaga Pasxa sulhini taklif qildi

08:37 / 20.04.2025

Ukraina bilan urushda Rossiya safida ellikka yaqin davlatdan kelgan yollanma jangchilar urushmoqda

08:35 / 24.04.2025

“Rossiya tinchlik kelishuviga tayyor, lekin Zelenskiy bilan kelishish qiyin kechmoqda” — Tramp

11:15 / 24.04.2025

Putin Kursk viloyati to‘liq ozod etilganligini ma’lum qildi

17:14 / 26.04.2025

Zelenskiy: “Nega 8-mayni kutib Putinning paradi vaqtida o‘t ochishni to‘xtatishimiz kerak ekan”

09:08 / 29.04.2025

KXDR Rossiya safida o‘z qo‘shinlari ishtirok etayotganini tasdiqladi

10:36 / 28.04.2025

Ukraina bilan urushda Rossiya tomonida Fransiya fuqarolari ham qatnashmoqda

12:09 / 01.05.2025

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

15:19 / 30.04.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!